( q! \, W' |3 k; h6 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
- i9 ]/ @ @5 w6 K6 l公仔箱論壇水.....5大匙tvb now,tvbnow,bttvb7 ^/ _: E7 B' |& \7 O
蔥花.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 x+ V- s5 d! X% @ `. N4 F
板豆腐.....1塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 c, h/ P, y* B+ ^* x8 y
木耳.....15公克
1 N5 R$ p: B5 T. Q5 p7 |2 \蒜末.....1/2茶匙公仔箱論壇5 x' S# b- N: w" N9 A- }# i
雞胸肉.....80公克
; G6 f3 j p% O/ V# a1 ]公仔箱論壇紅蘿蔔丁.....1茶匙公仔箱論壇& j2 T0 r1 o* O a
太白粉水.....2茶匙
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調味料
. Z$ b; x, b; z x. N7 Z9 |0 g蠔油.....2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: b \7 t3 l, n5 y, u! {0 }' {7 x
鹽.....1/4茶匙
) A" _; d( X2 R; I# y+ m公仔箱論壇糖.....1/8茶匙公仔箱論壇* ?4 o9 A9 d: |, h/ x% J, ?
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醃料
) B: b e% j/ H* d, ~& H5 n2 i. }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb* l$ @! I, u5 m9 U8 J
酒.....1/2茶匙www2.tvboxnow.com4 L! W; l. j. t" q
太白粉.....1/2茶匙8 i' X% |) @ F% Y' R! B/ n4 I1 t
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作法
1 u; X4 s5 I0 Ltvb now,tvbnow,bttvb1. 板豆腐切2公分立方小丁；木耳切小丁，備用。
5 @' r: L5 E+ s9 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ h" e9 z" q1 e) w& ^2 k% Q公仔箱論壇2. 雞胸肉切丁，加入所有醃料拌勻靜置，備用。tvb now,tvbnow,bttvb$ m8 e3 ~3 {4 b, a# @5 b% s9 B
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3. 熱鍋，加入1大匙沙拉油，放入作法2的雞丁及蒜末炒至肉色反白，再加入水、紅蘿蔔丁、所有調味料及作法1的豆腐丁、木耳丁煮約3分鐘煮滾，再以太白粉水勾芡拌勻，起鍋前撒上蔥花即可。( _+ ~/ T3 A% p* g1 m9 i
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發表於 2016-1-11 05:18 AM
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