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班蘭葉.....4塊
- m5 K1 H. ^4 v2 \& E6 _青蔥(切絲).....2條) j& o3 [# H4 J. }( y$ _2 j+ m
烏頭魚.....1條（約475克）
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做法" O2 h6 c& D) ]$ `0 ~, K, u
1. 魚剖淨抹乾。
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8 M+ f4 U" [ [" Y8 o* y% B7 a2. 班蘭葉洗淨抹乾後，環繞魚身包好，置於碟中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ w$ i. [/ a* [
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3. 以大火隔水蒸10分鐘。
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4. 將汁水倒去，剪開班蘭葉。' o9 K" B2 D* S+ R2 S# @
% [+ m$ t" y0 [! b+ p6 n5. 放上蔥絲，淋上滾油及適量醬油即成。
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發表於 2016-1-11 05:19 AM
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