TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, I, E4 o0 s5 B$ u2 y' v9 F
材料
, h+ i8 f2 u8 E, \8 c洋蔥.....1個
0 F& J! k1 u$ ~! N% J公仔箱論壇蒜仁.....30公克
. g3 K& M0 Y& s+ ~5 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛脂肪.....50公克
$ w5 h( i7 W0 q公仔箱論壇熟牛肉.....300公克tvb now,tvbnow,bttvb, ?5 [5 k( \$ m/ B9 d0 ]3 v
牛骨高湯.....3000㏄
! J$ b0 ? l+ S9 V- k4 f8 |tvb now,tvbnow,bttvb3 G5 O7 k0 h- ~1 n% I, m! J3 w% F
, M: M( _( T% {2 ^4 |: }' H
調味料公仔箱論壇9 W+ q1 F2 \1 h- U+ [7 Q* o+ V
鹽.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d0 D0 G3 m5 u" G B$ Q8 W. t
糖.....1/2茶匙
: z! W! b) J8 u& v* o! T1 Gwww2.tvboxnow.com咖哩粉.....1大匙
; v3 q8 g* j* w Ltvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com) H6 o9 d c3 F; K2 m) z
0 o7 ^- r1 e l) \/ G0 ]4 X Y: s作法
" Y/ j4 r+ r" ^5 w$ F6 [% |公仔箱論壇1. 將熟牛肉切塊；洋蔥去皮後切碎；蒜仁切末備用。
1 K* B: L8 b. R% H j3 Utvb now,tvbnow,bttvb
n M5 k% P: X2 {" {4 M; h2. 將牛脂肪放入滾水中汆燙去髒，再撈出瀝乾水分後，切小塊備用。公仔箱論壇* L8 L8 Z1 q# {" m4 ?6 Q; z
" ^- T) G# E8 z9 p2 J( Gtvb now,tvbnow,bttvb3. 熱一鍋，鍋內加少許沙拉油，放入牛脂肪翻炒至出油，炒至牛脂肪呈現焦黃乾的狀態，即接著放入作法1的蒜末、洋蔥碎一起炒香，再放入咖哩粉略炒，最後加入熟牛肉塊再炒約2分鐘。4 O6 q3 E1 }: t# n
# V, ~4 {8 N" T2 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 在作法3的鍋中加入牛骨高湯，以小火煮約1小時後，加入其餘調味料再煮15分鐘即完成。www2.tvboxnow.com! W8 I. F: y4 z5 {* d! |
5 L# e2 ^# ?7 l! w8 H6 E
|
發表於 2016-1-12 04:48 AM
| 