5 o, \- F0 u+ l. W+ `www2.tvboxnow.com材料
2 v( F& K: o. Fwww2.tvboxnow.com洋蔥.....1個
g- j: `) }9 ?0 [2 y- `7 r3 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜仁.....30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: P4 S8 O! c- ]2 ?
牛脂肪.....50公克
- S. h+ d) `' D6 q- b熟牛肉.....300公克
* p% v+ H$ ^+ A& {) A8 m) V5 P. V4 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛骨高湯.....3000㏄
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6 n- E7 }/ O- A2 Dtvb now,tvbnow,bttvb
0 @. B6 q. ~- z9 p- K# Ytvb now,tvbnow,bttvb調味料! e9 F" x! M+ F3 A* F7 e
鹽.....1茶匙( S2 ~4 J" \7 [2 a" v5 R
糖.....1/2茶匙公仔箱論壇% d: w: S/ r5 ?
咖哩粉.....1大匙公仔箱論壇 x+ I0 B! r+ H8 k. W' w
+ U$ U B: C4 Y6 ]: o5 `! q! ]公仔箱論壇
9 q9 v2 Y; w2 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法# |5 U- h& v2 v' P- C
1. 將熟牛肉切塊；洋蔥去皮後切碎；蒜仁切末備用。公仔箱論壇0 A1 W( b2 T3 @6 o- ~" H
- j# A, e6 o* q2 |4 s公仔箱論壇2. 將牛脂肪放入滾水中汆燙去髒，再撈出瀝乾水分後，切小塊備用。
: q# d9 J6 X# f5 I公仔箱論壇
) Z* @" R- Z) W$ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 熱一鍋，鍋內加少許沙拉油，放入牛脂肪翻炒至出油，炒至牛脂肪呈現焦黃乾的狀態，即接著放入作法1的蒜末、洋蔥碎一起炒香，再放入咖哩粉略炒，最後加入熟牛肉塊再炒約2分鐘。公仔箱論壇 F, K( C( v w; d0 A5 w: Q3 f- E
2 F$ \$ l7 \' E5 ^! d4 U2 ^' otvb now,tvbnow,bttvb4. 在作法3的鍋中加入牛骨高湯，以小火煮約1小時後，加入其餘調味料再煮15分鐘即完成。0 `7 n4 B# p m) l
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發表於 2016-1-12 04:48 AM
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