[冷知識分享] 貴生文化 - 踢腿式 (第4式) (字幕)

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貴生文化 - 踢腿式 (第4式) (字幕)& l+ _, _. f! w6 y; [# x

) |$ b9 e3 U3 s5 K【方法】十指展開，膝關節微屈。單腳離地，向後擺動，手臂順勢配合前後擺動: {1 D% t/ I6 P$ f: y
【功效】調理臟腑，順經理氣，舒筋活血，帶動臟腑氣血運行，協調臟腑機能，有效改善脾胃不和，內分泌失調、腰肌勞損、腰椎間盤突出、長短腿、風濕及類風濕! _' ?5 |+ s; E! K( e! n+ Y- f
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