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[生活小百科] 肚子餓的十四忌

一忌$ D8 Y7 F/ A7 y4 H
空腹吃糖
  E; s0 X1 B+ t2 i) Xwww2.tvboxnow.com英國科學家研究發現,空腹大量吃糖,會使血液中的血糖突然增高,破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡,不利於人體健康。6 A( e- b7 m+ `8 R8 X2 c
二忌www2.tvboxnow.com5 I: X- L$ F4 e/ O9 {  s' ]) z9 H3 F
空腹吃柿子公仔箱論壇/ w; C1 [# V6 _
因空腹胃中含有大量胃酸,它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症,引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
( m1 d2 w: c, D/ F. V5 G  R: [公仔箱論壇三忌6 o6 F& B2 i! P' E& X. U) F
空腹吃冷凍品
* w4 }8 w+ I, r& a! h公仔箱論壇許多人喜歡在運動後或空腹時,大量飲用各種冷凍飲料,這樣會強烈刺激胃腸道,刺激心臟,使這些器官發生突發性的攣縮現象,久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。公仔箱論壇6 g* Y/ p" {/ F7 H+ f* T
四忌tvb now,tvbnow,bttvb2 s! D4 J9 F5 a: b# X
空腹喝牛奶、豆漿
+ K% h5 N# @$ K2 o因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質,只有攝入一定量的澱粉食品後,才能不作為熱量而被消耗掉,起到滋補身體之作用。
0 f  g( ]2 |9 T0 s6 R! n& a" B五忌www2.tvboxnow.com5 A" [$ N* v( ]
空腹吃西紅柿(蕃茄)
& h8 P& q; p. B5 e4 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分,容易與胃酸發生反應,凝結成不溶解的塊狀物,這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞,使胃內的壓力升高,造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。3 K7 Y/ x8 C% k# X3 l
六忌- r4 x  f4 `; J
空腹飲酒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 G0 D! s5 Z8 r0 d) ~
因空腹飲酒容易刺激胃粘膜,引 _胃炎和胃潰瘍等多種病變。
6 q9 [1 k( M& y公仔箱論壇七忌公仔箱論壇- ~# g* P  t& u% b+ u: q
空腹大量吃香蕉6 B& x: Q/ P8 L6 W5 L
香蕉含有大量的鎂元素,如空腹大量吃香蕉,會使血液中含鎂量驟然升高,造成人體血液內鎂、鈣比例失調,對心血管產生抑製作用。公仔箱論壇- s$ Y  l+ t, [( ^  o
八忌; X* L& v4 o. N' K2 D" C7 w7 H
空腹吃大蒜公仔箱論壇) C# A9 }2 n; r$ E/ P7 M! H
由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素,空腹吃蒜,會對胃粘膜、腸壁造成刺激,引起胃痙攣,影響胃腸消化功能。
; {& F! z5 d# ]" p$ Y7 s4 [- p9 T公仔箱論壇九忌公仔箱論壇" ~* O9 J9 q. ~) b/ C
空腹吃橘子
# ~" ]/ }3 K  G橘子含有大量糖分和有機酸,空腹時吃橘子,會刺激胃粘膜,使脾胃滿悶、呃逆泛酸。  Y' g0 q% ~* X# y' s" m
十忌www2.tvboxnow.com8 v+ G1 _6 Y* u8 a" |
空腹飲茶www2.tvboxnow.com% e2 e; ~9 T+ t  M, u+ n. m
因空腹飲茶能稀釋胃液,降低消化功能,且引起茶醉,導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時,可吃些水、糖塊以解茶醉。- x) ^1 D% e- F, u2 _0 G, @$ e
十一忌
, T7 j' S" I7 l* g; RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# L6 I- d4 @2 f) z
空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝,可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。& W" i/ ?" z& e  [0 T6 A! r7 l; [/ D
十二忌
$ W* ^9 f/ ]0 F; h% mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹洗澡
! S2 b8 x- g6 u+ I空腹洗澡易引起低血糖休克。; p3 e9 ?7 p; q8 d" F# K6 B! u6 [/ L7 H
十三忌
+ @) Q: E! P  X( o# CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹吃黑棗
- o7 e$ p( Q3 O4 ~- C$ Y; i黑棗含有大量果膠和鞣酸,這些成分與胃酸結合,同樣會出現胃內硬塊。tvb now,tvbnow,bttvb9 n4 M* I& W) y- x. ?$ W- Q. T0 n
十四忌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 a2 ?9 [' ^9 O. F) K0 `. T% h( `
空腹吃山楂8 w. [  F5 A" P
山楂味酸,若在空腹時食用,不僅耗氣,而且會增強飢餓感並加重胃痛。
又学习了谢谢
看来真该检讨自己的饮食习惯
不看不知道,一看嚇一跳,犯了很多了。。。
我經常返到屋企肚餓就食糖或者朱古力
所以肚子餓不能喝豆漿哦tvb now,tvbnow,bttvb; h, b8 _. T2 _, w. I4 j6 `, V- }
我都拿豆漿當消夜 囧
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多謝樓主無私慷慨的分享
原來肚餓要甘小心的, 多謝!
thanks for sharing~~
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  • yumiko123456

Thank Sharing and Support
1

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  • yumiko123456

I dont even know we cannot eat sweets when we are in empty stomach coz i do have sweets when i feel hungry.I think that can help boost my energy.
空腹不能吃的東西實在太多了...
看看就好.有對有不對.
係唔係真...?
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