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[生活小百科] 肚子餓的十四忌

一忌www2.tvboxnow.com5 E, ]5 M4 w% m# e4 Q' ^* g* a- q
空腹吃糖
: v& Q& D3 O/ T  D8 {- p5 P# [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。英國科學家研究發現,空腹大量吃糖,會使血液中的血糖突然增高,破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡,不利於人體健康。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d' `1 t9 ?4 q# ?9 H
二忌www2.tvboxnow.com2 V7 y8 C* h0 l6 I
空腹吃柿子
$ y! u+ j+ e, x6 V% _9 H因空腹胃中含有大量胃酸,它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症,引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
& g' H; ]' W5 o4 _' [三忌www2.tvboxnow.com5 N$ N" q  U( _" {. W6 e: G+ I
空腹吃冷凍品
' p# ]# o  L8 g: h公仔箱論壇許多人喜歡在運動後或空腹時,大量飲用各種冷凍飲料,這樣會強烈刺激胃腸道,刺激心臟,使這些器官發生突發性的攣縮現象,久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。
+ Y: |7 }* {1 W; Y四忌7 u, X/ V! w/ Q
空腹喝牛奶、豆漿
- N/ o" T1 ~8 }; A# `+ v因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質,只有攝入一定量的澱粉食品後,才能不作為熱量而被消耗掉,起到滋補身體之作用。, Q0 v9 t% Y5 c4 r5 h
五忌- O  S! B) r, E6 j7 ?, k6 \
空腹吃西紅柿(蕃茄)
8 P1 G9 u1 y+ ]西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分,容易與胃酸發生反應,凝結成不溶解的塊狀物,這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞,使胃內的壓力升高,造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。
3 `' l2 e0 l- ]1 v( ]6 [; mwww2.tvboxnow.com六忌/ m) g0 h. ?$ Q2 D0 \( m
空腹飲酒
. M' o0 h9 P7 |/ k. f因空腹飲酒容易刺激胃粘膜,引 _胃炎和胃潰瘍等多種病變。
- p" H' {" E) r% B9 v1 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。七忌, O  P: d; R0 U- w" `
空腹大量吃香蕉
$ }4 n* b5 o% E+ w: E8 M  R公仔箱論壇香蕉含有大量的鎂元素,如空腹大量吃香蕉,會使血液中含鎂量驟然升高,造成人體血液內鎂、鈣比例失調,對心血管產生抑製作用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, W3 z* j/ k( k
八忌
/ N4 e' n- L' v6 ?" ]2 ^* [公仔箱論壇空腹吃大蒜www2.tvboxnow.com- c( p, X) R5 l' w: a- H
由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素,空腹吃蒜,會對胃粘膜、腸壁造成刺激,引起胃痙攣,影響胃腸消化功能。
7 p- S: R+ I! E2 F! b九忌
; f2 Y  ^4 b0 B$ btvb now,tvbnow,bttvb空腹吃橘子
) P2 L" ~  \: h1 y9 T# Xtvb now,tvbnow,bttvb橘子含有大量糖分和有機酸,空腹時吃橘子,會刺激胃粘膜,使脾胃滿悶、呃逆泛酸。
! i  p: M% j' r) ~4 G$ J十忌
; A  S+ b/ b6 ~% UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹飲茶tvb now,tvbnow,bttvb# c0 ~% r* w( o" Q7 o, B
因空腹飲茶能稀釋胃液,降低消化功能,且引起茶醉,導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時,可吃些水、糖塊以解茶醉。3 {$ R6 _) E. W  z1 [9 M6 g+ A) h
十一忌
1 E  Z3 l9 p5 y9 x公仔箱論壇空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝
+ V- Y/ o, o, {空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝,可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。
9 ~6 `, Z" [6 B+ s" s: }- ]www2.tvboxnow.com十二忌
9 T% G7 A9 U0 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹洗澡2 c1 T8 x, a! G3 K9 c8 K7 B
空腹洗澡易引起低血糖休克。
, i9 W( w3 b, P- K. c/ r3 Z十三忌www2.tvboxnow.com6 N" x+ h1 R( J' `8 _
空腹吃黑棗
  S( T3 ^/ [9 b9 B% ]; G0 ~www2.tvboxnow.com黑棗含有大量果膠和鞣酸,這些成分與胃酸結合,同樣會出現胃內硬塊。
/ O3 ~; B! y1 d" V0 }! uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十四忌
2 Y  C- ?8 ^5 d" V, H" u) l空腹吃山楂
8 S6 _; s9 e* G/ o# p+ otvb now,tvbnow,bttvb山楂味酸,若在空腹時食用,不僅耗氣,而且會增強飢餓感並加重胃痛。
又学习了谢谢
看来真该检讨自己的饮食习惯
不看不知道,一看嚇一跳,犯了很多了。。。
我經常返到屋企肚餓就食糖或者朱古力
所以肚子餓不能喝豆漿哦公仔箱論壇( R& [; K3 }6 f! f6 m: z8 t
我都拿豆漿當消夜 囧
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多謝樓主無私慷慨的分享
原來肚餓要甘小心的, 多謝!
thanks for sharing~~
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  • yumiko123456

Thank Sharing and Support
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  • yumiko123456

I dont even know we cannot eat sweets when we are in empty stomach coz i do have sweets when i feel hungry.I think that can help boost my energy.
空腹不能吃的東西實在太多了...
看看就好.有對有不對.
係唔係真...?
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