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[生活小百科] 肚子餓的十四忌

一忌
' b5 ~* h& B" i  M空腹吃糖
9 ~- p9 d; H: h# G7 Rtvb now,tvbnow,bttvb英國科學家研究發現,空腹大量吃糖,會使血液中的血糖突然增高,破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡,不利於人體健康。
% m9 \7 S. N7 [www2.tvboxnow.com二忌www2.tvboxnow.com0 B5 h7 K* T/ W4 [
空腹吃柿子
7 ]" N- S% _' Q4 `www2.tvboxnow.com因空腹胃中含有大量胃酸,它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症,引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
$ D+ @7 f! `" v1 l三忌
2 i, c# `' Y. w( m公仔箱論壇空腹吃冷凍品公仔箱論壇5 a4 k/ w$ c, W2 U. N5 m, @6 ?
許多人喜歡在運動後或空腹時,大量飲用各種冷凍飲料,這樣會強烈刺激胃腸道,刺激心臟,使這些器官發生突發性的攣縮現象,久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。公仔箱論壇) R, p$ K/ g" z$ J" C& |/ |
四忌
2 S. [% }2 K% ^- ~tvb now,tvbnow,bttvb空腹喝牛奶、豆漿
7 M3 ~, S% G2 N: S( s7 y1 P公仔箱論壇因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質,只有攝入一定量的澱粉食品後,才能不作為熱量而被消耗掉,起到滋補身體之作用。. e! Q0 X/ L# J, Y. M! b4 s
五忌www2.tvboxnow.com2 O" N$ T2 q8 N2 g- Q. l4 `+ a! H+ o8 p
空腹吃西紅柿(蕃茄)
+ ~4 L* \, G2 x4 wtvb now,tvbnow,bttvb西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分,容易與胃酸發生反應,凝結成不溶解的塊狀物,這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞,使胃內的壓力升高,造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。
; r- J+ c1 `6 t0 w- I/ S六忌
/ Y1 h4 P3 ^2 ~3 A8 q" t0 f" T4 `空腹飲酒
8 S* a' \; X0 B; f4 D! t7 `( u2 U4 z( ]+ ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因空腹飲酒容易刺激胃粘膜,引 _胃炎和胃潰瘍等多種病變。
1 K8 ~  v/ C8 y- x+ q3 w9 e6 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。七忌
- C; n+ f8 ?0 x7 Lwww2.tvboxnow.com空腹大量吃香蕉
% o* _+ Y% j  p* btvb now,tvbnow,bttvb香蕉含有大量的鎂元素,如空腹大量吃香蕉,會使血液中含鎂量驟然升高,造成人體血液內鎂、鈣比例失調,對心血管產生抑製作用。www2.tvboxnow.com" H. Z2 ]& B; c
八忌tvb now,tvbnow,bttvb3 |7 _" K; T5 C% y$ @
空腹吃大蒜9 s6 |  ]  b0 ?! r8 S7 G
由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素,空腹吃蒜,會對胃粘膜、腸壁造成刺激,引起胃痙攣,影響胃腸消化功能。
& H. F! w7 X' V& ~( k0 {1 V( b公仔箱論壇九忌
- T7 j* d; H! ]8 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹吃橘子TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, K+ Q4 I0 c+ y9 F* {
橘子含有大量糖分和有機酸,空腹時吃橘子,會刺激胃粘膜,使脾胃滿悶、呃逆泛酸。
+ r6 _- I/ w% C4 `: }" _3 _十忌
& Q' b2 c% z3 p/ T& xtvb now,tvbnow,bttvb空腹飲茶
) G; z! U' @& W" ~' ~/ t3 I8 c因空腹飲茶能稀釋胃液,降低消化功能,且引起茶醉,導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時,可吃些水、糖塊以解茶醉。
# R; ]8 @# h. z公仔箱論壇十一忌6 g2 E) T  Z& ^% A( I3 Y
空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝
2 }( z' W6 \* w3 m/ \1 u空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝,可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。公仔箱論壇1 T$ y, [0 V5 C1 H& W* f
十二忌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% C5 ?3 v- {: G! h7 x) X) s
空腹洗澡
3 p% [) ~5 T! [公仔箱論壇空腹洗澡易引起低血糖休克。
6 L% j+ P7 J6 I  Y十三忌
0 m) ^2 U5 n$ H4 X: U: r1 p; J, G空腹吃黑棗
- B: Z% {, }  a) G; k& `& {7 e) `www2.tvboxnow.com黑棗含有大量果膠和鞣酸,這些成分與胃酸結合,同樣會出現胃內硬塊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ C5 l! e7 Z1 X* u4 I: E
十四忌
& b/ o  T1 ^/ a2 U空腹吃山楂
+ n! ~0 {" G6 u$ T* Ewww2.tvboxnow.com山楂味酸,若在空腹時食用,不僅耗氣,而且會增強飢餓感並加重胃痛。
又学习了谢谢
看来真该检讨自己的饮食习惯
不看不知道,一看嚇一跳,犯了很多了。。。
我經常返到屋企肚餓就食糖或者朱古力
所以肚子餓不能喝豆漿哦
( Q; R: {8 D" k1 g% U8 G$ A, M1 j我都拿豆漿當消夜 囧
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多謝樓主無私慷慨的分享
原來肚餓要甘小心的, 多謝!
thanks for sharing~~
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  • yumiko123456

Thank Sharing and Support
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  • yumiko123456

I dont even know we cannot eat sweets when we are in empty stomach coz i do have sweets when i feel hungry.I think that can help boost my energy.
空腹不能吃的東西實在太多了...
看看就好.有對有不對.
係唔係真...?
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