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[生活小百科] 肚子餓的十四忌

一忌公仔箱論壇" e6 \6 y& P' c' V4 S* ^4 i/ w
空腹吃糖www2.tvboxnow.com4 o- A/ u; M5 l5 Z6 C2 n6 Y
英國科學家研究發現,空腹大量吃糖,會使血液中的血糖突然增高,破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡,不利於人體健康。
% c. ~7 F$ t" b9 G! ~! g二忌
; f% X( g/ y* s9 F9 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹吃柿子
5 ^# G) G$ q  f7 _3 U公仔箱論壇因空腹胃中含有大量胃酸,它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症,引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
, V- E+ s& f, C7 e三忌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 }6 Y6 z5 L/ U  G1 n; d# t- g/ i% R  L
空腹吃冷凍品公仔箱論壇  _" r: c" r% J! y) |
許多人喜歡在運動後或空腹時,大量飲用各種冷凍飲料,這樣會強烈刺激胃腸道,刺激心臟,使這些器官發生突發性的攣縮現象,久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。
8 E0 e  [" b1 A+ R四忌
5 c4 o/ \' u6 W0 S空腹喝牛奶、豆漿
, C2 {5 P% Y  U! ], |因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質,只有攝入一定量的澱粉食品後,才能不作為熱量而被消耗掉,起到滋補身體之作用。www2.tvboxnow.com4 l) O, j3 k, t' y
五忌tvb now,tvbnow,bttvb) e" J2 q: [4 k4 G% E* O( i/ E
空腹吃西紅柿(蕃茄)# y+ T3 N. K. ^$ y4 Q3 S7 ^
西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分,容易與胃酸發生反應,凝結成不溶解的塊狀物,這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞,使胃內的壓力升高,造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。www2.tvboxnow.com  |: L' c3 [; W% ]! p0 |% l6 A
六忌
' T+ |5 r1 ?* ]3 M* ?2 Twww2.tvboxnow.com空腹飲酒
- e% I9 R# d) Y因空腹飲酒容易刺激胃粘膜,引 _胃炎和胃潰瘍等多種病變。
5 e  p4 m% ]/ |7 j8 Y七忌www2.tvboxnow.com& q, x1 P! D/ ^, f% @
空腹大量吃香蕉0 b! D- e' C( o& O, [, d$ Q
香蕉含有大量的鎂元素,如空腹大量吃香蕉,會使血液中含鎂量驟然升高,造成人體血液內鎂、鈣比例失調,對心血管產生抑製作用。
7 r. h( Z. ^8 W3 X; Y/ fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。八忌
8 h0 m; Y. e* j& \. ^. T& I# FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹吃大蒜
5 ^9 J2 u' M; r& d公仔箱論壇由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素,空腹吃蒜,會對胃粘膜、腸壁造成刺激,引起胃痙攣,影響胃腸消化功能。tvb now,tvbnow,bttvb8 A5 V5 w6 i* p, _: u+ X0 ]4 \
九忌4 [' R8 o$ I, \0 s+ [( C
空腹吃橘子
3 o  A, i' V) Dwww2.tvboxnow.com橘子含有大量糖分和有機酸,空腹時吃橘子,會刺激胃粘膜,使脾胃滿悶、呃逆泛酸。
& s5 T' ]8 |. z0 r3 S4 vtvb now,tvbnow,bttvb十忌
+ T1 b7 C2 L* D空腹飲茶www2.tvboxnow.com2 i1 M  o6 ]8 P8 ?# G: T
因空腹飲茶能稀釋胃液,降低消化功能,且引起茶醉,導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時,可吃些水、糖塊以解茶醉。www2.tvboxnow.com" x8 w8 J# z+ a4 ^
十一忌
, y/ n% I1 C5 c3 k7 Y+ D. htvb now,tvbnow,bttvb空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝
% ^( @3 b0 J7 ~空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝,可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 i% g0 }. y5 [1 r" P" Z% N
十二忌
) x+ K( k% c* c7 r3 w空腹洗澡公仔箱論壇# y* c8 ?7 F+ f" p- t& n, m! j
空腹洗澡易引起低血糖休克。
( Q6 t3 r/ r3 v$ e1 ~十三忌/ O$ b9 k6 E7 f7 t' P
空腹吃黑棗8 @+ b+ l8 ?) o" H  n/ a$ f
黑棗含有大量果膠和鞣酸,這些成分與胃酸結合,同樣會出現胃內硬塊。
/ e. B1 d2 W0 A& [- ^5 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十四忌www2.tvboxnow.com# D; ?3 B! s# w, h
空腹吃山楂tvb now,tvbnow,bttvb) x- y, r/ D. s- o
山楂味酸,若在空腹時食用,不僅耗氣,而且會增強飢餓感並加重胃痛。
又学习了谢谢
看来真该检讨自己的饮食习惯
不看不知道,一看嚇一跳,犯了很多了。。。
我經常返到屋企肚餓就食糖或者朱古力
所以肚子餓不能喝豆漿哦tvb now,tvbnow,bttvb; f5 \8 V; K6 p4 h: X' }5 N& |; m! [
我都拿豆漿當消夜 囧
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多謝樓主無私慷慨的分享
原來肚餓要甘小心的, 多謝!
thanks for sharing~~
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  • yumiko123456

Thank Sharing and Support
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  • yumiko123456

I dont even know we cannot eat sweets when we are in empty stomach coz i do have sweets when i feel hungry.I think that can help boost my energy.
空腹不能吃的東西實在太多了...
看看就好.有對有不對.
係唔係真...?
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