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[生活小百科] 肚子餓的十四忌

一忌( J' I3 `! N9 ]) J+ O
空腹吃糖www2.tvboxnow.com1 ]1 ]/ T  K9 t: I! m4 W
英國科學家研究發現,空腹大量吃糖,會使血液中的血糖突然增高,破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡,不利於人體健康。
$ W' X4 y# C' H2 N2 d8 j二忌
$ J6 n' H3 C% V空腹吃柿子
+ S5 e8 j) v' M2 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因空腹胃中含有大量胃酸,它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症,引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
* @/ f1 Z* J) G* V8 h! d  Ktvb now,tvbnow,bttvb三忌www2.tvboxnow.com% Y) D- O2 w2 h* r+ S0 c
空腹吃冷凍品www2.tvboxnow.com+ _  C. G# i) H5 ?% R
許多人喜歡在運動後或空腹時,大量飲用各種冷凍飲料,這樣會強烈刺激胃腸道,刺激心臟,使這些器官發生突發性的攣縮現象,久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。6 g  s$ o! V- `! M8 Z. `9 E
四忌1 z4 a$ C. g/ ]& e
空腹喝牛奶、豆漿9 B. N' y7 h9 e0 U) C" q' P8 G1 i5 r
因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質,只有攝入一定量的澱粉食品後,才能不作為熱量而被消耗掉,起到滋補身體之作用。
% n2 J# i. R) D( [, \$ X4 T3 ltvb now,tvbnow,bttvb五忌tvb now,tvbnow,bttvb$ y4 o! X& W4 t; X
空腹吃西紅柿(蕃茄)
; p0 ?! m+ T& B2 X西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分,容易與胃酸發生反應,凝結成不溶解的塊狀物,這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞,使胃內的壓力升高,造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。
# B- z% L8 \/ L$ dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。六忌
4 f/ l1 |. y4 u/ c2 g公仔箱論壇空腹飲酒
# ~2 l0 X; M% iwww2.tvboxnow.com因空腹飲酒容易刺激胃粘膜,引 _胃炎和胃潰瘍等多種病變。
% b$ h3 H8 P/ A7 f) l; }; n七忌www2.tvboxnow.com9 \1 v& I# S$ P4 b0 v
空腹大量吃香蕉( M& \! j* D' G! o5 A
香蕉含有大量的鎂元素,如空腹大量吃香蕉,會使血液中含鎂量驟然升高,造成人體血液內鎂、鈣比例失調,對心血管產生抑製作用。
1 H- \0 Q) h! s& _& @+ q' q, p八忌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  b8 }! J6 ?* }" O$ I
空腹吃大蒜tvb now,tvbnow,bttvb, R* s+ L: u- o* f; g
由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素,空腹吃蒜,會對胃粘膜、腸壁造成刺激,引起胃痙攣,影響胃腸消化功能。; ^. @9 h3 t8 f- @- a$ k  _. J8 c
九忌
5 b6 J2 W4 ~( q8 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹吃橘子tvb now,tvbnow,bttvb( x3 w% ?- \+ Z* v. j% M0 L
橘子含有大量糖分和有機酸,空腹時吃橘子,會刺激胃粘膜,使脾胃滿悶、呃逆泛酸。
0 U$ j  F! }& r" B& qtvb now,tvbnow,bttvb十忌/ S1 h& ]! {# y$ s% i
空腹飲茶公仔箱論壇  a9 i* H( Y$ `. z8 X1 Z
因空腹飲茶能稀釋胃液,降低消化功能,且引起茶醉,導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時,可吃些水、糖塊以解茶醉。
& ~* }5 G: W8 p' r, o7 s0 m% ^十一忌
7 h' w1 M' ^# N6 B( X# J$ t公仔箱論壇空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝
: t& p% i9 F1 }# q% Uwww2.tvboxnow.com空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝,可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。公仔箱論壇. M# _) L( g% r3 L
十二忌& ?9 ^, R$ G, k# `( H" m5 ^* H' d2 w
空腹洗澡
* m8 G  M8 j8 C- m公仔箱論壇空腹洗澡易引起低血糖休克。
/ Z/ q: R) p8 M: B# }- Jtvb now,tvbnow,bttvb十三忌
$ J3 X7 t4 i  V3 e% \空腹吃黑棗
) a. h/ u7 @& s* r  Wtvb now,tvbnow,bttvb黑棗含有大量果膠和鞣酸,這些成分與胃酸結合,同樣會出現胃內硬塊。公仔箱論壇0 Y7 Z8 w! \1 ^/ X
十四忌
6 S8 ]9 @5 {0 w0 J公仔箱論壇空腹吃山楂TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! h) Z+ \3 A8 O& d4 {" l
山楂味酸,若在空腹時食用,不僅耗氣,而且會增強飢餓感並加重胃痛。
又学习了谢谢
看来真该检讨自己的饮食习惯
不看不知道,一看嚇一跳,犯了很多了。。。
我經常返到屋企肚餓就食糖或者朱古力
所以肚子餓不能喝豆漿哦( A3 l; f* N' v" @0 Z5 r3 i" N
我都拿豆漿當消夜 囧
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多謝樓主無私慷慨的分享
原來肚餓要甘小心的, 多謝!
thanks for sharing~~
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  • yumiko123456

Thank Sharing and Support
1

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  • yumiko123456

I dont even know we cannot eat sweets when we are in empty stomach coz i do have sweets when i feel hungry.I think that can help boost my energy.
空腹不能吃的東西實在太多了...
看看就好.有對有不對.
係唔係真...?
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