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[生活小百科] 肚子餓的十四忌

一忌  C1 ]8 i7 l8 ~% y5 H8 ]- ~# P. f8 _2 m
空腹吃糖) z  ?9 g6 Q5 P. g8 u
英國科學家研究發現,空腹大量吃糖,會使血液中的血糖突然增高,破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡,不利於人體健康。
" \5 s& j1 Q6 Q9 t) k: d0 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二忌www2.tvboxnow.com3 U) G; u) e5 v4 ]  p
空腹吃柿子tvb now,tvbnow,bttvb+ ~, [8 H: W9 ?2 S$ Z, ^5 }- x  Y
因空腹胃中含有大量胃酸,它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症,引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
& o. C+ m+ K1 H( [/ A& V+ ctvb now,tvbnow,bttvb三忌tvb now,tvbnow,bttvb$ [3 r3 s5 a; P9 N9 r: v% y: q
空腹吃冷凍品2 d9 h) u7 v& N; \' X' _1 N
許多人喜歡在運動後或空腹時,大量飲用各種冷凍飲料,這樣會強烈刺激胃腸道,刺激心臟,使這些器官發生突發性的攣縮現象,久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。% A" h9 Z" f6 J6 A
四忌
/ U6 B3 ?% t9 }www2.tvboxnow.com空腹喝牛奶、豆漿TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; K/ @, N7 I: j6 y
因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質,只有攝入一定量的澱粉食品後,才能不作為熱量而被消耗掉,起到滋補身體之作用。
, W: x* K9 b. ]; cwww2.tvboxnow.com五忌
, k  |( q0 w2 s0 r$ Cwww2.tvboxnow.com空腹吃西紅柿(蕃茄)
1 X6 N% e* p* m' _# M5 H6 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分,容易與胃酸發生反應,凝結成不溶解的塊狀物,這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞,使胃內的壓力升高,造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。4 h$ c) w1 |; c* q3 G
六忌tvb now,tvbnow,bttvb  n$ c0 k" S* X/ B) ~
空腹飲酒www2.tvboxnow.com7 {" D/ q/ C: _. ~" O' T* I0 k: U
因空腹飲酒容易刺激胃粘膜,引 _胃炎和胃潰瘍等多種病變。
/ G: z! h: v3 Y5 L. _www2.tvboxnow.com七忌
$ [6 j# h; ~2 Y+ `7 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹大量吃香蕉
  w: u0 s- H8 |+ V; F8 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉含有大量的鎂元素,如空腹大量吃香蕉,會使血液中含鎂量驟然升高,造成人體血液內鎂、鈣比例失調,對心血管產生抑製作用。
7 r5 B# R+ g6 J' ~3 ~7 G2 o八忌
$ H# r, ~, B4 P8 f1 c6 D* C) s8 Iwww2.tvboxnow.com空腹吃大蒜tvb now,tvbnow,bttvb9 o, |# h5 p: {- p3 x& `$ N! Z, M
由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素,空腹吃蒜,會對胃粘膜、腸壁造成刺激,引起胃痙攣,影響胃腸消化功能。tvb now,tvbnow,bttvb1 H9 T# d* V4 \# B
九忌5 W; O, K  s) v; ~5 R! V
空腹吃橘子- H6 o' |% s$ B2 c2 Y& m! j, D
橘子含有大量糖分和有機酸,空腹時吃橘子,會刺激胃粘膜,使脾胃滿悶、呃逆泛酸。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; R5 E  W! U; x- e; j" J# E+ X
十忌
" }& F* I( p' Q% Z8 m公仔箱論壇空腹飲茶
5 z, s! W! L1 o: j+ X. T; B因空腹飲茶能稀釋胃液,降低消化功能,且引起茶醉,導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時,可吃些水、糖塊以解茶醉。
8 B/ C; ], i8 ]6 ~! n: n' G4 W8 ttvb now,tvbnow,bttvb十一忌tvb now,tvbnow,bttvb6 l4 G6 M$ W! `7 ]
空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝+ ]# f9 J" Y1 u" G6 P2 c; w
空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝,可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。
- m  K9 f3 f7 F5 q& G& [www2.tvboxnow.com十二忌
0 n" R/ {. n) F" r4 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹洗澡
# K5 \; T$ m& R, [( g8 `空腹洗澡易引起低血糖休克。
7 g% i9 M9 |5 o& L2 Ftvb now,tvbnow,bttvb十三忌
6 h3 N0 S1 A! {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹吃黑棗
: u* A  c' E4 c9 s- [* ?公仔箱論壇黑棗含有大量果膠和鞣酸,這些成分與胃酸結合,同樣會出現胃內硬塊。
4 ^/ G& ]' [& {7 e: M+ |  S8 K, xwww2.tvboxnow.com十四忌
/ W2 k! V) [( Gwww2.tvboxnow.com空腹吃山楂
; L6 H. W! |$ K) M# }tvb now,tvbnow,bttvb山楂味酸,若在空腹時食用,不僅耗氣,而且會增強飢餓感並加重胃痛。
又学习了谢谢
看来真该检讨自己的饮食习惯
不看不知道,一看嚇一跳,犯了很多了。。。
我經常返到屋企肚餓就食糖或者朱古力
所以肚子餓不能喝豆漿哦
5 R; y4 v$ t4 S1 {% L6 F我都拿豆漿當消夜 囧
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多謝樓主無私慷慨的分享
原來肚餓要甘小心的, 多謝!
thanks for sharing~~
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  • yumiko123456

Thank Sharing and Support
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  • yumiko123456

I dont even know we cannot eat sweets when we are in empty stomach coz i do have sweets when i feel hungry.I think that can help boost my energy.
空腹不能吃的東西實在太多了...
看看就好.有對有不對.
係唔係真...?
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