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[生活小百科] 肚子餓的十四忌

一忌公仔箱論壇; f  {) C9 B  |5 {
空腹吃糖公仔箱論壇2 _% ]* S) R0 k& R6 m
英國科學家研究發現,空腹大量吃糖,會使血液中的血糖突然增高,破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡,不利於人體健康。
9 C6 A3 x: ]+ [1 C* Ltvb now,tvbnow,bttvb二忌
( A* v1 d4 L! \- z3 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹吃柿子tvb now,tvbnow,bttvb/ Z0 S1 o  w3 W5 }
因空腹胃中含有大量胃酸,它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症,引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
7 K9 e; {! A% V! P三忌: g  X6 V, {- A/ y( n6 p' {$ p5 N* \0 I
空腹吃冷凍品tvb now,tvbnow,bttvb, q+ W& Y; g: z  T. u- R  n; O
許多人喜歡在運動後或空腹時,大量飲用各種冷凍飲料,這樣會強烈刺激胃腸道,刺激心臟,使這些器官發生突發性的攣縮現象,久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。0 P" f( V% q0 E& c4 a9 A
四忌公仔箱論壇6 A3 z7 l: h5 c/ d# a+ }
空腹喝牛奶、豆漿tvb now,tvbnow,bttvb$ K) q+ m8 R" b
因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質,只有攝入一定量的澱粉食品後,才能不作為熱量而被消耗掉,起到滋補身體之作用。
4 l% ?5 l  b" \8 B3 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五忌
$ O: I# m6 k) K5 H6 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹吃西紅柿(蕃茄)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' N; V% C# v: r; B$ K
西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分,容易與胃酸發生反應,凝結成不溶解的塊狀物,這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞,使胃內的壓力升高,造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。: B$ H  G* M4 h- U1 r2 _, l2 M
六忌公仔箱論壇  @6 x, i% N; h' [" R( K7 p
空腹飲酒公仔箱論壇$ O$ E1 m; Q9 \3 }% f4 i
因空腹飲酒容易刺激胃粘膜,引 _胃炎和胃潰瘍等多種病變。
. c, U8 ~0 k( v. V2 hwww2.tvboxnow.com七忌www2.tvboxnow.com& N! o/ _' H5 D
空腹大量吃香蕉
" U+ q) ~. _6 `tvb now,tvbnow,bttvb香蕉含有大量的鎂元素,如空腹大量吃香蕉,會使血液中含鎂量驟然升高,造成人體血液內鎂、鈣比例失調,對心血管產生抑製作用。www2.tvboxnow.com2 u% {8 y6 W; u+ l& C" P* v
八忌
; A7 i1 C% S6 I: R0 t8 K2 F公仔箱論壇空腹吃大蒜TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! K9 w# l9 X0 h/ L5 I
由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素,空腹吃蒜,會對胃粘膜、腸壁造成刺激,引起胃痙攣,影響胃腸消化功能。www2.tvboxnow.com5 \/ ~4 j9 r7 G2 S0 [; v
九忌7 A/ y0 E9 f) J* B, y, `0 _
空腹吃橘子公仔箱論壇6 Y* L; q# l$ `( o. W. B
橘子含有大量糖分和有機酸,空腹時吃橘子,會刺激胃粘膜,使脾胃滿悶、呃逆泛酸。
- V0 b% v  l0 H- O- K' {% |+ Wtvb now,tvbnow,bttvb十忌7 O' m- X2 f; @3 e
空腹飲茶, q: Q0 N$ B" V
因空腹飲茶能稀釋胃液,降低消化功能,且引起茶醉,導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時,可吃些水、糖塊以解茶醉。公仔箱論壇7 M  A. M& |" `
十一忌9 J: }( y0 f3 w) F6 A0 W5 I. j( i
空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝tvb now,tvbnow,bttvb# j( ?8 D" @1 E3 V# z
空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝,可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。
; v" y, r) O, q; L! ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十二忌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 m0 x2 [& V% X7 r
空腹洗澡
4 @) ^- o) |" F% ltvb now,tvbnow,bttvb空腹洗澡易引起低血糖休克。tvb now,tvbnow,bttvb7 Q4 ^6 I: B8 P  Q
十三忌
+ S' c- L8 [$ e/ n/ K  @空腹吃黑棗
% a; k! @: o7 R# ]! e) o* aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑棗含有大量果膠和鞣酸,這些成分與胃酸結合,同樣會出現胃內硬塊。
! f  p- R2 m# P! P5 a公仔箱論壇十四忌www2.tvboxnow.com2 u% S  w5 H# N0 ]7 c, T
空腹吃山楂
" p" x( I3 n$ I; {+ r$ a7 h& R山楂味酸,若在空腹時食用,不僅耗氣,而且會增強飢餓感並加重胃痛。
又学习了谢谢
看来真该检讨自己的饮食习惯
不看不知道,一看嚇一跳,犯了很多了。。。
我經常返到屋企肚餓就食糖或者朱古力
所以肚子餓不能喝豆漿哦
) [" w% _$ z2 i# `" y* _0 b公仔箱論壇我都拿豆漿當消夜 囧
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多謝樓主無私慷慨的分享
原來肚餓要甘小心的, 多謝!
thanks for sharing~~
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  • yumiko123456

Thank Sharing and Support
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  • yumiko123456

I dont even know we cannot eat sweets when we are in empty stomach coz i do have sweets when i feel hungry.I think that can help boost my energy.
空腹不能吃的東西實在太多了...
看看就好.有對有不對.
係唔係真...?
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