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[生活小百科] 肚子餓的十四忌

一忌
) T6 i( z$ _& F( atvb now,tvbnow,bttvb空腹吃糖公仔箱論壇1 `  v  P/ O$ {7 r' X( o
英國科學家研究發現,空腹大量吃糖,會使血液中的血糖突然增高,破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡,不利於人體健康。
2 b. ^5 f1 S+ B5 Y) x1 [! L二忌
" [. p7 N1 J4 n$ v/ S% t0 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹吃柿子
! j  K: o* s' G/ m6 m9 ]- rwww2.tvboxnow.com因空腹胃中含有大量胃酸,它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症,引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
8 @5 A& Y+ o$ f" V/ ]+ C% r公仔箱論壇三忌  \$ g+ A6 @& |- U$ d+ s0 z" W
空腹吃冷凍品
1 ^3 S1 @3 U4 w. {% B! {許多人喜歡在運動後或空腹時,大量飲用各種冷凍飲料,這樣會強烈刺激胃腸道,刺激心臟,使這些器官發生突發性的攣縮現象,久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。www2.tvboxnow.com3 L0 l, g/ u& u8 u
四忌www2.tvboxnow.com, ~; v' ^6 a7 X" z/ s7 p  u
空腹喝牛奶、豆漿9 g$ i6 l8 j; \9 L* ]; R) B& h2 K" g8 O
因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質,只有攝入一定量的澱粉食品後,才能不作為熱量而被消耗掉,起到滋補身體之作用。公仔箱論壇# m- F& w2 N# _  g) H! O
五忌www2.tvboxnow.com; b! H  J  u0 E
空腹吃西紅柿(蕃茄)
" W- P& ?/ m7 V" x+ \$ I9 s西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分,容易與胃酸發生反應,凝結成不溶解的塊狀物,這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞,使胃內的壓力升高,造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。
, ?9 n3 `$ e; V3 g六忌8 O, E8 e/ Y7 L( t
空腹飲酒
3 x  ]+ O& w1 y! P6 r6 y; y3 {tvb now,tvbnow,bttvb因空腹飲酒容易刺激胃粘膜,引 _胃炎和胃潰瘍等多種病變。
6 f& Y3 M% G( P8 [( ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。七忌tvb now,tvbnow,bttvb. Z. N; X* b" U& Q
空腹大量吃香蕉www2.tvboxnow.com" p) l% w( V: N. g$ k$ _2 M
香蕉含有大量的鎂元素,如空腹大量吃香蕉,會使血液中含鎂量驟然升高,造成人體血液內鎂、鈣比例失調,對心血管產生抑製作用。) \1 z5 h" h7 Q' J" {- a
八忌
: ?0 B! V2 _8 m. xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹吃大蒜www2.tvboxnow.com4 m) x) f9 I8 r! j) ^
由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素,空腹吃蒜,會對胃粘膜、腸壁造成刺激,引起胃痙攣,影響胃腸消化功能。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) U5 _4 m9 I$ U% G+ R! `
九忌
1 a4 y, ^8 F" O. Y" R8 Z7 y0 P空腹吃橘子
, p) a4 _% H3 m. k, z: x4 f橘子含有大量糖分和有機酸,空腹時吃橘子,會刺激胃粘膜,使脾胃滿悶、呃逆泛酸。
% u5 ~6 J& @! T" G: LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十忌
8 A& m5 `* l$ V5 }7 \& B: L9 j空腹飲茶www2.tvboxnow.com7 |& V. c3 v( C; Y
因空腹飲茶能稀釋胃液,降低消化功能,且引起茶醉,導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時,可吃些水、糖塊以解茶醉。tvb now,tvbnow,bttvb* @  j4 D$ ?" n6 Y' P4 S3 `
十一忌
. A9 V/ X, l4 R( F, ]& f# y3 n- utvb now,tvbnow,bttvb空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝www2.tvboxnow.com* ?; t9 j4 _3 @6 x
空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝,可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。
: O9 w, p3 s0 i( W) N十二忌公仔箱論壇# V$ |& [# V0 C' D6 S% o
空腹洗澡
7 v- J7 r# j, C) C8 w空腹洗澡易引起低血糖休克。5 Z, r0 j6 x3 B
十三忌
) ~: l6 ~' l2 A空腹吃黑棗
; {. A4 B, u3 J' \7 l  E* \tvb now,tvbnow,bttvb黑棗含有大量果膠和鞣酸,這些成分與胃酸結合,同樣會出現胃內硬塊。
# q0 I" S3 W- L4 e5 F% a5 owww2.tvboxnow.com十四忌( l( b' e/ L; P; l8 i0 p
空腹吃山楂
" a4 V7 c9 {# @' A7 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。山楂味酸,若在空腹時食用,不僅耗氣,而且會增強飢餓感並加重胃痛。
又学习了谢谢
看来真该检讨自己的饮食习惯
不看不知道,一看嚇一跳,犯了很多了。。。
我經常返到屋企肚餓就食糖或者朱古力
所以肚子餓不能喝豆漿哦) O8 ^1 n9 F/ z2 m; d/ I) s7 k
我都拿豆漿當消夜 囧
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多謝樓主無私慷慨的分享
原來肚餓要甘小心的, 多謝!
thanks for sharing~~
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  • yumiko123456

Thank Sharing and Support
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  • yumiko123456

I dont even know we cannot eat sweets when we are in empty stomach coz i do have sweets when i feel hungry.I think that can help boost my energy.
空腹不能吃的東西實在太多了...
看看就好.有對有不對.
係唔係真...?
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