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[生活小百科] 肚子餓的十四忌

一忌
. b  K' p" V6 p公仔箱論壇空腹吃糖
. L/ ^' l* \: A/ [www2.tvboxnow.com英國科學家研究發現,空腹大量吃糖,會使血液中的血糖突然增高,破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡,不利於人體健康。
& q* |+ R% p1 K+ q% I公仔箱論壇二忌
  {+ J" O$ O# m( l公仔箱論壇空腹吃柿子TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 d4 _( Y1 ]+ s% l6 \" s
因空腹胃中含有大量胃酸,它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症,引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
+ {4 F2 @- Z0 x7 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三忌tvb now,tvbnow,bttvb/ ^" F! z0 Z, h2 B+ E; f
空腹吃冷凍品
) q7 \- j0 a4 M2 @: R. s5 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。許多人喜歡在運動後或空腹時,大量飲用各種冷凍飲料,這樣會強烈刺激胃腸道,刺激心臟,使這些器官發生突發性的攣縮現象,久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。
% N% d# F: C1 n7 v! w  _tvb now,tvbnow,bttvb四忌/ F# Z# J4 h2 I% Y
空腹喝牛奶、豆漿公仔箱論壇" [. z( t8 W6 S) X+ q( a$ l
因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質,只有攝入一定量的澱粉食品後,才能不作為熱量而被消耗掉,起到滋補身體之作用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ F3 w1 b4 Q5 P# \
五忌$ L9 [/ v* F. t" K
空腹吃西紅柿(蕃茄)9 A8 u, M- A7 e" n
西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分,容易與胃酸發生反應,凝結成不溶解的塊狀物,這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞,使胃內的壓力升高,造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 q% @9 j- E) p) `2 m- S) J0 j
六忌www2.tvboxnow.com6 p3 @) }6 O' T. j* \! S' ~
空腹飲酒
+ a. e( b3 n) W& v8 Xwww2.tvboxnow.com因空腹飲酒容易刺激胃粘膜,引 _胃炎和胃潰瘍等多種病變。公仔箱論壇0 y5 ?9 a' }: {; `: J. R; N
七忌6 ~& ^- D) }' h! w% s+ `3 H2 e
空腹大量吃香蕉) P1 b. U4 E" q9 S6 `
香蕉含有大量的鎂元素,如空腹大量吃香蕉,會使血液中含鎂量驟然升高,造成人體血液內鎂、鈣比例失調,對心血管產生抑製作用。
& e8 u7 q3 v+ j' O八忌
$ j& _) H* g/ V公仔箱論壇空腹吃大蒜" {1 B. U- ]0 F6 e( B. H
由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素,空腹吃蒜,會對胃粘膜、腸壁造成刺激,引起胃痙攣,影響胃腸消化功能。
, Y# t- I  H! G9 @* L九忌www2.tvboxnow.com) r6 Y) y" r. R* I% {
空腹吃橘子  x. |! U3 u0 {& H6 b: f+ }3 P4 A
橘子含有大量糖分和有機酸,空腹時吃橘子,會刺激胃粘膜,使脾胃滿悶、呃逆泛酸。. j1 ^4 Q& f" Z4 ]! g' G/ t$ S/ Z
十忌
  l& S! s$ g/ C# B9 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹飲茶
3 _) N8 H+ p3 @& r; J' jtvb now,tvbnow,bttvb因空腹飲茶能稀釋胃液,降低消化功能,且引起茶醉,導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時,可吃些水、糖塊以解茶醉。1 M# E4 J3 t& T8 L' w
十一忌www2.tvboxnow.com- p, }5 O+ b4 z3 u$ G
空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝, s) c( x+ j. w  b' d
空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝,可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。tvb now,tvbnow,bttvb, I3 `- K* m4 X
十二忌: K; c/ l. t+ ~! M9 o  B
空腹洗澡
$ m4 r7 U1 k& w+ w+ R% u7 ]空腹洗澡易引起低血糖休克。
% u  ?0 V3 H# x  i公仔箱論壇十三忌
2 j  F7 l& J9 w( ftvb now,tvbnow,bttvb空腹吃黑棗公仔箱論壇4 ~- ~# n8 b' S' q4 R. @  E: g
黑棗含有大量果膠和鞣酸,這些成分與胃酸結合,同樣會出現胃內硬塊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. j" T7 s7 N# `2 H7 K
十四忌0 l  _0 H+ n1 l8 }9 ~$ f$ U2 }
空腹吃山楂
7 Z1 K5 f1 t$ `6 Q3 c0 T1 ]+ ]山楂味酸,若在空腹時食用,不僅耗氣,而且會增強飢餓感並加重胃痛。
又学习了谢谢
看来真该检讨自己的饮食习惯
不看不知道,一看嚇一跳,犯了很多了。。。
我經常返到屋企肚餓就食糖或者朱古力
所以肚子餓不能喝豆漿哦www2.tvboxnow.com2 c0 Z+ j$ x: ~* [4 f
我都拿豆漿當消夜 囧
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多謝樓主無私慷慨的分享
原來肚餓要甘小心的, 多謝!
thanks for sharing~~
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  • yumiko123456

Thank Sharing and Support
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  • yumiko123456

I dont even know we cannot eat sweets when we are in empty stomach coz i do have sweets when i feel hungry.I think that can help boost my energy.
空腹不能吃的東西實在太多了...
看看就好.有對有不對.
係唔係真...?
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