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[生活小百科] 肚子餓的十四忌

一忌
8 m8 ]) A4 E( ~/ J/ E' i  h空腹吃糖TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 v* ^) N' e: n1 s+ l
英國科學家研究發現,空腹大量吃糖,會使血液中的血糖突然增高,破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡,不利於人體健康。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  }' z7 ~$ w" t  Y
二忌公仔箱論壇0 K8 i! Q( O* Q/ ]" H. y
空腹吃柿子5 I/ I' z8 ~0 q  M& d
因空腹胃中含有大量胃酸,它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症,引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
; A+ N/ d# g2 x/ ttvb now,tvbnow,bttvb三忌www2.tvboxnow.com6 B9 F  {. h, Y! m0 P" n$ U) l2 |& A
空腹吃冷凍品9 s3 u9 ]2 j2 e. l/ Q
許多人喜歡在運動後或空腹時,大量飲用各種冷凍飲料,這樣會強烈刺激胃腸道,刺激心臟,使這些器官發生突發性的攣縮現象,久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。tvb now,tvbnow,bttvb5 P' X  B3 G# i% {1 _. {: _
四忌
, u3 C8 G; v1 `" S: F公仔箱論壇空腹喝牛奶、豆漿
$ v/ c7 O- q/ m7 g; [1 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質,只有攝入一定量的澱粉食品後,才能不作為熱量而被消耗掉,起到滋補身體之作用。
, L! |* X! v" x7 H五忌
5 Y0 j% ?6 g1 b; {$ Jtvb now,tvbnow,bttvb空腹吃西紅柿(蕃茄)5 Y$ T; H$ f; B
西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分,容易與胃酸發生反應,凝結成不溶解的塊狀物,這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞,使胃內的壓力升高,造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。
3 }* t1 M4 h+ d! L6 e# R# [六忌
$ A& o' c* a; i, {空腹飲酒
& [8 [! w9 @% ~) c5 \因空腹飲酒容易刺激胃粘膜,引 _胃炎和胃潰瘍等多種病變。
" e; e" @4 d1 l6 r; ]www2.tvboxnow.com七忌www2.tvboxnow.com! ?: d" ]- E" I3 u) ~
空腹大量吃香蕉
$ `2 K" l4 ~7 V* XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉含有大量的鎂元素,如空腹大量吃香蕉,會使血液中含鎂量驟然升高,造成人體血液內鎂、鈣比例失調,對心血管產生抑製作用。
' n  q% a0 o  \+ w7 V- u八忌
/ G& a" u/ |* E) P* f空腹吃大蒜TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, W1 N  X3 n2 E& P% b7 L& n
由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素,空腹吃蒜,會對胃粘膜、腸壁造成刺激,引起胃痙攣,影響胃腸消化功能。
1 j0 \! ?. B- p* G! jtvb now,tvbnow,bttvb九忌tvb now,tvbnow,bttvb$ N: O7 V3 e0 t' ]0 _- b: C
空腹吃橘子
! r/ p8 d& _* @) j; F& e公仔箱論壇橘子含有大量糖分和有機酸,空腹時吃橘子,會刺激胃粘膜,使脾胃滿悶、呃逆泛酸。7 B" p4 u9 M8 s: a' K1 o5 f# U5 t
十忌
6 _8 T1 f" Z& C$ U  B2 mwww2.tvboxnow.com空腹飲茶5 \7 n2 o6 ?0 d
因空腹飲茶能稀釋胃液,降低消化功能,且引起茶醉,導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時,可吃些水、糖塊以解茶醉。公仔箱論壇* M  n' ~# Q. A' B4 K; L8 ~
十一忌tvb now,tvbnow,bttvb+ _/ a& e( J, R# `, b9 j, _
空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝
. g4 r) Z) ^; E* n' t空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝,可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。公仔箱論壇" a4 y( B! K$ \8 Q; H9 J
十二忌" B  l6 A: x, G8 e" ~3 s
空腹洗澡
# s" Z% g7 F- z; i4 q+ Q  Ttvb now,tvbnow,bttvb空腹洗澡易引起低血糖休克。
' E- e4 Z7 y5 a3 I3 F, h. T  }十三忌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& [4 P* P& \2 e. ^$ @4 Q1 Z9 g
空腹吃黑棗
$ o) ^: C; i. W% m# Qwww2.tvboxnow.com黑棗含有大量果膠和鞣酸,這些成分與胃酸結合,同樣會出現胃內硬塊。
; S# _/ }9 r5 q* Y7 N( |' J" h十四忌
( u( y- C9 q6 M% B3 d空腹吃山楂
1 \! Z. M( T9 b8 H6 t1 o山楂味酸,若在空腹時食用,不僅耗氣,而且會增強飢餓感並加重胃痛。
又学习了谢谢
看来真该检讨自己的饮食习惯
不看不知道,一看嚇一跳,犯了很多了。。。
我經常返到屋企肚餓就食糖或者朱古力
所以肚子餓不能喝豆漿哦
7 a9 p9 _1 V: p6 t我都拿豆漿當消夜 囧
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多謝樓主無私慷慨的分享
原來肚餓要甘小心的, 多謝!
thanks for sharing~~
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  • yumiko123456

Thank Sharing and Support
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  • yumiko123456

I dont even know we cannot eat sweets when we are in empty stomach coz i do have sweets when i feel hungry.I think that can help boost my energy.
空腹不能吃的東西實在太多了...
看看就好.有對有不對.
係唔係真...?
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