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[生活小百科] 肚子餓的十四忌

一忌
: s5 t3 W# K! nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹吃糖! W, x# ^- k" v- E! i" Z
英國科學家研究發現,空腹大量吃糖,會使血液中的血糖突然增高,破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡,不利於人體健康。
. I6 t& E4 @  r2 c+ H0 ]: RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二忌
( R% T  u7 i6 d( ^空腹吃柿子公仔箱論壇. S1 d/ r, Q% W( M' a- K5 h
因空腹胃中含有大量胃酸,它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症,引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
3 n! b9 p& b/ C: _6 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三忌9 M: b. {5 {; V
空腹吃冷凍品
& q+ E9 A( H2 a3 @www2.tvboxnow.com許多人喜歡在運動後或空腹時,大量飲用各種冷凍飲料,這樣會強烈刺激胃腸道,刺激心臟,使這些器官發生突發性的攣縮現象,久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# D8 [9 @- ^" f: W1 k2 P9 l5 x
四忌www2.tvboxnow.com5 @' h/ ^$ E: Z6 I
空腹喝牛奶、豆漿
1 B% W) w" ]' ~! P& Cwww2.tvboxnow.com因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質,只有攝入一定量的澱粉食品後,才能不作為熱量而被消耗掉,起到滋補身體之作用。
& J* T8 O# J& g1 [tvb now,tvbnow,bttvb五忌
8 I: r& [1 r7 A5 }2 @1 etvb now,tvbnow,bttvb空腹吃西紅柿(蕃茄)
/ |2 E. i/ i& o3 g/ @, f6 I- L5 Pwww2.tvboxnow.com西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分,容易與胃酸發生反應,凝結成不溶解的塊狀物,這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞,使胃內的壓力升高,造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。
) f. m; B- v9 {$ \* Z- ?tvb now,tvbnow,bttvb六忌
: A! ?0 k5 }5 x1 f7 j空腹飲酒公仔箱論壇0 K) v! |  T( O8 [, H
因空腹飲酒容易刺激胃粘膜,引 _胃炎和胃潰瘍等多種病變。
! @+ H: H, h9 ?5 M. I7 V6 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。七忌
2 a& `% s3 C3 a2 G5 vtvb now,tvbnow,bttvb空腹大量吃香蕉
$ D, v# \3 }( Q7 w; {. ptvb now,tvbnow,bttvb香蕉含有大量的鎂元素,如空腹大量吃香蕉,會使血液中含鎂量驟然升高,造成人體血液內鎂、鈣比例失調,對心血管產生抑製作用。
. R0 O  Q" e$ l7 j8 l3 z2 O+ D7 x9 V! xtvb now,tvbnow,bttvb八忌
( l! R; Q9 |  j8 E2 \7 D公仔箱論壇空腹吃大蒜4 q9 N* \* P, G4 K# Z' c$ ^
由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素,空腹吃蒜,會對胃粘膜、腸壁造成刺激,引起胃痙攣,影響胃腸消化功能。
1 ?4 h3 z- }: B/ ?0 S/ [6 G- w九忌
6 f: u6 |5 a/ X( v5 [空腹吃橘子tvb now,tvbnow,bttvb- k4 j$ ~2 v' g$ @; ?# S/ d% ?
橘子含有大量糖分和有機酸,空腹時吃橘子,會刺激胃粘膜,使脾胃滿悶、呃逆泛酸。
* B; A: @, E0 F, @" C: Y& [十忌www2.tvboxnow.com/ X6 e' F1 ?, T& X" Z) m) [
空腹飲茶TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. N2 `) s4 k& t
因空腹飲茶能稀釋胃液,降低消化功能,且引起茶醉,導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時,可吃些水、糖塊以解茶醉。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 J8 E  g- T5 q3 J
十一忌
0 G/ n; S) c. h5 h/ m' vwww2.tvboxnow.com空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝
9 C6 z; v" P' s" f% s! D  t1 t! }. otvb now,tvbnow,bttvb空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝,可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。
/ a: ~$ U0 I5 g! x" W$ c% `公仔箱論壇十二忌
+ V1 u! o2 L" ~: t. e0 V空腹洗澡
) l: B, m/ ?3 f( \0 F5 ?! X* H  W空腹洗澡易引起低血糖休克。& {; `% Y, j3 H9 X4 n  l2 J! o
十三忌
4 ?6 v/ Z+ p' G, H公仔箱論壇空腹吃黑棗
" e9 d0 [7 }. L! e; A9 _( yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑棗含有大量果膠和鞣酸,這些成分與胃酸結合,同樣會出現胃內硬塊。tvb now,tvbnow,bttvb' |4 J7 m; X* H5 q- u8 Q+ Q8 Y
十四忌& y" A8 l9 V( e; K! O8 I
空腹吃山楂
& l" y  U! ~7 Z! g' P山楂味酸,若在空腹時食用,不僅耗氣,而且會增強飢餓感並加重胃痛。
又学习了谢谢
看来真该检讨自己的饮食习惯
不看不知道,一看嚇一跳,犯了很多了。。。
我經常返到屋企肚餓就食糖或者朱古力
所以肚子餓不能喝豆漿哦
6 R3 h3 w$ S, ]- u! M* h) P; h公仔箱論壇我都拿豆漿當消夜 囧
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多謝樓主無私慷慨的分享
原來肚餓要甘小心的, 多謝!
thanks for sharing~~
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  • yumiko123456

Thank Sharing and Support
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  • yumiko123456

I dont even know we cannot eat sweets when we are in empty stomach coz i do have sweets when i feel hungry.I think that can help boost my energy.
空腹不能吃的東西實在太多了...
看看就好.有對有不對.
係唔係真...?
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