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[生活小百科] 肚子餓的十四忌

一忌
: ^) Q6 |- A' }: l7 t! s* ]www2.tvboxnow.com空腹吃糖
! V; O% J. l, \2 k% B2 E英國科學家研究發現,空腹大量吃糖,會使血液中的血糖突然增高,破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡,不利於人體健康。
1 Z7 c# d# j" s二忌www2.tvboxnow.com8 |& ^+ H$ R: M( q
空腹吃柿子TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" r% ?$ J& H. w8 f" e( {0 Y
因空腹胃中含有大量胃酸,它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症,引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
# T: C: C9 I9 U( e8 {三忌
5 i8 ?; f+ u8 U$ h8 ~  w* O公仔箱論壇空腹吃冷凍品
& U) }6 Q/ J( c公仔箱論壇許多人喜歡在運動後或空腹時,大量飲用各種冷凍飲料,這樣會強烈刺激胃腸道,刺激心臟,使這些器官發生突發性的攣縮現象,久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。
, P$ k) J+ @; }% n. j  E/ }www2.tvboxnow.com四忌www2.tvboxnow.com" T5 Y& t3 {4 ~/ A! U( {+ x( k
空腹喝牛奶、豆漿
) W' N8 k3 y; W3 n, @3 P( k. S& Z公仔箱論壇因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質,只有攝入一定量的澱粉食品後,才能不作為熱量而被消耗掉,起到滋補身體之作用。www2.tvboxnow.com+ N0 e0 _" J4 ^3 D) i5 P3 t
五忌
& P7 J) ~! D. Y9 S, nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹吃西紅柿(蕃茄)
; T3 j# B* C3 T! z" c4 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分,容易與胃酸發生反應,凝結成不溶解的塊狀物,這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞,使胃內的壓力升高,造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。
3 {, Q/ ]8 V1 C六忌公仔箱論壇. i0 J$ ^3 O( ^, z8 K3 k  u
空腹飲酒tvb now,tvbnow,bttvb3 f! g% n$ h( y  I! r) ~
因空腹飲酒容易刺激胃粘膜,引 _胃炎和胃潰瘍等多種病變。公仔箱論壇+ G( H% P2 t, c8 t7 A5 T* F/ H* ]
七忌
8 u' z: k+ h# m% Z  U0 Y9 dtvb now,tvbnow,bttvb空腹大量吃香蕉
" O& q2 }  ]- c  p9 I/ gwww2.tvboxnow.com香蕉含有大量的鎂元素,如空腹大量吃香蕉,會使血液中含鎂量驟然升高,造成人體血液內鎂、鈣比例失調,對心血管產生抑製作用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ U/ y# f& d* a; b
八忌
/ l5 ^. K5 c9 t4 ewww2.tvboxnow.com空腹吃大蒜3 Z' e8 \5 [! f8 O0 G1 K
由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素,空腹吃蒜,會對胃粘膜、腸壁造成刺激,引起胃痙攣,影響胃腸消化功能。公仔箱論壇+ ?. Y+ N4 p' K6 C+ K% y- C0 h
九忌
8 |' T& q% e3 R: n. H空腹吃橘子tvb now,tvbnow,bttvb- F& C& l% s8 [4 r
橘子含有大量糖分和有機酸,空腹時吃橘子,會刺激胃粘膜,使脾胃滿悶、呃逆泛酸。
( Z- v+ Z& N2 C# Otvb now,tvbnow,bttvb十忌tvb now,tvbnow,bttvb/ _/ k5 e6 A/ [4 V. c- ~
空腹飲茶9 ^8 @# o, h0 G- U; B6 a' p# }
因空腹飲茶能稀釋胃液,降低消化功能,且引起茶醉,導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時,可吃些水、糖塊以解茶醉。
) o3 }+ W, _2 C: U' F十一忌6 b5 `8 \; E% \  }$ Q) V; w1 R* y% q
空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ C6 _% ^1 \9 t6 Y1 V1 m; z0 s
空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝,可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 {' D' `: P9 u
十二忌
2 W6 J4 w! ]2 P% J9 Y  Lwww2.tvboxnow.com空腹洗澡
. B7 E; r/ G$ e+ u1 |空腹洗澡易引起低血糖休克。
6 L2 z0 Q- C& A' W- E十三忌www2.tvboxnow.com/ C0 J$ p- |, `$ X, S* ^
空腹吃黑棗
% K' P9 g6 A. N- c6 j. L& O  _8 u8 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑棗含有大量果膠和鞣酸,這些成分與胃酸結合,同樣會出現胃內硬塊。www2.tvboxnow.com# U; q0 F. R) u) o
十四忌
  q( L9 z. t5 [: R% C( F: O8 D, |空腹吃山楂
' C' D1 E0 ]# Z9 z6 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。山楂味酸,若在空腹時食用,不僅耗氣,而且會增強飢餓感並加重胃痛。
又学习了谢谢
看来真该检讨自己的饮食习惯
不看不知道,一看嚇一跳,犯了很多了。。。
我經常返到屋企肚餓就食糖或者朱古力
所以肚子餓不能喝豆漿哦tvb now,tvbnow,bttvb& \! p! H; ^* k' D  p# M
我都拿豆漿當消夜 囧
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多謝樓主無私慷慨的分享
原來肚餓要甘小心的, 多謝!
thanks for sharing~~
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  • yumiko123456

Thank Sharing and Support
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  • yumiko123456

I dont even know we cannot eat sweets when we are in empty stomach coz i do have sweets when i feel hungry.I think that can help boost my energy.
空腹不能吃的東西實在太多了...
看看就好.有對有不對.
係唔係真...?
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