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[生活小百科] 肚子餓的十四忌

一忌* R4 y1 E  i/ _+ M. f, _/ U
空腹吃糖www2.tvboxnow.com9 N# f! e/ K$ g/ E/ s
英國科學家研究發現,空腹大量吃糖,會使血液中的血糖突然增高,破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡,不利於人體健康。- ?3 }5 z2 |; B0 |# H& [
二忌3 B7 N% a$ O: i5 k' B
空腹吃柿子  p+ T# H4 {0 B! ?# {5 ]
因空腹胃中含有大量胃酸,它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症,引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
! j5 U/ _$ J- o0 z) Vtvb now,tvbnow,bttvb三忌
- u( g) N: o8 c% W公仔箱論壇空腹吃冷凍品
0 I8 B5 \8 @4 \+ f0 y% {- i許多人喜歡在運動後或空腹時,大量飲用各種冷凍飲料,這樣會強烈刺激胃腸道,刺激心臟,使這些器官發生突發性的攣縮現象,久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。5 F' S( [) {4 C% `
四忌
& a& |& K- z& Q& t7 ~# f0 s空腹喝牛奶、豆漿2 ^6 W* m  L! V8 E7 d2 ]) o
因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質,只有攝入一定量的澱粉食品後,才能不作為熱量而被消耗掉,起到滋補身體之作用。
, v) W  z0 C" W9 a7 x; }9 e. s五忌
" ]4 m) z' {7 J7 M7 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹吃西紅柿(蕃茄)
7 i6 T" C- r; e3 e  Vtvb now,tvbnow,bttvb西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分,容易與胃酸發生反應,凝結成不溶解的塊狀物,這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞,使胃內的壓力升高,造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。公仔箱論壇3 Y) q: S, a1 r
六忌
- I3 A! Y9 T7 U6 X5 z' }空腹飲酒公仔箱論壇2 m6 G! G# M0 [$ m
因空腹飲酒容易刺激胃粘膜,引 _胃炎和胃潰瘍等多種病變。tvb now,tvbnow,bttvb( b, E* U2 d; k
七忌
( B  V7 R* K) m" ?9 W空腹大量吃香蕉
; }; R" N, U6 o$ [/ @) }; Iwww2.tvboxnow.com香蕉含有大量的鎂元素,如空腹大量吃香蕉,會使血液中含鎂量驟然升高,造成人體血液內鎂、鈣比例失調,對心血管產生抑製作用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ l0 v9 Y+ u3 ?. z9 B. |8 _
八忌
: G: n8 C- f* ~0 W% [9 Y' D2 iwww2.tvboxnow.com空腹吃大蒜  s3 [4 S" E  p$ J# Y
由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素,空腹吃蒜,會對胃粘膜、腸壁造成刺激,引起胃痙攣,影響胃腸消化功能。
, i5 T. U# q# a$ k. v% Qtvb now,tvbnow,bttvb九忌tvb now,tvbnow,bttvb& c% J% A6 A2 e6 o& Z4 \
空腹吃橘子
, L+ V5 @+ X: D4 Z/ a橘子含有大量糖分和有機酸,空腹時吃橘子,會刺激胃粘膜,使脾胃滿悶、呃逆泛酸。
  |7 i8 L1 [: ?2 W$ ntvb now,tvbnow,bttvb十忌
5 B# U/ i! d: [& ?% h空腹飲茶
8 K% s6 w& F+ A/ q2 o因空腹飲茶能稀釋胃液,降低消化功能,且引起茶醉,導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時,可吃些水、糖塊以解茶醉。tvb now,tvbnow,bttvb" V7 L5 ]5 [2 T+ m0 @% q# \& ?8 U
十一忌
2 _( q9 b: }* s公仔箱論壇空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝& U. _4 E' W. P# U
空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝,可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。
! Z! b9 a/ J- O; c3 rwww2.tvboxnow.com十二忌公仔箱論壇& Y0 }1 [: D( w7 h3 l0 S& F" s
空腹洗澡www2.tvboxnow.com* J: E1 E# h7 Q* }6 U, @2 L6 E# z/ v
空腹洗澡易引起低血糖休克。公仔箱論壇& [. J# q- z- @- O$ {  p7 U
十三忌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ b  [) L2 A' e' B. t* @
空腹吃黑棗tvb now,tvbnow,bttvb& i- p( Z' T. j4 I$ K0 k+ l4 q
黑棗含有大量果膠和鞣酸,這些成分與胃酸結合,同樣會出現胃內硬塊。www2.tvboxnow.com; }) U1 O, r& n
十四忌; O2 j( w) g# b- A2 [
空腹吃山楂
, n+ u1 ^- E. b# S; m: ^山楂味酸,若在空腹時食用,不僅耗氣,而且會增強飢餓感並加重胃痛。
又学习了谢谢
看来真该检讨自己的饮食习惯
不看不知道,一看嚇一跳,犯了很多了。。。
我經常返到屋企肚餓就食糖或者朱古力
所以肚子餓不能喝豆漿哦公仔箱論壇) o& i; x+ h: O0 Y+ l0 r
我都拿豆漿當消夜 囧
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多謝樓主無私慷慨的分享
原來肚餓要甘小心的, 多謝!
thanks for sharing~~
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  • yumiko123456

Thank Sharing and Support
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  • yumiko123456

I dont even know we cannot eat sweets when we are in empty stomach coz i do have sweets when i feel hungry.I think that can help boost my energy.
空腹不能吃的東西實在太多了...
看看就好.有對有不對.
係唔係真...?
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