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[生活小百科] 肚子餓的十四忌

一忌3 B- y+ R* ]( c/ y5 b! O' N
空腹吃糖
6 }  W3 \9 V9 ?+ F4 ~英國科學家研究發現,空腹大量吃糖,會使血液中的血糖突然增高,破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡,不利於人體健康。" x, G) {- d  V, A
二忌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- A9 K4 z" Y+ [) g/ j; s' x5 e* t
空腹吃柿子
" k3 M- D7 O9 w$ ]* k4 z, ~/ j% {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因空腹胃中含有大量胃酸,它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症,引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。公仔箱論壇5 P/ E+ R" j6 n& W& z6 X% |0 Y" q
三忌
4 m# i1 T- p0 x. @9 P' q, c4 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹吃冷凍品5 E9 w5 f6 C! d; [
許多人喜歡在運動後或空腹時,大量飲用各種冷凍飲料,這樣會強烈刺激胃腸道,刺激心臟,使這些器官發生突發性的攣縮現象,久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。公仔箱論壇/ B5 k9 L7 J" W$ \) u0 i8 U
四忌$ \$ S5 Y. v6 D3 ?  }2 e
空腹喝牛奶、豆漿
1 J* }7 o) `! M0 }4 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質,只有攝入一定量的澱粉食品後,才能不作為熱量而被消耗掉,起到滋補身體之作用。tvb now,tvbnow,bttvb+ g% l! |$ }# B. a7 m# V8 f
五忌公仔箱論壇* g# a3 d& p5 V) ]: Z( v3 n
空腹吃西紅柿(蕃茄)tvb now,tvbnow,bttvb" ~- d6 I0 z0 z$ J) `
西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分,容易與胃酸發生反應,凝結成不溶解的塊狀物,這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞,使胃內的壓力升高,造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: {! E3 R0 v, X; p
六忌& t% [8 u( v; W  m, M4 c
空腹飲酒公仔箱論壇3 G5 u) J- J- I" r, B
因空腹飲酒容易刺激胃粘膜,引 _胃炎和胃潰瘍等多種病變。
& G1 `7 d2 b& a$ Z1 E7 o% x公仔箱論壇七忌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% D1 t$ T: N4 ]9 d  t! e) I
空腹大量吃香蕉
& [/ G9 ]3 o% ~/ y, e/ w) e2 a香蕉含有大量的鎂元素,如空腹大量吃香蕉,會使血液中含鎂量驟然升高,造成人體血液內鎂、鈣比例失調,對心血管產生抑製作用。
0 Y: F: Q- ?  a' ?公仔箱論壇八忌
& v3 s! C3 B! }- G空腹吃大蒜7 j9 d) q! r/ Y1 [% h" Q1 L0 r; @
由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素,空腹吃蒜,會對胃粘膜、腸壁造成刺激,引起胃痙攣,影響胃腸消化功能。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 x( U5 ^; Z' c. o7 ^" H
九忌. b4 d2 ?  j* }6 d
空腹吃橘子- H- ^* z8 S6 }. _& S# e& `) _+ ?9 r
橘子含有大量糖分和有機酸,空腹時吃橘子,會刺激胃粘膜,使脾胃滿悶、呃逆泛酸。www2.tvboxnow.com5 X* b% t, Y+ b3 B
十忌公仔箱論壇* l  j/ ?; a3 v2 f9 _( v
空腹飲茶$ X7 K! @' @' y$ `
因空腹飲茶能稀釋胃液,降低消化功能,且引起茶醉,導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時,可吃些水、糖塊以解茶醉。
! ^/ M8 X+ w+ n6 a  V4 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十一忌公仔箱論壇# }2 \( c9 {9 e5 H
空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝
4 H' ?! j9 u6 _9 _4 {+ f空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝,可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) E/ f1 Z; B, O  [
十二忌
4 `# m9 G# l$ W4 M空腹洗澡
# a9 `; y/ @: ~) \6 C& T8 c! S! ~tvb now,tvbnow,bttvb空腹洗澡易引起低血糖休克。公仔箱論壇0 v3 l' t' d2 J! _9 x2 ~1 h
十三忌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: F5 S8 e. K/ Y- M3 W  D
空腹吃黑棗TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Q+ E: C% \* e; m: ~
黑棗含有大量果膠和鞣酸,這些成分與胃酸結合,同樣會出現胃內硬塊。
- j, f( Q; E; R/ {9 h7 q十四忌
0 Y2 {* s8 ]+ G/ Z+ p5 W公仔箱論壇空腹吃山楂www2.tvboxnow.com* E1 n! Q7 x* b8 E' z
山楂味酸,若在空腹時食用,不僅耗氣,而且會增強飢餓感並加重胃痛。
又学习了谢谢
看来真该检讨自己的饮食习惯
不看不知道,一看嚇一跳,犯了很多了。。。
我經常返到屋企肚餓就食糖或者朱古力
所以肚子餓不能喝豆漿哦tvb now,tvbnow,bttvb+ r4 f& H% W. h1 A
我都拿豆漿當消夜 囧
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多謝樓主無私慷慨的分享
原來肚餓要甘小心的, 多謝!
thanks for sharing~~
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  • yumiko123456

Thank Sharing and Support
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  • yumiko123456

I dont even know we cannot eat sweets when we are in empty stomach coz i do have sweets when i feel hungry.I think that can help boost my energy.
空腹不能吃的東西實在太多了...
看看就好.有對有不對.
係唔係真...?
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