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[生活小百科] 肚子餓的十四忌

一忌www2.tvboxnow.com, R% V3 o& A) V( R! `9 H6 m
空腹吃糖
9 G( \# P2 x" a; {" K) s3 x7 jtvb now,tvbnow,bttvb英國科學家研究發現,空腹大量吃糖,會使血液中的血糖突然增高,破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡,不利於人體健康。. U3 }) A& L. N; R1 D- X
二忌公仔箱論壇0 |* v" m" K' b+ X5 L
空腹吃柿子TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( o  o4 g/ f$ L9 a
因空腹胃中含有大量胃酸,它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症,引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。1 i* }4 g2 r$ j! Q
三忌公仔箱論壇% l1 h' V1 m# ?8 M
空腹吃冷凍品www2.tvboxnow.com: w8 z/ k- F3 H. h2 L& M
許多人喜歡在運動後或空腹時,大量飲用各種冷凍飲料,這樣會強烈刺激胃腸道,刺激心臟,使這些器官發生突發性的攣縮現象,久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。
: @# L) a) k' c* T2 q. E( u3 f. }四忌
* o0 u5 n1 ]6 r# V空腹喝牛奶、豆漿tvb now,tvbnow,bttvb/ v0 P+ c# |( s2 f5 t; t9 I
因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質,只有攝入一定量的澱粉食品後,才能不作為熱量而被消耗掉,起到滋補身體之作用。0 X: l* Y5 ~4 c
五忌
6 u( Y' R' V2 U# O, x空腹吃西紅柿(蕃茄)
* i; d. ?' q4 Q7 R( G* m/ X( rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分,容易與胃酸發生反應,凝結成不溶解的塊狀物,這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞,使胃內的壓力升高,造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。
0 T* C# d6 }' o& n公仔箱論壇六忌' _5 G; [- M; O6 a, \" p
空腹飲酒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 i0 _2 D3 u' ]2 j: o) p0 o* N# W
因空腹飲酒容易刺激胃粘膜,引 _胃炎和胃潰瘍等多種病變。
' l1 g4 \- {% \公仔箱論壇七忌
" e$ v4 _7 Z8 n# x4 y& v. lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹大量吃香蕉
2 V! P+ m- }3 r& r( b公仔箱論壇香蕉含有大量的鎂元素,如空腹大量吃香蕉,會使血液中含鎂量驟然升高,造成人體血液內鎂、鈣比例失調,對心血管產生抑製作用。
3 Y6 w+ _( c  q+ rwww2.tvboxnow.com八忌
( U* V+ ^9 B3 G4 K5 v/ y" C空腹吃大蒜
- u, e3 u* C. v9 O2 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素,空腹吃蒜,會對胃粘膜、腸壁造成刺激,引起胃痙攣,影響胃腸消化功能。tvb now,tvbnow,bttvb# _" M" t2 F, q4 E, y) u1 S- r
九忌
& E% b' F; H$ M空腹吃橘子
; g" \- k+ |( n0 |$ J: D5 W1 i橘子含有大量糖分和有機酸,空腹時吃橘子,會刺激胃粘膜,使脾胃滿悶、呃逆泛酸。
+ h" G( m# H% d0 K0 H公仔箱論壇十忌
9 \& c0 f/ \* f1 s# ]; ^# t6 l' c空腹飲茶TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, B; {8 V2 Y6 ?5 z8 U8 I" e7 I) w
因空腹飲茶能稀釋胃液,降低消化功能,且引起茶醉,導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時,可吃些水、糖塊以解茶醉。
4 ]8 |; R% T1 Hwww2.tvboxnow.com十一忌
0 A& ~3 H! D4 R% M空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝9 e) m' f+ @6 e, w5 A6 ]4 i% T
空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝,可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。$ t+ [7 Z7 i, F0 v
十二忌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ F/ T+ C# E+ `/ P5 Z( O
空腹洗澡( d5 ^* N8 b: T" x
空腹洗澡易引起低血糖休克。* ]4 k; t7 K0 L2 x5 Z4 P
十三忌
3 }' t  M, ?. q2 N6 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹吃黑棗tvb now,tvbnow,bttvb/ T) E. Q$ _0 P2 V6 _2 W
黑棗含有大量果膠和鞣酸,這些成分與胃酸結合,同樣會出現胃內硬塊。
1 L4 q- R9 g8 j4 ]. s公仔箱論壇十四忌
7 d+ l1 |2 S2 w) ]8 z0 B. a" t公仔箱論壇空腹吃山楂
  l- p5 h; n6 T% _) R' ^5 [山楂味酸,若在空腹時食用,不僅耗氣,而且會增強飢餓感並加重胃痛。
又学习了谢谢
看来真该检讨自己的饮食习惯
不看不知道,一看嚇一跳,犯了很多了。。。
我經常返到屋企肚餓就食糖或者朱古力
所以肚子餓不能喝豆漿哦公仔箱論壇4 \0 O* v) p2 ?" T5 y
我都拿豆漿當消夜 囧
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多謝樓主無私慷慨的分享
原來肚餓要甘小心的, 多謝!
thanks for sharing~~
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  • yumiko123456

Thank Sharing and Support
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  • yumiko123456

I dont even know we cannot eat sweets when we are in empty stomach coz i do have sweets when i feel hungry.I think that can help boost my energy.
空腹不能吃的東西實在太多了...
看看就好.有對有不對.
係唔係真...?
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