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[生活小百科] 肚子餓的十四忌

一忌tvb now,tvbnow,bttvb1 m( |: F1 M  I  ?7 ~
空腹吃糖
) w: q" h6 }+ y$ S% C公仔箱論壇英國科學家研究發現,空腹大量吃糖,會使血液中的血糖突然增高,破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡,不利於人體健康。9 i+ G' d5 z/ U+ q8 W
二忌( G6 R/ j# P8 E8 h1 h
空腹吃柿子) Q; r; s0 t6 ~' H
因空腹胃中含有大量胃酸,它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症,引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
6 y1 P! `, p' @' h三忌
9 ^0 b% G4 T8 R  E; L空腹吃冷凍品公仔箱論壇! k6 y6 ~  S5 v- s3 u5 R
許多人喜歡在運動後或空腹時,大量飲用各種冷凍飲料,這樣會強烈刺激胃腸道,刺激心臟,使這些器官發生突發性的攣縮現象,久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。
# ]# t7 U& m8 }& t+ V) d! l1 K四忌
7 ~3 S5 q* N6 a% L) ?4 N& Xwww2.tvboxnow.com空腹喝牛奶、豆漿
  M$ ]. [# L1 ~$ p6 x: kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質,只有攝入一定量的澱粉食品後,才能不作為熱量而被消耗掉,起到滋補身體之作用。
+ m! x! F* m4 v% U2 f! w- ?0 q8 D' ]2 p公仔箱論壇五忌www2.tvboxnow.com- U% D& i8 L, {
空腹吃西紅柿(蕃茄)# l; S7 M/ N  l" Z& U; X0 G/ L3 R
西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分,容易與胃酸發生反應,凝結成不溶解的塊狀物,這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞,使胃內的壓力升高,造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。www2.tvboxnow.com. A1 E' ]; L& \9 g
六忌
* e7 ~3 C1 O+ a# N) k$ `' e空腹飲酒# H" p( b0 M' K2 `$ K0 ?
因空腹飲酒容易刺激胃粘膜,引 _胃炎和胃潰瘍等多種病變。% C9 q) c7 p7 H; `/ i! k* Y
七忌
& K7 C. b" f) R1 ^; O% {; t( k公仔箱論壇空腹大量吃香蕉www2.tvboxnow.com  p8 l- E6 S; |0 Q1 ~) ^
香蕉含有大量的鎂元素,如空腹大量吃香蕉,會使血液中含鎂量驟然升高,造成人體血液內鎂、鈣比例失調,對心血管產生抑製作用。
0 B1 W  O1 {9 V6 j八忌tvb now,tvbnow,bttvb/ }& J7 ^- G  e1 Y& A. T1 T, y
空腹吃大蒜www2.tvboxnow.com- ?6 k5 c7 P( Y( x9 S
由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素,空腹吃蒜,會對胃粘膜、腸壁造成刺激,引起胃痙攣,影響胃腸消化功能。( y9 E$ t. i6 t, z  ~
九忌/ e( v$ K; D+ [. q) @) ?
空腹吃橘子
6 V7 ?) l6 [8 Ewww2.tvboxnow.com橘子含有大量糖分和有機酸,空腹時吃橘子,會刺激胃粘膜,使脾胃滿悶、呃逆泛酸。tvb now,tvbnow,bttvb" f2 D. h: N0 m( I/ V1 @' ~
十忌
; \# s) U% k5 l  eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹飲茶
' [5 i6 ~) w$ ^, z: V' lwww2.tvboxnow.com因空腹飲茶能稀釋胃液,降低消化功能,且引起茶醉,導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時,可吃些水、糖塊以解茶醉。
  s* A7 f' Q# \& h( L十一忌公仔箱論壇: a$ R" o, H( n$ k$ ?) X9 T
空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝9 w9 N2 p' p# _9 r1 ?3 |
空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝,可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。( n9 O1 K4 p, G( K6 ]; T6 o& R, A
十二忌
9 o: F/ c7 \5 I) F空腹洗澡- E2 h1 F" v4 x
空腹洗澡易引起低血糖休克。www2.tvboxnow.com& g. \( |9 B/ C' ~" Y4 M! E
十三忌
' A8 q# ~! U$ w9 Y6 _8 g( H$ b公仔箱論壇空腹吃黑棗tvb now,tvbnow,bttvb" E6 m, _3 k9 b3 Y' M) h: z
黑棗含有大量果膠和鞣酸,這些成分與胃酸結合,同樣會出現胃內硬塊。
+ ?# r' v% w/ N6 D$ w, iwww2.tvboxnow.com十四忌
" Z" v7 N1 Y* b9 w# @  o空腹吃山楂
6 `( `# v. d" n7 }0 f- zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。山楂味酸,若在空腹時食用,不僅耗氣,而且會增強飢餓感並加重胃痛。
又学习了谢谢
看来真该检讨自己的饮食习惯
不看不知道,一看嚇一跳,犯了很多了。。。
我經常返到屋企肚餓就食糖或者朱古力
所以肚子餓不能喝豆漿哦& K) X7 H# V- D, L* g- Y
我都拿豆漿當消夜 囧
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多謝樓主無私慷慨的分享
原來肚餓要甘小心的, 多謝!
thanks for sharing~~
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  • yumiko123456

Thank Sharing and Support
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  • yumiko123456

I dont even know we cannot eat sweets when we are in empty stomach coz i do have sweets when i feel hungry.I think that can help boost my energy.
空腹不能吃的東西實在太多了...
看看就好.有對有不對.
係唔係真...?
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