返回列表 回復 發帖

[生活小百科] 肚子餓的十四忌

一忌
/ k! C- K' W5 E( h4 _tvb now,tvbnow,bttvb空腹吃糖
3 T: Y; x; p' eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。英國科學家研究發現,空腹大量吃糖,會使血液中的血糖突然增高,破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡,不利於人體健康。
" d2 q% O$ F! M# W4 L7 ^www2.tvboxnow.com二忌
9 l6 M: U# y( p; m! l5 ?7 U2 n( lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹吃柿子公仔箱論壇$ v& H! P& y( R! R
因空腹胃中含有大量胃酸,它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症,引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
3 F$ b3 G6 }7 D! W( uwww2.tvboxnow.com三忌
' }& [% m+ n7 N- j0 j: g公仔箱論壇空腹吃冷凍品
7 G0 g: d; U3 l% ttvb now,tvbnow,bttvb許多人喜歡在運動後或空腹時,大量飲用各種冷凍飲料,這樣會強烈刺激胃腸道,刺激心臟,使這些器官發生突發性的攣縮現象,久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。
3 H0 r5 A/ q' t; F9 Btvb now,tvbnow,bttvb四忌
7 V' J" s* j4 C7 W- s4 Q空腹喝牛奶、豆漿
5 n5 o5 q- w6 ^9 O, m因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質,只有攝入一定量的澱粉食品後,才能不作為熱量而被消耗掉,起到滋補身體之作用。
: `6 j. o9 ?1 p公仔箱論壇五忌tvb now,tvbnow,bttvb% M* a) p& }3 e2 s# z
空腹吃西紅柿(蕃茄)
6 P  ^9 s1 }0 |9 A, ~# Y% n6 o. {公仔箱論壇西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分,容易與胃酸發生反應,凝結成不溶解的塊狀物,這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞,使胃內的壓力升高,造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。
3 H% B8 a1 E) j$ E  cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。六忌
/ ^- ?! D) p% w( D& r& r4 K2 C5 p  j空腹飲酒
9 h) v1 q! ^% s) Q  C5 w: T公仔箱論壇因空腹飲酒容易刺激胃粘膜,引 _胃炎和胃潰瘍等多種病變。3 I  W9 d% b! V& E1 H, b3 u& }
七忌
; f& o8 w! w+ P6 P# ?8 I" jtvb now,tvbnow,bttvb空腹大量吃香蕉
# o( P% r# @7 Y  F, E& V: _7 Twww2.tvboxnow.com香蕉含有大量的鎂元素,如空腹大量吃香蕉,會使血液中含鎂量驟然升高,造成人體血液內鎂、鈣比例失調,對心血管產生抑製作用。tvb now,tvbnow,bttvb3 ^% C6 B; {. k6 ~6 k2 Q
八忌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- O, Z! w2 R% {
空腹吃大蒜
! Y' K  l3 ]! ?+ p  V公仔箱論壇由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素,空腹吃蒜,會對胃粘膜、腸壁造成刺激,引起胃痙攣,影響胃腸消化功能。
3 y% p' d" {2 L4 }& Mtvb now,tvbnow,bttvb九忌: |3 t- n$ E7 U* h8 g* F# ?0 K
空腹吃橘子
6 d: Y; T* z+ H, r" D8 g; s3 h公仔箱論壇橘子含有大量糖分和有機酸,空腹時吃橘子,會刺激胃粘膜,使脾胃滿悶、呃逆泛酸。
$ x& b# b, E, L: N4 h& X3 ~. V2 `) H十忌
; ?9 K+ Y) F  ?  R空腹飲茶
. A& S3 o3 v2 a. B' Z4 ]公仔箱論壇因空腹飲茶能稀釋胃液,降低消化功能,且引起茶醉,導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時,可吃些水、糖塊以解茶醉。
" N2 r9 M" b  m! B十一忌tvb now,tvbnow,bttvb' D' }% O, v3 e  q% M3 u6 D  x
空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝tvb now,tvbnow,bttvb. M/ D# \  X* u% {1 V8 H3 |
空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝,可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。
' i( d6 A! H. C- K# Q1 d/ jtvb now,tvbnow,bttvb十二忌
" ]8 \$ p0 t! K% O" E/ v# E( iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹洗澡
  H: [3 h; M8 n. I$ P+ y空腹洗澡易引起低血糖休克。
9 x5 v2 O' R7 c; |/ c十三忌2 Y; \: T+ K& U6 E) m* g
空腹吃黑棗" j+ b7 _' ~  o4 c8 m
黑棗含有大量果膠和鞣酸,這些成分與胃酸結合,同樣會出現胃內硬塊。
9 I# ~7 v! g& y! L; V0 [" z公仔箱論壇十四忌
$ ~7 Z( h4 v8 c' A0 W6 vwww2.tvboxnow.com空腹吃山楂
7 p$ Q% z" d! A- [3 ^. P! w4 H0 E  u3 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。山楂味酸,若在空腹時食用,不僅耗氣,而且會增強飢餓感並加重胃痛。
又学习了谢谢
看来真该检讨自己的饮食习惯
不看不知道,一看嚇一跳,犯了很多了。。。
我經常返到屋企肚餓就食糖或者朱古力
所以肚子餓不能喝豆漿哦
& B- Z2 t/ G) o) b3 r$ p- l7 k" Kwww2.tvboxnow.com我都拿豆漿當消夜 囧
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
多謝樓主無私慷慨的分享
原來肚餓要甘小心的, 多謝!
thanks for sharing~~
1

評分次數

  • yumiko123456

Thank Sharing and Support
1

評分次數

  • yumiko123456

I dont even know we cannot eat sweets when we are in empty stomach coz i do have sweets when i feel hungry.I think that can help boost my energy.
空腹不能吃的東西實在太多了...
看看就好.有對有不對.
係唔係真...?
返回列表