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[生活小百科] 肚子餓的十四忌

一忌
2 q( J) F- ?& {空腹吃糖
* U! W8 V  C9 j$ _, p$ Z英國科學家研究發現,空腹大量吃糖,會使血液中的血糖突然增高,破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡,不利於人體健康。tvb now,tvbnow,bttvb% d  }9 f& ?( d, D+ o6 u1 K0 ^( S& |
二忌
% Q7 Y3 x. y' G/ n# Y. o$ gtvb now,tvbnow,bttvb空腹吃柿子
/ i! ?" q: P' l2 c4 u6 x9 I" A" o因空腹胃中含有大量胃酸,它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症,引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
* U- q- j0 y! G$ n' ~/ F: |2 B/ K公仔箱論壇三忌tvb now,tvbnow,bttvb" U5 ]. Y2 L/ N  e; \  w( s+ b
空腹吃冷凍品
9 A/ P6 |4 T5 D+ D# b( _許多人喜歡在運動後或空腹時,大量飲用各種冷凍飲料,這樣會強烈刺激胃腸道,刺激心臟,使這些器官發生突發性的攣縮現象,久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。公仔箱論壇+ B/ w' K5 V3 c8 l( n9 y: m' z" n
四忌. I5 X. ]- L. n+ z
空腹喝牛奶、豆漿
: W# k% e/ [8 c0 E" `因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質,只有攝入一定量的澱粉食品後,才能不作為熱量而被消耗掉,起到滋補身體之作用。
  P- c8 l; P4 P( {- q五忌
- Y0 {* n; U9 f" e+ W3 Y: n5 e/ t9 g+ j空腹吃西紅柿(蕃茄)
" ?" J% G2 s! y/ m西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分,容易與胃酸發生反應,凝結成不溶解的塊狀物,這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞,使胃內的壓力升高,造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。
4 u' R7 O2 P+ ]公仔箱論壇六忌
. p! z: D) _/ p8 l空腹飲酒
- A0 C/ F7 X( L- Ptvb now,tvbnow,bttvb因空腹飲酒容易刺激胃粘膜,引 _胃炎和胃潰瘍等多種病變。3 g& O7 g/ V' _, X1 q
七忌公仔箱論壇0 g3 h7 o" t- ]" {( j8 d
空腹大量吃香蕉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ j: {6 [& ?  Q/ P
香蕉含有大量的鎂元素,如空腹大量吃香蕉,會使血液中含鎂量驟然升高,造成人體血液內鎂、鈣比例失調,對心血管產生抑製作用。
7 U, j  d/ S7 e( \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。八忌
+ ]+ c! `; ~8 z' o+ D* y7 ?空腹吃大蒜
% H- ?$ S7 I4 H# x: j, }9 htvb now,tvbnow,bttvb由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素,空腹吃蒜,會對胃粘膜、腸壁造成刺激,引起胃痙攣,影響胃腸消化功能。
( Z( ^% D: b' v$ w公仔箱論壇九忌
$ r: i: m8 L6 U! P9 X7 x* ^空腹吃橘子TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; v: X4 r  F$ r
橘子含有大量糖分和有機酸,空腹時吃橘子,會刺激胃粘膜,使脾胃滿悶、呃逆泛酸。tvb now,tvbnow,bttvb- h4 Q! A, U8 O- ^
十忌
/ J+ T# y* k# [1 ?$ y公仔箱論壇空腹飲茶
& g) r4 ~! e# X$ I7 P5 I* e- z3 O公仔箱論壇因空腹飲茶能稀釋胃液,降低消化功能,且引起茶醉,導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時,可吃些水、糖塊以解茶醉。
" N& a- Q( x3 r! [& a" D) |7 D" G9 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十一忌
) |* z. C  q+ R( Z: S  [# D* g" xtvb now,tvbnow,bttvb空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝
. W, o; B" N; S$ ~+ }  d# K空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝,可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。
( ?. c4 |: @, G  ~3 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十二忌www2.tvboxnow.com$ Y2 ~/ S& s5 S* z5 b* i8 W" I2 q, k
空腹洗澡' j7 ?! T. i( p1 E  W- o; S+ P" m
空腹洗澡易引起低血糖休克。www2.tvboxnow.com) O, W1 S4 s" L) }; Q8 e& D
十三忌
" z& h- X/ K, y7 Lwww2.tvboxnow.com空腹吃黑棗
; K1 g$ p: v+ J1 ctvb now,tvbnow,bttvb黑棗含有大量果膠和鞣酸,這些成分與胃酸結合,同樣會出現胃內硬塊。www2.tvboxnow.com& [9 D7 F, ~& Y! U2 n! j3 j
十四忌- e2 b6 ^2 w% S
空腹吃山楂
5 K& H( T: H) \! k! W: o山楂味酸,若在空腹時食用,不僅耗氣,而且會增強飢餓感並加重胃痛。
又学习了谢谢
看来真该检讨自己的饮食习惯
不看不知道,一看嚇一跳,犯了很多了。。。
我經常返到屋企肚餓就食糖或者朱古力
所以肚子餓不能喝豆漿哦tvb now,tvbnow,bttvb. B( p' J. j$ n" b; ^% Z7 f" a8 M( [+ N8 Z
我都拿豆漿當消夜 囧
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多謝樓主無私慷慨的分享
原來肚餓要甘小心的, 多謝!
thanks for sharing~~
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  • yumiko123456

Thank Sharing and Support
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  • yumiko123456

I dont even know we cannot eat sweets when we are in empty stomach coz i do have sweets when i feel hungry.I think that can help boost my energy.
空腹不能吃的東西實在太多了...
看看就好.有對有不對.
係唔係真...?
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