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[生活小百科] 肚子餓的十四忌

一忌www2.tvboxnow.com+ q$ X/ M+ [- G  s/ O: J
空腹吃糖! _2 [0 W( `5 S* j4 Z+ U2 O
英國科學家研究發現,空腹大量吃糖,會使血液中的血糖突然增高,破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡,不利於人體健康。
: d8 K3 J8 B/ c1 z5 wtvb now,tvbnow,bttvb二忌tvb now,tvbnow,bttvb4 t0 c3 i) l( s4 R+ }
空腹吃柿子. w! r. F* O& `- h) ]5 ?
因空腹胃中含有大量胃酸,它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症,引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。( A% ^: R0 L6 m8 P* o  c; w
三忌
& Z; V# M" d! ?# d8 J! _空腹吃冷凍品
( v7 H4 e: j3 V9 Otvb now,tvbnow,bttvb許多人喜歡在運動後或空腹時,大量飲用各種冷凍飲料,這樣會強烈刺激胃腸道,刺激心臟,使這些器官發生突發性的攣縮現象,久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。
5 ^+ i& w( z+ N" m- p四忌2 f2 s7 R& s; ]7 C% I# }
空腹喝牛奶、豆漿
. ~! c1 v. T' a" p+ r因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質,只有攝入一定量的澱粉食品後,才能不作為熱量而被消耗掉,起到滋補身體之作用。
# y  c( T" w2 Z; i5 C! ?" gwww2.tvboxnow.com五忌
/ o7 m- ~* A# S* g+ ]% y0 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹吃西紅柿(蕃茄)
3 J1 _4 D7 y6 w1 a5 s西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分,容易與胃酸發生反應,凝結成不溶解的塊狀物,這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞,使胃內的壓力升高,造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。www2.tvboxnow.com5 ?* @  @& b4 j" ]# ]# Z5 T) p9 @3 v
六忌
' l) M8 X2 a8 r' T+ s3 D空腹飲酒tvb now,tvbnow,bttvb, V, ^' x1 J" Z" D
因空腹飲酒容易刺激胃粘膜,引 _胃炎和胃潰瘍等多種病變。
! Z$ h9 ?5 S1 U  n公仔箱論壇七忌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Q- f. E$ R' ]( a; G
空腹大量吃香蕉
* e5 H! Y6 x+ v# C1 A. z# pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉含有大量的鎂元素,如空腹大量吃香蕉,會使血液中含鎂量驟然升高,造成人體血液內鎂、鈣比例失調,對心血管產生抑製作用。
  G% P4 k# A7 K+ [2 H, r% `" R八忌
4 I# W- P' e# Y& E空腹吃大蒜公仔箱論壇2 v! ?8 Y' F2 c/ Z- z, m
由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素,空腹吃蒜,會對胃粘膜、腸壁造成刺激,引起胃痙攣,影響胃腸消化功能。
2 P; J9 B: J# m; a( @九忌
( j2 \& k  {: @- [/ c' q公仔箱論壇空腹吃橘子
# _3 ~/ F' u6 K7 gwww2.tvboxnow.com橘子含有大量糖分和有機酸,空腹時吃橘子,會刺激胃粘膜,使脾胃滿悶、呃逆泛酸。" v: T. v9 Y4 t, F. h$ Q
十忌
7 t- y4 ^+ [( j+ kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹飲茶
; G3 ~' n4 \7 U0 j- Z; f2 f% _公仔箱論壇因空腹飲茶能稀釋胃液,降低消化功能,且引起茶醉,導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時,可吃些水、糖塊以解茶醉。
0 m5 H4 D& g3 R1 O; ntvb now,tvbnow,bttvb十一忌www2.tvboxnow.com$ |" m2 e. O0 v" o8 r2 j
空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; N- f# q/ P6 I$ B0 Q
空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝,可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。
  x( `# ~2 L+ fwww2.tvboxnow.com十二忌
0 I& G" u* k4 z( J' S0 B8 Q1 Qwww2.tvboxnow.com空腹洗澡
" W3 F* w& C1 H' z) E9 e0 X# z空腹洗澡易引起低血糖休克。www2.tvboxnow.com4 r: C) s# Z' b3 G9 }) e% T
十三忌
) N6 V  ^# Y0 A7 Y8 U0 l空腹吃黑棗9 V" j7 Y! y) l1 e$ ~' r% p
黑棗含有大量果膠和鞣酸,這些成分與胃酸結合,同樣會出現胃內硬塊。. J4 n8 y' H/ b1 o+ q
十四忌www2.tvboxnow.com4 W7 D3 ^) b( Q  }
空腹吃山楂
" a: F, O# W: ]5 Hwww2.tvboxnow.com山楂味酸,若在空腹時食用,不僅耗氣,而且會增強飢餓感並加重胃痛。
又学习了谢谢
看来真该检讨自己的饮食习惯
不看不知道,一看嚇一跳,犯了很多了。。。
我經常返到屋企肚餓就食糖或者朱古力
所以肚子餓不能喝豆漿哦' ?5 m+ a3 S/ ^1 i/ r. E" e: X
我都拿豆漿當消夜 囧
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多謝樓主無私慷慨的分享
原來肚餓要甘小心的, 多謝!
thanks for sharing~~
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  • yumiko123456

Thank Sharing and Support
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  • yumiko123456

I dont even know we cannot eat sweets when we are in empty stomach coz i do have sweets when i feel hungry.I think that can help boost my energy.
空腹不能吃的東西實在太多了...
看看就好.有對有不對.
係唔係真...?
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