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[生活小百科] 肚子餓的十四忌

一忌
. O% K2 @. {; X1 y. m: R* l# wtvb now,tvbnow,bttvb空腹吃糖
. `. P, Z0 H& Q, _  e9 t英國科學家研究發現,空腹大量吃糖,會使血液中的血糖突然增高,破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡,不利於人體健康。
: ]2 ^# C. i+ a8 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二忌
4 I) r7 u2 e' [( n. N6 R/ y空腹吃柿子
0 `2 }$ r+ Y- S( z0 }, N因空腹胃中含有大量胃酸,它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症,引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
4 Q, x2 q8 o- v5 {) y% ^# D- Itvb now,tvbnow,bttvb三忌公仔箱論壇% h& ^8 _- x; j/ d- X
空腹吃冷凍品
  b9 O% J2 Z% V& Q" M, U. C& K許多人喜歡在運動後或空腹時,大量飲用各種冷凍飲料,這樣會強烈刺激胃腸道,刺激心臟,使這些器官發生突發性的攣縮現象,久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。
& V  O/ f: o! F5 P. t# G& fwww2.tvboxnow.com四忌
9 G3 X' p' k, s0 R- Q  w1 p/ t3 n空腹喝牛奶、豆漿
8 @' h6 x; W1 ?" K) r8 Z3 j7 q0 h! Y因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質,只有攝入一定量的澱粉食品後,才能不作為熱量而被消耗掉,起到滋補身體之作用。
1 a1 J; w3 j" ^: X3 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五忌
9 X( D; C2 n' u7 T0 rwww2.tvboxnow.com空腹吃西紅柿(蕃茄)
/ B: {4 ^+ N0 |. Btvb now,tvbnow,bttvb西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分,容易與胃酸發生反應,凝結成不溶解的塊狀物,這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞,使胃內的壓力升高,造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。
$ k9 C" z) `+ U* g1 d3 j六忌
: I: r" H6 b$ E, `0 `6 n& y公仔箱論壇空腹飲酒tvb now,tvbnow,bttvb7 c4 a* M# B6 M
因空腹飲酒容易刺激胃粘膜,引 _胃炎和胃潰瘍等多種病變。
' t4 O. v6 z! Dwww2.tvboxnow.com七忌
2 M, A( y. J! C  f2 G. S4 hwww2.tvboxnow.com空腹大量吃香蕉$ a- o- T& g1 T) l: P  n
香蕉含有大量的鎂元素,如空腹大量吃香蕉,會使血液中含鎂量驟然升高,造成人體血液內鎂、鈣比例失調,對心血管產生抑製作用。
( m4 n5 `6 r& ~4 q  z8 O八忌
% Q, m/ ~7 ^2 Dwww2.tvboxnow.com空腹吃大蒜www2.tvboxnow.com  p) @9 e& n& b; u& W, D$ V
由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素,空腹吃蒜,會對胃粘膜、腸壁造成刺激,引起胃痙攣,影響胃腸消化功能。
5 c4 p7 m% b( q) U# O- NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。九忌公仔箱論壇. f& Z6 w, |  ~$ k
空腹吃橘子
6 F# ?3 D8 G" D. \橘子含有大量糖分和有機酸,空腹時吃橘子,會刺激胃粘膜,使脾胃滿悶、呃逆泛酸。/ n9 G( j, d0 O1 Q3 k1 W
十忌公仔箱論壇6 F$ U: q% M  n4 Y( M# y& n* |+ x
空腹飲茶
1 N$ I( H6 C# l* E: j% `" U公仔箱論壇因空腹飲茶能稀釋胃液,降低消化功能,且引起茶醉,導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時,可吃些水、糖塊以解茶醉。% _" e" P5 p. u! [* I: p4 `9 g2 W, @
十一忌tvb now,tvbnow,bttvb: U+ H4 @8 T/ K! K. j4 q
空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?. Y8 Z" A/ E( T6 C8 {
空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝,可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。公仔箱論壇4 l" Z" t7 G* R" ?
十二忌
8 b9 p5 d, o2 C1 C  w9 H' kwww2.tvboxnow.com空腹洗澡TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 K2 |* I& r" N4 Z
空腹洗澡易引起低血糖休克。
  z9 W0 f5 p2 fwww2.tvboxnow.com十三忌- C  ~6 a8 H8 C2 U! Q5 ]# H
空腹吃黑棗
3 p, l3 H* ?5 l" H6 Q. gwww2.tvboxnow.com黑棗含有大量果膠和鞣酸,這些成分與胃酸結合,同樣會出現胃內硬塊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 d, W% i* z% u: F$ M* A6 X
十四忌
- }( G% M% A( c空腹吃山楂
2 s- Q& {! \! E3 L" z4 i公仔箱論壇山楂味酸,若在空腹時食用,不僅耗氣,而且會增強飢餓感並加重胃痛。
又学习了谢谢
看来真该检讨自己的饮食习惯
不看不知道,一看嚇一跳,犯了很多了。。。
我經常返到屋企肚餓就食糖或者朱古力
所以肚子餓不能喝豆漿哦TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ~* B2 i' p8 n$ m& \! |
我都拿豆漿當消夜 囧
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多謝樓主無私慷慨的分享
原來肚餓要甘小心的, 多謝!
thanks for sharing~~
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  • yumiko123456

Thank Sharing and Support
1

評分次數

  • yumiko123456

I dont even know we cannot eat sweets when we are in empty stomach coz i do have sweets when i feel hungry.I think that can help boost my energy.
空腹不能吃的東西實在太多了...
看看就好.有對有不對.
係唔係真...?
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