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[生活小百科] 肚子餓的十四忌

一忌
8 z4 n4 a1 I% {$ w" J- Cwww2.tvboxnow.com空腹吃糖TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) C. Z% m# B: N) A
英國科學家研究發現,空腹大量吃糖,會使血液中的血糖突然增高,破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡,不利於人體健康。
/ Q% T) t# e! g5 T* z/ ^2 b0 s二忌
/ c1 p' ?, T5 ^; F) z空腹吃柿子0 O" ~. U0 a; N: s' m' V" {$ c  v
因空腹胃中含有大量胃酸,它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症,引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。* C6 {; E3 f' A1 k* D+ P
三忌
4 S# e4 Y* J/ U6 s3 i空腹吃冷凍品
+ T: o3 R, b4 y2 \5 G) K3 e4 K許多人喜歡在運動後或空腹時,大量飲用各種冷凍飲料,這樣會強烈刺激胃腸道,刺激心臟,使這些器官發生突發性的攣縮現象,久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。
7 `/ B0 t0 w+ \' STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四忌
! y2 U/ U) ~: g1 @9 p: Y- p8 ftvb now,tvbnow,bttvb空腹喝牛奶、豆漿
8 |& r2 q) N! i9 W) f9 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質,只有攝入一定量的澱粉食品後,才能不作為熱量而被消耗掉,起到滋補身體之作用。
; O7 w. a/ J3 ^; O: ?0 Vtvb now,tvbnow,bttvb五忌
: [/ I( v) M* c空腹吃西紅柿(蕃茄)) d* x; v" ]/ |0 K1 l0 `/ G
西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分,容易與胃酸發生反應,凝結成不溶解的塊狀物,這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞,使胃內的壓力升高,造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。公仔箱論壇2 g. [" s% o- a$ |* r3 p  X- G
六忌www2.tvboxnow.com, j6 y( r  U0 H
空腹飲酒公仔箱論壇9 ]; Y" J; _# {5 `
因空腹飲酒容易刺激胃粘膜,引 _胃炎和胃潰瘍等多種病變。
. m; F* s( H  Ewww2.tvboxnow.com七忌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ k- W: Z1 e3 @' s
空腹大量吃香蕉
, A5 o3 V' R9 x" h1 Xtvb now,tvbnow,bttvb香蕉含有大量的鎂元素,如空腹大量吃香蕉,會使血液中含鎂量驟然升高,造成人體血液內鎂、鈣比例失調,對心血管產生抑製作用。; Y6 _& {& n3 x% ]
八忌
9 q3 y% s2 _8 ~& T* X: C6 N( j( a, a空腹吃大蒜/ e9 J& g( }- z- j
由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素,空腹吃蒜,會對胃粘膜、腸壁造成刺激,引起胃痙攣,影響胃腸消化功能。
- N/ f- T2 E, y% t8 ?公仔箱論壇九忌公仔箱論壇3 F! s! c2 [& A# o
空腹吃橘子公仔箱論壇! Z$ M8 O  a+ c
橘子含有大量糖分和有機酸,空腹時吃橘子,會刺激胃粘膜,使脾胃滿悶、呃逆泛酸。tvb now,tvbnow,bttvb5 `2 n+ v* I" ]% C) s( x
十忌
# o, }; F  m- ?4 k公仔箱論壇空腹飲茶
2 L0 Z+ {, }. g( vtvb now,tvbnow,bttvb因空腹飲茶能稀釋胃液,降低消化功能,且引起茶醉,導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時,可吃些水、糖塊以解茶醉。www2.tvboxnow.com9 Z, L- r" w# @- _  ^9 Q! d' x
十一忌
# H2 T* }; {% Q3 `www2.tvboxnow.com空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝
4 _0 N9 @. `% g6 o& U5 h% G2 f空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝,可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。* |0 F! T$ h, d; \. d4 x
十二忌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 g* K: [+ h, k
空腹洗澡
/ s2 q  C1 ], Y  T$ a' @" m空腹洗澡易引起低血糖休克。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% \( v3 q8 q2 ~4 P( W6 i" Y# g, r
十三忌$ q$ I/ V! l) u$ K1 a8 a1 P
空腹吃黑棗TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# n, P" G" r0 C
黑棗含有大量果膠和鞣酸,這些成分與胃酸結合,同樣會出現胃內硬塊。
9 ~2 N$ H, L2 Q! M$ n十四忌
. T% ]* u: k9 }9 S! C空腹吃山楂
$ H' _3 A( G. w山楂味酸,若在空腹時食用,不僅耗氣,而且會增強飢餓感並加重胃痛。
又学习了谢谢
看来真该检讨自己的饮食习惯
不看不知道,一看嚇一跳,犯了很多了。。。
我經常返到屋企肚餓就食糖或者朱古力
所以肚子餓不能喝豆漿哦公仔箱論壇4 e% _2 y9 L! z3 W: Z1 m' |
我都拿豆漿當消夜 囧
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多謝樓主無私慷慨的分享
原來肚餓要甘小心的, 多謝!
thanks for sharing~~
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  • yumiko123456

Thank Sharing and Support
1

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  • yumiko123456

I dont even know we cannot eat sweets when we are in empty stomach coz i do have sweets when i feel hungry.I think that can help boost my energy.
空腹不能吃的東西實在太多了...
看看就好.有對有不對.
係唔係真...?
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