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[生活小百科] 肚子餓的十四忌

一忌公仔箱論壇* n& d3 |2 I! X5 I  Q
空腹吃糖tvb now,tvbnow,bttvb4 j  [# d0 x7 x; H0 w/ b6 l
英國科學家研究發現,空腹大量吃糖,會使血液中的血糖突然增高,破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡,不利於人體健康。www2.tvboxnow.com6 k6 h) ]1 F2 H* c% @
二忌
+ y) y2 S& H3 _; x- A: f/ FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹吃柿子
7 u  G) s; F3 ~) A& t1 r因空腹胃中含有大量胃酸,它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症,引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。www2.tvboxnow.com' x+ ~" u1 Y( I$ @  Y
三忌
+ G+ M# p4 T1 u, E2 R9 }; x空腹吃冷凍品tvb now,tvbnow,bttvb' J9 F7 r+ x0 p4 `$ o8 T
許多人喜歡在運動後或空腹時,大量飲用各種冷凍飲料,這樣會強烈刺激胃腸道,刺激心臟,使這些器官發生突發性的攣縮現象,久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。www2.tvboxnow.com! f# D1 e+ m. w* q) i  Y4 M/ Z. i
四忌
$ j9 {1 ?4 W/ e2 Y/ ?www2.tvboxnow.com空腹喝牛奶、豆漿
, @$ J7 C$ D3 b, s  r( n# _因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質,只有攝入一定量的澱粉食品後,才能不作為熱量而被消耗掉,起到滋補身體之作用。
9 C3 E! ~# w. [) ]) Y4 G* pwww2.tvboxnow.com五忌8 I: d  P' Y0 A$ q7 }( ]' f0 J/ i
空腹吃西紅柿(蕃茄)
# o/ W1 T6 c$ C% f6 m. a/ Kwww2.tvboxnow.com西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分,容易與胃酸發生反應,凝結成不溶解的塊狀物,這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞,使胃內的壓力升高,造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。
. [" @" d4 ?& F4 c) X& W4 y六忌
3 b$ d. T4 J% i9 q) {1 W( N空腹飲酒  M0 _) j& ]7 p
因空腹飲酒容易刺激胃粘膜,引 _胃炎和胃潰瘍等多種病變。
% _5 G* E" p: V( s2 T! |tvb now,tvbnow,bttvb七忌
: \3 P" z; U  Z; ~. q& E) q7 @* z公仔箱論壇空腹大量吃香蕉公仔箱論壇% k% |- }- G; r9 F$ h
香蕉含有大量的鎂元素,如空腹大量吃香蕉,會使血液中含鎂量驟然升高,造成人體血液內鎂、鈣比例失調,對心血管產生抑製作用。tvb now,tvbnow,bttvb! m9 c' y. B$ g6 N
八忌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) v5 o3 I* B* t* ^/ U
空腹吃大蒜
1 C- ~& k) X* `2 S& N; G+ ?公仔箱論壇由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素,空腹吃蒜,會對胃粘膜、腸壁造成刺激,引起胃痙攣,影響胃腸消化功能。7 z" ^/ c4 ^$ u( G. _( z0 i1 C
九忌
! o3 L7 L$ X$ A% W5 }空腹吃橘子www2.tvboxnow.com' t' i+ w6 k: M# R
橘子含有大量糖分和有機酸,空腹時吃橘子,會刺激胃粘膜,使脾胃滿悶、呃逆泛酸。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; [. W/ Y% a5 [$ F" I& q6 k
十忌
, i, }0 k6 M& ]9 p/ o4 i公仔箱論壇空腹飲茶
/ W/ e; l- X4 L8 P+ {% H/ Z/ }tvb now,tvbnow,bttvb因空腹飲茶能稀釋胃液,降低消化功能,且引起茶醉,導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時,可吃些水、糖塊以解茶醉。  I  z2 }& Q% p& |5 n
十一忌
( h9 ]! \! Z9 j8 b2 K' N# f空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝
* e! ]' l/ s  A0 [空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝,可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。
4 ~" P3 t/ V! e. Z" K' [. M公仔箱論壇十二忌
2 J, [6 J. e! X& D空腹洗澡
) t3 `  m  _4 j' t1 o3 lwww2.tvboxnow.com空腹洗澡易引起低血糖休克。, |3 o# E9 Y  N8 {2 t. `
十三忌tvb now,tvbnow,bttvb6 [; H# b; t# q* H' w
空腹吃黑棗tvb now,tvbnow,bttvb( ^7 ?  {( x" `/ N
黑棗含有大量果膠和鞣酸,這些成分與胃酸結合,同樣會出現胃內硬塊。' B% {, E/ g& D; B5 h$ n
十四忌
2 Q% J8 L, d8 w3 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹吃山楂
6 \: s- p6 s! @. Y; F% c( T山楂味酸,若在空腹時食用,不僅耗氣,而且會增強飢餓感並加重胃痛。
又学习了谢谢
看来真该检讨自己的饮食习惯
不看不知道,一看嚇一跳,犯了很多了。。。
我經常返到屋企肚餓就食糖或者朱古力
所以肚子餓不能喝豆漿哦
4 t. b9 @4 Y0 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我都拿豆漿當消夜 囧
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多謝樓主無私慷慨的分享
原來肚餓要甘小心的, 多謝!
thanks for sharing~~
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  • yumiko123456

Thank Sharing and Support
1

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  • yumiko123456

I dont even know we cannot eat sweets when we are in empty stomach coz i do have sweets when i feel hungry.I think that can help boost my energy.
空腹不能吃的東西實在太多了...
看看就好.有對有不對.
係唔係真...?
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