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[生活小百科] 肚子餓的十四忌

一忌www2.tvboxnow.com9 X! q+ E# I9 C# d( t
空腹吃糖
+ d8 x1 r1 n9 O" P& m. Z# M: awww2.tvboxnow.com英國科學家研究發現,空腹大量吃糖,會使血液中的血糖突然增高,破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡,不利於人體健康。
5 K2 e! C( }7 U- R: w; @5 gwww2.tvboxnow.com二忌
; V8 Z9 w+ M' U; g, ]$ h. J8 a4 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹吃柿子tvb now,tvbnow,bttvb9 K- t: `' }) @0 a2 I2 O
因空腹胃中含有大量胃酸,它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症,引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
2 a$ O' D4 o- D三忌
( z$ D0 j0 \$ u7 F# [空腹吃冷凍品( N8 i# T* G0 J  ^- h/ A
許多人喜歡在運動後或空腹時,大量飲用各種冷凍飲料,這樣會強烈刺激胃腸道,刺激心臟,使這些器官發生突發性的攣縮現象,久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ r& p& A4 F5 x; P( _
四忌
; ]* z' H) W4 M3 k8 O公仔箱論壇空腹喝牛奶、豆漿tvb now,tvbnow,bttvb- S$ ?* n, k: \7 W) \
因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質,只有攝入一定量的澱粉食品後,才能不作為熱量而被消耗掉,起到滋補身體之作用。公仔箱論壇3 L6 z1 c  T& y+ S! o2 B/ m$ Z
五忌
# j* i5 D- b, hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹吃西紅柿(蕃茄)$ }3 f; i9 E: f  @! [" k
西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分,容易與胃酸發生反應,凝結成不溶解的塊狀物,這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞,使胃內的壓力升高,造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。
5 u/ y- E& \4 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。六忌公仔箱論壇& J7 x  U9 n( {5 O! R- Q  U. [% y2 A
空腹飲酒
) d$ a$ q- i0 Q( D: x因空腹飲酒容易刺激胃粘膜,引 _胃炎和胃潰瘍等多種病變。
  R4 E5 }7 z1 P5 [公仔箱論壇七忌
/ G  F! b  Q7 h! H3 P/ F& y! A1 n* t空腹大量吃香蕉tvb now,tvbnow,bttvb- j, f* v& U2 N) z# h- \: K  _+ ^) p
香蕉含有大量的鎂元素,如空腹大量吃香蕉,會使血液中含鎂量驟然升高,造成人體血液內鎂、鈣比例失調,對心血管產生抑製作用。
9 b  r. g& y3 A6 s2 q/ btvb now,tvbnow,bttvb八忌
* N& e; B6 P% e7 L; A- J0 D# B公仔箱論壇空腹吃大蒜www2.tvboxnow.com! y: M& V4 W2 u) ^$ K: N" m) L! |
由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素,空腹吃蒜,會對胃粘膜、腸壁造成刺激,引起胃痙攣,影響胃腸消化功能。www2.tvboxnow.com* J" p" P5 j! i/ v3 c
九忌tvb now,tvbnow,bttvb- v1 X6 k6 x; \7 R" p
空腹吃橘子
$ i% \. t# ?$ I& V: M1 N0 H# b8 k; HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橘子含有大量糖分和有機酸,空腹時吃橘子,會刺激胃粘膜,使脾胃滿悶、呃逆泛酸。tvb now,tvbnow,bttvb: U' b1 r5 |. w
十忌
+ W. B# _1 b2 n5 d8 m空腹飲茶
4 A9 P' f; |: I: ^0 c3 V. P公仔箱論壇因空腹飲茶能稀釋胃液,降低消化功能,且引起茶醉,導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時,可吃些水、糖塊以解茶醉。www2.tvboxnow.com# I% w/ d, n+ U- B/ G
十一忌公仔箱論壇' R* f" J4 u9 W3 N+ B5 G
空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝% \9 ?: L, Q% r$ R! ]$ O
空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝,可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。
; v6 L/ J% Q- G0 jtvb now,tvbnow,bttvb十二忌
  I. n, d9 w( b6 v; W: W+ F( v空腹洗澡5 v' K7 h) c0 P; U# z, w
空腹洗澡易引起低血糖休克。
% o- g6 \# u, Ctvb now,tvbnow,bttvb十三忌
8 W3 q( n; A  P# f5 E8 x/ ~' qtvb now,tvbnow,bttvb空腹吃黑棗TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 c% l1 s4 l8 q7 U
黑棗含有大量果膠和鞣酸,這些成分與胃酸結合,同樣會出現胃內硬塊。
: c  {* L" C6 B* |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十四忌0 M* d) V1 A! n& V  d* l* o1 c
空腹吃山楂
1 u/ M2 Y1 q! T+ z/ Ctvb now,tvbnow,bttvb山楂味酸,若在空腹時食用,不僅耗氣,而且會增強飢餓感並加重胃痛。
又学习了谢谢
看来真该检讨自己的饮食习惯
不看不知道,一看嚇一跳,犯了很多了。。。
我經常返到屋企肚餓就食糖或者朱古力
所以肚子餓不能喝豆漿哦
: p' W. ~( l4 K4 R- V我都拿豆漿當消夜 囧
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多謝樓主無私慷慨的分享
原來肚餓要甘小心的, 多謝!
thanks for sharing~~
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  • yumiko123456

Thank Sharing and Support
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  • yumiko123456

I dont even know we cannot eat sweets when we are in empty stomach coz i do have sweets when i feel hungry.I think that can help boost my energy.
空腹不能吃的東西實在太多了...
看看就好.有對有不對.
係唔係真...?
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