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[生活小百科] 肚子餓的十四忌

一忌- R- V- N: I7 u6 X" t# T
空腹吃糖
4 ^# W) u5 d4 Z2 F! r英國科學家研究發現,空腹大量吃糖,會使血液中的血糖突然增高,破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡,不利於人體健康。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. z6 H+ n3 X1 F
二忌7 }0 _3 D8 m0 ?
空腹吃柿子公仔箱論壇! k+ G- N5 s; n1 A* D
因空腹胃中含有大量胃酸,它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症,引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。www2.tvboxnow.com- J5 N9 T; B! b3 O- f" F2 X5 F
三忌
- a) x, V  e& J" n2 Q" {空腹吃冷凍品
% y# L( Q, I" d/ X4 J公仔箱論壇許多人喜歡在運動後或空腹時,大量飲用各種冷凍飲料,這樣會強烈刺激胃腸道,刺激心臟,使這些器官發生突發性的攣縮現象,久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。
! E! [' X9 I8 ~0 {四忌7 M0 P) W3 W7 Q7 t; K* K2 J- l
空腹喝牛奶、豆漿
$ R* J+ d2 K: F9 O3 t公仔箱論壇因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質,只有攝入一定量的澱粉食品後,才能不作為熱量而被消耗掉,起到滋補身體之作用。
  x0 y0 C# ^" i1 x公仔箱論壇五忌公仔箱論壇* M( d0 K* ~. O( Q( M
空腹吃西紅柿(蕃茄)
0 n$ e" I; y# V, `6 a6 c: }公仔箱論壇西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分,容易與胃酸發生反應,凝結成不溶解的塊狀物,這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞,使胃內的壓力升高,造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。
5 u/ V5 u( q/ ^7 Q  Uwww2.tvboxnow.com六忌公仔箱論壇& x4 |7 j# \: a' k1 N; ^; A+ e
空腹飲酒公仔箱論壇$ n3 E- z% ~8 ?" c
因空腹飲酒容易刺激胃粘膜,引 _胃炎和胃潰瘍等多種病變。公仔箱論壇0 s' E6 {* @" }( l1 q6 s3 K
七忌
6 Q( u' }. G  N6 [/ htvb now,tvbnow,bttvb空腹大量吃香蕉3 z3 L0 k% S$ }7 ]
香蕉含有大量的鎂元素,如空腹大量吃香蕉,會使血液中含鎂量驟然升高,造成人體血液內鎂、鈣比例失調,對心血管產生抑製作用。公仔箱論壇2 k" L% g0 ^# F  I, S3 D0 L2 M
八忌
- |7 C' M/ f) [1 p空腹吃大蒜www2.tvboxnow.com+ h/ K; n: {. h4 x
由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素,空腹吃蒜,會對胃粘膜、腸壁造成刺激,引起胃痙攣,影響胃腸消化功能。
: F& q2 Q. Q9 }& L3 }九忌www2.tvboxnow.com) U9 S6 J$ j% L% Z
空腹吃橘子
; x2 A9 C+ K, _8 Q% ^* N8 j1 p6 m% a橘子含有大量糖分和有機酸,空腹時吃橘子,會刺激胃粘膜,使脾胃滿悶、呃逆泛酸。
% q6 z, j: D: {( k4 P, Z9 l公仔箱論壇十忌9 w1 P9 Q2 U& f; ~' a6 D
空腹飲茶TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* `5 D& Y0 Y. |1 E% N3 |7 [
因空腹飲茶能稀釋胃液,降低消化功能,且引起茶醉,導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時,可吃些水、糖塊以解茶醉。
+ U) }/ O, S2 o- t% r公仔箱論壇十一忌
5 B, D- b# i/ x# yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝公仔箱論壇- Z; }+ M, c& w+ ]8 a
空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝,可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。
: m# ^# o/ o  }$ ^: }2 p  T' Lwww2.tvboxnow.com十二忌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 t! P; B9 R; j0 @) b
空腹洗澡
3 Q9 \' r& j- A3 I) r! \$ fwww2.tvboxnow.com空腹洗澡易引起低血糖休克。
" L! }- F  s, S7 w. ?0 r  Wwww2.tvboxnow.com十三忌
, E* J6 |) S9 F公仔箱論壇空腹吃黑棗公仔箱論壇' X* Z1 X5 |( y6 B1 H: a
黑棗含有大量果膠和鞣酸,這些成分與胃酸結合,同樣會出現胃內硬塊。tvb now,tvbnow,bttvb2 P; E, t( c. P1 `
十四忌
/ }$ N. C  E4 x0 ]% L! h3 U% X) kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹吃山楂
* D$ a/ A5 ~4 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。山楂味酸,若在空腹時食用,不僅耗氣,而且會增強飢餓感並加重胃痛。
又学习了谢谢
看来真该检讨自己的饮食习惯
不看不知道,一看嚇一跳,犯了很多了。。。
我經常返到屋企肚餓就食糖或者朱古力
所以肚子餓不能喝豆漿哦
  R& S0 T4 ~3 y; l$ R; H3 Vtvb now,tvbnow,bttvb我都拿豆漿當消夜 囧
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多謝樓主無私慷慨的分享
原來肚餓要甘小心的, 多謝!
thanks for sharing~~
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評分次數

  • yumiko123456

Thank Sharing and Support
1

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  • yumiko123456

I dont even know we cannot eat sweets when we are in empty stomach coz i do have sweets when i feel hungry.I think that can help boost my energy.
空腹不能吃的東西實在太多了...
看看就好.有對有不對.
係唔係真...?
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