返回列表 回復 發帖

[生活小百科] 肚子餓的十四忌

一忌www2.tvboxnow.com) L  Q( O, P; ^3 H$ M" F7 B
空腹吃糖
2 O0 V/ _+ U4 c# E* O% J- S# Dwww2.tvboxnow.com英國科學家研究發現,空腹大量吃糖,會使血液中的血糖突然增高,破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡,不利於人體健康。
& P! D: E5 l6 _" ~# M公仔箱論壇二忌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" B- f4 y5 |# f& [- W8 x  Y
空腹吃柿子" [1 r: b4 T' x$ [4 O
因空腹胃中含有大量胃酸,它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症,引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。( x$ G- s* s6 q" h/ p( Q! A
三忌公仔箱論壇' S' d9 n, a+ u2 x2 N$ m4 I
空腹吃冷凍品
: L3 `3 A) y0 C! _) s" V6 ntvb now,tvbnow,bttvb許多人喜歡在運動後或空腹時,大量飲用各種冷凍飲料,這樣會強烈刺激胃腸道,刺激心臟,使這些器官發生突發性的攣縮現象,久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。
6 s5 F% @8 {+ g' z( KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四忌
4 T6 O9 t9 m0 j3 ?) F! L# v; j) Q空腹喝牛奶、豆漿
- _+ [5 u2 r- V9 x, v9 j因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質,只有攝入一定量的澱粉食品後,才能不作為熱量而被消耗掉,起到滋補身體之作用。公仔箱論壇9 F2 e3 B4 Y5 W
五忌公仔箱論壇- o! H1 Y$ H/ r4 F' o
空腹吃西紅柿(蕃茄)2 |9 g: p+ H) [
西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分,容易與胃酸發生反應,凝結成不溶解的塊狀物,這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞,使胃內的壓力升高,造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。* }# x8 l; K, ~: @- x/ H2 q% C7 i/ i
六忌
2 t0 ]  g! s+ g2 F8 k' k公仔箱論壇空腹飲酒
" z9 ^2 n2 f$ T! O- J- G因空腹飲酒容易刺激胃粘膜,引 _胃炎和胃潰瘍等多種病變。
' `# K! k8 o4 e. N! B8 jtvb now,tvbnow,bttvb七忌! `" C" ]; P3 B% r7 K) K4 m
空腹大量吃香蕉# G, ~- C) Z1 I! ?' v: g& _3 \
香蕉含有大量的鎂元素,如空腹大量吃香蕉,會使血液中含鎂量驟然升高,造成人體血液內鎂、鈣比例失調,對心血管產生抑製作用。
" d' k& N, u% c; N8 Dtvb now,tvbnow,bttvb八忌www2.tvboxnow.com" ]$ H8 ]; U) t  J1 m
空腹吃大蒜TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ^% b4 P' E* H
由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素,空腹吃蒜,會對胃粘膜、腸壁造成刺激,引起胃痙攣,影響胃腸消化功能。www2.tvboxnow.com  }. u2 E+ J% w3 {0 O& K
九忌" D. E+ G. b3 \6 @
空腹吃橘子TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ G/ T- e, |- e
橘子含有大量糖分和有機酸,空腹時吃橘子,會刺激胃粘膜,使脾胃滿悶、呃逆泛酸。
+ W! e" Q, S, r9 {tvb now,tvbnow,bttvb十忌
) G* J$ {$ R+ j& I# K# x, b# Kwww2.tvboxnow.com空腹飲茶tvb now,tvbnow,bttvb$ r# A( c% l3 Z( M+ H1 |
因空腹飲茶能稀釋胃液,降低消化功能,且引起茶醉,導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時,可吃些水、糖塊以解茶醉。tvb now,tvbnow,bttvb, @2 @3 V8 i2 t+ l4 s" D
十一忌
% q! p' @* G  k' C2 {/ n空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝公仔箱論壇* }7 P. F  E; e
空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝,可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 g( Y+ X4 V: y) w9 f
十二忌3 a$ }9 \3 [1 t5 P1 {- @1 d
空腹洗澡TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 G; L$ O4 j* n+ |
空腹洗澡易引起低血糖休克。
% `8 F) F$ y% b4 vwww2.tvboxnow.com十三忌公仔箱論壇3 `. G  H& _1 g# Z/ c
空腹吃黑棗+ k, B$ i" T5 Q" E3 f
黑棗含有大量果膠和鞣酸,這些成分與胃酸結合,同樣會出現胃內硬塊。
/ c2 X4 L. p9 F- v, ^www2.tvboxnow.com十四忌' Y7 }) s0 _9 {5 e
空腹吃山楂
7 r( S; S6 A, N1 @( D2 F山楂味酸,若在空腹時食用,不僅耗氣,而且會增強飢餓感並加重胃痛。
又学习了谢谢
看来真该检讨自己的饮食习惯
不看不知道,一看嚇一跳,犯了很多了。。。
我經常返到屋企肚餓就食糖或者朱古力
所以肚子餓不能喝豆漿哦
" @; k+ b  }0 X7 K公仔箱論壇我都拿豆漿當消夜 囧
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
多謝樓主無私慷慨的分享
原來肚餓要甘小心的, 多謝!
thanks for sharing~~
1

評分次數

  • yumiko123456

Thank Sharing and Support
1

評分次數

  • yumiko123456

I dont even know we cannot eat sweets when we are in empty stomach coz i do have sweets when i feel hungry.I think that can help boost my energy.
空腹不能吃的東西實在太多了...
看看就好.有對有不對.
係唔係真...?
返回列表