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[生活小百科] 肚子餓的十四忌

一忌tvb now,tvbnow,bttvb! z) X1 `* x& ~1 s# o( b
空腹吃糖www2.tvboxnow.com) {2 t* V& c/ u: o5 h9 P. T
英國科學家研究發現,空腹大量吃糖,會使血液中的血糖突然增高,破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡,不利於人體健康。tvb now,tvbnow,bttvb$ z5 x. Q: d9 Z0 M- ^0 [
二忌5 \: }  y* Q" u& l& `5 O
空腹吃柿子tvb now,tvbnow,bttvb2 G+ f& b& }8 Z2 h
因空腹胃中含有大量胃酸,它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症,引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。www2.tvboxnow.com; @$ V0 k. r- o+ ^' d( Z/ r
三忌
1 f' ?; T6 G4 ]# H- T8 c公仔箱論壇空腹吃冷凍品
5 w3 B% Q; ~: i8 ]許多人喜歡在運動後或空腹時,大量飲用各種冷凍飲料,這樣會強烈刺激胃腸道,刺激心臟,使這些器官發生突發性的攣縮現象,久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。
. r3 r9 L. {  `/ A  e- h四忌
$ Q' Q; P$ N/ u/ k9 q! E空腹喝牛奶、豆漿TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 \9 r% e. B, `
因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質,只有攝入一定量的澱粉食品後,才能不作為熱量而被消耗掉,起到滋補身體之作用。, U+ ]' Q! n9 S5 y+ J5 v+ s
五忌公仔箱論壇" D+ R! A+ X+ _& g, v' \
空腹吃西紅柿(蕃茄)
& l% C  U3 U3 p/ @, L公仔箱論壇西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分,容易與胃酸發生反應,凝結成不溶解的塊狀物,這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞,使胃內的壓力升高,造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。  _- G9 X' h" ~/ A# t- d9 l5 ?
六忌. {$ m0 G8 \% Y; m4 ~% @: Q5 d1 z
空腹飲酒
% r  n+ v# {! n# z4 c因空腹飲酒容易刺激胃粘膜,引 _胃炎和胃潰瘍等多種病變。
& b# g/ ?: S: _" Q! Y公仔箱論壇七忌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 E* n$ }# W$ s  C
空腹大量吃香蕉
/ p/ {, N6 d  {$ ~www2.tvboxnow.com香蕉含有大量的鎂元素,如空腹大量吃香蕉,會使血液中含鎂量驟然升高,造成人體血液內鎂、鈣比例失調,對心血管產生抑製作用。公仔箱論壇( W" \( t- _$ C: h, h
八忌www2.tvboxnow.com- d% i( L( _8 {  @: C
空腹吃大蒜www2.tvboxnow.com  `3 n- w# S, M, k' l9 k7 T
由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素,空腹吃蒜,會對胃粘膜、腸壁造成刺激,引起胃痙攣,影響胃腸消化功能。
+ }% T- `! C/ T0 t; G& T, q, {) w九忌
# D* d% B7 R; T8 N. @4 e/ ^( B- mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹吃橘子www2.tvboxnow.com1 d- q4 a9 @- \8 I* [+ F. l
橘子含有大量糖分和有機酸,空腹時吃橘子,會刺激胃粘膜,使脾胃滿悶、呃逆泛酸。# [" _$ M  P8 X' ^$ z% W
十忌6 u; j3 V) w$ y* x9 p6 x2 Y/ v
空腹飲茶
* Q% V+ k. I* A# P9 g2 @因空腹飲茶能稀釋胃液,降低消化功能,且引起茶醉,導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時,可吃些水、糖塊以解茶醉。0 i# z5 @. `: \* r4 N3 J8 a
十一忌
% w( j3 e: `- B5 W) }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝
  {$ I" }0 c( i, B% h# q# {空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝,可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。www2.tvboxnow.com4 ?! W) @. q- s% l
十二忌
: r5 c! o+ W" m, p5 F/ Y3 H0 ~3 ^tvb now,tvbnow,bttvb空腹洗澡
  z* v1 Q9 G. B  L! c8 B空腹洗澡易引起低血糖休克。
6 r5 Y8 R: ~: q4 k$ gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十三忌
2 t" c+ O5 K$ i) b( z. n' VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹吃黑棗
% }* M4 d( P; E( e* |& Z3 e1 v黑棗含有大量果膠和鞣酸,這些成分與胃酸結合,同樣會出現胃內硬塊。
1 \0 I8 `* G: ?9 Ntvb now,tvbnow,bttvb十四忌
8 ?( F) a5 w- [1 i2 p2 P空腹吃山楂9 D1 p( l' N  ]- L" k! i
山楂味酸,若在空腹時食用,不僅耗氣,而且會增強飢餓感並加重胃痛。
又学习了谢谢
看来真该检讨自己的饮食习惯
不看不知道,一看嚇一跳,犯了很多了。。。
我經常返到屋企肚餓就食糖或者朱古力
所以肚子餓不能喝豆漿哦
4 v& S3 Z; ^* r9 h% L公仔箱論壇我都拿豆漿當消夜 囧
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多謝樓主無私慷慨的分享
原來肚餓要甘小心的, 多謝!
thanks for sharing~~
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  • yumiko123456

Thank Sharing and Support
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  • yumiko123456

I dont even know we cannot eat sweets when we are in empty stomach coz i do have sweets when i feel hungry.I think that can help boost my energy.
空腹不能吃的東西實在太多了...
看看就好.有對有不對.
係唔係真...?
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