返回列表 回復 發帖

[生活小百科] 肚子餓的十四忌

一忌
3 _3 X8 u' h! l/ X- Ltvb now,tvbnow,bttvb空腹吃糖
( ]% s" J5 K) }" h2 d! O: j8 A4 ktvb now,tvbnow,bttvb英國科學家研究發現,空腹大量吃糖,會使血液中的血糖突然增高,破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡,不利於人體健康。
# C8 R/ ~: e- W+ jwww2.tvboxnow.com二忌
5 r' b9 e& I. y. ^9 N9 t3 g0 f  Ctvb now,tvbnow,bttvb空腹吃柿子tvb now,tvbnow,bttvb3 E' u8 O  e: B' L3 O8 Z. n
因空腹胃中含有大量胃酸,它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症,引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。$ ?$ a. {; G* f4 @3 d& L
三忌
" P2 t$ I# R' n3 G. |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹吃冷凍品
. u1 L2 t# o; Q9 M4 H7 X4 D* ?9 R7 _www2.tvboxnow.com許多人喜歡在運動後或空腹時,大量飲用各種冷凍飲料,這樣會強烈刺激胃腸道,刺激心臟,使這些器官發生突發性的攣縮現象,久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 {1 h) R6 M$ E6 w# B
四忌
3 b  m6 m& O8 x/ J% j空腹喝牛奶、豆漿
- d6 M2 g% w5 W2 s7 U$ N因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質,只有攝入一定量的澱粉食品後,才能不作為熱量而被消耗掉,起到滋補身體之作用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ]1 S6 ?, v3 W. J
五忌www2.tvboxnow.com+ S: {0 R1 h7 @% o6 x* x- E
空腹吃西紅柿(蕃茄)& B* H- `+ K1 M" s, u0 H5 f
西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分,容易與胃酸發生反應,凝結成不溶解的塊狀物,這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞,使胃內的壓力升高,造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。
' a$ z8 d  M4 D7 p1 g- z4 U公仔箱論壇六忌tvb now,tvbnow,bttvb- {$ W/ m) Q* w2 \; x
空腹飲酒www2.tvboxnow.com& j0 z: e4 X+ J
因空腹飲酒容易刺激胃粘膜,引 _胃炎和胃潰瘍等多種病變。
, ~- Y6 Z# u0 R$ \5 O% r七忌
7 O) F) X/ ^4 V9 t; B公仔箱論壇空腹大量吃香蕉
" R- b6 s5 G7 B8 _5 w6 u- Twww2.tvboxnow.com香蕉含有大量的鎂元素,如空腹大量吃香蕉,會使血液中含鎂量驟然升高,造成人體血液內鎂、鈣比例失調,對心血管產生抑製作用。
- V, A6 g' I5 a' h; Q" ttvb now,tvbnow,bttvb八忌tvb now,tvbnow,bttvb6 h7 B  s9 Q( J# N3 j& G
空腹吃大蒜5 y+ y. Z; }* _# `8 z
由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素,空腹吃蒜,會對胃粘膜、腸壁造成刺激,引起胃痙攣,影響胃腸消化功能。
8 w& I4 j$ O) {3 z7 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。九忌tvb now,tvbnow,bttvb2 u6 b9 n" k; m
空腹吃橘子
* e3 `' ]# p1 }" n( _, U橘子含有大量糖分和有機酸,空腹時吃橘子,會刺激胃粘膜,使脾胃滿悶、呃逆泛酸。
' w# K- V5 H( h4 y/ m) Q* j十忌
3 G. i# L! j/ Jtvb now,tvbnow,bttvb空腹飲茶3 @* D1 s7 ]+ R7 G# {
因空腹飲茶能稀釋胃液,降低消化功能,且引起茶醉,導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時,可吃些水、糖塊以解茶醉。
0 h* [* c3 V9 _4 t7 q6 A十一忌! ?! U( B& ~& O& w$ g
空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝
) D- y- q( O2 ?; g: Ttvb now,tvbnow,bttvb空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝,可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。
$ ^! Z3 b2 K- {" z6 d' vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十二忌+ ^5 a6 H% ?- H6 G; C
空腹洗澡www2.tvboxnow.com8 m# Q. V, A# O# v
空腹洗澡易引起低血糖休克。
4 p# J4 n/ F9 I3 g7 Mtvb now,tvbnow,bttvb十三忌0 K% L+ C2 V, }! `. v% s7 u
空腹吃黑棗
& z9 N- v* H* [" Q9 N黑棗含有大量果膠和鞣酸,這些成分與胃酸結合,同樣會出現胃內硬塊。
3 S) Q% z, {/ Z0 m# l3 Dwww2.tvboxnow.com十四忌
5 p9 c) i8 U0 T* A: ?3 T0 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹吃山楂TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 j6 j: \1 l* J+ c) @
山楂味酸,若在空腹時食用,不僅耗氣,而且會增強飢餓感並加重胃痛。
又学习了谢谢
看来真该检讨自己的饮食习惯
不看不知道,一看嚇一跳,犯了很多了。。。
我經常返到屋企肚餓就食糖或者朱古力
所以肚子餓不能喝豆漿哦4 Q; T+ B3 l; w) j$ W
我都拿豆漿當消夜 囧
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
多謝樓主無私慷慨的分享
原來肚餓要甘小心的, 多謝!
thanks for sharing~~
1

評分次數

  • yumiko123456

Thank Sharing and Support
1

評分次數

  • yumiko123456

I dont even know we cannot eat sweets when we are in empty stomach coz i do have sweets when i feel hungry.I think that can help boost my energy.
空腹不能吃的東西實在太多了...
看看就好.有對有不對.
係唔係真...?
返回列表