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[生活小百科] 肚子餓的十四忌

一忌
! D5 e; G2 W, Z/ g- o空腹吃糖& f& l* Q9 E- Q4 Q4 L( H
英國科學家研究發現,空腹大量吃糖,會使血液中的血糖突然增高,破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡,不利於人體健康。
7 n" C: V* @7 h  k3 r8 }4 h+ V/ l' ztvb now,tvbnow,bttvb二忌
  B* d9 ~5 E5 B# C. x空腹吃柿子
3 N) Y+ S  }( O& @www2.tvboxnow.com因空腹胃中含有大量胃酸,它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症,引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
$ G. |$ l* A/ B; H$ ^  JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三忌) z. U- ~6 p/ p% i2 f2 K7 ~
空腹吃冷凍品公仔箱論壇3 ]# b) }( q$ Q  J+ Y: }
許多人喜歡在運動後或空腹時,大量飲用各種冷凍飲料,這樣會強烈刺激胃腸道,刺激心臟,使這些器官發生突發性的攣縮現象,久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。www2.tvboxnow.com: Q  Y5 ?: e: y* [1 [2 _# l
四忌
+ N0 Z+ K( j" j* h' j2 M1 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹喝牛奶、豆漿TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 D, [, ]) u7 A3 s! h
因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質,只有攝入一定量的澱粉食品後,才能不作為熱量而被消耗掉,起到滋補身體之作用。公仔箱論壇5 P% @) k6 h! \2 i: a5 O
五忌
1 V8 Z  p# C4 p# @9 E) p) |空腹吃西紅柿(蕃茄)tvb now,tvbnow,bttvb) ]1 j8 l  r6 ?0 Z! `
西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分,容易與胃酸發生反應,凝結成不溶解的塊狀物,這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞,使胃內的壓力升高,造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。
8 O% v- ^8 a8 k. M5 N六忌8 h0 T; p% d) P% |: R8 S
空腹飲酒
+ K  C/ ^& }; N( d' ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因空腹飲酒容易刺激胃粘膜,引 _胃炎和胃潰瘍等多種病變。tvb now,tvbnow,bttvb! a. w8 t; n% n* i1 g
七忌
: E# I( E4 B( |; W9 Q9 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹大量吃香蕉www2.tvboxnow.com6 V9 S9 j' m8 R% y3 p5 I
香蕉含有大量的鎂元素,如空腹大量吃香蕉,會使血液中含鎂量驟然升高,造成人體血液內鎂、鈣比例失調,對心血管產生抑製作用。
  H0 q4 H$ U; s$ d0 x/ V公仔箱論壇八忌
4 \9 H6 u$ P$ H3 M6 {9 a4 [空腹吃大蒜www2.tvboxnow.com) \+ o% |9 ?# j- {0 w7 A, D
由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素,空腹吃蒜,會對胃粘膜、腸壁造成刺激,引起胃痙攣,影響胃腸消化功能。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 }& A. S1 l8 X9 q' x2 G/ n. Z6 C$ T
九忌
- O; V- U0 C0 atvb now,tvbnow,bttvb空腹吃橘子
; G# N" N  I, Qtvb now,tvbnow,bttvb橘子含有大量糖分和有機酸,空腹時吃橘子,會刺激胃粘膜,使脾胃滿悶、呃逆泛酸。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: l$ v% B- K/ \
十忌
- a' D0 T# d" K公仔箱論壇空腹飲茶公仔箱論壇! p# y' B. H0 U/ j
因空腹飲茶能稀釋胃液,降低消化功能,且引起茶醉,導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時,可吃些水、糖塊以解茶醉。公仔箱論壇5 T1 |5 W( H' c/ g
十一忌
7 u0 z7 \, u8 u! O' kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝公仔箱論壇# O) T, p  o% B; P! E# {
空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝,可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。
5 q( ~$ w" P/ J( Y& f十二忌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d- p0 {) {/ {1 s; x, v' P0 u
空腹洗澡tvb now,tvbnow,bttvb7 t7 n4 @: C6 @6 B
空腹洗澡易引起低血糖休克。
6 z" q# N# i& l9 j. q! y3 h' K十三忌" d: d& A/ i2 ^/ H6 k$ w. R* y# P
空腹吃黑棗' N1 t; p) q% T
黑棗含有大量果膠和鞣酸,這些成分與胃酸結合,同樣會出現胃內硬塊。1 a% m3 ]/ @, p" u- |9 w
十四忌公仔箱論壇  G6 r8 A1 ^1 Y# y
空腹吃山楂
- m, A. f' q5 G2 K山楂味酸,若在空腹時食用,不僅耗氣,而且會增強飢餓感並加重胃痛。
又学习了谢谢
看来真该检讨自己的饮食习惯
不看不知道,一看嚇一跳,犯了很多了。。。
我經常返到屋企肚餓就食糖或者朱古力
所以肚子餓不能喝豆漿哦TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. c+ E  R& o  ~8 J, i7 H
我都拿豆漿當消夜 囧
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多謝樓主無私慷慨的分享
原來肚餓要甘小心的, 多謝!
thanks for sharing~~
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  • yumiko123456

Thank Sharing and Support
1

評分次數

  • yumiko123456

I dont even know we cannot eat sweets when we are in empty stomach coz i do have sweets when i feel hungry.I think that can help boost my energy.
空腹不能吃的東西實在太多了...
看看就好.有對有不對.
係唔係真...?
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