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[生活小百科] 肚子餓的十四忌

一忌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' e6 z. t/ r! U; U% u3 P
空腹吃糖
2 S1 G# Z  y- P8 K" P. A' R英國科學家研究發現,空腹大量吃糖,會使血液中的血糖突然增高,破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡,不利於人體健康。www2.tvboxnow.com$ C0 ]# s: y( z/ r' R  ^/ W4 Y
二忌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 p1 m9 U0 S0 ?1 s- V
空腹吃柿子
7 C7 c) k' y0 O9 @+ H1 {因空腹胃中含有大量胃酸,它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症,引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
$ y; u# A- x& }0 n) y- g, _三忌www2.tvboxnow.com. K- u- r+ G: x7 Z# V( c
空腹吃冷凍品
  J1 A' z6 ]+ Q& K許多人喜歡在運動後或空腹時,大量飲用各種冷凍飲料,這樣會強烈刺激胃腸道,刺激心臟,使這些器官發生突發性的攣縮現象,久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。! K2 {+ u1 x( o& i% X
四忌  H; b( h* a" g- P: x# }
空腹喝牛奶、豆漿5 v8 T: r5 B/ D
因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質,只有攝入一定量的澱粉食品後,才能不作為熱量而被消耗掉,起到滋補身體之作用。
! M' i3 C* A1 l2 g五忌www2.tvboxnow.com; O  [6 l- y9 U6 U8 ]. y: D
空腹吃西紅柿(蕃茄)
. ~$ i1 i! X: T7 G/ b: S! ^7 |# q% v公仔箱論壇西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分,容易與胃酸發生反應,凝結成不溶解的塊狀物,這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞,使胃內的壓力升高,造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。
) ~% a( k, Y$ q* `8 Dwww2.tvboxnow.com六忌2 k7 L( ^9 _! H1 k( O" l4 Y3 o" R
空腹飲酒
& @6 }+ O0 W7 y) B  ]7 a因空腹飲酒容易刺激胃粘膜,引 _胃炎和胃潰瘍等多種病變。tvb now,tvbnow,bttvb5 [3 g+ ^' v2 v* I
七忌8 ?+ }+ @: m. L/ F4 y% D
空腹大量吃香蕉
- D9 H0 E* K% L( wwww2.tvboxnow.com香蕉含有大量的鎂元素,如空腹大量吃香蕉,會使血液中含鎂量驟然升高,造成人體血液內鎂、鈣比例失調,對心血管產生抑製作用。www2.tvboxnow.com- n, `$ G' \$ ~, x7 Y
八忌
) K+ X# S. @6 x5 O& y. t公仔箱論壇空腹吃大蒜
$ w+ e! B/ ~$ P# J4 Swww2.tvboxnow.com由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素,空腹吃蒜,會對胃粘膜、腸壁造成刺激,引起胃痙攣,影響胃腸消化功能。
# d. e: |4 _, H3 c$ d0 ~www2.tvboxnow.com九忌, O6 G& y7 H# v8 t  m) O
空腹吃橘子
  F+ Q& k2 x. {# @/ y5 ]www2.tvboxnow.com橘子含有大量糖分和有機酸,空腹時吃橘子,會刺激胃粘膜,使脾胃滿悶、呃逆泛酸。- P; f7 C" P& n5 P/ [) j: {
十忌
7 `8 _9 T& O- }& z& A4 M, U2 {www2.tvboxnow.com空腹飲茶
  J6 `- P5 e4 X4 U, H; `8 M# wtvb now,tvbnow,bttvb因空腹飲茶能稀釋胃液,降低消化功能,且引起茶醉,導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時,可吃些水、糖塊以解茶醉。公仔箱論壇6 ]" D8 U$ S, I8 b9 c/ q
十一忌tvb now,tvbnow,bttvb% d. }: y3 |/ t, z4 z- _
空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝
7 H& S- J' p: Z0 Stvb now,tvbnow,bttvb空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝,可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。www2.tvboxnow.com9 E( a( w- @( l$ M
十二忌www2.tvboxnow.com: t- c. K+ o( |) z
空腹洗澡TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 b3 S1 r: G( f  G8 L! Y6 m
空腹洗澡易引起低血糖休克。www2.tvboxnow.com9 t; V1 G- B) D& e8 t& {
十三忌
3 t  A0 g2 B6 u/ Vwww2.tvboxnow.com空腹吃黑棗TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 D: N. l4 {1 |( _& x8 Z
黑棗含有大量果膠和鞣酸,這些成分與胃酸結合,同樣會出現胃內硬塊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' G+ e9 T$ ~3 Y4 K6 A2 Z  k0 Y% j
十四忌www2.tvboxnow.com) ^7 [) h, Q1 r! Z  ?% X
空腹吃山楂
$ r& Z: x% R3 k% d9 r) G山楂味酸,若在空腹時食用,不僅耗氣,而且會增強飢餓感並加重胃痛。
又学习了谢谢
看来真该检讨自己的饮食习惯
不看不知道,一看嚇一跳,犯了很多了。。。
我經常返到屋企肚餓就食糖或者朱古力
所以肚子餓不能喝豆漿哦TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. G5 W0 H2 G" D5 M( f) O0 d
我都拿豆漿當消夜 囧
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多謝樓主無私慷慨的分享
原來肚餓要甘小心的, 多謝!
thanks for sharing~~
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  • yumiko123456

Thank Sharing and Support
1

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  • yumiko123456

I dont even know we cannot eat sweets when we are in empty stomach coz i do have sweets when i feel hungry.I think that can help boost my energy.
空腹不能吃的東西實在太多了...
看看就好.有對有不對.
係唔係真...?
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