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[生活小百科] 肚子餓的十四忌

一忌1 o6 X+ b2 G/ y6 q9 R. f
空腹吃糖
7 D8 E4 ~7 x8 v" O8 V. f  \www2.tvboxnow.com英國科學家研究發現,空腹大量吃糖,會使血液中的血糖突然增高,破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡,不利於人體健康。公仔箱論壇8 L, E0 |8 p+ P4 w& A0 i) X
二忌tvb now,tvbnow,bttvb6 S' B/ I+ r, x9 N1 E) X
空腹吃柿子
7 d, D1 K- Z6 ?因空腹胃中含有大量胃酸,它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症,引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。$ I* O6 P) a/ B2 G
三忌
  R7 e# U5 u8 [! G$ |* ~www2.tvboxnow.com空腹吃冷凍品
: ~1 Q- c. h3 Q  x+ F  ^! l' N許多人喜歡在運動後或空腹時,大量飲用各種冷凍飲料,這樣會強烈刺激胃腸道,刺激心臟,使這些器官發生突發性的攣縮現象,久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。
2 Z7 J2 z+ t6 h0 N四忌
9 @6 g' {' H! O1 D2 P6 Y; F7 l空腹喝牛奶、豆漿tvb now,tvbnow,bttvb" T% s) z) t" X, s9 v9 k# p
因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質,只有攝入一定量的澱粉食品後,才能不作為熱量而被消耗掉,起到滋補身體之作用。www2.tvboxnow.com1 J) o8 A7 y3 o. n
五忌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 g( O& U) |7 C1 \, f# f( |
空腹吃西紅柿(蕃茄)
8 _+ t; V- k, O1 \' U: D2 q) @' W0 a公仔箱論壇西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分,容易與胃酸發生反應,凝結成不溶解的塊狀物,這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞,使胃內的壓力升高,造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。
  y7 J" ^! n4 N( w1 T六忌www2.tvboxnow.com, A+ A& E5 U3 b1 ]' Z3 ]9 t. o
空腹飲酒: o8 V1 y# f* b. z: v3 I- D
因空腹飲酒容易刺激胃粘膜,引 _胃炎和胃潰瘍等多種病變。
( \& _( m2 \6 @1 r' M+ V公仔箱論壇七忌
- B! W, v% T6 b空腹大量吃香蕉
) m2 W: w. U" N3 d$ Qwww2.tvboxnow.com香蕉含有大量的鎂元素,如空腹大量吃香蕉,會使血液中含鎂量驟然升高,造成人體血液內鎂、鈣比例失調,對心血管產生抑製作用。
4 S& E8 n" B$ ^八忌
. x2 V! X" B$ [9 F" K; Ftvb now,tvbnow,bttvb空腹吃大蒜
2 d# I9 x2 Q9 G/ GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素,空腹吃蒜,會對胃粘膜、腸壁造成刺激,引起胃痙攣,影響胃腸消化功能。+ l! j8 f  h7 C6 w' i
九忌公仔箱論壇$ |/ i) Z5 M' U" o, B" Z% \4 p
空腹吃橘子tvb now,tvbnow,bttvb4 P2 _1 m- g1 F" k# @8 P
橘子含有大量糖分和有機酸,空腹時吃橘子,會刺激胃粘膜,使脾胃滿悶、呃逆泛酸。4 }. A' d, o) A+ V0 ?
十忌
( k  f5 h( T3 C$ U3 u9 p公仔箱論壇空腹飲茶tvb now,tvbnow,bttvb1 J% A( T5 J2 u0 ~) e! O% M
因空腹飲茶能稀釋胃液,降低消化功能,且引起茶醉,導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時,可吃些水、糖塊以解茶醉。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ P( z1 G7 N# C. w6 Z
十一忌公仔箱論壇% l* r5 O2 r. M
空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝公仔箱論壇/ y: L# N5 d7 x) ]
空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝,可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。' P9 e3 P# M. ~. k  T! c: A
十二忌公仔箱論壇" t1 y3 m- r8 v8 J5 ]7 M) K, Z" O
空腹洗澡
3 [# Y, i- `5 b; A, kwww2.tvboxnow.com空腹洗澡易引起低血糖休克。公仔箱論壇" N! G4 ^* Z' L- D
十三忌www2.tvboxnow.com7 g8 ?6 l! V3 S  Y/ [3 n
空腹吃黑棗www2.tvboxnow.com' H% G/ p+ V: E; v( O6 f( g; A
黑棗含有大量果膠和鞣酸,這些成分與胃酸結合,同樣會出現胃內硬塊。tvb now,tvbnow,bttvb$ M# u8 Y2 {1 u+ f! {9 c
十四忌
5 y$ d9 T* c3 d4 Z) A空腹吃山楂
' r6 @$ f- L. [) X山楂味酸,若在空腹時食用,不僅耗氣,而且會增強飢餓感並加重胃痛。
又学习了谢谢
看来真该检讨自己的饮食习惯
不看不知道,一看嚇一跳,犯了很多了。。。
我經常返到屋企肚餓就食糖或者朱古力
所以肚子餓不能喝豆漿哦
$ G3 p! W- z: ^  f! W( S我都拿豆漿當消夜 囧
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多謝樓主無私慷慨的分享
原來肚餓要甘小心的, 多謝!
thanks for sharing~~
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  • yumiko123456

Thank Sharing and Support
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  • yumiko123456

I dont even know we cannot eat sweets when we are in empty stomach coz i do have sweets when i feel hungry.I think that can help boost my energy.
空腹不能吃的東西實在太多了...
看看就好.有對有不對.
係唔係真...?
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