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[生活小百科] 肚子餓的十四忌

一忌公仔箱論壇$ S. P, h# z2 E5 b5 S/ R- d
空腹吃糖. @" b0 Z: j. z) n9 B' N
英國科學家研究發現,空腹大量吃糖,會使血液中的血糖突然增高,破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡,不利於人體健康。3 m5 q. O/ ^# R% d4 r
二忌
9 k# K6 ?$ r2 o: S4 q# |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹吃柿子tvb now,tvbnow,bttvb; r- X# ^3 w' ]  |& U6 E) S
因空腹胃中含有大量胃酸,它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症,引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。) [5 o' S" H2 R/ k
三忌
7 y8 P$ h7 ]% H# A# A0 ktvb now,tvbnow,bttvb空腹吃冷凍品
5 M, h* y7 o: ?* uwww2.tvboxnow.com許多人喜歡在運動後或空腹時,大量飲用各種冷凍飲料,這樣會強烈刺激胃腸道,刺激心臟,使這些器官發生突發性的攣縮現象,久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。公仔箱論壇4 J  f4 g! V; {
四忌
  z$ P. i9 \4 G  v/ ]2 n& _" ?' pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹喝牛奶、豆漿
( U8 t2 V2 W5 J9 C1 s$ H; J因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質,只有攝入一定量的澱粉食品後,才能不作為熱量而被消耗掉,起到滋補身體之作用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ]$ L7 P& m7 O$ x/ P
五忌tvb now,tvbnow,bttvb  X& c; h2 Z! X
空腹吃西紅柿(蕃茄)www2.tvboxnow.com& N/ J5 ^; o" w7 I, ]
西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分,容易與胃酸發生反應,凝結成不溶解的塊狀物,這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞,使胃內的壓力升高,造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。4 F! B. g% m  N- `6 Y' j& L% @0 l
六忌tvb now,tvbnow,bttvb; J% W# ?- s( b  O5 n1 q: I
空腹飲酒2 n3 j( R7 Y  U2 x9 D
因空腹飲酒容易刺激胃粘膜,引 _胃炎和胃潰瘍等多種病變。) C# R" n# ?7 I  v
七忌www2.tvboxnow.com7 z- H$ n8 Q* m9 K8 r9 A( T
空腹大量吃香蕉
2 |, J- J, J: f) _; |香蕉含有大量的鎂元素,如空腹大量吃香蕉,會使血液中含鎂量驟然升高,造成人體血液內鎂、鈣比例失調,對心血管產生抑製作用。
4 Q/ G0 ~' i" Y! Ewww2.tvboxnow.com八忌7 k& d" O  D+ M8 |1 ~& `
空腹吃大蒜
6 g: m5 Q$ ^5 W! aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素,空腹吃蒜,會對胃粘膜、腸壁造成刺激,引起胃痙攣,影響胃腸消化功能。
9 v0 b& P; t$ @& J7 rwww2.tvboxnow.com九忌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 H) G( b, Q: F; Z! K+ c2 z& t
空腹吃橘子
) s6 j! j. \& stvb now,tvbnow,bttvb橘子含有大量糖分和有機酸,空腹時吃橘子,會刺激胃粘膜,使脾胃滿悶、呃逆泛酸。
& C0 L* i) o; \$ K公仔箱論壇十忌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 j, P) A. V' V  K0 K% H
空腹飲茶
9 l  Q2 e+ D  y; n" x: X7 B因空腹飲茶能稀釋胃液,降低消化功能,且引起茶醉,導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時,可吃些水、糖塊以解茶醉。
* t! H  |9 @/ s' j4 c/ _tvb now,tvbnow,bttvb十一忌
* U+ T) b4 M# STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝www2.tvboxnow.com) M+ P' l+ h/ W3 o) D: i
空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝,可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。公仔箱論壇: q5 s* z' a% N
十二忌tvb now,tvbnow,bttvb! n- b) I* ^0 Y6 c
空腹洗澡
2 @& n- J' f6 S( Z1 ewww2.tvboxnow.com空腹洗澡易引起低血糖休克。www2.tvboxnow.com0 h8 O0 N' a3 r% z* }
十三忌
* g; K9 W; p6 |( E' [+ fwww2.tvboxnow.com空腹吃黑棗
0 _% ]. p5 [. j. O6 O( XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑棗含有大量果膠和鞣酸,這些成分與胃酸結合,同樣會出現胃內硬塊。公仔箱論壇6 f5 Q/ _' L$ t  B% h$ `
十四忌www2.tvboxnow.com  l& t, l, K9 _6 v8 y. L6 P! v2 ?
空腹吃山楂tvb now,tvbnow,bttvb5 C6 L2 \8 |: i$ |2 }" ?
山楂味酸,若在空腹時食用,不僅耗氣,而且會增強飢餓感並加重胃痛。
又学习了谢谢
看来真该检讨自己的饮食习惯
不看不知道,一看嚇一跳,犯了很多了。。。
我經常返到屋企肚餓就食糖或者朱古力
所以肚子餓不能喝豆漿哦* @# L9 b8 j. |5 q
我都拿豆漿當消夜 囧
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多謝樓主無私慷慨的分享
原來肚餓要甘小心的, 多謝!
thanks for sharing~~
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  • yumiko123456

Thank Sharing and Support
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  • yumiko123456

I dont even know we cannot eat sweets when we are in empty stomach coz i do have sweets when i feel hungry.I think that can help boost my energy.
空腹不能吃的東西實在太多了...
看看就好.有對有不對.
係唔係真...?
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