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[生活小百科] 肚子餓的十四忌

一忌
. a6 {" u" V+ Y, x. E  K9 r空腹吃糖' T+ [7 F3 z0 i7 }2 q5 O
英國科學家研究發現,空腹大量吃糖,會使血液中的血糖突然增高,破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡,不利於人體健康。公仔箱論壇. L# q% t0 k6 _( \/ \! d6 ^1 e
二忌6 B( a- U  @0 a1 d* B
空腹吃柿子tvb now,tvbnow,bttvb  K2 e% R  ]3 p( n, P
因空腹胃中含有大量胃酸,它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症,引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。www2.tvboxnow.com9 M/ o( q( o. V( X1 y; I* j
三忌
6 \. R* o2 d& f2 }+ R2 W1 j+ F" g3 O空腹吃冷凍品, R4 p6 s' R5 P1 _; N
許多人喜歡在運動後或空腹時,大量飲用各種冷凍飲料,這樣會強烈刺激胃腸道,刺激心臟,使這些器官發生突發性的攣縮現象,久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。公仔箱論壇9 k0 i3 Z6 }8 Q
四忌
; q( ]4 }* v, A8 J9 h: E% w: H公仔箱論壇空腹喝牛奶、豆漿TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 g4 A5 |2 G' R" I
因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質,只有攝入一定量的澱粉食品後,才能不作為熱量而被消耗掉,起到滋補身體之作用。
/ s0 K: y) \- o7 |* W! {五忌' g, o3 ]: K# `" r2 r  X
空腹吃西紅柿(蕃茄)
; E" l& E! F) k1 y2 @4 @3 otvb now,tvbnow,bttvb西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分,容易與胃酸發生反應,凝結成不溶解的塊狀物,這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞,使胃內的壓力升高,造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。
9 o+ h, k6 r* L! Z! E六忌公仔箱論壇9 d" _$ O8 v) f7 B1 [! X' [, l
空腹飲酒
& ~+ a  _/ @# ~  L/ k# [& x8 Twww2.tvboxnow.com因空腹飲酒容易刺激胃粘膜,引 _胃炎和胃潰瘍等多種病變。
5 ^8 b. P9 G7 ?www2.tvboxnow.com七忌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, n0 s, n: B1 M' s3 c* w/ j
空腹大量吃香蕉
* }5 t( G( ]5 A2 dwww2.tvboxnow.com香蕉含有大量的鎂元素,如空腹大量吃香蕉,會使血液中含鎂量驟然升高,造成人體血液內鎂、鈣比例失調,對心血管產生抑製作用。www2.tvboxnow.com- l% Q/ p$ X8 G( E2 G
八忌www2.tvboxnow.com" K7 u# I- v, E0 z! k% w
空腹吃大蒜
" C" t3 \4 j8 Z) c5 F9 u由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素,空腹吃蒜,會對胃粘膜、腸壁造成刺激,引起胃痙攣,影響胃腸消化功能。www2.tvboxnow.com# _7 T/ a8 Z. g# U; ?5 N8 ~
九忌www2.tvboxnow.com' N) e# @: e2 L( \- i
空腹吃橘子
0 }7 k) D5 m: k( v# r, F- q橘子含有大量糖分和有機酸,空腹時吃橘子,會刺激胃粘膜,使脾胃滿悶、呃逆泛酸。tvb now,tvbnow,bttvb+ Z) s) s5 j8 c2 a4 D  `) g
十忌
, P6 I2 D9 |" f& t! utvb now,tvbnow,bttvb空腹飲茶TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; O  X$ A, B4 i
因空腹飲茶能稀釋胃液,降低消化功能,且引起茶醉,導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時,可吃些水、糖塊以解茶醉。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& E* R- \+ \2 J; P$ D6 @
十一忌* _+ ]# ]( l4 Y, c. W$ n& N& E7 `
空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; w6 N8 Q6 Y# O) c& g6 k4 Y. q, n
空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝,可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ~% Q3 w8 v2 \  w! x8 j5 T3 p! L
十二忌1 J7 a  i7 \. z+ S
空腹洗澡0 a. H7 W" e) O! l
空腹洗澡易引起低血糖休克。公仔箱論壇  }( x" Q+ f1 z, H: d- T
十三忌
: y( h; Y. X( \2 _/ Xwww2.tvboxnow.com空腹吃黑棗TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 X+ I- ]$ Z! j+ ?
黑棗含有大量果膠和鞣酸,這些成分與胃酸結合,同樣會出現胃內硬塊。www2.tvboxnow.com$ {2 a5 k! _8 s4 R- s  p! t, Y
十四忌  B+ R) L4 z# L4 D# L0 I
空腹吃山楂
% y/ Q- C/ J* s) \+ awww2.tvboxnow.com山楂味酸,若在空腹時食用,不僅耗氣,而且會增強飢餓感並加重胃痛。
又学习了谢谢
看来真该检讨自己的饮食习惯
不看不知道,一看嚇一跳,犯了很多了。。。
我經常返到屋企肚餓就食糖或者朱古力
所以肚子餓不能喝豆漿哦
$ m# @  M: b9 K9 T. k- ^公仔箱論壇我都拿豆漿當消夜 囧
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多謝樓主無私慷慨的分享
原來肚餓要甘小心的, 多謝!
thanks for sharing~~
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  • yumiko123456

Thank Sharing and Support
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  • yumiko123456

I dont even know we cannot eat sweets when we are in empty stomach coz i do have sweets when i feel hungry.I think that can help boost my energy.
空腹不能吃的東西實在太多了...
看看就好.有對有不對.
係唔係真...?
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