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[生活小百科] 肚子餓的十四忌

一忌公仔箱論壇3 r3 V& c1 @4 W* G0 j7 H3 M! O' K
空腹吃糖
8 @  `8 c  b3 L' s6 u" L' a英國科學家研究發現,空腹大量吃糖,會使血液中的血糖突然增高,破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡,不利於人體健康。0 `4 J" i  B# I. W
二忌
' M% e9 A7 I$ x1 g( ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹吃柿子公仔箱論壇3 k9 }% w" P! h2 A9 r
因空腹胃中含有大量胃酸,它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症,引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
; _6 G1 |: N; ~5 y, Q: b0 rwww2.tvboxnow.com三忌
3 K& q# B0 R  W4 r# X. G& rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹吃冷凍品
# {* w( b7 `" g. O, ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。許多人喜歡在運動後或空腹時,大量飲用各種冷凍飲料,這樣會強烈刺激胃腸道,刺激心臟,使這些器官發生突發性的攣縮現象,久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。
% J7 a/ b' Q. Q" lwww2.tvboxnow.com四忌tvb now,tvbnow,bttvb+ f  ?0 x; l9 L! [4 e4 Y
空腹喝牛奶、豆漿
$ G, d. O" b4 r4 \因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質,只有攝入一定量的澱粉食品後,才能不作為熱量而被消耗掉,起到滋補身體之作用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% W' ?2 H! a. C3 c6 W. I
五忌tvb now,tvbnow,bttvb: @6 _6 f0 a7 J3 }- S& P9 R+ k
空腹吃西紅柿(蕃茄)tvb now,tvbnow,bttvb* D5 ]2 _3 G$ i' M; F* `; j
西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分,容易與胃酸發生反應,凝結成不溶解的塊狀物,這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞,使胃內的壓力升高,造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。
5 v9 y9 @  p* V- n  Zwww2.tvboxnow.com六忌
# H2 T% U8 U9 I空腹飲酒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 o" Y: x+ g4 y' t
因空腹飲酒容易刺激胃粘膜,引 _胃炎和胃潰瘍等多種病變。
. x; F, R/ v* h0 ^七忌tvb now,tvbnow,bttvb' d) W- S- m  s! m. z
空腹大量吃香蕉tvb now,tvbnow,bttvb' [5 F4 |1 ^' O$ M& p1 P' s( c
香蕉含有大量的鎂元素,如空腹大量吃香蕉,會使血液中含鎂量驟然升高,造成人體血液內鎂、鈣比例失調,對心血管產生抑製作用。
  O6 M1 }; [4 A: N9 U7 v& FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。八忌www2.tvboxnow.com; K4 x2 z$ b0 h! C( d4 E
空腹吃大蒜
1 C9 Q9 k0 @, G( g: @www2.tvboxnow.com由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素,空腹吃蒜,會對胃粘膜、腸壁造成刺激,引起胃痙攣,影響胃腸消化功能。www2.tvboxnow.com) e! Z9 C4 N6 |2 \3 y. w
九忌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 q# [+ q( E. O) S) {: d
空腹吃橘子
' r8 g) g8 R6 {& V+ _9 a1 `' T; Gtvb now,tvbnow,bttvb橘子含有大量糖分和有機酸,空腹時吃橘子,會刺激胃粘膜,使脾胃滿悶、呃逆泛酸。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. _1 }& J& `5 v( ^, k! @% `
十忌
' u( }6 L2 F8 X. S4 d4 I空腹飲茶
) T9 D" u$ W- x' ^/ Q2 j) Y因空腹飲茶能稀釋胃液,降低消化功能,且引起茶醉,導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時,可吃些水、糖塊以解茶醉。tvb now,tvbnow,bttvb% x2 U9 `6 |. J0 B8 z% _
十一忌, ]! [1 t/ Q0 d8 V% k
空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝
: A3 Q: t6 h4 A# ywww2.tvboxnow.com空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝,可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。www2.tvboxnow.com, ?6 ?$ H' s+ c- p4 }1 j
十二忌公仔箱論壇  P8 d8 e) m* A" @3 L3 a( r! e+ R; O
空腹洗澡
! `  y6 [6 F& X, s* Fwww2.tvboxnow.com空腹洗澡易引起低血糖休克。
/ U/ i3 N! I# D8 u, hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十三忌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. h& e6 a! F# V: D- T: f
空腹吃黑棗# Q  m8 T( p  ]: {6 Y- P
黑棗含有大量果膠和鞣酸,這些成分與胃酸結合,同樣會出現胃內硬塊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& C- n. q, n) `
十四忌
' O% d9 y( j7 C2 n4 Q& P  l6 T- Awww2.tvboxnow.com空腹吃山楂
* x) v+ j1 G3 P5 g6 H: A  J) l/ f公仔箱論壇山楂味酸,若在空腹時食用,不僅耗氣,而且會增強飢餓感並加重胃痛。
又学习了谢谢
看来真该检讨自己的饮食习惯
不看不知道,一看嚇一跳,犯了很多了。。。
我經常返到屋企肚餓就食糖或者朱古力
所以肚子餓不能喝豆漿哦$ d. i! N& ?' H! X' u
我都拿豆漿當消夜 囧
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多謝樓主無私慷慨的分享
原來肚餓要甘小心的, 多謝!
thanks for sharing~~
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  • yumiko123456

Thank Sharing and Support
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  • yumiko123456

I dont even know we cannot eat sweets when we are in empty stomach coz i do have sweets when i feel hungry.I think that can help boost my energy.
空腹不能吃的東西實在太多了...
看看就好.有對有不對.
係唔係真...?
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