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[生活小百科] 肚子餓的十四忌

一忌
+ O- d( ]. O, zwww2.tvboxnow.com空腹吃糖) @# x% B4 n  F+ i3 G
英國科學家研究發現,空腹大量吃糖,會使血液中的血糖突然增高,破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡,不利於人體健康。
( @1 [& a0 M: z/ C5 Etvb now,tvbnow,bttvb二忌
. H6 G: o* V0 @2 |6 C# Z0 W( Btvb now,tvbnow,bttvb空腹吃柿子
1 M$ Q) e5 |9 _/ E7 Y: v因空腹胃中含有大量胃酸,它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症,引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
( h8 K" q- y1 _+ F3 }0 n6 {www2.tvboxnow.com三忌
3 b! _" Y$ z8 ~1 G  |( g7 [6 o公仔箱論壇空腹吃冷凍品  O# o/ q6 E5 a1 h5 d, n8 D
許多人喜歡在運動後或空腹時,大量飲用各種冷凍飲料,這樣會強烈刺激胃腸道,刺激心臟,使這些器官發生突發性的攣縮現象,久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。/ J: l* P- n0 i' @. [7 g, @
四忌1 t. h5 d' V, Y0 l
空腹喝牛奶、豆漿
3 B6 J- p6 l7 Q' x9 }公仔箱論壇因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質,只有攝入一定量的澱粉食品後,才能不作為熱量而被消耗掉,起到滋補身體之作用。9 f$ P, B( V- C) {( O
五忌
) Y7 A! }2 n* M) g公仔箱論壇空腹吃西紅柿(蕃茄)
1 P2 I1 @1 k" e. H公仔箱論壇西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分,容易與胃酸發生反應,凝結成不溶解的塊狀物,這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞,使胃內的壓力升高,造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。
8 n1 d6 D/ D' M六忌tvb now,tvbnow,bttvb! O: d% o/ `8 w6 m) X, w
空腹飲酒
8 }, b  x" ?6 U, f: o2 }$ X因空腹飲酒容易刺激胃粘膜,引 _胃炎和胃潰瘍等多種病變。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 J8 |7 F( _9 X$ P$ @& Q
七忌公仔箱論壇6 d, @) I$ [1 ^, D* `4 {$ u
空腹大量吃香蕉www2.tvboxnow.com7 S. L4 p  i9 i2 I0 I# {: f/ n
香蕉含有大量的鎂元素,如空腹大量吃香蕉,會使血液中含鎂量驟然升高,造成人體血液內鎂、鈣比例失調,對心血管產生抑製作用。6 N9 o  D/ B8 d" H
八忌- A! @, [# g) Y
空腹吃大蒜
5 Q) t+ K1 p" F8 H; h3 G. e" Utvb now,tvbnow,bttvb由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素,空腹吃蒜,會對胃粘膜、腸壁造成刺激,引起胃痙攣,影響胃腸消化功能。tvb now,tvbnow,bttvb/ ^! \5 d7 Z/ C% O& }3 t
九忌
$ R* D1 M7 z2 o- O1 l' xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹吃橘子TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" A6 b( i) B3 D4 d
橘子含有大量糖分和有機酸,空腹時吃橘子,會刺激胃粘膜,使脾胃滿悶、呃逆泛酸。
" M& p& M0 w3 x6 m% @/ X6 q- U公仔箱論壇十忌
5 B$ f# C% N/ Z! q% o  d公仔箱論壇空腹飲茶
& F' r; H2 z$ A* i% gwww2.tvboxnow.com因空腹飲茶能稀釋胃液,降低消化功能,且引起茶醉,導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時,可吃些水、糖塊以解茶醉。
+ z+ S% d9 [" D4 x; Y* T. T8 K1 n7 ewww2.tvboxnow.com十一忌
2 y7 H- ?  Q" _) g/ u9 ]) r1 C空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝( ?  \: u8 t* {  Y) I8 M( }" ^
空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝,可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。" s& W3 a( m: K/ [3 x3 x' p$ ~5 @9 y
十二忌公仔箱論壇) m6 n% ?, Z) M. d3 z
空腹洗澡TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ E) J7 |, Z# F( P1 b
空腹洗澡易引起低血糖休克。
4 M1 Z! f5 \: O6 V0 U" S+ mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十三忌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- T5 x" D; H* f* n8 f0 ?, I# e
空腹吃黑棗" n5 R* C4 T# |. D; h! e
黑棗含有大量果膠和鞣酸,這些成分與胃酸結合,同樣會出現胃內硬塊。* W, S$ \8 D! D
十四忌
. a: x5 A2 U# k, t- h" W公仔箱論壇空腹吃山楂
- p* H* b, m8 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。山楂味酸,若在空腹時食用,不僅耗氣,而且會增強飢餓感並加重胃痛。
又学习了谢谢
看来真该检讨自己的饮食习惯
不看不知道,一看嚇一跳,犯了很多了。。。
我經常返到屋企肚餓就食糖或者朱古力
所以肚子餓不能喝豆漿哦
5 W* f3 @! a$ K1 htvb now,tvbnow,bttvb我都拿豆漿當消夜 囧
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多謝樓主無私慷慨的分享
原來肚餓要甘小心的, 多謝!
thanks for sharing~~
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  • yumiko123456

Thank Sharing and Support
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  • yumiko123456

I dont even know we cannot eat sweets when we are in empty stomach coz i do have sweets when i feel hungry.I think that can help boost my energy.
空腹不能吃的東西實在太多了...
看看就好.有對有不對.
係唔係真...?
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