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[生活小百科] 肚子餓的十四忌

一忌6 R1 [3 ~1 D8 B, I5 y1 @4 U
空腹吃糖
8 B' E: Y: D# J/ l$ X英國科學家研究發現,空腹大量吃糖,會使血液中的血糖突然增高,破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡,不利於人體健康。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 k5 I! ]9 Z( K6 T0 U! Z
二忌
. k2 I/ W+ F2 u: w# FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹吃柿子
! r9 X+ i! O7 u. o, s# X" r4 H- J公仔箱論壇因空腹胃中含有大量胃酸,它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症,引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! B' }; i  \$ n) W! E
三忌公仔箱論壇4 ^) g- Q! v' _% A
空腹吃冷凍品
8 M: o* C" z& {) O2 @1 Mtvb now,tvbnow,bttvb許多人喜歡在運動後或空腹時,大量飲用各種冷凍飲料,這樣會強烈刺激胃腸道,刺激心臟,使這些器官發生突發性的攣縮現象,久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。
) B% S2 z: S. ^6 g/ ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四忌2 u% D3 p$ ]# S
空腹喝牛奶、豆漿公仔箱論壇: P3 Y5 @. b* _' J2 {* v& d- m
因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質,只有攝入一定量的澱粉食品後,才能不作為熱量而被消耗掉,起到滋補身體之作用。- b6 }- \3 T. F
五忌公仔箱論壇! v0 y* N( @( T! ?  P
空腹吃西紅柿(蕃茄)6 a; \- M3 ?! m
西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分,容易與胃酸發生反應,凝結成不溶解的塊狀物,這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞,使胃內的壓力升高,造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。tvb now,tvbnow,bttvb) ~1 ]" S5 P- P5 P' L/ B
六忌tvb now,tvbnow,bttvb# Q# O/ o; I8 v
空腹飲酒
9 I( v5 b7 g# M; U1 m4 z8 |tvb now,tvbnow,bttvb因空腹飲酒容易刺激胃粘膜,引 _胃炎和胃潰瘍等多種病變。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ I+ L2 a# g) N" v( A
七忌公仔箱論壇9 H7 m$ }- M6 S2 T
空腹大量吃香蕉
- E/ o- _" `; z% p, l" j" fwww2.tvboxnow.com香蕉含有大量的鎂元素,如空腹大量吃香蕉,會使血液中含鎂量驟然升高,造成人體血液內鎂、鈣比例失調,對心血管產生抑製作用。
* N& U! e4 U- y+ ?www2.tvboxnow.com八忌
1 q0 a/ k3 c- S4 `% gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹吃大蒜
% X# w2 Z+ M, c1 l9 ?" B, Z2 \由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素,空腹吃蒜,會對胃粘膜、腸壁造成刺激,引起胃痙攣,影響胃腸消化功能。
- a4 V3 B% n! u" z5 C8 lwww2.tvboxnow.com九忌
4 q' d* D' s+ q公仔箱論壇空腹吃橘子
. }4 \7 f+ {5 L5 U8 L4 mwww2.tvboxnow.com橘子含有大量糖分和有機酸,空腹時吃橘子,會刺激胃粘膜,使脾胃滿悶、呃逆泛酸。tvb now,tvbnow,bttvb% C6 ?  e! \) [2 {8 s7 o! q" p
十忌
! j. e7 p( F4 p9 {/ L公仔箱論壇空腹飲茶
; r2 O1 G$ E* K8 L6 Bwww2.tvboxnow.com因空腹飲茶能稀釋胃液,降低消化功能,且引起茶醉,導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時,可吃些水、糖塊以解茶醉。公仔箱論壇5 y1 }( I$ K, ^8 u2 R
十一忌tvb now,tvbnow,bttvb% z' b" D2 \1 n3 h
空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝
: D+ |" V3 ^5 S0 I空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝,可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。$ C( B  ]4 ^; y, O  `7 y% n
十二忌
! `  d3 o+ a' L- w: [/ ~www2.tvboxnow.com空腹洗澡www2.tvboxnow.com2 {# C) ~7 }- L  @
空腹洗澡易引起低血糖休克。www2.tvboxnow.com6 o7 Y. e9 F6 k  _+ y0 E8 ^3 X* Q
十三忌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  p4 H+ h$ w+ D& N9 p$ T( P2 @& s/ a
空腹吃黑棗
& f5 I; S5 A3 V4 K+ w黑棗含有大量果膠和鞣酸,這些成分與胃酸結合,同樣會出現胃內硬塊。
5 ^& B' D( l# [* ~7 Y4 j3 ^tvb now,tvbnow,bttvb十四忌+ I8 o" h7 A4 H1 A7 U
空腹吃山楂" n3 w8 v" t) q; ]8 Y& A: J; M
山楂味酸,若在空腹時食用,不僅耗氣,而且會增強飢餓感並加重胃痛。
又学习了谢谢
看来真该检讨自己的饮食习惯
不看不知道,一看嚇一跳,犯了很多了。。。
我經常返到屋企肚餓就食糖或者朱古力
所以肚子餓不能喝豆漿哦
( {3 r, `( I0 ]! r# H5 Z我都拿豆漿當消夜 囧
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多謝樓主無私慷慨的分享
原來肚餓要甘小心的, 多謝!
thanks for sharing~~
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  • yumiko123456

Thank Sharing and Support
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  • yumiko123456

I dont even know we cannot eat sweets when we are in empty stomach coz i do have sweets when i feel hungry.I think that can help boost my energy.
空腹不能吃的東西實在太多了...
看看就好.有對有不對.
係唔係真...?
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