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[生活小百科] 肚子餓的十四忌

一忌公仔箱論壇- K& ?7 C& N7 N- E0 J
空腹吃糖1 O2 |5 n. _1 c: O
英國科學家研究發現,空腹大量吃糖,會使血液中的血糖突然增高,破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡,不利於人體健康。
! G7 j7 W3 M$ t+ b% ?tvb now,tvbnow,bttvb二忌- s: C' W4 k+ H4 W
空腹吃柿子TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 p) Y- }1 z8 H3 ~6 W
因空腹胃中含有大量胃酸,它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症,引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。www2.tvboxnow.com& y6 N  s$ Q5 ?, A$ {
三忌
/ m" _! f+ w0 _* c2 A, wwww2.tvboxnow.com空腹吃冷凍品9 u, V3 G: {- {- Y) Y
許多人喜歡在運動後或空腹時,大量飲用各種冷凍飲料,這樣會強烈刺激胃腸道,刺激心臟,使這些器官發生突發性的攣縮現象,久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。
  q6 g6 u6 m9 ]6 }  L四忌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 \( p  G9 v2 F. ]0 w  M
空腹喝牛奶、豆漿
8 E: ?! N( h' }% H" Y. R因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質,只有攝入一定量的澱粉食品後,才能不作為熱量而被消耗掉,起到滋補身體之作用。
/ I$ v% H, [- \9 btvb now,tvbnow,bttvb五忌
8 ]9 q" N( Q1 Zwww2.tvboxnow.com空腹吃西紅柿(蕃茄)
" }5 {0 R$ e+ \$ c/ l6 a3 B9 ?$ x# y西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分,容易與胃酸發生反應,凝結成不溶解的塊狀物,這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞,使胃內的壓力升高,造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。www2.tvboxnow.com2 y  p2 a/ g2 {
六忌公仔箱論壇7 t- [( O/ G- [$ h; }
空腹飲酒
9 J0 g. \; A* ]7 X因空腹飲酒容易刺激胃粘膜,引 _胃炎和胃潰瘍等多種病變。
. f! ~: X5 ^1 E4 q; Uwww2.tvboxnow.com七忌. o& `& |/ M% p- Q1 e
空腹大量吃香蕉www2.tvboxnow.com7 H; T2 R) @9 x* ]3 r) e% P
香蕉含有大量的鎂元素,如空腹大量吃香蕉,會使血液中含鎂量驟然升高,造成人體血液內鎂、鈣比例失調,對心血管產生抑製作用。7 u, B! |! p" c. p
八忌& u5 Q8 y3 ?- Z$ w$ }/ U: p
空腹吃大蒜TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" t; F5 P$ d; p' k; W
由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素,空腹吃蒜,會對胃粘膜、腸壁造成刺激,引起胃痙攣,影響胃腸消化功能。
$ n9 u1 y, u& c7 b& d0 Q6 E1 |; ~( e2 @公仔箱論壇九忌
5 u/ v& N# B0 Ywww2.tvboxnow.com空腹吃橘子www2.tvboxnow.com, e+ ?8 L( E: x7 B- r
橘子含有大量糖分和有機酸,空腹時吃橘子,會刺激胃粘膜,使脾胃滿悶、呃逆泛酸。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ e6 z) s% U- G( H& o( {6 C& G
十忌tvb now,tvbnow,bttvb1 d. O7 M" H8 h' }3 P' @
空腹飲茶
" y- s  U3 a+ G7 Otvb now,tvbnow,bttvb因空腹飲茶能稀釋胃液,降低消化功能,且引起茶醉,導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時,可吃些水、糖塊以解茶醉。/ _* C2 V) X, A7 l. U; t
十一忌www2.tvboxnow.com0 S+ E; ], c, C
空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 N& \/ i$ b0 i  V& `# `) o# Z& d
空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝,可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。
, m. z) b  L7 w" o2 ~十二忌
# G2 C0 q2 N* h% M; U5 U& Owww2.tvboxnow.com空腹洗澡
& e+ U* \$ Q1 \: I( \空腹洗澡易引起低血糖休克。
6 S2 s* w! y$ _8 F, S8 i十三忌
# `% s9 @4 w' }/ V# Z8 y+ Zwww2.tvboxnow.com空腹吃黑棗公仔箱論壇1 H4 a' C% Y1 p' y4 U
黑棗含有大量果膠和鞣酸,這些成分與胃酸結合,同樣會出現胃內硬塊。
7 }2 x$ U- h8 {5 v/ x( w1 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十四忌www2.tvboxnow.com+ a: W0 S% A/ ^+ c! `+ J5 v
空腹吃山楂
- |9 W$ F( B( T3 }. Nwww2.tvboxnow.com山楂味酸,若在空腹時食用,不僅耗氣,而且會增強飢餓感並加重胃痛。
又学习了谢谢
看来真该检讨自己的饮食习惯
不看不知道,一看嚇一跳,犯了很多了。。。
我經常返到屋企肚餓就食糖或者朱古力
所以肚子餓不能喝豆漿哦tvb now,tvbnow,bttvb# D+ @6 G! n" y( Q; j+ q1 |; g$ h9 }
我都拿豆漿當消夜 囧
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多謝樓主無私慷慨的分享
原來肚餓要甘小心的, 多謝!
thanks for sharing~~
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  • yumiko123456

Thank Sharing and Support
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  • yumiko123456

I dont even know we cannot eat sweets when we are in empty stomach coz i do have sweets when i feel hungry.I think that can help boost my energy.
空腹不能吃的東西實在太多了...
看看就好.有對有不對.
係唔係真...?
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