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[生活小百科] 肚子餓的十四忌

一忌公仔箱論壇' z5 D( i4 [* s8 w' k( ?
空腹吃糖
- b' {& Y2 ]+ a" x2 P4 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。英國科學家研究發現,空腹大量吃糖,會使血液中的血糖突然增高,破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡,不利於人體健康。
& m" R  Y* Z* @2 U3 M8 X2 wwww2.tvboxnow.com二忌# _& J9 z4 f* L% K
空腹吃柿子
& m5 H1 x: s5 ]' u8 ]# D* @9 Z9 zwww2.tvboxnow.com因空腹胃中含有大量胃酸,它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症,引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
4 E; T2 g: w5 V' ~/ y% R三忌
7 [9 b2 r# C9 @( a$ H% Z9 u0 [, N空腹吃冷凍品公仔箱論壇+ w- w) K. B& K3 D
許多人喜歡在運動後或空腹時,大量飲用各種冷凍飲料,這樣會強烈刺激胃腸道,刺激心臟,使這些器官發生突發性的攣縮現象,久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。www2.tvboxnow.com6 O3 D' W: B) N, n% v
四忌
) J2 w5 o& n# t7 G  m: h) `www2.tvboxnow.com空腹喝牛奶、豆漿
  O2 F  v" b# ^1 ^4 ?因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質,只有攝入一定量的澱粉食品後,才能不作為熱量而被消耗掉,起到滋補身體之作用。www2.tvboxnow.com3 j% |6 R" G& X6 U5 t
五忌
* \+ D1 L+ }3 V# c  K公仔箱論壇空腹吃西紅柿(蕃茄)
  Z, g4 c" ^: A8 D& y7 P+ e% Itvb now,tvbnow,bttvb西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分,容易與胃酸發生反應,凝結成不溶解的塊狀物,這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞,使胃內的壓力升高,造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。+ f. ]2 i9 c6 x
六忌公仔箱論壇& I. R8 R$ e, T% I0 X4 x; L) R
空腹飲酒www2.tvboxnow.com( z% U" u6 O" o0 N& N6 n
因空腹飲酒容易刺激胃粘膜,引 _胃炎和胃潰瘍等多種病變。tvb now,tvbnow,bttvb/ ]: Y$ U4 o* D, P6 G
七忌
4 S8 Y0 P) u" j' H6 O, I空腹大量吃香蕉tvb now,tvbnow,bttvb9 S8 A* b8 l. _
香蕉含有大量的鎂元素,如空腹大量吃香蕉,會使血液中含鎂量驟然升高,造成人體血液內鎂、鈣比例失調,對心血管產生抑製作用。
( v/ {6 e3 P7 r1 |' }八忌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 v7 Z' g" X6 |$ o6 S0 }  d; e: l, z
空腹吃大蒜
% P" o& K+ V2 e% H0 ~; i公仔箱論壇由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素,空腹吃蒜,會對胃粘膜、腸壁造成刺激,引起胃痙攣,影響胃腸消化功能。
$ C6 z( [' l& R" q" I' q# e九忌
8 C& B, L; x/ V空腹吃橘子TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 I) v- y# I) F6 M3 V9 ^, a
橘子含有大量糖分和有機酸,空腹時吃橘子,會刺激胃粘膜,使脾胃滿悶、呃逆泛酸。
$ r8 V  G- a1 T" t+ Jwww2.tvboxnow.com十忌
( ]- @1 W+ b$ ]  N' U* Wwww2.tvboxnow.com空腹飲茶/ {7 ]2 L/ N# n: D# v
因空腹飲茶能稀釋胃液,降低消化功能,且引起茶醉,導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時,可吃些水、糖塊以解茶醉。# b% Q1 ^5 k; w
十一忌
0 |! I0 L* H) T6 j公仔箱論壇空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝. _9 f3 x# W8 G  R7 h/ x, `
空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝,可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。
6 }* [  o0 K. K5 Y十二忌www2.tvboxnow.com, p5 J- U4 }% w1 \! H: V( V
空腹洗澡
5 M' d# ]- i  ^" M- U公仔箱論壇空腹洗澡易引起低血糖休克。% o4 @7 \/ r! `/ @& ]/ h
十三忌www2.tvboxnow.com. ?) E$ {8 f) e; o+ f, |
空腹吃黑棗
. p9 L% O. [9 f$ `3 N0 {$ m6 q, rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑棗含有大量果膠和鞣酸,這些成分與胃酸結合,同樣會出現胃內硬塊。www2.tvboxnow.com* b& q4 E3 k0 g# @
十四忌www2.tvboxnow.com; N5 u, s4 r) O$ b' u: _: |  B
空腹吃山楂TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ p3 q- |5 y( f5 b9 @1 t
山楂味酸,若在空腹時食用,不僅耗氣,而且會增強飢餓感並加重胃痛。
又学习了谢谢
看来真该检讨自己的饮食习惯
不看不知道,一看嚇一跳,犯了很多了。。。
我經常返到屋企肚餓就食糖或者朱古力
所以肚子餓不能喝豆漿哦
9 E3 L9 S3 G; I) s/ B/ }- r6 Atvb now,tvbnow,bttvb我都拿豆漿當消夜 囧
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多謝樓主無私慷慨的分享
原來肚餓要甘小心的, 多謝!
thanks for sharing~~
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  • yumiko123456

Thank Sharing and Support
1

評分次數

  • yumiko123456

I dont even know we cannot eat sweets when we are in empty stomach coz i do have sweets when i feel hungry.I think that can help boost my energy.
空腹不能吃的東西實在太多了...
看看就好.有對有不對.
係唔係真...?
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