返回列表 回復 發帖

[生活小百科] 肚子餓的十四忌

一忌# a6 u# C5 J6 j# ^! w( b# X7 o3 M6 \
空腹吃糖
+ D  m, M; D6 L: K  s* |4 `英國科學家研究發現,空腹大量吃糖,會使血液中的血糖突然增高,破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡,不利於人體健康。www2.tvboxnow.com7 g, R% {, h* b' c' D
二忌& i: [, `: I, S3 b( u7 a) g' F; {8 d
空腹吃柿子
3 t0 S1 m; v% w1 Bwww2.tvboxnow.com因空腹胃中含有大量胃酸,它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症,引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。www2.tvboxnow.com# @% ]$ Q  l9 c. R( I9 Q
三忌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  B6 h8 \1 x, f5 w7 C1 t/ I
空腹吃冷凍品
# Q% E5 A, `) f2 O+ l; V9 C- ^公仔箱論壇許多人喜歡在運動後或空腹時,大量飲用各種冷凍飲料,這樣會強烈刺激胃腸道,刺激心臟,使這些器官發生突發性的攣縮現象,久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。
* D/ P$ @7 O7 i! W7 Y* ^四忌  b2 ?3 J: H2 r: ?- A/ a
空腹喝牛奶、豆漿
1 c' W5 D, d" `  H0 n$ ~; I$ ltvb now,tvbnow,bttvb因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質,只有攝入一定量的澱粉食品後,才能不作為熱量而被消耗掉,起到滋補身體之作用。
" L8 \7 A% z& ktvb now,tvbnow,bttvb五忌公仔箱論壇' F7 r% p7 ?2 b1 D; u5 {; t
空腹吃西紅柿(蕃茄)
/ m8 D/ ]5 |4 |) T( B' b) q西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分,容易與胃酸發生反應,凝結成不溶解的塊狀物,這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞,使胃內的壓力升高,造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。公仔箱論壇' _- m7 S( G( C* x! [
六忌
9 {3 S5 L  O9 i" b) S  CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹飲酒
2 b. T2 f0 A6 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因空腹飲酒容易刺激胃粘膜,引 _胃炎和胃潰瘍等多種病變。
/ b0 h1 T! S7 o" Cwww2.tvboxnow.com七忌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: w# {' O0 q& p, z- K% k
空腹大量吃香蕉tvb now,tvbnow,bttvb1 d' H( _! o1 s9 V6 t4 w, _
香蕉含有大量的鎂元素,如空腹大量吃香蕉,會使血液中含鎂量驟然升高,造成人體血液內鎂、鈣比例失調,對心血管產生抑製作用。tvb now,tvbnow,bttvb# G- I& z, o% F! l; G" }9 d' o
八忌( p9 W& M  Z5 `; B1 h' e
空腹吃大蒜
7 t1 U# T5 ~' u# RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素,空腹吃蒜,會對胃粘膜、腸壁造成刺激,引起胃痙攣,影響胃腸消化功能。: B* A; ?+ X$ H! `3 g$ E0 v! b
九忌
' Z$ g% ^0 h& q' B) C- mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹吃橘子
) D+ F# j% B3 ]) w; [橘子含有大量糖分和有機酸,空腹時吃橘子,會刺激胃粘膜,使脾胃滿悶、呃逆泛酸。
8 E8 Z& |$ b  M1 r$ u1 O公仔箱論壇十忌
  L7 M9 a4 K/ Y1 b& i5 c- h空腹飲茶
; W& o* A; I7 G# s公仔箱論壇因空腹飲茶能稀釋胃液,降低消化功能,且引起茶醉,導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時,可吃些水、糖塊以解茶醉。7 [  A# e5 g2 a5 }2 F
十一忌  }- M6 H# s' E" P* D3 l% N
空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝
- Y% b0 v5 N- ]/ r, e: q, v空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝,可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* \2 t  e0 f4 s9 _! @  h
十二忌
+ [2 ]. D8 p: r, M* V4 Q1 j0 rwww2.tvboxnow.com空腹洗澡
; L0 ]: `% i" _( L$ x8 D0 B# FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹洗澡易引起低血糖休克。
1 B' y7 }3 U' p8 I& k: Q十三忌www2.tvboxnow.com$ w: q4 `& p; D, y3 O0 z; e; L
空腹吃黑棗
& |0 O. m2 k3 I4 C" P. U6 Utvb now,tvbnow,bttvb黑棗含有大量果膠和鞣酸,這些成分與胃酸結合,同樣會出現胃內硬塊。
# Q4 n$ R/ @% X3 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十四忌
! E( g  r/ O. C) GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹吃山楂
: s- \5 z/ S( F1 U  Bwww2.tvboxnow.com山楂味酸,若在空腹時食用,不僅耗氣,而且會增強飢餓感並加重胃痛。
又学习了谢谢
看来真该检讨自己的饮食习惯
不看不知道,一看嚇一跳,犯了很多了。。。
我經常返到屋企肚餓就食糖或者朱古力
所以肚子餓不能喝豆漿哦公仔箱論壇% ?# t: c/ A, E: U& ], i+ y
我都拿豆漿當消夜 囧
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
多謝樓主無私慷慨的分享
原來肚餓要甘小心的, 多謝!
thanks for sharing~~
1

評分次數

  • yumiko123456

Thank Sharing and Support
1

評分次數

  • yumiko123456

I dont even know we cannot eat sweets when we are in empty stomach coz i do have sweets when i feel hungry.I think that can help boost my energy.
空腹不能吃的東西實在太多了...
看看就好.有對有不對.
係唔係真...?
返回列表