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[生活小百科] 肚子餓的十四忌

一忌公仔箱論壇, K' t' T* `) k3 i- B: f
空腹吃糖www2.tvboxnow.com# H( H" P4 a+ s9 x" P
英國科學家研究發現,空腹大量吃糖,會使血液中的血糖突然增高,破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡,不利於人體健康。
: F2 e+ G* s* P& _( P' F1 f公仔箱論壇二忌tvb now,tvbnow,bttvb8 M) q& p" k+ g9 e+ n5 y0 Q' ?. N" b
空腹吃柿子
/ h3 W, L1 l) v: B: b6 u3 ctvb now,tvbnow,bttvb因空腹胃中含有大量胃酸,它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症,引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
, S, [/ q3 I1 O) A" f" atvb now,tvbnow,bttvb三忌
! g8 U6 |$ G# E5 [( }: T4 w$ DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹吃冷凍品
3 B/ x1 f! ]) N  s! [' Dtvb now,tvbnow,bttvb許多人喜歡在運動後或空腹時,大量飲用各種冷凍飲料,這樣會強烈刺激胃腸道,刺激心臟,使這些器官發生突發性的攣縮現象,久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。tvb now,tvbnow,bttvb& D# D* x! ]+ }% X, i( q
四忌www2.tvboxnow.com) X" ?; U0 \/ L, ^
空腹喝牛奶、豆漿tvb now,tvbnow,bttvb% ?" q, U6 E: F4 P: ?# |
因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質,只有攝入一定量的澱粉食品後,才能不作為熱量而被消耗掉,起到滋補身體之作用。
4 b9 ~. L+ d6 R' c; N5 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五忌
  f9 _5 [  q7 \6 p( C1 i空腹吃西紅柿(蕃茄)
! _( B& _  d7 \0 D% ?2 J西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分,容易與胃酸發生反應,凝結成不溶解的塊狀物,這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞,使胃內的壓力升高,造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。公仔箱論壇  k- T7 S' p' _/ S% |- Y7 L
六忌公仔箱論壇* s8 P  S% E5 O+ x
空腹飲酒公仔箱論壇$ ]9 X, V2 m! D$ m! ^8 d' R* |
因空腹飲酒容易刺激胃粘膜,引 _胃炎和胃潰瘍等多種病變。www2.tvboxnow.com% G! r$ N* l+ u7 E
七忌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; k. I& P5 K$ n" D4 _  J7 n
空腹大量吃香蕉www2.tvboxnow.com$ C  h% r$ @) y6 B
香蕉含有大量的鎂元素,如空腹大量吃香蕉,會使血液中含鎂量驟然升高,造成人體血液內鎂、鈣比例失調,對心血管產生抑製作用。5 ~% ~( R; @7 d
八忌公仔箱論壇# F0 {8 Z, Q) H% `
空腹吃大蒜' s& }7 n' _( H; C4 i+ m3 K
由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素,空腹吃蒜,會對胃粘膜、腸壁造成刺激,引起胃痙攣,影響胃腸消化功能。9 l# ]0 |) }" ?7 W9 S2 R% V; X4 F  L
九忌
/ W( u' Q( N+ b$ ^' i$ uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹吃橘子tvb now,tvbnow,bttvb/ A% u2 Y+ M6 n/ i
橘子含有大量糖分和有機酸,空腹時吃橘子,會刺激胃粘膜,使脾胃滿悶、呃逆泛酸。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D; I* ~1 J  S; L7 k3 s/ N
十忌
, i* S: t) M/ R% j空腹飲茶公仔箱論壇1 J+ O. u+ D1 C5 {0 D4 h) |( G) N) Y4 E
因空腹飲茶能稀釋胃液,降低消化功能,且引起茶醉,導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時,可吃些水、糖塊以解茶醉。
7 w. G. p% a* _9 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十一忌
( K0 K$ M" q. R4 qtvb now,tvbnow,bttvb空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝
% k6 N! x4 h$ f( \0 D0 w公仔箱論壇空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝,可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。
8 s; {% D+ b3 ~' owww2.tvboxnow.com十二忌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S6 Y5 @. m. r
空腹洗澡公仔箱論壇+ W" w2 ?3 `; E1 J& Q
空腹洗澡易引起低血糖休克。公仔箱論壇8 \  a  `: s  F3 O" a
十三忌tvb now,tvbnow,bttvb" m0 ]( m+ O7 q* \. ?
空腹吃黑棗7 q. [8 Z0 Y/ J% @' U9 j0 B% ]
黑棗含有大量果膠和鞣酸,這些成分與胃酸結合,同樣會出現胃內硬塊。tvb now,tvbnow,bttvb& L: D# e* T% x* R+ y& k; n4 M
十四忌
8 [; f& B" H2 ]  M" H空腹吃山楂
* z: K2 k8 K) E. M+ n" C1 wtvb now,tvbnow,bttvb山楂味酸,若在空腹時食用,不僅耗氣,而且會增強飢餓感並加重胃痛。
又学习了谢谢
看来真该检讨自己的饮食习惯
不看不知道,一看嚇一跳,犯了很多了。。。
我經常返到屋企肚餓就食糖或者朱古力
所以肚子餓不能喝豆漿哦
' _9 [. @  c/ q2 @# h3 g% fwww2.tvboxnow.com我都拿豆漿當消夜 囧
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多謝樓主無私慷慨的分享
原來肚餓要甘小心的, 多謝!
thanks for sharing~~
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  • yumiko123456

Thank Sharing and Support
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  • yumiko123456

I dont even know we cannot eat sweets when we are in empty stomach coz i do have sweets when i feel hungry.I think that can help boost my energy.
空腹不能吃的東西實在太多了...
看看就好.有對有不對.
係唔係真...?
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