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[生活小百科] 肚子餓的十四忌

一忌公仔箱論壇: N  o" G/ F$ B+ B7 x' p) i# y
空腹吃糖www2.tvboxnow.com% y/ @( O' G& c4 X) S. l& j
英國科學家研究發現,空腹大量吃糖,會使血液中的血糖突然增高,破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡,不利於人體健康。
! n9 x7 b& p2 }6 N2 D7 m3 J# s- n9 Ftvb now,tvbnow,bttvb二忌
# {2 s. U" B% Utvb now,tvbnow,bttvb空腹吃柿子
1 o' C( ?0 M  U3 b公仔箱論壇因空腹胃中含有大量胃酸,它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症,引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。tvb now,tvbnow,bttvb) e/ Y9 V& C: Y( R7 R
三忌www2.tvboxnow.com% Z5 ^7 L) [3 G6 z8 H8 k
空腹吃冷凍品
" T9 [9 L. h7 ~3 G" Btvb now,tvbnow,bttvb許多人喜歡在運動後或空腹時,大量飲用各種冷凍飲料,這樣會強烈刺激胃腸道,刺激心臟,使這些器官發生突發性的攣縮現象,久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。& n9 x1 ]" K+ f. |$ a
四忌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 R& q! D3 q7 _/ |) s/ u! F
空腹喝牛奶、豆漿% r7 A' _3 j, {: G5 @2 R" E- T' S* i
因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質,只有攝入一定量的澱粉食品後,才能不作為熱量而被消耗掉,起到滋補身體之作用。: b4 B2 E8 X" e5 a6 X4 S4 Y. A
五忌www2.tvboxnow.com0 M9 a* b7 E4 C7 k
空腹吃西紅柿(蕃茄)# V: \# o9 C) m* b
西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分,容易與胃酸發生反應,凝結成不溶解的塊狀物,這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞,使胃內的壓力升高,造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。www2.tvboxnow.com& y+ N. [" w5 V% S- f1 A
六忌www2.tvboxnow.com4 I% A5 q# K+ C
空腹飲酒/ Q6 q' s/ e( x3 j' R; |) @' ^
因空腹飲酒容易刺激胃粘膜,引 _胃炎和胃潰瘍等多種病變。+ O$ w" c9 u* r
七忌
8 m  {5 }5 r6 g0 \$ Q# ?5 l空腹大量吃香蕉8 c8 E0 n6 t  T
香蕉含有大量的鎂元素,如空腹大量吃香蕉,會使血液中含鎂量驟然升高,造成人體血液內鎂、鈣比例失調,對心血管產生抑製作用。
3 ^1 T3 J; t* j6 Z% [www2.tvboxnow.com八忌
8 @( k* K8 k) \. K空腹吃大蒜tvb now,tvbnow,bttvb5 a% u2 t, {- x- _* L" I# _/ A
由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素,空腹吃蒜,會對胃粘膜、腸壁造成刺激,引起胃痙攣,影響胃腸消化功能。
* C; L2 ^3 m7 y九忌
1 L3 t# S% \1 C1 u. }: E2 V9 e公仔箱論壇空腹吃橘子
# z. o) z9 y5 T) v7 M* o: m橘子含有大量糖分和有機酸,空腹時吃橘子,會刺激胃粘膜,使脾胃滿悶、呃逆泛酸。
) V$ [+ ~5 b7 V' T十忌
" ^6 u" D& |+ H" p" A6 s空腹飲茶www2.tvboxnow.com, |- A' ?4 u2 e
因空腹飲茶能稀釋胃液,降低消化功能,且引起茶醉,導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時,可吃些水、糖塊以解茶醉。
( j7 D- G3 Z; S. e( j) }十一忌公仔箱論壇) [# `2 E& F' j! L
空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝www2.tvboxnow.com6 w3 G8 ~) @" c/ M% ]
空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝,可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。
- o& H9 M2 U$ p& E公仔箱論壇十二忌
# M7 s  M" z! q' M" xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹洗澡
: @. o- j! Q6 C/ N公仔箱論壇空腹洗澡易引起低血糖休克。
* u! `; ~) P6 A- ]( ^tvb now,tvbnow,bttvb十三忌www2.tvboxnow.com5 r# c2 P* M* M9 ^$ f, B
空腹吃黑棗
* l+ e5 S. r0 V8 e+ @www2.tvboxnow.com黑棗含有大量果膠和鞣酸,這些成分與胃酸結合,同樣會出現胃內硬塊。
6 ]. R8 x: s+ vtvb now,tvbnow,bttvb十四忌tvb now,tvbnow,bttvb, y3 t6 T6 N1 w6 h' j1 d* L
空腹吃山楂
/ f# _$ C" |  C0 W' \' \& [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。山楂味酸,若在空腹時食用,不僅耗氣,而且會增強飢餓感並加重胃痛。
又学习了谢谢
看来真该检讨自己的饮食习惯
不看不知道,一看嚇一跳,犯了很多了。。。
我經常返到屋企肚餓就食糖或者朱古力
所以肚子餓不能喝豆漿哦公仔箱論壇8 i" u% ?; N2 O0 Z6 k' h
我都拿豆漿當消夜 囧
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多謝樓主無私慷慨的分享
原來肚餓要甘小心的, 多謝!
thanks for sharing~~
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  • yumiko123456

Thank Sharing and Support
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  • yumiko123456

I dont even know we cannot eat sweets when we are in empty stomach coz i do have sweets when i feel hungry.I think that can help boost my energy.
空腹不能吃的東西實在太多了...
看看就好.有對有不對.
係唔係真...?
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