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[生活小百科] 肚子餓的十四忌

一忌
5 C& m. N/ f: a1 }! H% f) T空腹吃糖
2 N7 s. ^) ]* N$ j9 k英國科學家研究發現,空腹大量吃糖,會使血液中的血糖突然增高,破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡,不利於人體健康。公仔箱論壇/ R0 q' V2 C% d0 l& P( Q9 f
二忌
6 k! o* M4 R7 _  o; U# a公仔箱論壇空腹吃柿子
& L" \. B" y8 i( u3 N- [6 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因空腹胃中含有大量胃酸,它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症,引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。4 T4 G$ s$ E" X
三忌
5 ~9 J3 U+ n, I0 j* OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹吃冷凍品3 O9 B; X4 Z5 k- t2 Q4 u
許多人喜歡在運動後或空腹時,大量飲用各種冷凍飲料,這樣會強烈刺激胃腸道,刺激心臟,使這些器官發生突發性的攣縮現象,久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。tvb now,tvbnow,bttvb: E# j3 H" O" E
四忌+ y, L" }) N0 e& k
空腹喝牛奶、豆漿
0 v1 @& o+ A5 ?% F' @公仔箱論壇因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質,只有攝入一定量的澱粉食品後,才能不作為熱量而被消耗掉,起到滋補身體之作用。
, J- a% J5 |9 R$ Y1 H! C6 y& Z五忌1 n+ |6 e/ }9 T: i% o; e& w' v' k
空腹吃西紅柿(蕃茄)tvb now,tvbnow,bttvb5 V" Q% M1 R1 Z
西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分,容易與胃酸發生反應,凝結成不溶解的塊狀物,這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞,使胃內的壓力升高,造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。
3 u0 _' z. k: R- `2 Z' c六忌' q/ a9 x3 s% s3 d7 O  w' R  U
空腹飲酒www2.tvboxnow.com4 y1 p/ o  M9 i! f- K
因空腹飲酒容易刺激胃粘膜,引 _胃炎和胃潰瘍等多種病變。tvb now,tvbnow,bttvb: g7 c3 G3 q  @0 w/ n
七忌
$ ~9 n* p: H% b# A空腹大量吃香蕉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 c3 B  T+ i7 k9 r3 ?
香蕉含有大量的鎂元素,如空腹大量吃香蕉,會使血液中含鎂量驟然升高,造成人體血液內鎂、鈣比例失調,對心血管產生抑製作用。
. I7 H$ b" i; ?' K5 i& [: x  U/ _$ Ptvb now,tvbnow,bttvb八忌www2.tvboxnow.com( H" k  z; n  g& U& b
空腹吃大蒜
' K1 \; G0 w/ l' u* O. vtvb now,tvbnow,bttvb由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素,空腹吃蒜,會對胃粘膜、腸壁造成刺激,引起胃痙攣,影響胃腸消化功能。www2.tvboxnow.com+ x, M9 M% a. g' M
九忌
, n6 J, v( V/ Q# C7 z7 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹吃橘子www2.tvboxnow.com8 j& t: F. Y8 c$ Q, W( b
橘子含有大量糖分和有機酸,空腹時吃橘子,會刺激胃粘膜,使脾胃滿悶、呃逆泛酸。
# r  \4 |8 Y# cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十忌
, j- @/ K% A. M空腹飲茶
. m2 C' d; ^3 n% X8 ?) T- T因空腹飲茶能稀釋胃液,降低消化功能,且引起茶醉,導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時,可吃些水、糖塊以解茶醉。www2.tvboxnow.com: j& ^! i! |" M+ u. {
十一忌
( Q- h0 W$ }$ G5 Ptvb now,tvbnow,bttvb空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝
; ]* }1 D& D0 S2 W5 L空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝,可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。
6 E: x( ?) G4 n; m7 A, w; btvb now,tvbnow,bttvb十二忌公仔箱論壇8 w( J7 S0 [6 n# j
空腹洗澡3 I1 }$ ^3 [+ D% b' o% d. Z. b; r+ R
空腹洗澡易引起低血糖休克。
! t6 l3 A) }7 r3 h9 B7 ]8 X+ C十三忌: w/ Y; E) s+ D! [, B! B
空腹吃黑棗
% E) p& q' y' X4 n  i0 q9 b4 p; {3 X6 b; t公仔箱論壇黑棗含有大量果膠和鞣酸,這些成分與胃酸結合,同樣會出現胃內硬塊。
+ W9 C! F& P  r0 x! J公仔箱論壇十四忌
* D7 K, o+ m) R( ~/ r# Z7 u1 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹吃山楂
. w0 V3 y1 U  B6 w9 c, ~' F0 m2 @8 Fwww2.tvboxnow.com山楂味酸,若在空腹時食用,不僅耗氣,而且會增強飢餓感並加重胃痛。
又学习了谢谢
看来真该检讨自己的饮食习惯
不看不知道,一看嚇一跳,犯了很多了。。。
我經常返到屋企肚餓就食糖或者朱古力
所以肚子餓不能喝豆漿哦5 O" w3 @' j( v, d/ I. V( f
我都拿豆漿當消夜 囧
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多謝樓主無私慷慨的分享
原來肚餓要甘小心的, 多謝!
thanks for sharing~~
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  • yumiko123456

Thank Sharing and Support
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  • yumiko123456

I dont even know we cannot eat sweets when we are in empty stomach coz i do have sweets when i feel hungry.I think that can help boost my energy.
空腹不能吃的東西實在太多了...
看看就好.有對有不對.
係唔係真...?
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