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[生活小百科] 肚子餓的十四忌

一忌4 C" R: n/ q- U- r4 o# s
空腹吃糖
( L, b/ N" V* x8 X: s* n0 k; j4 v3 |公仔箱論壇英國科學家研究發現,空腹大量吃糖,會使血液中的血糖突然增高,破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡,不利於人體健康。9 `: T+ K1 b4 v
二忌
9 O7 z6 s% y4 J8 _6 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹吃柿子# h/ d  g( e. s( a. s0 n% k
因空腹胃中含有大量胃酸,它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症,引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
! Z* m. i% N# T. j8 Y$ vwww2.tvboxnow.com三忌
5 u8 u, _( V1 {5 `' F6 Y公仔箱論壇空腹吃冷凍品
  U1 f, ~2 d: W3 P4 c許多人喜歡在運動後或空腹時,大量飲用各種冷凍飲料,這樣會強烈刺激胃腸道,刺激心臟,使這些器官發生突發性的攣縮現象,久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。公仔箱論壇1 I* ^* e" u5 L( F. c* k9 C: r0 p
四忌
: E3 c/ @$ C1 f5 ]空腹喝牛奶、豆漿
; @7 G) f4 w8 j* N. Z因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質,只有攝入一定量的澱粉食品後,才能不作為熱量而被消耗掉,起到滋補身體之作用。9 {, h9 w: n' M  ^1 R3 K; I
五忌
0 m7 N' Z* j! }% _www2.tvboxnow.com空腹吃西紅柿(蕃茄)
' k. }" v$ j. c$ c4 dwww2.tvboxnow.com西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分,容易與胃酸發生反應,凝結成不溶解的塊狀物,這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞,使胃內的壓力升高,造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。
/ C3 O' P- j7 E% Y' o' YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。六忌
% Y3 }/ K! K4 N6 S# K5 m/ P% X0 J公仔箱論壇空腹飲酒www2.tvboxnow.com# |# P. w8 i: d( R& v$ _
因空腹飲酒容易刺激胃粘膜,引 _胃炎和胃潰瘍等多種病變。3 I( `. E0 ~+ ?' y. \0 C
七忌
6 ^) X5 n* Z9 q- y+ G公仔箱論壇空腹大量吃香蕉tvb now,tvbnow,bttvb% ?2 q6 b7 W2 Y8 p& p7 {# \/ `
香蕉含有大量的鎂元素,如空腹大量吃香蕉,會使血液中含鎂量驟然升高,造成人體血液內鎂、鈣比例失調,對心血管產生抑製作用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: a4 {+ }" ~% I) H+ [6 ^/ @2 s
八忌
! g, G, I# t5 _! e2 c) _6 Ftvb now,tvbnow,bttvb空腹吃大蒜
+ X5 R5 w2 Q9 |1 `由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素,空腹吃蒜,會對胃粘膜、腸壁造成刺激,引起胃痙攣,影響胃腸消化功能。
; \/ D' A8 v9 S+ B8 N九忌
* `) `  e3 t3 ~6 r空腹吃橘子TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 y+ d% P( |# ^7 Z4 P! z# n, Z$ a
橘子含有大量糖分和有機酸,空腹時吃橘子,會刺激胃粘膜,使脾胃滿悶、呃逆泛酸。* ]% \6 U$ |& s+ {
十忌
$ ~4 a( l4 d$ W% _空腹飲茶
- K  E/ C6 ?  E& Y, H. T! D: hwww2.tvboxnow.com因空腹飲茶能稀釋胃液,降低消化功能,且引起茶醉,導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時,可吃些水、糖塊以解茶醉。) a# I6 ~' H2 `2 q9 n+ L
十一忌
- F; G- ~2 Q; I5 G0 u# V# c空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝
  h4 B1 ?, d2 u! x3 k: v% G  pwww2.tvboxnow.com空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝,可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。1 a* ^/ O% B, a( q/ V/ a
十二忌
5 d# m3 q* O0 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹洗澡tvb now,tvbnow,bttvb9 b' a' D3 v$ j4 }$ h
空腹洗澡易引起低血糖休克。
( c) |) x. Z+ q( e& U0 g十三忌
: y- X0 m; I' Z1 f; N9 Q空腹吃黑棗3 z3 |  ~6 U# c3 O$ G# R
黑棗含有大量果膠和鞣酸,這些成分與胃酸結合,同樣會出現胃內硬塊。
3 f5 u3 ^6 x3 ]8 O5 H8 t: C: awww2.tvboxnow.com十四忌
( o* U. _# l2 F" Q  C* Ptvb now,tvbnow,bttvb空腹吃山楂
) o/ N; o. F. E0 Q: Z) ^8 x9 N# M, Q山楂味酸,若在空腹時食用,不僅耗氣,而且會增強飢餓感並加重胃痛。
又学习了谢谢
看来真该检讨自己的饮食习惯
不看不知道,一看嚇一跳,犯了很多了。。。
我經常返到屋企肚餓就食糖或者朱古力
所以肚子餓不能喝豆漿哦
% w; y& [4 J/ I8 w9 o我都拿豆漿當消夜 囧
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多謝樓主無私慷慨的分享
原來肚餓要甘小心的, 多謝!
thanks for sharing~~
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  • yumiko123456

Thank Sharing and Support
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  • yumiko123456

I dont even know we cannot eat sweets when we are in empty stomach coz i do have sweets when i feel hungry.I think that can help boost my energy.
空腹不能吃的東西實在太多了...
看看就好.有對有不對.
係唔係真...?
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