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[生活小百科] 肚子餓的十四忌

一忌公仔箱論壇, P. k$ d" f. A
空腹吃糖TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ S' L+ n# L: w  h$ q8 C% H
英國科學家研究發現,空腹大量吃糖,會使血液中的血糖突然增高,破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡,不利於人體健康。www2.tvboxnow.com# D5 l0 e4 W; B! \
二忌tvb now,tvbnow,bttvb/ E6 P. b; k  z* k; H6 W6 V
空腹吃柿子
8 |& z8 ^4 {9 U6 p* j& wwww2.tvboxnow.com因空腹胃中含有大量胃酸,它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症,引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。8 F- b) M8 B0 n, Y  J  K* I9 A; ~
三忌公仔箱論壇  `; _' @# ^$ s! S( E4 `8 M
空腹吃冷凍品tvb now,tvbnow,bttvb6 E. |" h: U6 M6 p, u9 }
許多人喜歡在運動後或空腹時,大量飲用各種冷凍飲料,這樣會強烈刺激胃腸道,刺激心臟,使這些器官發生突發性的攣縮現象,久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。
9 c0 M: y# d8 h! ]3 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四忌
  O- g- W- @) T& d( |' j, }tvb now,tvbnow,bttvb空腹喝牛奶、豆漿tvb now,tvbnow,bttvb1 L7 T' W$ [; U/ f/ S5 \4 W
因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質,只有攝入一定量的澱粉食品後,才能不作為熱量而被消耗掉,起到滋補身體之作用。
3 d6 L. d' z- E8 X1 {五忌
+ R4 d# d8 q6 I' S空腹吃西紅柿(蕃茄)公仔箱論壇& X. G* [6 e: d
西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分,容易與胃酸發生反應,凝結成不溶解的塊狀物,這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞,使胃內的壓力升高,造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。: M2 H5 z- k2 n% h  R
六忌
8 n& W( l* _' \6 e/ _空腹飲酒6 p7 M% c  x8 R! S( e; f
因空腹飲酒容易刺激胃粘膜,引 _胃炎和胃潰瘍等多種病變。, V8 l% t- R) S, K* u: F& ?
七忌
" `" }5 P5 l3 C+ q5 _  T, `0 f空腹大量吃香蕉tvb now,tvbnow,bttvb6 @+ O) l) Z. E+ k0 W
香蕉含有大量的鎂元素,如空腹大量吃香蕉,會使血液中含鎂量驟然升高,造成人體血液內鎂、鈣比例失調,對心血管產生抑製作用。) v, s2 i# f( a7 W3 g: e5 p
八忌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, J/ K* j  u) h
空腹吃大蒜* m& `  c( B. _; `. Q1 x3 z
由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素,空腹吃蒜,會對胃粘膜、腸壁造成刺激,引起胃痙攣,影響胃腸消化功能。公仔箱論壇7 v4 l& D0 {$ `- ]
九忌
) W0 g2 N; R" ?( Z/ R空腹吃橘子www2.tvboxnow.com" s/ L! c: u  q  k! W: |4 P+ m
橘子含有大量糖分和有機酸,空腹時吃橘子,會刺激胃粘膜,使脾胃滿悶、呃逆泛酸。
9 c7 b) T; I; i6 F十忌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' k6 _) I$ N, o6 l# G* V/ k
空腹飲茶8 H' g3 a' A  ?6 [9 M
因空腹飲茶能稀釋胃液,降低消化功能,且引起茶醉,導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時,可吃些水、糖塊以解茶醉。
1 B" k( h! K! D3 D# l9 rtvb now,tvbnow,bttvb十一忌
; |! b2 R' T% u) d空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ x3 f% W8 H  P3 w6 j
空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝,可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。
3 }& h! T% D& _3 X" N  f, \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十二忌
0 q( u3 e9 p# r" V  B5 O. {" Jtvb now,tvbnow,bttvb空腹洗澡公仔箱論壇) T3 j6 r0 a5 K4 X' K) |4 L
空腹洗澡易引起低血糖休克。
# Y# |7 U) C$ `* Pwww2.tvboxnow.com十三忌tvb now,tvbnow,bttvb& `; e5 t9 j: v) B. J; u: z
空腹吃黑棗
: `6 T; e4 r6 j( K$ LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑棗含有大量果膠和鞣酸,這些成分與胃酸結合,同樣會出現胃內硬塊。) b2 X5 }" f3 j* X; \  x
十四忌tvb now,tvbnow,bttvb# n# {% J; T4 n6 Z* S0 _5 h' Y$ x
空腹吃山楂
$ I* I6 B; }; d. s. h8 o% Pwww2.tvboxnow.com山楂味酸,若在空腹時食用,不僅耗氣,而且會增強飢餓感並加重胃痛。
又学习了谢谢
看来真该检讨自己的饮食习惯
不看不知道,一看嚇一跳,犯了很多了。。。
我經常返到屋企肚餓就食糖或者朱古力
所以肚子餓不能喝豆漿哦8 C* z  f; u( ?4 x2 ~
我都拿豆漿當消夜 囧
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多謝樓主無私慷慨的分享
原來肚餓要甘小心的, 多謝!
thanks for sharing~~
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  • yumiko123456

Thank Sharing and Support
1

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  • yumiko123456

I dont even know we cannot eat sweets when we are in empty stomach coz i do have sweets when i feel hungry.I think that can help boost my energy.
空腹不能吃的東西實在太多了...
看看就好.有對有不對.
係唔係真...?
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