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[生活小百科] 肚子餓的十四忌

一忌公仔箱論壇# ^8 c' F" X' r
空腹吃糖www2.tvboxnow.com5 O# a7 G( E6 ^2 K  y
英國科學家研究發現,空腹大量吃糖,會使血液中的血糖突然增高,破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡,不利於人體健康。
$ ^9 Z5 ?/ y' s二忌tvb now,tvbnow,bttvb/ ?& O+ z0 n& H, W. \
空腹吃柿子TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' q# z* q) |0 g# c* t
因空腹胃中含有大量胃酸,它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症,引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。公仔箱論壇0 c5 D" P+ C( |* _6 _
三忌tvb now,tvbnow,bttvb+ ~2 G4 ]7 ^8 d
空腹吃冷凍品
4 d  i& x2 b; E8 I" x許多人喜歡在運動後或空腹時,大量飲用各種冷凍飲料,這樣會強烈刺激胃腸道,刺激心臟,使這些器官發生突發性的攣縮現象,久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。; g  A3 r* z# f& ]. V+ A) j* ]& H: q
四忌公仔箱論壇. t' h7 b) q6 o6 D( u
空腹喝牛奶、豆漿
( N* X4 q: Z* r3 a  \因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質,只有攝入一定量的澱粉食品後,才能不作為熱量而被消耗掉,起到滋補身體之作用。
8 r2 U. P2 D2 D: p2 h; Z公仔箱論壇五忌
) J0 m4 n- c9 l3 r1 S$ E  ywww2.tvboxnow.com空腹吃西紅柿(蕃茄)www2.tvboxnow.com$ D0 X! T$ @3 s* J4 N: H
西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分,容易與胃酸發生反應,凝結成不溶解的塊狀物,這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞,使胃內的壓力升高,造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。
5 L0 J+ C! J; I; _* wwww2.tvboxnow.com六忌
6 p% P! U9 d9 B, G公仔箱論壇空腹飲酒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 F7 t% W. r0 S9 ]* y+ H
因空腹飲酒容易刺激胃粘膜,引 _胃炎和胃潰瘍等多種病變。
" s# K$ H  D) `+ itvb now,tvbnow,bttvb七忌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ H8 I6 L" ]! R$ P* J
空腹大量吃香蕉tvb now,tvbnow,bttvb+ b. i3 {0 S& {+ g. s; |- U5 G
香蕉含有大量的鎂元素,如空腹大量吃香蕉,會使血液中含鎂量驟然升高,造成人體血液內鎂、鈣比例失調,對心血管產生抑製作用。公仔箱論壇- h, n, i" L  u  x$ W6 l
八忌
, q% U6 D% \* R/ X6 s公仔箱論壇空腹吃大蒜
: e  r6 G( {, C+ N3 u" x由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素,空腹吃蒜,會對胃粘膜、腸壁造成刺激,引起胃痙攣,影響胃腸消化功能。
  f  Y) C" u* Q5 m5 p  z九忌7 M0 B0 Y# b, A$ g" ^
空腹吃橘子
$ n" B/ f7 M: n) E! eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橘子含有大量糖分和有機酸,空腹時吃橘子,會刺激胃粘膜,使脾胃滿悶、呃逆泛酸。
0 x* ~: z8 L6 u7 [十忌
7 N) f% g5 B4 [/ ^! o空腹飲茶公仔箱論壇, a/ K2 V* d: V' j8 S4 A: ~
因空腹飲茶能稀釋胃液,降低消化功能,且引起茶醉,導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時,可吃些水、糖塊以解茶醉。
; p' x8 s; K; ~) W# ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十一忌
( @# S4 X- Z  }' {& x空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝: J  n$ ]& q# ~9 r. x
空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝,可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。
8 n0 g* W) R, e) k十二忌
/ L7 K; t0 {. ~! {& i5 Y* V" [空腹洗澡/ b( X5 t+ Y1 v! j! K
空腹洗澡易引起低血糖休克。tvb now,tvbnow,bttvb* E& V; L% F$ n( G, ^! g
十三忌( |* v8 M3 S  f
空腹吃黑棗
. z, g8 M. M) I# F' p. S公仔箱論壇黑棗含有大量果膠和鞣酸,這些成分與胃酸結合,同樣會出現胃內硬塊。. s! W3 G" m( S9 C  u' D
十四忌$ H) I- F1 ]- Y6 W6 }8 L- P
空腹吃山楂TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# e9 V2 g5 F4 n- h8 x
山楂味酸,若在空腹時食用,不僅耗氣,而且會增強飢餓感並加重胃痛。
又学习了谢谢
看来真该检讨自己的饮食习惯
不看不知道,一看嚇一跳,犯了很多了。。。
我經常返到屋企肚餓就食糖或者朱古力
所以肚子餓不能喝豆漿哦) \0 I" b0 c) i( ^; V7 M+ p
我都拿豆漿當消夜 囧
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多謝樓主無私慷慨的分享
原來肚餓要甘小心的, 多謝!
thanks for sharing~~
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  • yumiko123456

Thank Sharing and Support
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  • yumiko123456

I dont even know we cannot eat sweets when we are in empty stomach coz i do have sweets when i feel hungry.I think that can help boost my energy.
空腹不能吃的東西實在太多了...
看看就好.有對有不對.
係唔係真...?
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