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[生活小百科] 肚子餓的十四忌

一忌4 A- f+ n* A, i+ A" Z
空腹吃糖
2 D7 x4 D0 }( J% h% @0 V公仔箱論壇英國科學家研究發現,空腹大量吃糖,會使血液中的血糖突然增高,破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡,不利於人體健康。
  S  e2 [7 ?4 r+ i! `4 v二忌
8 S# r) W+ b  Q3 ~5 `$ I1 z3 U9 hwww2.tvboxnow.com空腹吃柿子" ]- W) `" ?) w2 `1 J% Y
因空腹胃中含有大量胃酸,它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症,引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。www2.tvboxnow.com  g' b4 ^8 |$ g& R2 {( ^2 Q
三忌
/ j9 Y2 M2 D0 u' m- Ttvb now,tvbnow,bttvb空腹吃冷凍品
7 B4 d- ]/ Y4 D) D1 r許多人喜歡在運動後或空腹時,大量飲用各種冷凍飲料,這樣會強烈刺激胃腸道,刺激心臟,使這些器官發生突發性的攣縮現象,久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。
2 k* n7 y9 U6 C7 M四忌tvb now,tvbnow,bttvb- |: x8 S/ q/ `& w, l) Z% Z
空腹喝牛奶、豆漿
4 p. g6 v8 w6 Y/ A, Z  u# O  Qwww2.tvboxnow.com因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質,只有攝入一定量的澱粉食品後,才能不作為熱量而被消耗掉,起到滋補身體之作用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 \; c, Y* ], U& _% R: W+ k
五忌
% J  R. E/ \4 _3 z# X2 h空腹吃西紅柿(蕃茄)www2.tvboxnow.com7 v5 a" m9 D! ]0 e- a
西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分,容易與胃酸發生反應,凝結成不溶解的塊狀物,這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞,使胃內的壓力升高,造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。tvb now,tvbnow,bttvb) s: a# z/ F) A
六忌
; e! e# J) v- Y, V1 L( R空腹飲酒www2.tvboxnow.com+ I) b' z3 n  m) N
因空腹飲酒容易刺激胃粘膜,引 _胃炎和胃潰瘍等多種病變。
0 F4 q8 R- ]: N  ^! d7 c, d9 T4 ?七忌
8 \: t( i( X/ _( Y- ^& T) KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹大量吃香蕉
  F0 H; b7 o3 ?7 D0 Q' G4 r8 vwww2.tvboxnow.com香蕉含有大量的鎂元素,如空腹大量吃香蕉,會使血液中含鎂量驟然升高,造成人體血液內鎂、鈣比例失調,對心血管產生抑製作用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- J. n; ^3 T6 j) k! e
八忌4 j) y! P6 v/ t0 }5 c
空腹吃大蒜
. I- e! H8 N5 y由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素,空腹吃蒜,會對胃粘膜、腸壁造成刺激,引起胃痙攣,影響胃腸消化功能。
+ J; L* D3 G( l( O8 E九忌
' e& j3 b3 \9 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹吃橘子公仔箱論壇  Z( N8 x$ h/ A8 K0 b7 k
橘子含有大量糖分和有機酸,空腹時吃橘子,會刺激胃粘膜,使脾胃滿悶、呃逆泛酸。! E; E2 F+ ~  _' Z
十忌www2.tvboxnow.com0 L, A7 q( A8 n* A
空腹飲茶8 o& O2 z3 j4 |2 p; s4 s6 `6 p0 Z
因空腹飲茶能稀釋胃液,降低消化功能,且引起茶醉,導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時,可吃些水、糖塊以解茶醉。
4 w5 Y  x# [* ~) f公仔箱論壇十一忌公仔箱論壇/ [8 H7 C, H' Q0 w
空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ?! o" b. \  E5 ?9 C# r$ T) F# z
空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝,可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。
# r; z' ^# M& }: Y十二忌www2.tvboxnow.com- y4 q( W5 y# z1 {% ?/ R
空腹洗澡
* t  _8 E$ W3 `4 F' b空腹洗澡易引起低血糖休克。
9 q: t- |. y. \www2.tvboxnow.com十三忌www2.tvboxnow.com! |' q! q! O/ @2 O
空腹吃黑棗
/ t3 W: \  D+ `1 Z* H9 v" Cwww2.tvboxnow.com黑棗含有大量果膠和鞣酸,這些成分與胃酸結合,同樣會出現胃內硬塊。
. b$ A) a7 I" |4 Vwww2.tvboxnow.com十四忌
4 y! N6 L0 D; j$ C空腹吃山楂
& ]/ _( @1 [% ^6 W. c2 ^) v5 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。山楂味酸,若在空腹時食用,不僅耗氣,而且會增強飢餓感並加重胃痛。
又学习了谢谢
看来真该检讨自己的饮食习惯
不看不知道,一看嚇一跳,犯了很多了。。。
我經常返到屋企肚餓就食糖或者朱古力
所以肚子餓不能喝豆漿哦tvb now,tvbnow,bttvb+ k5 |7 L2 Y# V  c. o
我都拿豆漿當消夜 囧
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多謝樓主無私慷慨的分享
原來肚餓要甘小心的, 多謝!
thanks for sharing~~
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  • yumiko123456

Thank Sharing and Support
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  • yumiko123456

I dont even know we cannot eat sweets when we are in empty stomach coz i do have sweets when i feel hungry.I think that can help boost my energy.
空腹不能吃的東西實在太多了...
看看就好.有對有不對.
係唔係真...?
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