一忌
5 ~9 ?- M% b* M6 g! x j: M公仔箱論壇空腹吃糖:公仔箱論壇1 E+ O$ z% Y, ?% m. U, k" }) F0 N
英國科學家研究發現,空腹大量吃糖,會使血液中的血糖突然增高,破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡,不利於人體健康。
. T. X% { z5 j* s, [二忌
# J0 R$ [8 w! f( A z; y空腹吃柿子:公仔箱論壇& X5 I: f" t3 ?- P' X8 R
因空腹胃中含有大量胃酸,它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症,引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。: J8 Z& l3 o1 D+ J/ X6 s
三忌
8 Z" `" A& m: O: ~" V3 f空腹吃冷凍品:
$ X6 A0 `( G& a2 {5 [- i1 B許多人喜歡在運動後或空腹時,大量飲用各種冷凍飲料,這樣會強烈刺激胃腸道,刺激心臟,使這些器官發生突發性的攣縮現象,久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。
" G- k: u* J! oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四忌
* I/ l/ l5 ?7 uwww2.tvboxnow.com空腹喝牛奶、豆漿:- [* {/ l9 E7 W4 ?: G
因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質,只有攝入一定量的澱粉食品後,才能不作為熱量而被消耗掉,起到滋補身體之作用。公仔箱論壇, \* |( t' {/ `6 ?
五忌
5 }* {' {$ y7 r1 S0 D3 \7 c; rwww2.tvboxnow.com空腹吃西紅柿(蕃茄):
, C; C8 }5 ?7 q: r! Y5 F$ G西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分,容易與胃酸發生反應,凝結成不溶解的塊狀物,這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞,使胃內的壓力升高,造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。
! N" m* z8 Q7 S公仔箱論壇六忌公仔箱論壇+ p5 s$ ]* p3 k# u6 V
空腹飲酒:
$ Z* ^ B: _& z) mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因空腹飲酒容易刺激胃粘膜,引 _胃炎和胃潰瘍等多種病變。
& p& M9 z& L2 Z a) X公仔箱論壇七忌- Q$ K% p/ F/ e4 I' K" h/ S5 { I
空腹大量吃香蕉:公仔箱論壇# Y: s+ [8 E3 J
香蕉含有大量的鎂元素,如空腹大量吃香蕉,會使血液中含鎂量驟然升高,造成人體血液內鎂、鈣比例失調,對心血管產生抑製作用。: I* `1 B+ C0 z: a
八忌
+ Y A& @' a/ e+ Rwww2.tvboxnow.com空腹吃大蒜:+ A4 R# ~4 B+ P- p
由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素,空腹吃蒜,會對胃粘膜、腸壁造成刺激,引起胃痙攣,影響胃腸消化功能。tvb now,tvbnow,bttvb5 I V2 W" C2 F* ^, q1 E, L
九忌www2.tvboxnow.com" c& @3 Z; C* s& `
空腹吃橘子:公仔箱論壇- @* r& h* V3 V0 e8 b9 a
橘子含有大量糖分和有機酸,空腹時吃橘子,會刺激胃粘膜,使脾胃滿悶、呃逆泛酸。
( ~- \1 ?' j$ n3 W( J6 W十忌
7 L R" u4 y8 \* S: u& ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹飲茶:
2 ]5 V: V6 u6 A: z* o% m) O因空腹飲茶能稀釋胃液,降低消化功能,且引起茶醉,導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時,可吃些水果、糖塊以解茶醉。www2.tvboxnow.com, D7 O7 j! g" b7 E P2 G
十一忌5 O" Y8 U/ T8 R1 w
空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝:公仔箱論壇4 |; z, h3 [, }) R) L+ G# `' V
空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝,可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。www2.tvboxnow.com' |1 o1 i3 P! u& C* r/ B2 D
十二忌www2.tvboxnow.com6 w+ u5 E1 M8 j$ R+ W
空腹洗澡:3 J* {2 r$ P5 O# l! v3 a
空腹洗澡易引起低血糖休克。公仔箱論壇' c# o2 _+ O# |% l
十三忌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; s3 P1 u, k7 q
空腹吃黑棗:* v% h# {$ W9 g4 R
黑棗含有大量果膠和鞣酸,這些成分與胃酸結合,同樣會出現胃內硬塊。# l: R3 l% Z' [5 v' p8 ?' {
十四忌" y& F, R2 P+ T8 }' w9 O" C
空腹吃山楂:公仔箱論壇, k6 {: W6 a' I: \4 [
山楂味酸,若在空腹時食用,不僅耗氣,而且會增強飢餓感並加重胃痛。 |