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[生活小百科] 肚子餓的十四忌

一忌
5 g5 c7 T& Z9 ~  {+ s公仔箱論壇空腹吃糖
) w- M7 N+ ?0 t$ t" X" @公仔箱論壇英國科學家研究發現,空腹大量吃糖,會使血液中的血糖突然增高,破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡,不利於人體健康。www2.tvboxnow.com% |; S+ a$ A" ^1 ^
二忌www2.tvboxnow.com$ u9 X; I2 i( [0 N% \% {
空腹吃柿子
+ N+ F) F, C' V* t  k; u2 Ntvb now,tvbnow,bttvb因空腹胃中含有大量胃酸,它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症,引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
! H6 `  x* z8 p+ Y2 Y- _三忌www2.tvboxnow.com- U8 P# Q5 W" f9 A  A/ o
空腹吃冷凍品
1 [, }- y5 m$ n. `www2.tvboxnow.com許多人喜歡在運動後或空腹時,大量飲用各種冷凍飲料,這樣會強烈刺激胃腸道,刺激心臟,使這些器官發生突發性的攣縮現象,久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; A8 m" Q% o3 d( o1 [& e8 T" u- E
四忌
& O8 A8 r$ I! g; {3 z8 e# Z6 C空腹喝牛奶、豆漿0 r% L, `4 ~$ _% U7 H4 N
因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質,只有攝入一定量的澱粉食品後,才能不作為熱量而被消耗掉,起到滋補身體之作用。公仔箱論壇2 z1 j: e" H5 N' C
五忌
$ r/ A" ?6 i0 F5 Y! }www2.tvboxnow.com空腹吃西紅柿(蕃茄)www2.tvboxnow.com' B- H. C: M5 t: ]. |1 o
西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分,容易與胃酸發生反應,凝結成不溶解的塊狀物,這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞,使胃內的壓力升高,造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。
4 p$ ?. l/ U+ j  E) S  ?. Ytvb now,tvbnow,bttvb六忌3 H0 B8 l# ~+ _. I7 ~7 V# c
空腹飲酒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ H$ H0 Z, _. u4 o
因空腹飲酒容易刺激胃粘膜,引 _胃炎和胃潰瘍等多種病變。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ {9 Q0 @# c5 e4 j
七忌tvb now,tvbnow,bttvb5 E+ V* t9 F* y' {5 Z2 t2 n0 c) u
空腹大量吃香蕉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 D+ W' D: e3 u1 N( p
香蕉含有大量的鎂元素,如空腹大量吃香蕉,會使血液中含鎂量驟然升高,造成人體血液內鎂、鈣比例失調,對心血管產生抑製作用。www2.tvboxnow.com( f* u( N: n. Z
八忌
, @9 O4 W& s$ fwww2.tvboxnow.com空腹吃大蒜www2.tvboxnow.com# C$ C1 D: j/ q
由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素,空腹吃蒜,會對胃粘膜、腸壁造成刺激,引起胃痙攣,影響胃腸消化功能。/ ]7 z4 C7 P5 G5 H5 c, [; V, N
九忌' _6 V8 O; c; Y9 r" c4 ?
空腹吃橘子
0 z7 v1 x: O% j7 j! ?橘子含有大量糖分和有機酸,空腹時吃橘子,會刺激胃粘膜,使脾胃滿悶、呃逆泛酸。3 h( Q' g8 q1 N* F2 F& Z3 _7 H
十忌tvb now,tvbnow,bttvb. f+ N! a5 j$ x! C. v2 ~. ?) s! b% e
空腹飲茶
) D1 @$ P  ?9 M  g+ w/ U9 q% p+ h公仔箱論壇因空腹飲茶能稀釋胃液,降低消化功能,且引起茶醉,導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時,可吃些水、糖塊以解茶醉。www2.tvboxnow.com# Z, G+ i/ ]+ G# e6 {% z# k- d
十一忌
- N3 R; ^, {8 a" T# w- X空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝
9 T8 \% {# W& x! v- ]* l$ OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝,可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。
$ `9 I" v1 g9 `& Otvb now,tvbnow,bttvb十二忌
2 V( R# Y* K4 Dtvb now,tvbnow,bttvb空腹洗澡, b% ~" u$ `7 i: T
空腹洗澡易引起低血糖休克。
) f; Y3 L" [( b3 A9 u# b" L十三忌6 Z  h* e) J0 t
空腹吃黑棗公仔箱論壇. f5 B9 E- S7 E7 S
黑棗含有大量果膠和鞣酸,這些成分與胃酸結合,同樣會出現胃內硬塊。
, c9 g0 T  O4 D  e十四忌www2.tvboxnow.com( q- d$ W1 }" C8 L! L
空腹吃山楂
5 |2 Q# U' m2 {: Q' R3 wwww2.tvboxnow.com山楂味酸,若在空腹時食用,不僅耗氣,而且會增強飢餓感並加重胃痛。
又学习了谢谢
看来真该检讨自己的饮食习惯
不看不知道,一看嚇一跳,犯了很多了。。。
我經常返到屋企肚餓就食糖或者朱古力
所以肚子餓不能喝豆漿哦tvb now,tvbnow,bttvb1 I' ~# ^0 p$ J! r+ B% M, G% n: a
我都拿豆漿當消夜 囧
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多謝樓主無私慷慨的分享
原來肚餓要甘小心的, 多謝!
thanks for sharing~~
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  • yumiko123456

Thank Sharing and Support
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  • yumiko123456

I dont even know we cannot eat sweets when we are in empty stomach coz i do have sweets when i feel hungry.I think that can help boost my energy.
空腹不能吃的東西實在太多了...
看看就好.有對有不對.
係唔係真...?
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