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[生活小百科] 肚子餓的十四忌

一忌
/ X8 L1 h, n/ S0 D8 T0 P公仔箱論壇空腹吃糖tvb now,tvbnow,bttvb) X: h7 p9 T' Z" s* c  s
英國科學家研究發現,空腹大量吃糖,會使血液中的血糖突然增高,破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡,不利於人體健康。tvb now,tvbnow,bttvb: z) _$ z) k# |, ]4 {/ E5 \
二忌
6 j- ?$ J3 z1 {$ _9 E空腹吃柿子
5 ^/ t) T- m. t+ f( P. B5 ?# k& l% ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因空腹胃中含有大量胃酸,它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症,引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
+ k- o0 f& A. Q2 r" l+ O三忌
: d: q: d  s6 U; \3 Bwww2.tvboxnow.com空腹吃冷凍品
, t2 j+ U  E; ?3 Otvb now,tvbnow,bttvb許多人喜歡在運動後或空腹時,大量飲用各種冷凍飲料,這樣會強烈刺激胃腸道,刺激心臟,使這些器官發生突發性的攣縮現象,久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。
  K/ N# a: o( M/ _. J9 Ytvb now,tvbnow,bttvb四忌
9 V6 A, v; u5 F; \! i# B3 X7 Q/ {空腹喝牛奶、豆漿tvb now,tvbnow,bttvb; I7 A* `8 K" z$ H  @2 Z
因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質,只有攝入一定量的澱粉食品後,才能不作為熱量而被消耗掉,起到滋補身體之作用。公仔箱論壇$ Q, Q0 W# ~' I% W# @. S
五忌( ?# X# ~1 Z( k8 S3 c5 c7 Z
空腹吃西紅柿(蕃茄)tvb now,tvbnow,bttvb. _1 {/ O3 l0 ?8 v; X3 u
西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分,容易與胃酸發生反應,凝結成不溶解的塊狀物,這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞,使胃內的壓力升高,造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。1 i( d( a3 V1 p1 z0 E0 J
六忌公仔箱論壇1 U0 i0 |! d3 ?% ?1 B, e; w
空腹飲酒! m+ k( i7 g. S  }! C
因空腹飲酒容易刺激胃粘膜,引 _胃炎和胃潰瘍等多種病變。
* H- ~+ U# F! I8 N, X公仔箱論壇七忌
# f8 t( Y. G- j! I* O  u6 y公仔箱論壇空腹大量吃香蕉www2.tvboxnow.com, O8 k; ~/ {) G* M
香蕉含有大量的鎂元素,如空腹大量吃香蕉,會使血液中含鎂量驟然升高,造成人體血液內鎂、鈣比例失調,對心血管產生抑製作用。公仔箱論壇$ n& x  A" E1 v3 h6 t
八忌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 g/ j, o2 _! o9 ^# r9 b
空腹吃大蒜1 _9 V6 N1 ^9 ~7 w3 @7 V0 r
由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素,空腹吃蒜,會對胃粘膜、腸壁造成刺激,引起胃痙攣,影響胃腸消化功能。
2 U0 G  Z5 ]3 b( i) p# ktvb now,tvbnow,bttvb九忌
( K7 j3 W% {4 K空腹吃橘子
% D- d+ t" r% v4 m6 y. A1 @/ P公仔箱論壇橘子含有大量糖分和有機酸,空腹時吃橘子,會刺激胃粘膜,使脾胃滿悶、呃逆泛酸。公仔箱論壇; [9 n7 Y! M1 B6 Z
十忌
8 Z: `2 O  E* \/ g; awww2.tvboxnow.com空腹飲茶www2.tvboxnow.com- H( O! I' g7 Z& ]" E6 \
因空腹飲茶能稀釋胃液,降低消化功能,且引起茶醉,導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時,可吃些水、糖塊以解茶醉。$ o- ?' Q: o  C  c7 s
十一忌, d" ~. u/ d, s$ r& b8 _7 \
空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- h+ m; ~/ J' E
空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝,可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。5 y4 X# d$ u5 T; H5 E
十二忌
2 z1 j4 I) [2 m' Q空腹洗澡
1 Q  @: l* }; a空腹洗澡易引起低血糖休克。
4 _7 M9 n. }  }* ctvb now,tvbnow,bttvb十三忌
. k5 S+ v  d3 V+ x( p) S) M空腹吃黑棗
) I2 |9 i6 `* S" {$ ^4 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑棗含有大量果膠和鞣酸,這些成分與胃酸結合,同樣會出現胃內硬塊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! [$ }/ x* Q( I) f, E0 N" u% [
十四忌
2 f4 X* H  q1 }$ z: l6 U3 Lwww2.tvboxnow.com空腹吃山楂
* N  A6 R; a4 K) ^3 B山楂味酸,若在空腹時食用,不僅耗氣,而且會增強飢餓感並加重胃痛。
又学习了谢谢
看来真该检讨自己的饮食习惯
不看不知道,一看嚇一跳,犯了很多了。。。
我經常返到屋企肚餓就食糖或者朱古力
所以肚子餓不能喝豆漿哦www2.tvboxnow.com+ t. j- v, x9 k0 W* o
我都拿豆漿當消夜 囧
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多謝樓主無私慷慨的分享
原來肚餓要甘小心的, 多謝!
thanks for sharing~~
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  • yumiko123456

Thank Sharing and Support
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評分次數

  • yumiko123456

I dont even know we cannot eat sweets when we are in empty stomach coz i do have sweets when i feel hungry.I think that can help boost my energy.
空腹不能吃的東西實在太多了...
看看就好.有對有不對.
係唔係真...?
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