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[生活小百科] 肚子餓的十四忌

一忌www2.tvboxnow.com/ _" F3 q4 y9 S5 v& F: J7 B7 f
空腹吃糖
+ R( d6 Y! \% }2 c) z' A9 x( l英國科學家研究發現,空腹大量吃糖,會使血液中的血糖突然增高,破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡,不利於人體健康。
1 E' u$ m$ _) U! K: e& F公仔箱論壇二忌
6 T/ A$ A& [+ dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹吃柿子www2.tvboxnow.com0 v! A* V  Y8 p* D8 F0 ~& W3 B( @" v
因空腹胃中含有大量胃酸,它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症,引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
3 c' w3 d) P8 Gtvb now,tvbnow,bttvb三忌
# b% J) e6 E( t: H+ J空腹吃冷凍品www2.tvboxnow.com, A3 s3 {7 Z* k+ R- `$ W  U( h
許多人喜歡在運動後或空腹時,大量飲用各種冷凍飲料,這樣會強烈刺激胃腸道,刺激心臟,使這些器官發生突發性的攣縮現象,久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。www2.tvboxnow.com$ H/ r2 Y( {, M3 e% ^) {1 L
四忌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& g$ G! v- ~5 g, f3 V
空腹喝牛奶、豆漿
* Z9 ~' Z, E+ v9 ]5 Z( h  H: p0 Gwww2.tvboxnow.com因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質,只有攝入一定量的澱粉食品後,才能不作為熱量而被消耗掉,起到滋補身體之作用。
4 k% U/ r  @7 X. X五忌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Q4 M; k( O. p
空腹吃西紅柿(蕃茄)
" e1 U6 p1 g, b3 D西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分,容易與胃酸發生反應,凝結成不溶解的塊狀物,這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞,使胃內的壓力升高,造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! g; L+ q" Q! J- P: }+ @
六忌
) x. U, x7 J4 k- R( Qwww2.tvboxnow.com空腹飲酒
9 K1 W8 X2 b, l( h  S$ k; O因空腹飲酒容易刺激胃粘膜,引 _胃炎和胃潰瘍等多種病變。
* Y+ v! Q& C, [七忌$ t: x. V4 b6 {7 |+ P
空腹大量吃香蕉www2.tvboxnow.com4 q' ?4 g& K& Y. b( H
香蕉含有大量的鎂元素,如空腹大量吃香蕉,會使血液中含鎂量驟然升高,造成人體血液內鎂、鈣比例失調,對心血管產生抑製作用。
' Q" R$ ~5 D  R+ {" Q* h八忌www2.tvboxnow.com; S$ D7 L* Z* w* F1 X( `
空腹吃大蒜
" A2 z/ s, c, `tvb now,tvbnow,bttvb由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素,空腹吃蒜,會對胃粘膜、腸壁造成刺激,引起胃痙攣,影響胃腸消化功能。tvb now,tvbnow,bttvb2 N  b  I% t7 Q
九忌
* G. ~/ l1 B5 S* E* w, l6 v空腹吃橘子
( Z3 _& V8 Y6 S& ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橘子含有大量糖分和有機酸,空腹時吃橘子,會刺激胃粘膜,使脾胃滿悶、呃逆泛酸。www2.tvboxnow.com; f8 Y+ g0 \, v
十忌
( P8 u0 e3 C# h/ |! Vwww2.tvboxnow.com空腹飲茶& Q7 E5 N; _2 [# H3 S% B
因空腹飲茶能稀釋胃液,降低消化功能,且引起茶醉,導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時,可吃些水、糖塊以解茶醉。2 j4 ?8 i2 [. q, O# a& j8 A
十一忌公仔箱論壇! G  G4 d# L* O9 h1 x
空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝
4 ~# L* F& f! f6 v- r. q9 K, k3 v! v空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝,可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。
- N, c, Z1 k3 Z5 |. I" c0 q7 c; N十二忌
2 w$ Z" [& p1 X! U6 w0 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹洗澡3 [( B( t8 @4 Q8 f1 R
空腹洗澡易引起低血糖休克。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; B. o. B1 P9 ?3 E7 N4 c
十三忌tvb now,tvbnow,bttvb6 L) o* Z; F+ a0 V
空腹吃黑棗
( ~' X/ \1 _* z; G* ?; E+ btvb now,tvbnow,bttvb黑棗含有大量果膠和鞣酸,這些成分與胃酸結合,同樣會出現胃內硬塊。
  i" {) b; [' E4 wwww2.tvboxnow.com十四忌
# P2 a  W0 r, }+ `" jtvb now,tvbnow,bttvb空腹吃山楂www2.tvboxnow.com) G7 q& c  P5 ?! L; u8 |
山楂味酸,若在空腹時食用,不僅耗氣,而且會增強飢餓感並加重胃痛。
又学习了谢谢
看来真该检讨自己的饮食习惯
不看不知道,一看嚇一跳,犯了很多了。。。
我經常返到屋企肚餓就食糖或者朱古力
所以肚子餓不能喝豆漿哦TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  z" ^, C8 `/ s. d
我都拿豆漿當消夜 囧
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多謝樓主無私慷慨的分享
原來肚餓要甘小心的, 多謝!
thanks for sharing~~
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  • yumiko123456

Thank Sharing and Support
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  • yumiko123456

I dont even know we cannot eat sweets when we are in empty stomach coz i do have sweets when i feel hungry.I think that can help boost my energy.
空腹不能吃的東西實在太多了...
看看就好.有對有不對.
係唔係真...?
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