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[生活小百科] 肚子餓的十四忌

一忌
! e2 U- h! o( btvb now,tvbnow,bttvb空腹吃糖
+ I% w: D) g8 i% |( f( V7 i$ R公仔箱論壇英國科學家研究發現,空腹大量吃糖,會使血液中的血糖突然增高,破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡,不利於人體健康。/ t( h! s4 b& R# V
二忌
: q- T0 b& q3 Pwww2.tvboxnow.com空腹吃柿子TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Y0 C5 v9 O3 N% f$ g* B4 o- l
因空腹胃中含有大量胃酸,它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症,引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
3 L! c/ {! p7 n- R, Y) D' {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三忌% F$ }) l1 w! z
空腹吃冷凍品% {$ J$ m  u; t$ e
許多人喜歡在運動後或空腹時,大量飲用各種冷凍飲料,這樣會強烈刺激胃腸道,刺激心臟,使這些器官發生突發性的攣縮現象,久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。
4 z8 \* _) i0 |1 U8 Y$ k四忌
: j" F0 }: d+ ~6 \tvb now,tvbnow,bttvb空腹喝牛奶、豆漿
- {: `( W' Z/ `" Q- Ctvb now,tvbnow,bttvb因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質,只有攝入一定量的澱粉食品後,才能不作為熱量而被消耗掉,起到滋補身體之作用。www2.tvboxnow.com6 k5 Z1 ?: K% _& B; _% ]3 h
五忌
/ K" o1 a+ l) I6 V8 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹吃西紅柿(蕃茄)
2 i4 M2 g. D9 G  |西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分,容易與胃酸發生反應,凝結成不溶解的塊狀物,這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞,使胃內的壓力升高,造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。
7 P& g2 A' T3 V4 g) a3 vwww2.tvboxnow.com六忌
  u- c8 X- p' c5 a# h2 x) x7 B公仔箱論壇空腹飲酒
( H8 x  e' }# j& ?3 \4 R2 q公仔箱論壇因空腹飲酒容易刺激胃粘膜,引 _胃炎和胃潰瘍等多種病變。www2.tvboxnow.com* {# ^7 p, h+ Y6 T- K! F
七忌
- K8 C& M' j; s) O. P, x公仔箱論壇空腹大量吃香蕉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# B3 q, K6 M8 u6 e
香蕉含有大量的鎂元素,如空腹大量吃香蕉,會使血液中含鎂量驟然升高,造成人體血液內鎂、鈣比例失調,對心血管產生抑製作用。" Y- a! z7 K, D2 z% u# X
八忌公仔箱論壇  m0 A5 ]+ r+ f& I( I! M
空腹吃大蒜
$ K5 C8 x, a. [由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素,空腹吃蒜,會對胃粘膜、腸壁造成刺激,引起胃痙攣,影響胃腸消化功能。tvb now,tvbnow,bttvb& Q$ N0 T5 u- _2 Q
九忌
& Z$ |4 X6 ~  b5 y1 b5 m9 |2 Ntvb now,tvbnow,bttvb空腹吃橘子公仔箱論壇4 r1 }9 o: n- L5 _% P# M
橘子含有大量糖分和有機酸,空腹時吃橘子,會刺激胃粘膜,使脾胃滿悶、呃逆泛酸。( B% ^4 a) t3 P* B: N) n! G5 j4 @
十忌www2.tvboxnow.com" Q( I* ?( S/ m
空腹飲茶
; ]  z% C0 Q+ i5 q* L; bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因空腹飲茶能稀釋胃液,降低消化功能,且引起茶醉,導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時,可吃些水、糖塊以解茶醉。tvb now,tvbnow,bttvb" Q+ _- N% `: V( K( m0 n: |3 a
十一忌
: i6 W6 e  _% u* J" l空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝
( m4 p& {+ t% Y0 H/ [3 \% o. M; Y公仔箱論壇空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝,可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" g  ?; k- b% f  Y, L# B
十二忌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Y: b# S4 b+ f3 c- Z1 t% y+ B
空腹洗澡
2 v1 ^. F5 }1 C7 h# c空腹洗澡易引起低血糖休克。
. o* l4 d9 C4 p6 n十三忌www2.tvboxnow.com* S$ H' p$ i8 h1 G6 l8 y5 E+ p- u% E
空腹吃黑棗tvb now,tvbnow,bttvb3 z, G) R3 V: d0 `
黑棗含有大量果膠和鞣酸,這些成分與胃酸結合,同樣會出現胃內硬塊。公仔箱論壇6 A, ?. A: h5 y0 b8 t% G
十四忌' w/ I- d  R7 k: i; X, U6 K
空腹吃山楂tvb now,tvbnow,bttvb/ _1 K6 T. g& |+ I% q2 O2 F  N/ u
山楂味酸,若在空腹時食用,不僅耗氣,而且會增強飢餓感並加重胃痛。
又学习了谢谢
看来真该检讨自己的饮食习惯
不看不知道,一看嚇一跳,犯了很多了。。。
我經常返到屋企肚餓就食糖或者朱古力
所以肚子餓不能喝豆漿哦www2.tvboxnow.com% L- p! U4 f( S
我都拿豆漿當消夜 囧
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多謝樓主無私慷慨的分享
原來肚餓要甘小心的, 多謝!
thanks for sharing~~
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  • yumiko123456

Thank Sharing and Support
1

評分次數

  • yumiko123456

I dont even know we cannot eat sweets when we are in empty stomach coz i do have sweets when i feel hungry.I think that can help boost my energy.
空腹不能吃的東西實在太多了...
看看就好.有對有不對.
係唔係真...?
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