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[生活小百科] 肚子餓的十四忌

一忌tvb now,tvbnow,bttvb$ s6 U$ U# ?  l8 c8 H  `) J
空腹吃糖! b. R, A: e8 [3 L: R) m" f' }
英國科學家研究發現,空腹大量吃糖,會使血液中的血糖突然增高,破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡,不利於人體健康。公仔箱論壇- f5 j* Y; K7 E3 a1 j# I4 z# B
二忌) o- A, z, S& S+ l: B/ `" I
空腹吃柿子
* V$ u- ?9 y# j7 N* J/ d公仔箱論壇因空腹胃中含有大量胃酸,它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症,引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
  f. {: [8 Y2 Y! B; f三忌
: P$ K# W" F, @2 ^, M空腹吃冷凍品www2.tvboxnow.com% {. O$ d4 d0 ]4 C. w
許多人喜歡在運動後或空腹時,大量飲用各種冷凍飲料,這樣會強烈刺激胃腸道,刺激心臟,使這些器官發生突發性的攣縮現象,久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。
0 @7 a, g9 Q9 G8 n! L" kwww2.tvboxnow.com四忌
1 A& Z' e: @) o3 [$ bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹喝牛奶、豆漿www2.tvboxnow.com/ s) z7 d, j. g9 |+ `9 b) j" v
因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質,只有攝入一定量的澱粉食品後,才能不作為熱量而被消耗掉,起到滋補身體之作用。www2.tvboxnow.com* A2 `& b$ ^& b/ G0 v( q
五忌公仔箱論壇! A2 @  ?9 T! ^
空腹吃西紅柿(蕃茄)
$ K( f% J9 h7 D" |# E西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分,容易與胃酸發生反應,凝結成不溶解的塊狀物,這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞,使胃內的壓力升高,造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。公仔箱論壇3 `2 T- P% B$ z" j+ J
六忌
: I& J- I5 |: y0 h2 n9 @  a. r! J+ y( K公仔箱論壇空腹飲酒
, p5 R) A9 r7 Z, @2 H" a0 J$ ~因空腹飲酒容易刺激胃粘膜,引 _胃炎和胃潰瘍等多種病變。
) l0 h/ N/ l& I$ T) jwww2.tvboxnow.com七忌www2.tvboxnow.com; \0 I3 A, m' x# B$ ]
空腹大量吃香蕉
5 @/ `1 U# j& Q* sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉含有大量的鎂元素,如空腹大量吃香蕉,會使血液中含鎂量驟然升高,造成人體血液內鎂、鈣比例失調,對心血管產生抑製作用。公仔箱論壇/ C/ f2 c" T9 k9 k2 c
八忌www2.tvboxnow.com2 J5 s+ Q' R6 z% G2 G; s: X
空腹吃大蒜6 W/ B) `/ Q! F7 Q! u7 _
由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素,空腹吃蒜,會對胃粘膜、腸壁造成刺激,引起胃痙攣,影響胃腸消化功能。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 R0 `6 P3 R4 m' \
九忌* H7 ^0 [* a6 J; S4 \0 p" y
空腹吃橘子
6 M& K2 K3 q5 f橘子含有大量糖分和有機酸,空腹時吃橘子,會刺激胃粘膜,使脾胃滿悶、呃逆泛酸。
  ~: @# O( b( F3 k# _/ Mtvb now,tvbnow,bttvb十忌
. l$ [0 `; \$ t) s! M$ gwww2.tvboxnow.com空腹飲茶
" q. W1 n8 t" t" X4 U4 c因空腹飲茶能稀釋胃液,降低消化功能,且引起茶醉,導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時,可吃些水、糖塊以解茶醉。公仔箱論壇+ l6 M: Z! V& e6 c% f" m- S: X5 o" R
十一忌
6 m& r/ J* N' ~/ n; a5 x$ T( i空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' O# S  c# |5 x# Q6 Z
空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝,可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。
1 q, q1 k% m# y0 r. |, S十二忌公仔箱論壇) e+ U) |* @( W% D3 q. z
空腹洗澡tvb now,tvbnow,bttvb. I# J  f2 N3 _* D% v
空腹洗澡易引起低血糖休克。
; ^* n! A/ r, Q; UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十三忌
: D6 w* d% d5 H( ]/ o公仔箱論壇空腹吃黑棗
2 K, Y, E7 P3 E; L9 G4 ^2 P5 s黑棗含有大量果膠和鞣酸,這些成分與胃酸結合,同樣會出現胃內硬塊。
( }; y; m; ~' A' a3 @tvb now,tvbnow,bttvb十四忌tvb now,tvbnow,bttvb! ^% v% ?, ]7 W( v& S
空腹吃山楂
: _# r% V! e# D* Z8 l$ X+ ~tvb now,tvbnow,bttvb山楂味酸,若在空腹時食用,不僅耗氣,而且會增強飢餓感並加重胃痛。
又学习了谢谢
看来真该检讨自己的饮食习惯
不看不知道,一看嚇一跳,犯了很多了。。。
我經常返到屋企肚餓就食糖或者朱古力
所以肚子餓不能喝豆漿哦
8 {1 s/ k0 M! x) L( P我都拿豆漿當消夜 囧
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多謝樓主無私慷慨的分享
原來肚餓要甘小心的, 多謝!
thanks for sharing~~
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  • yumiko123456

Thank Sharing and Support
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  • yumiko123456

I dont even know we cannot eat sweets when we are in empty stomach coz i do have sweets when i feel hungry.I think that can help boost my energy.
空腹不能吃的東西實在太多了...
看看就好.有對有不對.
係唔係真...?
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