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[生活小百科] 肚子餓的十四忌

一忌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! P8 `: X' m" R0 U1 S
空腹吃糖
) F& j) q9 _/ L8 x1 Wtvb now,tvbnow,bttvb英國科學家研究發現,空腹大量吃糖,會使血液中的血糖突然增高,破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡,不利於人體健康。
% O& p6 h% M0 i/ u% {tvb now,tvbnow,bttvb二忌
  t; t' I9 A6 x) p7 y7 k空腹吃柿子公仔箱論壇7 l- Z0 ^, K: a6 g1 S8 G# z
因空腹胃中含有大量胃酸,它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症,引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
! ]% O- X9 A( k6 Z3 Gwww2.tvboxnow.com三忌公仔箱論壇& P0 X. M9 S7 e
空腹吃冷凍品
, Z8 ~$ }" s/ x. ]9 ?www2.tvboxnow.com許多人喜歡在運動後或空腹時,大量飲用各種冷凍飲料,這樣會強烈刺激胃腸道,刺激心臟,使這些器官發生突發性的攣縮現象,久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。
6 U* U9 \$ E8 etvb now,tvbnow,bttvb四忌
8 e/ U7 h3 f1 w! P0 l空腹喝牛奶、豆漿
+ Z- Z. j2 Q9 {$ B公仔箱論壇因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質,只有攝入一定量的澱粉食品後,才能不作為熱量而被消耗掉,起到滋補身體之作用。
0 E$ [% G1 W9 p8 E5 G  ~9 A/ l五忌
" @' }/ Z4 \/ l4 J& q& \2 f公仔箱論壇空腹吃西紅柿(蕃茄)公仔箱論壇' {5 U0 a* r2 M7 M
西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分,容易與胃酸發生反應,凝結成不溶解的塊狀物,這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞,使胃內的壓力升高,造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。www2.tvboxnow.com# L* Z# r$ d9 @* z+ ?
六忌
2 T$ o# X4 h, N7 I空腹飲酒2 o7 I( {7 m/ E! s: l: n3 h: r
因空腹飲酒容易刺激胃粘膜,引 _胃炎和胃潰瘍等多種病變。www2.tvboxnow.com7 v7 `& W% z/ f  l1 t7 F
七忌
- P1 W! w! s; BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹大量吃香蕉
; _! V! @( g. W" W8 Z* _4 U# vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉含有大量的鎂元素,如空腹大量吃香蕉,會使血液中含鎂量驟然升高,造成人體血液內鎂、鈣比例失調,對心血管產生抑製作用。tvb now,tvbnow,bttvb7 V7 G# D5 n; `4 i5 f
八忌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: g/ v% t; C" ~2 w6 R
空腹吃大蒜
. x! q* a% M% Q" K- fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素,空腹吃蒜,會對胃粘膜、腸壁造成刺激,引起胃痙攣,影響胃腸消化功能。公仔箱論壇: B- S/ _- i* H2 r0 T* l" [2 e
九忌公仔箱論壇& s* \9 F1 w6 x+ @4 A- J
空腹吃橘子; _, n# @  t( |1 g4 i/ u
橘子含有大量糖分和有機酸,空腹時吃橘子,會刺激胃粘膜,使脾胃滿悶、呃逆泛酸。公仔箱論壇% S* X. K! L. r& n3 o
十忌
3 J/ j1 p! M) I5 }. ?空腹飲茶
7 O$ F; p$ j3 i- J- K因空腹飲茶能稀釋胃液,降低消化功能,且引起茶醉,導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時,可吃些水、糖塊以解茶醉。公仔箱論壇, ?0 N. k9 C. I+ S1 R$ R$ F( p
十一忌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 p6 v% c2 g( _( Q
空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝$ B( W: j$ ?% G6 K+ c
空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝,可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。公仔箱論壇. S, K3 L  x$ `' ^7 x
十二忌: R/ i& T' Y9 P
空腹洗澡
5 D! g" w+ d+ r# {tvb now,tvbnow,bttvb空腹洗澡易引起低血糖休克。
9 h' x5 I6 h2 V( F9 i/ @7 g9 itvb now,tvbnow,bttvb十三忌公仔箱論壇1 o& Z- P7 q2 m
空腹吃黑棗
5 a5 o, j  d- N- j5 H7 e8 Ctvb now,tvbnow,bttvb黑棗含有大量果膠和鞣酸,這些成分與胃酸結合,同樣會出現胃內硬塊。) t* J% ^( A0 P8 `
十四忌www2.tvboxnow.com3 S9 m7 Z+ J1 R+ d& v8 S9 ^. `- W
空腹吃山楂公仔箱論壇/ c( h. j8 }" x6 D) H
山楂味酸,若在空腹時食用,不僅耗氣,而且會增強飢餓感並加重胃痛。
又学习了谢谢
看来真该检讨自己的饮食习惯
不看不知道,一看嚇一跳,犯了很多了。。。
我經常返到屋企肚餓就食糖或者朱古力
所以肚子餓不能喝豆漿哦TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 |: y) y3 q! s3 G0 V
我都拿豆漿當消夜 囧
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多謝樓主無私慷慨的分享
原來肚餓要甘小心的, 多謝!
thanks for sharing~~
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  • yumiko123456

Thank Sharing and Support
1

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  • yumiko123456

I dont even know we cannot eat sweets when we are in empty stomach coz i do have sweets when i feel hungry.I think that can help boost my energy.
空腹不能吃的東西實在太多了...
看看就好.有對有不對.
係唔係真...?
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