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[生活小百科] 肚子餓的十四忌

一忌
. j  M7 S0 x1 s2 ]$ qtvb now,tvbnow,bttvb空腹吃糖
6 W3 _! c7 q* J% i& c  X+ ]3 P英國科學家研究發現,空腹大量吃糖,會使血液中的血糖突然增高,破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡,不利於人體健康。
* h. T: h, h/ \( Y7 Z- wtvb now,tvbnow,bttvb二忌公仔箱論壇) p% C1 c, j4 S" W  W- {+ u
空腹吃柿子! w( Q. W0 N5 B! Y
因空腹胃中含有大量胃酸,它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症,引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。tvb now,tvbnow,bttvb" U, Q+ j* h. v
三忌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" z8 V: Q9 J  L( ]" C# J
空腹吃冷凍品. a* [  J- i, B' R8 v0 i
許多人喜歡在運動後或空腹時,大量飲用各種冷凍飲料,這樣會強烈刺激胃腸道,刺激心臟,使這些器官發生突發性的攣縮現象,久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。
( O. R$ k/ A( p5 B' cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四忌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. C; k: q. U% J, K2 K! @
空腹喝牛奶、豆漿tvb now,tvbnow,bttvb4 [& D8 ]6 C4 T# ~$ Y1 Z, ^
因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質,只有攝入一定量的澱粉食品後,才能不作為熱量而被消耗掉,起到滋補身體之作用。2 u* |2 p! x  H0 h2 [
五忌公仔箱論壇7 j( w" F/ L) o% V" s- O6 @
空腹吃西紅柿(蕃茄)
6 P. W% L, X5 I' K# f* n2 C" OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分,容易與胃酸發生反應,凝結成不溶解的塊狀物,這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞,使胃內的壓力升高,造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。! b( R7 Q  N  n$ l
六忌
3 f9 |( j$ ~. htvb now,tvbnow,bttvb空腹飲酒公仔箱論壇* n: s) i# s- m0 z/ K# U9 G
因空腹飲酒容易刺激胃粘膜,引 _胃炎和胃潰瘍等多種病變。
, q; N; C5 z' a0 W6 D9 f8 u* i七忌
2 ?% L  F1 J; a' _. nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹大量吃香蕉tvb now,tvbnow,bttvb/ \# j) Q( ?/ G6 t/ E
香蕉含有大量的鎂元素,如空腹大量吃香蕉,會使血液中含鎂量驟然升高,造成人體血液內鎂、鈣比例失調,對心血管產生抑製作用。
% y: B, o: D4 q$ U八忌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ L& e5 o; ]6 `/ ^0 G% D2 a
空腹吃大蒜( W, P% `1 c" A+ u1 ?5 v& e
由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素,空腹吃蒜,會對胃粘膜、腸壁造成刺激,引起胃痙攣,影響胃腸消化功能。6 F7 S3 Q8 g/ {! H6 }. f
九忌
2 \+ E3 G& K9 s  `6 \* l公仔箱論壇空腹吃橘子
/ L; J( K" Y2 {( ^' S3 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橘子含有大量糖分和有機酸,空腹時吃橘子,會刺激胃粘膜,使脾胃滿悶、呃逆泛酸。tvb now,tvbnow,bttvb/ |6 p  M0 u( g% j2 M1 d
十忌- m! z% ]: P8 i2 _. x9 q
空腹飲茶
' j2 d+ ]0 i! w/ s6 ]www2.tvboxnow.com因空腹飲茶能稀釋胃液,降低消化功能,且引起茶醉,導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時,可吃些水、糖塊以解茶醉。& D: ^& K/ R: z) ]
十一忌tvb now,tvbnow,bttvb2 z$ l: r8 d+ ?8 |1 u
空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝
# x8 {1 \5 o3 A' m" n0 m- y% @3 c2 M空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝,可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. k2 P8 Y) t" z" {) V, E
十二忌
) k. K/ {/ M9 |. j7 ?7 m( g! ytvb now,tvbnow,bttvb空腹洗澡' C0 z; y! B4 t; V: _# w! u
空腹洗澡易引起低血糖休克。
: t5 p3 F/ t. Y7 r) I) l, M十三忌tvb now,tvbnow,bttvb9 q0 K  I: b- C! h/ H, D  ]; `
空腹吃黑棗
% v  R, k# P5 ]黑棗含有大量果膠和鞣酸,這些成分與胃酸結合,同樣會出現胃內硬塊。
! h$ A( j" f. J6 {& y" C/ hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十四忌0 ?: u2 }% Y4 F! F
空腹吃山楂
! ?- U, \# l7 v7 B# T& h2 B6 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。山楂味酸,若在空腹時食用,不僅耗氣,而且會增強飢餓感並加重胃痛。
又学习了谢谢
看来真该检讨自己的饮食习惯
不看不知道,一看嚇一跳,犯了很多了。。。
我經常返到屋企肚餓就食糖或者朱古力
所以肚子餓不能喝豆漿哦/ B" w# N5 A. z0 N6 j
我都拿豆漿當消夜 囧
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多謝樓主無私慷慨的分享
原來肚餓要甘小心的, 多謝!
thanks for sharing~~
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  • yumiko123456

Thank Sharing and Support
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  • yumiko123456

I dont even know we cannot eat sweets when we are in empty stomach coz i do have sweets when i feel hungry.I think that can help boost my energy.
空腹不能吃的東西實在太多了...
看看就好.有對有不對.
係唔係真...?
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