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[生活小百科] 肚子餓的十四忌

一忌公仔箱論壇, `8 F, K3 ^  c# A. a
空腹吃糖tvb now,tvbnow,bttvb8 O+ ^2 L7 c) @, o% h" ^1 l
英國科學家研究發現,空腹大量吃糖,會使血液中的血糖突然增高,破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡,不利於人體健康。
$ K* Q3 Y! O) x0 T5 {二忌公仔箱論壇7 i% o; E% m' A% d. t
空腹吃柿子
! R- c3 S7 a) R/ |# y公仔箱論壇因空腹胃中含有大量胃酸,它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症,引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
- J& n9 g; }4 A3 [8 L+ o" g; @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三忌
- h* u+ m4 |0 P4 Stvb now,tvbnow,bttvb空腹吃冷凍品www2.tvboxnow.com5 l0 \5 u' u. {" N# s+ q5 [4 V5 ?
許多人喜歡在運動後或空腹時,大量飲用各種冷凍飲料,這樣會強烈刺激胃腸道,刺激心臟,使這些器官發生突發性的攣縮現象,久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。
, m8 Z4 T7 ^9 u, ]5 K7 M" DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四忌
8 I2 U2 n" P7 @3 Stvb now,tvbnow,bttvb空腹喝牛奶、豆漿
2 l7 @! i$ Q" u# x$ N; v! q. |1 V3 J因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質,只有攝入一定量的澱粉食品後,才能不作為熱量而被消耗掉,起到滋補身體之作用。
5 ^  G! E  O0 `% `4 ?tvb now,tvbnow,bttvb五忌
6 S0 e8 t, N; A# X/ D  o' Ftvb now,tvbnow,bttvb空腹吃西紅柿(蕃茄)8 Z* O) `1 c7 [3 d* ]& ~
西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分,容易與胃酸發生反應,凝結成不溶解的塊狀物,這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞,使胃內的壓力升高,造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。
( G' B4 y) i9 Iwww2.tvboxnow.com六忌公仔箱論壇0 `# C" [* R: _. H* A3 ^7 d
空腹飲酒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 S7 e( g5 p3 `" B4 j4 S+ A
因空腹飲酒容易刺激胃粘膜,引 _胃炎和胃潰瘍等多種病變。tvb now,tvbnow,bttvb2 i0 f  H) J% ]3 [3 {' F
七忌
* |2 W4 h2 p5 ]) `# L' F空腹大量吃香蕉
+ G  u& R! b0 x2 j  r9 q  E! k% i公仔箱論壇香蕉含有大量的鎂元素,如空腹大量吃香蕉,會使血液中含鎂量驟然升高,造成人體血液內鎂、鈣比例失調,對心血管產生抑製作用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 c# T7 p9 F/ C3 m# r/ E: P% }
八忌
7 `" V. |2 Y' J8 t2 r; B7 z空腹吃大蒜公仔箱論壇) z. ^9 F' U1 w
由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素,空腹吃蒜,會對胃粘膜、腸壁造成刺激,引起胃痙攣,影響胃腸消化功能。1 h, W5 o' s4 F. ]* N
九忌
4 V$ ^/ m1 `% T. S) d: O1 y& J/ E公仔箱論壇空腹吃橘子
4 O8 E- }8 L. p; d  M9 r1 y公仔箱論壇橘子含有大量糖分和有機酸,空腹時吃橘子,會刺激胃粘膜,使脾胃滿悶、呃逆泛酸。tvb now,tvbnow,bttvb8 D% ?+ M; Y9 u% m  O
十忌
( b7 g! l- P) [, s' L7 U) y9 Zwww2.tvboxnow.com空腹飲茶公仔箱論壇5 i( d- H( V; s0 b. H8 L
因空腹飲茶能稀釋胃液,降低消化功能,且引起茶醉,導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時,可吃些水、糖塊以解茶醉。
, r+ u4 [" t+ U, F公仔箱論壇十一忌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 M$ ?! q, e# v5 V( y
空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝www2.tvboxnow.com4 f+ T' v5 X* \/ n% ~& F9 h4 m
空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝,可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。
8 C6 y( o8 C" K* D公仔箱論壇十二忌www2.tvboxnow.com7 a1 ], ^. `1 M2 E' W: ~% R) }2 W
空腹洗澡
! W; r% N; {7 s7 Q( h* G9 S  v, Stvb now,tvbnow,bttvb空腹洗澡易引起低血糖休克。
6 j$ z! z7 ~: s! I8 q十三忌公仔箱論壇& |. |5 ]8 d9 c0 a% W" x, p
空腹吃黑棗tvb now,tvbnow,bttvb& ^% E, r! e! t. J) _( T
黑棗含有大量果膠和鞣酸,這些成分與胃酸結合,同樣會出現胃內硬塊。
. Z7 {7 F% Y+ _! _1 Etvb now,tvbnow,bttvb十四忌
) C( ~/ l% \$ }  L) {4 z空腹吃山楂
$ |% x, D* p( w山楂味酸,若在空腹時食用,不僅耗氣,而且會增強飢餓感並加重胃痛。
又学习了谢谢
看来真该检讨自己的饮食习惯
不看不知道,一看嚇一跳,犯了很多了。。。
我經常返到屋企肚餓就食糖或者朱古力
所以肚子餓不能喝豆漿哦www2.tvboxnow.com! e3 K  G* x0 q3 \
我都拿豆漿當消夜 囧
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多謝樓主無私慷慨的分享
原來肚餓要甘小心的, 多謝!
thanks for sharing~~
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  • yumiko123456

Thank Sharing and Support
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  • yumiko123456

I dont even know we cannot eat sweets when we are in empty stomach coz i do have sweets when i feel hungry.I think that can help boost my energy.
空腹不能吃的東西實在太多了...
看看就好.有對有不對.
係唔係真...?
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