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[生活小百科] 肚子餓的十四忌

一忌8 g# M) A! s* F- ]( q/ P4 z6 g
空腹吃糖
; T( I; R. X; i' g英國科學家研究發現,空腹大量吃糖,會使血液中的血糖突然增高,破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡,不利於人體健康。
0 z* R, C! M! e; i$ f3 z二忌: p/ v/ B1 c8 e; V5 D
空腹吃柿子
7 K0 ^$ m$ M! T$ H! h& q0 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因空腹胃中含有大量胃酸,它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症,引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。$ O  ]/ s' d. V$ t# h
三忌
9 z! p/ ?0 {: d6 @7 ~: K公仔箱論壇空腹吃冷凍品www2.tvboxnow.com0 l% z$ D7 Y9 m& S) F5 Y6 g! I* j
許多人喜歡在運動後或空腹時,大量飲用各種冷凍飲料,這樣會強烈刺激胃腸道,刺激心臟,使這些器官發生突發性的攣縮現象,久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。公仔箱論壇. X2 {9 h: }. U* d
四忌5 q3 A* b+ ^. c- [  @( i
空腹喝牛奶、豆漿" G7 G$ [' C2 _$ e2 t2 n; X3 |
因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質,只有攝入一定量的澱粉食品後,才能不作為熱量而被消耗掉,起到滋補身體之作用。
- `5 R8 U1 f# {( \. U2 q7 i五忌
( g* B5 [( j( _, ^2 [6 @+ p公仔箱論壇空腹吃西紅柿(蕃茄)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' N( i; s( g$ [6 X( @/ A
西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分,容易與胃酸發生反應,凝結成不溶解的塊狀物,這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞,使胃內的壓力升高,造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。. P3 o3 f; M7 A4 D
六忌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ^- Z: y; ?" d$ }3 ?
空腹飲酒
& S* Y& X- S+ u0 m1 ]因空腹飲酒容易刺激胃粘膜,引 _胃炎和胃潰瘍等多種病變。www2.tvboxnow.com, T) |) C! n+ j: E" u. ~( ]# q, Z
七忌* |4 l1 G# A& W6 K) O4 e( a
空腹大量吃香蕉tvb now,tvbnow,bttvb' {& c" |8 O1 f% M: w/ l* g
香蕉含有大量的鎂元素,如空腹大量吃香蕉,會使血液中含鎂量驟然升高,造成人體血液內鎂、鈣比例失調,對心血管產生抑製作用。
% Y1 L9 G, w7 g4 f) ?: F1 c  v5 P! J八忌
9 T* W  ^  f2 P* v: z5 T( Q6 C空腹吃大蒜
9 U+ N# ^* D/ K由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素,空腹吃蒜,會對胃粘膜、腸壁造成刺激,引起胃痙攣,影響胃腸消化功能。
( L( i/ J/ X7 z九忌www2.tvboxnow.com# J' K, o" `9 s) o( `" p
空腹吃橘子* n5 p) L8 a9 R* s
橘子含有大量糖分和有機酸,空腹時吃橘子,會刺激胃粘膜,使脾胃滿悶、呃逆泛酸。& a3 m" r* I& m/ @
十忌www2.tvboxnow.com7 W5 e. V3 K$ z* l1 ]5 i
空腹飲茶
( V/ n: \3 x' q3 H9 N2 a" Twww2.tvboxnow.com因空腹飲茶能稀釋胃液,降低消化功能,且引起茶醉,導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時,可吃些水、糖塊以解茶醉。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Q! \, L" w1 W( L' r$ F# l, W
十一忌
# ?: A) r& F6 a1 t( Stvb now,tvbnow,bttvb空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝% \: ]* f& J7 D! B( l$ t
空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝,可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \# u2 z9 |9 R8 p
十二忌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% r# r8 v% ?" @; |+ X0 j, o- S; l5 {9 R
空腹洗澡0 j4 q( L9 z% F. ~# e  u  z
空腹洗澡易引起低血糖休克。
! p, y' B. @+ T; t2 ^& e2 v% cwww2.tvboxnow.com十三忌
/ l  _) s% {! O8 s' q0 x! ~tvb now,tvbnow,bttvb空腹吃黑棗
7 ?! }. u9 P0 L' ?tvb now,tvbnow,bttvb黑棗含有大量果膠和鞣酸,這些成分與胃酸結合,同樣會出現胃內硬塊。
' p+ l: ?) f2 ~' q$ `8 J( VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十四忌
/ T5 B7 J9 x/ @/ {: t空腹吃山楂公仔箱論壇& F2 M% c4 l7 `: h7 B' M
山楂味酸,若在空腹時食用,不僅耗氣,而且會增強飢餓感並加重胃痛。
又学习了谢谢
看来真该检讨自己的饮食习惯
不看不知道,一看嚇一跳,犯了很多了。。。
我經常返到屋企肚餓就食糖或者朱古力
所以肚子餓不能喝豆漿哦TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Z* a) y1 O! [1 Y% E$ y/ h% @
我都拿豆漿當消夜 囧
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多謝樓主無私慷慨的分享
原來肚餓要甘小心的, 多謝!
thanks for sharing~~
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  • yumiko123456

Thank Sharing and Support
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  • yumiko123456

I dont even know we cannot eat sweets when we are in empty stomach coz i do have sweets when i feel hungry.I think that can help boost my energy.
空腹不能吃的東西實在太多了...
看看就好.有對有不對.
係唔係真...?
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