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[生活小百科] 肚子餓的十四忌

一忌
+ Y! X- l/ ^$ \2 X) ewww2.tvboxnow.com空腹吃糖www2.tvboxnow.com7 o+ ?) R6 }# a. b, B, B
英國科學家研究發現,空腹大量吃糖,會使血液中的血糖突然增高,破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡,不利於人體健康。
2 L( [- z  s& V4 n$ G: ?二忌公仔箱論壇; e7 u) `, A! N5 P
空腹吃柿子公仔箱論壇: j6 ^# X9 G/ V! d
因空腹胃中含有大量胃酸,它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症,引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
) X! m* g7 h$ s: S3 \  a+ ~8 l# W: L, Bwww2.tvboxnow.com三忌tvb now,tvbnow,bttvb& N+ K% L) ?  E& m6 `
空腹吃冷凍品7 `- m9 T% i) B$ ]  C3 b
許多人喜歡在運動後或空腹時,大量飲用各種冷凍飲料,這樣會強烈刺激胃腸道,刺激心臟,使這些器官發生突發性的攣縮現象,久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。
- z8 \$ N  P4 ]- E" g, d' K5 Xwww2.tvboxnow.com四忌www2.tvboxnow.com. I2 `8 u$ P6 ]
空腹喝牛奶、豆漿tvb now,tvbnow,bttvb! v. ~' q- a0 x% J
因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質,只有攝入一定量的澱粉食品後,才能不作為熱量而被消耗掉,起到滋補身體之作用。
/ Z2 S" G/ r+ ]5 `( B3 y五忌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^" N7 q+ g0 C6 N- V' U
空腹吃西紅柿(蕃茄)
8 F5 ?  u$ S9 o9 {6 E- j西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分,容易與胃酸發生反應,凝結成不溶解的塊狀物,這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞,使胃內的壓力升高,造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。
1 S/ W) b# g$ a8 e5 t六忌
6 a2 o/ E/ Z" f& o3 _1 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹飲酒
* p( z# [  k4 @www2.tvboxnow.com因空腹飲酒容易刺激胃粘膜,引 _胃炎和胃潰瘍等多種病變。
' b- C+ P8 S4 o* x6 |$ g$ K七忌
9 v8 `  r* w4 J8 `& O5 itvb now,tvbnow,bttvb空腹大量吃香蕉, p+ _& Y! z: P" d# s# a' f8 C
香蕉含有大量的鎂元素,如空腹大量吃香蕉,會使血液中含鎂量驟然升高,造成人體血液內鎂、鈣比例失調,對心血管產生抑製作用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% G$ k# r" e! t' p7 L7 @
八忌, F/ f/ C( d6 R5 Z
空腹吃大蒜tvb now,tvbnow,bttvb" U, H% r& z# V* _" O; C: T; h0 a$ ~7 Q
由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素,空腹吃蒜,會對胃粘膜、腸壁造成刺激,引起胃痙攣,影響胃腸消化功能。公仔箱論壇% T4 ^! I4 ?# O" @& x# R# N
九忌www2.tvboxnow.com! ?* x. V0 _: d# R
空腹吃橘子
6 Y, b4 E# Y! u1 J1 o橘子含有大量糖分和有機酸,空腹時吃橘子,會刺激胃粘膜,使脾胃滿悶、呃逆泛酸。
4 s2 e! L% n2 w6 e. ]8 wwww2.tvboxnow.com十忌
8 r% E7 K' \+ E3 E& e* {# S6 ?# Mwww2.tvboxnow.com空腹飲茶TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% a- ~: L) K& l; O( q# L
因空腹飲茶能稀釋胃液,降低消化功能,且引起茶醉,導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時,可吃些水、糖塊以解茶醉。
1 G8 n% d) f1 o0 j7 ~tvb now,tvbnow,bttvb十一忌公仔箱論壇1 |" i8 `2 H2 J! |
空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝# R+ C' ]5 b! }  `9 d9 o' s
空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝,可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。& r3 I3 @1 @# d  n
十二忌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) M9 k- W' K' {
空腹洗澡
; h! ]5 j; h* ?7 z; ]1 E8 ttvb now,tvbnow,bttvb空腹洗澡易引起低血糖休克。
# d, x  E- K# s公仔箱論壇十三忌公仔箱論壇; `5 P& D: H" S* |3 {+ I7 K" n; v' P" C
空腹吃黑棗
. N1 L% t* j' H4 Q7 bwww2.tvboxnow.com黑棗含有大量果膠和鞣酸,這些成分與胃酸結合,同樣會出現胃內硬塊。
% b& R+ n5 t* J0 C+ N, J' l7 O十四忌
2 c5 D# W% B; r. |8 n公仔箱論壇空腹吃山楂公仔箱論壇- @% |6 W: G" y! r8 ?
山楂味酸,若在空腹時食用,不僅耗氣,而且會增強飢餓感並加重胃痛。
又学习了谢谢
看来真该检讨自己的饮食习惯
不看不知道,一看嚇一跳,犯了很多了。。。
我經常返到屋企肚餓就食糖或者朱古力
所以肚子餓不能喝豆漿哦tvb now,tvbnow,bttvb, _0 S  \5 m0 t! k- d9 \* w3 ?
我都拿豆漿當消夜 囧
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多謝樓主無私慷慨的分享
原來肚餓要甘小心的, 多謝!
thanks for sharing~~
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  • yumiko123456

Thank Sharing and Support
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  • yumiko123456

I dont even know we cannot eat sweets when we are in empty stomach coz i do have sweets when i feel hungry.I think that can help boost my energy.
空腹不能吃的東西實在太多了...
看看就好.有對有不對.
係唔係真...?
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