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[生活小百科] 肚子餓的十四忌

一忌! M5 o+ M  v$ ]8 E3 v6 X# D6 F5 Y0 x3 g
空腹吃糖
/ v  J- p  _$ pwww2.tvboxnow.com英國科學家研究發現,空腹大量吃糖,會使血液中的血糖突然增高,破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡,不利於人體健康。
+ c0 ?/ n0 ?/ }+ {3 C* ^% }; \0 m, r二忌www2.tvboxnow.com" S  z& X4 o! c% @  o8 X" z8 v
空腹吃柿子
# |/ N- |2 J- q& d  Utvb now,tvbnow,bttvb因空腹胃中含有大量胃酸,它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症,引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
* T  k" E+ d4 `5 J# B6 L$ J, z三忌
; z, _2 T, u4 Y) K% u) |公仔箱論壇空腹吃冷凍品0 P3 b) u2 u8 Z# ~" g
許多人喜歡在運動後或空腹時,大量飲用各種冷凍飲料,這樣會強烈刺激胃腸道,刺激心臟,使這些器官發生突發性的攣縮現象,久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。
* C& g8 q" S  J  I( Lwww2.tvboxnow.com四忌
. S2 N* n: }0 C1 [0 S4 P空腹喝牛奶、豆漿tvb now,tvbnow,bttvb. \% n" \$ g4 v3 a
因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質,只有攝入一定量的澱粉食品後,才能不作為熱量而被消耗掉,起到滋補身體之作用。公仔箱論壇4 e* \; ?2 `; j, E- j
五忌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" a4 p+ ~( \. d6 j
空腹吃西紅柿(蕃茄)3 o! U: a; P% J) F+ _
西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分,容易與胃酸發生反應,凝結成不溶解的塊狀物,這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞,使胃內的壓力升高,造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。www2.tvboxnow.com! }3 Z6 L8 I. T1 h
六忌公仔箱論壇/ T8 u" y( p: l
空腹飲酒
* ?3 R9 V- Q! G( J, d" i. V1 Z  k7 pwww2.tvboxnow.com因空腹飲酒容易刺激胃粘膜,引 _胃炎和胃潰瘍等多種病變。+ u7 j) I; `6 W8 J6 Q
七忌
9 }6 I% y# c5 v! q5 d; h4 [" sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹大量吃香蕉
+ d0 X4 b+ `! e: _7 f0 U& ]0 M! u公仔箱論壇香蕉含有大量的鎂元素,如空腹大量吃香蕉,會使血液中含鎂量驟然升高,造成人體血液內鎂、鈣比例失調,對心血管產生抑製作用。
5 y7 [  h9 E, t, M% U/ Stvb now,tvbnow,bttvb八忌www2.tvboxnow.com7 l0 g3 K1 {( h( w2 a
空腹吃大蒜TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; j% l. j# w, @, F0 \3 e
由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素,空腹吃蒜,會對胃粘膜、腸壁造成刺激,引起胃痙攣,影響胃腸消化功能。www2.tvboxnow.com7 H: K: n) `0 U0 M
九忌
) ^) v6 v: `. W! n" h空腹吃橘子
2 W0 N8 V) d8 h$ v% l2 y& x: Ztvb now,tvbnow,bttvb橘子含有大量糖分和有機酸,空腹時吃橘子,會刺激胃粘膜,使脾胃滿悶、呃逆泛酸。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 u/ ^# d; V5 I  I6 y
十忌
! l3 J  |8 d( `' c9 y空腹飲茶
8 V8 `" n; q8 ?1 k9 V: ?6 qtvb now,tvbnow,bttvb因空腹飲茶能稀釋胃液,降低消化功能,且引起茶醉,導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時,可吃些水、糖塊以解茶醉。+ w* |( ^6 g! t( D% g$ `1 g1 n( q( y% S
十一忌: K& L+ m+ f0 ]7 o1 k' \1 W; P! R
空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝
$ l8 `: O" q! l3 t, g, h: o1 X" F' cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝,可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。
" z9 Y# o; \8 l/ v2 j) }% \( w( k9 Uwww2.tvboxnow.com十二忌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- z5 |$ c9 Q! o4 V6 P$ J
空腹洗澡TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' f8 S7 S& {. @' V" I- W
空腹洗澡易引起低血糖休克。www2.tvboxnow.com4 q$ `# f1 F0 U- v( o; I
十三忌
& {9 [1 g1 }8 X& l8 `& v空腹吃黑棗
! Q$ x1 s* J0 I' l黑棗含有大量果膠和鞣酸,這些成分與胃酸結合,同樣會出現胃內硬塊。tvb now,tvbnow,bttvb, Z) D: w' B% V
十四忌www2.tvboxnow.com6 Q- i  P! q' Q  ^  l
空腹吃山楂. E5 g9 J- o4 m( z2 p# v  q
山楂味酸,若在空腹時食用,不僅耗氣,而且會增強飢餓感並加重胃痛。
又学习了谢谢
看来真该检讨自己的饮食习惯
不看不知道,一看嚇一跳,犯了很多了。。。
我經常返到屋企肚餓就食糖或者朱古力
所以肚子餓不能喝豆漿哦
& R3 d5 ]! w5 I* d$ g. i" V我都拿豆漿當消夜 囧
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多謝樓主無私慷慨的分享
原來肚餓要甘小心的, 多謝!
thanks for sharing~~
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  • yumiko123456

Thank Sharing and Support
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  • yumiko123456

I dont even know we cannot eat sweets when we are in empty stomach coz i do have sweets when i feel hungry.I think that can help boost my energy.
空腹不能吃的東西實在太多了...
看看就好.有對有不對.
係唔係真...?
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