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[生活小百科] 肚子餓的十四忌

一忌3 Y; Q1 f% z( E5 W) F; c
空腹吃糖9 ]4 Y2 v* B8 P
英國科學家研究發現,空腹大量吃糖,會使血液中的血糖突然增高,破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡,不利於人體健康。0 K3 n5 N% o# U& P" ^% j
二忌
( e" x+ K: ]* v空腹吃柿子" Z7 T( u% c1 K& |
因空腹胃中含有大量胃酸,它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症,引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
8 q: @: t' T( Y5 J' p( j$ f/ o# A2 q1 f三忌
, W( J& f( F. K+ a( Y& l+ K公仔箱論壇空腹吃冷凍品
/ s- G4 {# v; k  [( X* T4 p! p公仔箱論壇許多人喜歡在運動後或空腹時,大量飲用各種冷凍飲料,這樣會強烈刺激胃腸道,刺激心臟,使這些器官發生突發性的攣縮現象,久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。
& h8 q) p9 m# n" l$ C' V, m( O四忌
# u& R; P, R/ v# _6 E; zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹喝牛奶、豆漿! r- r$ a2 s2 m% `
因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質,只有攝入一定量的澱粉食品後,才能不作為熱量而被消耗掉,起到滋補身體之作用。tvb now,tvbnow,bttvb; E7 N/ |1 c, p5 s
五忌
/ E% |) z+ K3 B- i: n; V5 U空腹吃西紅柿(蕃茄)1 V$ T0 ]. `4 t% W& w8 l" b( z
西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分,容易與胃酸發生反應,凝結成不溶解的塊狀物,這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞,使胃內的壓力升高,造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。
; q% }# m. h, A3 q/ J公仔箱論壇六忌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- \0 q9 J2 w: w
空腹飲酒公仔箱論壇5 n9 F# p5 @; a( n3 U
因空腹飲酒容易刺激胃粘膜,引 _胃炎和胃潰瘍等多種病變。www2.tvboxnow.com3 {2 @0 A  i8 c0 x" g7 a
七忌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 H- x3 u4 W' q% r9 ~* {* \, D
空腹大量吃香蕉
: u8 V6 Q. Y; k: u4 [香蕉含有大量的鎂元素,如空腹大量吃香蕉,會使血液中含鎂量驟然升高,造成人體血液內鎂、鈣比例失調,對心血管產生抑製作用。tvb now,tvbnow,bttvb; b' f& ^4 u  P( a3 P  }# `0 I
八忌
" `1 p% s: }, J公仔箱論壇空腹吃大蒜
, a# x) B! k# u- |公仔箱論壇由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素,空腹吃蒜,會對胃粘膜、腸壁造成刺激,引起胃痙攣,影響胃腸消化功能。& J+ ?4 t; E! q. G5 v* n( d/ @; S# y
九忌
# v: t& U* e  g" {tvb now,tvbnow,bttvb空腹吃橘子
- n! ~; Z( ~/ a* e2 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橘子含有大量糖分和有機酸,空腹時吃橘子,會刺激胃粘膜,使脾胃滿悶、呃逆泛酸。www2.tvboxnow.com5 O1 l( b+ ?, e" \3 r6 E3 h
十忌www2.tvboxnow.com! ]- ?/ q( A% T' L% B5 i
空腹飲茶
2 C6 E. s2 I6 _; k: n, Q4 twww2.tvboxnow.com因空腹飲茶能稀釋胃液,降低消化功能,且引起茶醉,導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時,可吃些水、糖塊以解茶醉。, y% x' e7 V$ Y$ l/ r. L
十一忌
; L3 z7 m% d8 ?3 c% k. k! M+ ywww2.tvboxnow.com空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝
4 ~4 ?- m; R) T8 G) R( VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝,可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。7 B8 k; D( |  K) Q6 b1 h& T5 N
十二忌公仔箱論壇9 r. f, O/ \) h3 d( s9 c+ _1 W
空腹洗澡公仔箱論壇7 h# u5 a9 W4 [5 k$ G
空腹洗澡易引起低血糖休克。tvb now,tvbnow,bttvb. }4 F- C4 i! p- o  M& _" z& t
十三忌
: a# V3 G! V/ \# K1 e* ^9 ]空腹吃黑棗tvb now,tvbnow,bttvb; z3 q) k$ i0 P/ M3 K* `
黑棗含有大量果膠和鞣酸,這些成分與胃酸結合,同樣會出現胃內硬塊。
4 s- x4 m* \1 B) ^9 K0 L3 itvb now,tvbnow,bttvb十四忌公仔箱論壇: [" V7 U( o- e* E
空腹吃山楂
4 G+ l# p' q9 |' r# u+ l" ]山楂味酸,若在空腹時食用,不僅耗氣,而且會增強飢餓感並加重胃痛。
又学习了谢谢
看来真该检讨自己的饮食习惯
不看不知道,一看嚇一跳,犯了很多了。。。
我經常返到屋企肚餓就食糖或者朱古力
所以肚子餓不能喝豆漿哦
) n; l/ d. l) F2 m* h# D0 w2 O  {我都拿豆漿當消夜 囧
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多謝樓主無私慷慨的分享
原來肚餓要甘小心的, 多謝!
thanks for sharing~~
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  • yumiko123456

Thank Sharing and Support
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  • yumiko123456

I dont even know we cannot eat sweets when we are in empty stomach coz i do have sweets when i feel hungry.I think that can help boost my energy.
空腹不能吃的東西實在太多了...
看看就好.有對有不對.
係唔係真...?
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