返回列表 回復 發帖

[生活小百科] 肚子餓的十四忌

一忌公仔箱論壇5 e" B+ Z% \9 t/ E+ e) R
空腹吃糖www2.tvboxnow.com! R) S3 q' x) V3 Y- p
英國科學家研究發現,空腹大量吃糖,會使血液中的血糖突然增高,破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡,不利於人體健康。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 w& H2 C" p/ x8 Z
二忌
. H% n9 ]% l+ n  ]# {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹吃柿子公仔箱論壇2 D; ?4 ?/ N5 f2 O7 N2 B+ P
因空腹胃中含有大量胃酸,它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症,引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。4 ?5 H1 ?8 ^( e# ]0 t- u* ]
三忌: y; j' A9 J1 k6 \: T# n/ X
空腹吃冷凍品
6 m. b& D' h" B許多人喜歡在運動後或空腹時,大量飲用各種冷凍飲料,這樣會強烈刺激胃腸道,刺激心臟,使這些器官發生突發性的攣縮現象,久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。公仔箱論壇  N1 s# \8 x, m1 S9 M
四忌
! n& e8 E0 ?7 @空腹喝牛奶、豆漿tvb now,tvbnow,bttvb6 A, A0 _; B' o) }' ]* _+ z
因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質,只有攝入一定量的澱粉食品後,才能不作為熱量而被消耗掉,起到滋補身體之作用。
: b6 g6 Y' U" j' m) X% F  b' o0 {五忌tvb now,tvbnow,bttvb( t0 W0 l7 V7 a
空腹吃西紅柿(蕃茄)
4 w, K1 R0 V' Z7 @公仔箱論壇西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分,容易與胃酸發生反應,凝結成不溶解的塊狀物,這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞,使胃內的壓力升高,造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。
( q+ K) F' G8 g) w. h0 `1 ]% j六忌
! @5 f) k3 z8 ^: v6 x8 v3 Dwww2.tvboxnow.com空腹飲酒tvb now,tvbnow,bttvb+ C. B; Z& f$ U, f3 O1 K
因空腹飲酒容易刺激胃粘膜,引 _胃炎和胃潰瘍等多種病變。
1 C* w7 m* U" h2 c9 D公仔箱論壇七忌公仔箱論壇, H0 O# R" N9 v. z; ~1 L
空腹大量吃香蕉
; E( K9 h2 ^. V+ u( b" |( ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉含有大量的鎂元素,如空腹大量吃香蕉,會使血液中含鎂量驟然升高,造成人體血液內鎂、鈣比例失調,對心血管產生抑製作用。tvb now,tvbnow,bttvb* f/ i% x$ n& n+ ^
八忌
$ X7 b7 w. o1 ~( m! [! Q6 C+ A公仔箱論壇空腹吃大蒜7 z& ?) [( n* R) r
由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素,空腹吃蒜,會對胃粘膜、腸壁造成刺激,引起胃痙攣,影響胃腸消化功能。tvb now,tvbnow,bttvb8 `5 G" f8 O6 h
九忌
& m( n% \( K7 k: S7 _  d/ }1 L2 r0 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹吃橘子TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  G5 n$ C) w2 }7 [4 i, b6 l
橘子含有大量糖分和有機酸,空腹時吃橘子,會刺激胃粘膜,使脾胃滿悶、呃逆泛酸。tvb now,tvbnow,bttvb2 r* l+ v: W+ e* W+ `' a! N
十忌公仔箱論壇4 _/ e: [+ K5 k
空腹飲茶& O# J( i3 v, d, _! i6 p1 c
因空腹飲茶能稀釋胃液,降低消化功能,且引起茶醉,導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時,可吃些水、糖塊以解茶醉。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 j, t( C' J/ b) A
十一忌
/ h, p5 B5 v; L2 {5 x9 k/ U5 R4 s空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝
) E- s  D8 T& ~9 s, y. a8 l+ y公仔箱論壇空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝,可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。tvb now,tvbnow,bttvb, s+ g; O8 s, @* F
十二忌" m8 C$ ^) T" K
空腹洗澡公仔箱論壇) Y  h/ x/ J; ?
空腹洗澡易引起低血糖休克。公仔箱論壇( p9 C1 W1 ^- Z! Y  e! i# n
十三忌
, ]- x8 f$ i7 _! y. O公仔箱論壇空腹吃黑棗
( q' e2 h1 a0 g( Q  N: E5 _) n5 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑棗含有大量果膠和鞣酸,這些成分與胃酸結合,同樣會出現胃內硬塊。
" Z! u5 x; U5 h, d# L# r& \2 ^公仔箱論壇十四忌
7 ]" F# j- g# ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹吃山楂1 D6 k# s) I/ Q  l$ s
山楂味酸,若在空腹時食用,不僅耗氣,而且會增強飢餓感並加重胃痛。
又学习了谢谢
看来真该检讨自己的饮食习惯
不看不知道,一看嚇一跳,犯了很多了。。。
我經常返到屋企肚餓就食糖或者朱古力
所以肚子餓不能喝豆漿哦" B7 e8 F% }/ v3 ]- {% W' H* C
我都拿豆漿當消夜 囧
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
多謝樓主無私慷慨的分享
原來肚餓要甘小心的, 多謝!
thanks for sharing~~
1

評分次數

  • yumiko123456

Thank Sharing and Support
1

評分次數

  • yumiko123456

I dont even know we cannot eat sweets when we are in empty stomach coz i do have sweets when i feel hungry.I think that can help boost my energy.
空腹不能吃的東西實在太多了...
看看就好.有對有不對.
係唔係真...?
返回列表