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[生活小百科] 肚子餓的十四忌

一忌www2.tvboxnow.com$ N& C4 y4 i* v' Z9 w
空腹吃糖
' L! [# K. n2 w6 D& W* [% Y$ j! z0 kwww2.tvboxnow.com英國科學家研究發現,空腹大量吃糖,會使血液中的血糖突然增高,破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡,不利於人體健康。www2.tvboxnow.com7 \$ k6 t. ]) O
二忌+ F% [4 C  m; ?+ x# B$ z3 n2 h, h
空腹吃柿子tvb now,tvbnow,bttvb  ?4 s0 i( P+ f/ b
因空腹胃中含有大量胃酸,它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症,引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 }0 _% l! }1 p% ~! l4 S+ S* m
三忌www2.tvboxnow.com! H0 [8 v( L$ L) [+ Q: W
空腹吃冷凍品TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( {1 p# L' H2 C9 i6 ^
許多人喜歡在運動後或空腹時,大量飲用各種冷凍飲料,這樣會強烈刺激胃腸道,刺激心臟,使這些器官發生突發性的攣縮現象,久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。! i  R, V  R- l4 d9 Q
四忌
" ~. y- V/ F5 I) L空腹喝牛奶、豆漿( Q5 q/ v+ t; J1 H3 L
因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質,只有攝入一定量的澱粉食品後,才能不作為熱量而被消耗掉,起到滋補身體之作用。
3 G9 o; P# d7 |' c$ X/ mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五忌公仔箱論壇0 q0 i3 f4 c0 W/ Y5 z3 V3 _6 j6 m4 ]
空腹吃西紅柿(蕃茄)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% S) V; p# w& [% z$ C. X: C( n
西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分,容易與胃酸發生反應,凝結成不溶解的塊狀物,這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞,使胃內的壓力升高,造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。tvb now,tvbnow,bttvb* w4 V% D( E. N5 D  A0 |. [
六忌
! }" e7 N9 z3 M! d2 Stvb now,tvbnow,bttvb空腹飲酒公仔箱論壇( `$ ]; I, a8 w7 u
因空腹飲酒容易刺激胃粘膜,引 _胃炎和胃潰瘍等多種病變。- F' l" v( f: u1 Z; }) O  h* n
七忌
, k  `  N. M* a6 y1 w. k% g# Xwww2.tvboxnow.com空腹大量吃香蕉
$ [; f- n% k$ O1 i1 d# k香蕉含有大量的鎂元素,如空腹大量吃香蕉,會使血液中含鎂量驟然升高,造成人體血液內鎂、鈣比例失調,對心血管產生抑製作用。
* u  L9 D% q1 g8 O公仔箱論壇八忌
% ]6 ?( e% @. S公仔箱論壇空腹吃大蒜
% e4 M$ T4 c$ [3 X; @* c- Ywww2.tvboxnow.com由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素,空腹吃蒜,會對胃粘膜、腸壁造成刺激,引起胃痙攣,影響胃腸消化功能。& B* }/ B2 g3 [( F+ U
九忌www2.tvboxnow.com: L+ t6 j. ?) X. r$ \( f) [# ?7 v$ x
空腹吃橘子
) W0 v; k" B' D0 \& I3 u橘子含有大量糖分和有機酸,空腹時吃橘子,會刺激胃粘膜,使脾胃滿悶、呃逆泛酸。公仔箱論壇8 H" O1 @9 i2 W5 |: k" \
十忌
' C5 y* Z/ W/ ^* S, X空腹飲茶tvb now,tvbnow,bttvb  u! E" Z+ _3 W) O5 |" t
因空腹飲茶能稀釋胃液,降低消化功能,且引起茶醉,導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時,可吃些水、糖塊以解茶醉。8 ]  N8 X0 E+ a) z
十一忌
) F0 {  u  k" B. X9 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝1 T. ^% d! f$ m( |; E8 b) c: V3 b
空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝,可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 q, L5 ?3 @* S' u$ h
十二忌
* W7 s9 |' N& [2 W1 t$ F# T/ K4 ptvb now,tvbnow,bttvb空腹洗澡
- G! J6 m* ]& ^% h3 k5 I公仔箱論壇空腹洗澡易引起低血糖休克。
. C3 Q8 W/ B( `( H, H6 t十三忌
/ u4 d0 k8 l, a/ z4 ^空腹吃黑棗
7 E/ B( a7 S- E8 r5 Mwww2.tvboxnow.com黑棗含有大量果膠和鞣酸,這些成分與胃酸結合,同樣會出現胃內硬塊。
0 T0 [/ O. L1 d公仔箱論壇十四忌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ C( R$ X8 T' |8 g3 }2 ?
空腹吃山楂
: K9 h8 d9 L( l1 i+ U* Pwww2.tvboxnow.com山楂味酸,若在空腹時食用,不僅耗氣,而且會增強飢餓感並加重胃痛。
又学习了谢谢
看来真该检讨自己的饮食习惯
不看不知道,一看嚇一跳,犯了很多了。。。
我經常返到屋企肚餓就食糖或者朱古力
所以肚子餓不能喝豆漿哦
( l- I! W  f- C, h% |公仔箱論壇我都拿豆漿當消夜 囧
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多謝樓主無私慷慨的分享
原來肚餓要甘小心的, 多謝!
thanks for sharing~~
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  • yumiko123456

Thank Sharing and Support
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  • yumiko123456

I dont even know we cannot eat sweets when we are in empty stomach coz i do have sweets when i feel hungry.I think that can help boost my energy.
空腹不能吃的東西實在太多了...
看看就好.有對有不對.
係唔係真...?
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