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[生活小百科] 肚子餓的十四忌

一忌. x4 {& y5 x: O4 O. k/ h
空腹吃糖TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ~0 L" l2 [5 m  V2 `" p
英國科學家研究發現,空腹大量吃糖,會使血液中的血糖突然增高,破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡,不利於人體健康。
6 ]0 }3 I8 h2 T' _公仔箱論壇二忌  w* D  B! {# V0 I  J5 J
空腹吃柿子
. i) b2 _7 x% X& K$ {7 u因空腹胃中含有大量胃酸,它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症,引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Z; A8 `' h# W6 R3 Z
三忌
2 c2 V3 r8 Y4 q3 Rwww2.tvboxnow.com空腹吃冷凍品
) H- s1 y# u4 @/ z許多人喜歡在運動後或空腹時,大量飲用各種冷凍飲料,這樣會強烈刺激胃腸道,刺激心臟,使這些器官發生突發性的攣縮現象,久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。
3 A; ?) K7 _; C6 m/ C* U0 `3 o* s4 V公仔箱論壇四忌
$ ~1 i9 m# \( G" e6 S. {  S" H5 ]空腹喝牛奶、豆漿公仔箱論壇' Y& H% ~. }: r; |- t" T: [- X% V8 ^
因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質,只有攝入一定量的澱粉食品後,才能不作為熱量而被消耗掉,起到滋補身體之作用。tvb now,tvbnow,bttvb; N$ ^8 Q1 [! b+ b: F+ f( }$ V, d4 w
五忌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! w$ {8 p" m  \* _- z
空腹吃西紅柿(蕃茄)
9 U& r. V/ [. i$ L. S! _3 q2 |: S公仔箱論壇西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分,容易與胃酸發生反應,凝結成不溶解的塊狀物,這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞,使胃內的壓力升高,造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。
1 k5 @' l( H' |5 E' ztvb now,tvbnow,bttvb六忌www2.tvboxnow.com" A" K& w# s+ r1 ]
空腹飲酒
* _0 l! |7 B$ _, O0 `tvb now,tvbnow,bttvb因空腹飲酒容易刺激胃粘膜,引 _胃炎和胃潰瘍等多種病變。公仔箱論壇! K$ E% p/ x" M% q. A
七忌公仔箱論壇4 l( _; a# R( |, e: K0 b. H9 }
空腹大量吃香蕉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Q' F4 L# P0 ?/ t. W6 ?/ W
香蕉含有大量的鎂元素,如空腹大量吃香蕉,會使血液中含鎂量驟然升高,造成人體血液內鎂、鈣比例失調,對心血管產生抑製作用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 \$ H  t7 R' N1 D
八忌
. F3 y( @: b2 B$ F0 ]公仔箱論壇空腹吃大蒜TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 N* L& z3 ?& T
由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素,空腹吃蒜,會對胃粘膜、腸壁造成刺激,引起胃痙攣,影響胃腸消化功能。
  r# c3 r  E( k- itvb now,tvbnow,bttvb九忌www2.tvboxnow.com/ `/ ?7 W) t& M8 N+ K
空腹吃橘子公仔箱論壇0 c2 D, W$ ^' [4 c
橘子含有大量糖分和有機酸,空腹時吃橘子,會刺激胃粘膜,使脾胃滿悶、呃逆泛酸。
- Z; q# u9 M& ^9 H* }1 ?- qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十忌公仔箱論壇4 D4 V5 M2 g/ N8 k2 {" Q
空腹飲茶8 [$ Q$ @; s0 y& g1 l: G
因空腹飲茶能稀釋胃液,降低消化功能,且引起茶醉,導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時,可吃些水、糖塊以解茶醉。' @% A+ |9 Y2 p# q" v
十一忌
0 q9 C; k( x' S, R公仔箱論壇空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝
, r8 v2 j7 k$ R$ b$ @5 s% x1 twww2.tvboxnow.com空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝,可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。
& x6 T$ _, z' P, X1 b9 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十二忌, ^! I3 Z* T! d  q: A8 `
空腹洗澡- d: A- v: q% H* P7 q  S' i9 }- E/ Q/ s
空腹洗澡易引起低血糖休克。5 t, x6 T1 V7 x$ g, K7 k: l7 W. l
十三忌
* K8 m. Z  G& x5 X" ]: H" Y公仔箱論壇空腹吃黑棗
3 S6 t& q1 j) P% ]2 ttvb now,tvbnow,bttvb黑棗含有大量果膠和鞣酸,這些成分與胃酸結合,同樣會出現胃內硬塊。
' F/ B! U" T( q' W十四忌. @+ D% Z- Z8 K0 k8 b+ X
空腹吃山楂9 Z$ W  ]" i- ~$ F; J
山楂味酸,若在空腹時食用,不僅耗氣,而且會增強飢餓感並加重胃痛。
又学习了谢谢
看来真该检讨自己的饮食习惯
不看不知道,一看嚇一跳,犯了很多了。。。
我經常返到屋企肚餓就食糖或者朱古力
所以肚子餓不能喝豆漿哦
$ ^0 [- a( E1 U& F2 R8 Y1 z# o. p& t我都拿豆漿當消夜 囧
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多謝樓主無私慷慨的分享
原來肚餓要甘小心的, 多謝!
thanks for sharing~~
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  • yumiko123456

Thank Sharing and Support
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  • yumiko123456

I dont even know we cannot eat sweets when we are in empty stomach coz i do have sweets when i feel hungry.I think that can help boost my energy.
空腹不能吃的東西實在太多了...
看看就好.有對有不對.
係唔係真...?
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