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[生活小百科] 肚子餓的十四忌

一忌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  n4 r& k. _; \
空腹吃糖
3 |; Y- _8 `  g# q; A; {% jtvb now,tvbnow,bttvb英國科學家研究發現,空腹大量吃糖,會使血液中的血糖突然增高,破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡,不利於人體健康。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' e9 Y2 X$ m* z, H
二忌www2.tvboxnow.com5 p) ^) n) F4 l- G9 b9 l
空腹吃柿子& B, T3 R" d* t" C8 b
因空腹胃中含有大量胃酸,它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症,引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。0 O# x  m/ k2 {0 ?
三忌
3 ?/ \8 b$ Z; F# w2 ^; `空腹吃冷凍品公仔箱論壇6 v5 {0 E9 ?+ Q$ J! j
許多人喜歡在運動後或空腹時,大量飲用各種冷凍飲料,這樣會強烈刺激胃腸道,刺激心臟,使這些器官發生突發性的攣縮現象,久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。! I8 [/ O' v6 Y1 d" W" w: \/ s
四忌www2.tvboxnow.com9 E8 c6 U9 V5 C' v, ?2 C
空腹喝牛奶、豆漿
2 |8 J) P: \+ Q( QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質,只有攝入一定量的澱粉食品後,才能不作為熱量而被消耗掉,起到滋補身體之作用。公仔箱論壇8 p& V( M% V' D8 J$ `4 N% b6 ~
五忌www2.tvboxnow.com7 l# V$ \6 v$ u# h: }: f
空腹吃西紅柿(蕃茄)
: n! }7 v2 d  v7 s% Y9 K' ^& J: ]$ ~公仔箱論壇西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分,容易與胃酸發生反應,凝結成不溶解的塊狀物,這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞,使胃內的壓力升高,造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。
* L5 e( @/ _& uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。六忌tvb now,tvbnow,bttvb6 Z2 _$ Y( V. d  `* X
空腹飲酒2 _. I% w  D2 g# L' \; @* J
因空腹飲酒容易刺激胃粘膜,引 _胃炎和胃潰瘍等多種病變。
2 H0 R- n6 A, V公仔箱論壇七忌
1 y+ {4 c) H- Q. jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹大量吃香蕉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 d8 y" G2 _0 C0 z" S3 u
香蕉含有大量的鎂元素,如空腹大量吃香蕉,會使血液中含鎂量驟然升高,造成人體血液內鎂、鈣比例失調,對心血管產生抑製作用。
% K3 y' s2 S: G- X; Y八忌公仔箱論壇; l/ [3 B- s& _' o) P/ B" a
空腹吃大蒜TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, e2 w6 U8 H/ ^5 P  }. k. F
由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素,空腹吃蒜,會對胃粘膜、腸壁造成刺激,引起胃痙攣,影響胃腸消化功能。
6 T. k& e' T/ v& C7 V, B  X九忌
6 ^7 y+ Y& V! t( Z1 V9 Ewww2.tvboxnow.com空腹吃橘子
+ L5 i& y0 b: E  b橘子含有大量糖分和有機酸,空腹時吃橘子,會刺激胃粘膜,使脾胃滿悶、呃逆泛酸。
: M6 D# I% m' S6 Vtvb now,tvbnow,bttvb十忌公仔箱論壇, W) Z) W/ P0 g3 z8 M
空腹飲茶1 ]0 Y- ~6 G2 F4 o' s
因空腹飲茶能稀釋胃液,降低消化功能,且引起茶醉,導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時,可吃些水、糖塊以解茶醉。tvb now,tvbnow,bttvb) K4 J8 h! _0 L7 V8 k
十一忌
- c7 j/ k: J1 W& Q( {0 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝
% u7 b  M7 U% V& T5 Y: s* E! e空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝,可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。
! f3 W' `7 y: k, H! ~www2.tvboxnow.com十二忌
% a7 M. i8 G) T& b8 btvb now,tvbnow,bttvb空腹洗澡
( O( R, A( q- k. f  }www2.tvboxnow.com空腹洗澡易引起低血糖休克。& N* ?* C" E) Z& J! m3 M3 u/ s
十三忌# j/ \6 F9 F% N  |: X: Z
空腹吃黑棗www2.tvboxnow.com+ }# b1 y4 V4 n) y% F$ O
黑棗含有大量果膠和鞣酸,這些成分與胃酸結合,同樣會出現胃內硬塊。www2.tvboxnow.com. B& W# d+ k5 _" M! }
十四忌公仔箱論壇- J7 h2 \4 }" {9 R$ \$ m) ?9 H
空腹吃山楂
3 Y6 E! g6 |, b公仔箱論壇山楂味酸,若在空腹時食用,不僅耗氣,而且會增強飢餓感並加重胃痛。
又学习了谢谢
看来真该检讨自己的饮食习惯
不看不知道,一看嚇一跳,犯了很多了。。。
我經常返到屋企肚餓就食糖或者朱古力
所以肚子餓不能喝豆漿哦
$ Q' q$ a4 N& w8 m1 m, utvb now,tvbnow,bttvb我都拿豆漿當消夜 囧
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多謝樓主無私慷慨的分享
原來肚餓要甘小心的, 多謝!
thanks for sharing~~
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  • yumiko123456

Thank Sharing and Support
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  • yumiko123456

I dont even know we cannot eat sweets when we are in empty stomach coz i do have sweets when i feel hungry.I think that can help boost my energy.
空腹不能吃的東西實在太多了...
看看就好.有對有不對.
係唔係真...?
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