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[生活小百科] 肚子餓的十四忌

一忌tvb now,tvbnow,bttvb1 H$ I* B5 e8 _* [9 P3 y
空腹吃糖TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* x! ?, V4 f9 Z) \' S4 _
英國科學家研究發現,空腹大量吃糖,會使血液中的血糖突然增高,破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡,不利於人體健康。tvb now,tvbnow,bttvb+ z9 i: P( p6 T) ^# F7 u% }
二忌
$ o- W9 _+ y5 T, nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹吃柿子
$ f6 i- A& Y7 U5 w8 h因空腹胃中含有大量胃酸,它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症,引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
; B6 [) c6 J! |& ]三忌! l; Z& l% @' }- l
空腹吃冷凍品公仔箱論壇1 j" f5 B0 l+ d/ m* u
許多人喜歡在運動後或空腹時,大量飲用各種冷凍飲料,這樣會強烈刺激胃腸道,刺激心臟,使這些器官發生突發性的攣縮現象,久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。8 j. P3 p2 {% f# f0 T
四忌公仔箱論壇; h8 X5 e3 H/ ~2 k) k
空腹喝牛奶、豆漿TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 G) D, S0 s4 Y, v9 H5 P6 N
因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質,只有攝入一定量的澱粉食品後,才能不作為熱量而被消耗掉,起到滋補身體之作用。
# K; O: G1 e  ?) @tvb now,tvbnow,bttvb五忌
' d2 g! j! U6 k* {4 a空腹吃西紅柿(蕃茄)
, w: w  F6 n. H4 }& Z西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分,容易與胃酸發生反應,凝結成不溶解的塊狀物,這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞,使胃內的壓力升高,造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。www2.tvboxnow.com2 b- v+ x% n' L: m
六忌
. a0 x* p3 ~( g( e空腹飲酒& v- u# [- \1 A$ C  x# b$ i
因空腹飲酒容易刺激胃粘膜,引 _胃炎和胃潰瘍等多種病變。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Q# W4 A  X8 m( C' }% c
七忌tvb now,tvbnow,bttvb4 V' p# q/ [1 ^. Q( o2 _
空腹大量吃香蕉www2.tvboxnow.com, Q& \  z( ^( H7 p9 r
香蕉含有大量的鎂元素,如空腹大量吃香蕉,會使血液中含鎂量驟然升高,造成人體血液內鎂、鈣比例失調,對心血管產生抑製作用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ J4 R5 s: ~  X9 R9 W
八忌tvb now,tvbnow,bttvb5 y# g8 c4 P7 ~' V2 Q
空腹吃大蒜
& d) O7 r! n4 M1 Y, l5 u公仔箱論壇由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素,空腹吃蒜,會對胃粘膜、腸壁造成刺激,引起胃痙攣,影響胃腸消化功能。公仔箱論壇2 w+ R  A2 h6 d3 y3 V/ T2 Z# A( |
九忌
8 H; l" l: y4 o" _% H: I3 F, E空腹吃橘子
4 d7 Z3 w4 [5 r( R9 S9 H3 _5 v0 R4 J橘子含有大量糖分和有機酸,空腹時吃橘子,會刺激胃粘膜,使脾胃滿悶、呃逆泛酸。
( W( C! E5 N. l; M% Uwww2.tvboxnow.com十忌
# o2 c% T8 M; \* h9 g9 z# a空腹飲茶
/ X: t  v& A9 q6 f! B5 O公仔箱論壇因空腹飲茶能稀釋胃液,降低消化功能,且引起茶醉,導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時,可吃些水、糖塊以解茶醉。
' p8 z2 h/ p% Y' M$ N9 |www2.tvboxnow.com十一忌
/ D3 e, L$ i5 x* n% g4 l# y公仔箱論壇空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝
+ |* N6 ]5 Z- @$ J$ C  a% W; V" E& z空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝,可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。
" X: T- k7 H7 c% r, U十二忌
, m) o1 J# V. Z( Q- C' B, ywww2.tvboxnow.com空腹洗澡3 q0 Q( H; V/ a, J4 c6 E; U
空腹洗澡易引起低血糖休克。
( c2 r& h0 u& A0 ?$ qtvb now,tvbnow,bttvb十三忌
# B- q" b. p9 F+ G* X  j公仔箱論壇空腹吃黑棗
2 z/ r; c# C/ U) f( L黑棗含有大量果膠和鞣酸,這些成分與胃酸結合,同樣會出現胃內硬塊。
  W9 f5 E/ w9 `, V% z公仔箱論壇十四忌
3 f2 C+ e; K5 i) F+ R" ^空腹吃山楂
/ r5 t- Q8 u! l* F8 uwww2.tvboxnow.com山楂味酸,若在空腹時食用,不僅耗氣,而且會增強飢餓感並加重胃痛。
又学习了谢谢
看来真该检讨自己的饮食习惯
不看不知道,一看嚇一跳,犯了很多了。。。
我經常返到屋企肚餓就食糖或者朱古力
所以肚子餓不能喝豆漿哦" {( a. c  q; g1 N3 F. J& X7 F5 b
我都拿豆漿當消夜 囧
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多謝樓主無私慷慨的分享
原來肚餓要甘小心的, 多謝!
thanks for sharing~~
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  • yumiko123456

Thank Sharing and Support
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  • yumiko123456

I dont even know we cannot eat sweets when we are in empty stomach coz i do have sweets when i feel hungry.I think that can help boost my energy.
空腹不能吃的東西實在太多了...
看看就好.有對有不對.
係唔係真...?
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