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[生活小百科] 肚子餓的十四忌

一忌公仔箱論壇" ]$ W1 l6 Z) L: F2 x/ z
空腹吃糖
. ~4 ^1 M  u( F, v公仔箱論壇英國科學家研究發現,空腹大量吃糖,會使血液中的血糖突然增高,破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡,不利於人體健康。
& j3 T: J2 w0 c- }0 `% Y* R: h, `. q, uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二忌
% }: Y: V! Z7 n! l; f$ i0 H空腹吃柿子& Z" M4 |# X+ i/ [0 {9 A" U/ R
因空腹胃中含有大量胃酸,它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症,引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
" A5 g9 G6 ]& S3 e三忌
: l0 A! l: ?2 I( M. N5 w. n空腹吃冷凍品TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ~" t' B: `: ]
許多人喜歡在運動後或空腹時,大量飲用各種冷凍飲料,這樣會強烈刺激胃腸道,刺激心臟,使這些器官發生突發性的攣縮現象,久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。
; ?; d% C5 W8 p' `www2.tvboxnow.com四忌公仔箱論壇* q! s8 F5 L# e& E% V
空腹喝牛奶、豆漿
) C* U) u  I0 R" T3 Z公仔箱論壇因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質,只有攝入一定量的澱粉食品後,才能不作為熱量而被消耗掉,起到滋補身體之作用。
# O* T$ n( S* U6 T五忌
+ L5 P) Q; k6 }, ?tvb now,tvbnow,bttvb空腹吃西紅柿(蕃茄)www2.tvboxnow.com8 X& p6 F! X' M) r( h7 k9 U5 F
西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分,容易與胃酸發生反應,凝結成不溶解的塊狀物,這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞,使胃內的壓力升高,造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。
& r  T5 n; E5 }www2.tvboxnow.com六忌
  Q0 b% `1 u/ Z3 x9 p空腹飲酒
' n! c; m0 K0 f& L" ^tvb now,tvbnow,bttvb因空腹飲酒容易刺激胃粘膜,引 _胃炎和胃潰瘍等多種病變。
# u5 `4 i% ^) W4 y# Jwww2.tvboxnow.com七忌
( R6 c2 J1 N4 ?- u! n% p9 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹大量吃香蕉www2.tvboxnow.com; c# I$ `' i$ \- H
香蕉含有大量的鎂元素,如空腹大量吃香蕉,會使血液中含鎂量驟然升高,造成人體血液內鎂、鈣比例失調,對心血管產生抑製作用。公仔箱論壇1 B- T7 n; ~7 o  m8 [0 S# T
八忌
2 P% R" X& W# z$ O5 gwww2.tvboxnow.com空腹吃大蒜tvb now,tvbnow,bttvb: A; K3 q' |6 ~7 X2 [# g5 }, m
由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素,空腹吃蒜,會對胃粘膜、腸壁造成刺激,引起胃痙攣,影響胃腸消化功能。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 t- m: }# y# f  f
九忌
+ V6 _" ]& y" W3 s5 f- ]空腹吃橘子
9 s: n7 ?' n: m7 C- BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橘子含有大量糖分和有機酸,空腹時吃橘子,會刺激胃粘膜,使脾胃滿悶、呃逆泛酸。tvb now,tvbnow,bttvb1 J( G  N: u" x  v" q
十忌www2.tvboxnow.com, W+ q$ R" T4 z
空腹飲茶
& y6 A, l0 L; m* X5 L6 \www2.tvboxnow.com因空腹飲茶能稀釋胃液,降低消化功能,且引起茶醉,導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時,可吃些水、糖塊以解茶醉。
0 [! e- k) i  W  ], _* O! s十一忌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. A/ r3 T8 }, O$ `( k  Q4 G5 S
空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝
/ j# F# [3 X8 w! B8 @6 _4 Itvb now,tvbnow,bttvb空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝,可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。公仔箱論壇& R6 ~& |' q4 h3 o
十二忌公仔箱論壇9 n8 w) y  o: l% R2 D
空腹洗澡公仔箱論壇7 T- w$ S& B+ D" ^) }# e
空腹洗澡易引起低血糖休克。tvb now,tvbnow,bttvb3 b" u9 w0 K: K8 w( {
十三忌tvb now,tvbnow,bttvb( P  q; a3 `3 ]) q* R  W
空腹吃黑棗公仔箱論壇8 |' [9 ~1 K/ X# \' J1 Z7 h
黑棗含有大量果膠和鞣酸,這些成分與胃酸結合,同樣會出現胃內硬塊。- x# R% o7 j0 a
十四忌www2.tvboxnow.com) w3 T4 S( |1 w/ {! l. y# H: Y
空腹吃山楂5 ^0 }; E8 p3 z5 t
山楂味酸,若在空腹時食用,不僅耗氣,而且會增強飢餓感並加重胃痛。
又学习了谢谢
看来真该检讨自己的饮食习惯
不看不知道,一看嚇一跳,犯了很多了。。。
我經常返到屋企肚餓就食糖或者朱古力
所以肚子餓不能喝豆漿哦tvb now,tvbnow,bttvb  y" t- X+ L1 B, F5 x" y! v1 j3 g
我都拿豆漿當消夜 囧
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多謝樓主無私慷慨的分享
原來肚餓要甘小心的, 多謝!
thanks for sharing~~
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  • yumiko123456

Thank Sharing and Support
1

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  • yumiko123456

I dont even know we cannot eat sweets when we are in empty stomach coz i do have sweets when i feel hungry.I think that can help boost my energy.
空腹不能吃的東西實在太多了...
看看就好.有對有不對.
係唔係真...?
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