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[生活小百科] 肚子餓的十四忌

一忌
( r. p+ S; i7 c9 y3 \) @空腹吃糖
# V( J4 |% h5 @www2.tvboxnow.com英國科學家研究發現,空腹大量吃糖,會使血液中的血糖突然增高,破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡,不利於人體健康。
* v" i5 ~% P9 x0 N0 htvb now,tvbnow,bttvb二忌www2.tvboxnow.com( u1 s. R  G' E- G
空腹吃柿子www2.tvboxnow.com& h# g2 C" |+ J6 l5 D
因空腹胃中含有大量胃酸,它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症,引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。) l, F4 _% c9 i6 e1 c
三忌
# p" x# Z4 b& k, p* g空腹吃冷凍品
/ ?6 w  p0 r2 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。許多人喜歡在運動後或空腹時,大量飲用各種冷凍飲料,這樣會強烈刺激胃腸道,刺激心臟,使這些器官發生突發性的攣縮現象,久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。1 {" m: v, b4 P0 L- S
四忌
; N5 b& t9 L- X空腹喝牛奶、豆漿
* p- Q! l/ C3 L# m+ y/ F因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質,只有攝入一定量的澱粉食品後,才能不作為熱量而被消耗掉,起到滋補身體之作用。" f) ?1 b+ ]! t2 N7 M
五忌
9 n& _" W+ V2 F) S/ r) A/ h空腹吃西紅柿(蕃茄)www2.tvboxnow.com6 |# f8 J6 O7 y% ~
西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分,容易與胃酸發生反應,凝結成不溶解的塊狀物,這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞,使胃內的壓力升高,造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。
0 F: P( ]7 E' R3 L2 P  _六忌
' M( v  Q' u, \! ntvb now,tvbnow,bttvb空腹飲酒  s+ }9 A, E, e" h  M: t
因空腹飲酒容易刺激胃粘膜,引 _胃炎和胃潰瘍等多種病變。tvb now,tvbnow,bttvb; y; `1 W2 h0 c' y$ V" O- g+ r
七忌
; Z& \4 }  E' B) [" p空腹大量吃香蕉tvb now,tvbnow,bttvb# \% M- l7 B5 T- Q( i
香蕉含有大量的鎂元素,如空腹大量吃香蕉,會使血液中含鎂量驟然升高,造成人體血液內鎂、鈣比例失調,對心血管產生抑製作用。
, M* L4 u& y7 R- t八忌公仔箱論壇9 r+ U2 m' M5 R1 L& S
空腹吃大蒜www2.tvboxnow.com  O% o3 Q7 M$ C  g* G  h
由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素,空腹吃蒜,會對胃粘膜、腸壁造成刺激,引起胃痙攣,影響胃腸消化功能。
3 }; \7 P7 m$ g) X8 Jtvb now,tvbnow,bttvb九忌
' ?9 {# g. C% l, f空腹吃橘子TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" F: [, c0 |4 {$ B5 ~# R$ X
橘子含有大量糖分和有機酸,空腹時吃橘子,會刺激胃粘膜,使脾胃滿悶、呃逆泛酸。www2.tvboxnow.com& ~) q1 I2 q5 U. n2 X; E
十忌www2.tvboxnow.com0 J9 Z7 B! _& @4 U4 j/ W6 P
空腹飲茶6 U' q5 I8 ?# l# M- k
因空腹飲茶能稀釋胃液,降低消化功能,且引起茶醉,導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時,可吃些水、糖塊以解茶醉。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 U5 G; M0 |8 ]" Y' V
十一忌
: ?7 ^; d& }/ o, |公仔箱論壇空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝
/ y" n) G' H1 b1 u4 }3 G$ utvb now,tvbnow,bttvb空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝,可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。
6 e! a) E& H/ ^+ F# \) M+ a; O8 S3 X十二忌
2 j: d" O" k4 i1 y( ^空腹洗澡
) j2 d' S: \3 Z% E5 Ptvb now,tvbnow,bttvb空腹洗澡易引起低血糖休克。
; z) X! t/ _% m公仔箱論壇十三忌" k" k: Z4 X8 p5 J
空腹吃黑棗www2.tvboxnow.com) y8 f# z1 R; l, T# ]2 D
黑棗含有大量果膠和鞣酸,這些成分與胃酸結合,同樣會出現胃內硬塊。www2.tvboxnow.com2 k" P$ ]& T$ [: c5 }6 l
十四忌
0 \* T8 C) S6 N% H- uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹吃山楂www2.tvboxnow.com  ^! G  W' f9 P  M. v. r0 C
山楂味酸,若在空腹時食用,不僅耗氣,而且會增強飢餓感並加重胃痛。
又学习了谢谢
看来真该检讨自己的饮食习惯
不看不知道,一看嚇一跳,犯了很多了。。。
我經常返到屋企肚餓就食糖或者朱古力
所以肚子餓不能喝豆漿哦* @& z- u- U. I2 c5 r
我都拿豆漿當消夜 囧
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多謝樓主無私慷慨的分享
原來肚餓要甘小心的, 多謝!
thanks for sharing~~
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  • yumiko123456

Thank Sharing and Support
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  • yumiko123456

I dont even know we cannot eat sweets when we are in empty stomach coz i do have sweets when i feel hungry.I think that can help boost my energy.
空腹不能吃的東西實在太多了...
看看就好.有對有不對.
係唔係真...?
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