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[生活小百科] 肚子餓的十四忌

一忌
3 J' u/ y' w2 x" U" Z空腹吃糖$ B5 M& p7 R1 l! ]5 Z6 [3 U
英國科學家研究發現,空腹大量吃糖,會使血液中的血糖突然增高,破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡,不利於人體健康。
$ l4 G. w$ ^. T' C. ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二忌
8 h; ^+ p6 r! W8 y3 F1 l空腹吃柿子www2.tvboxnow.com2 k+ B  Y( L1 F8 X9 ]
因空腹胃中含有大量胃酸,它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症,引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
0 q7 [  N0 _( ?+ g" n7 K) {& m三忌/ L/ V4 f) s( B  e9 w
空腹吃冷凍品tvb now,tvbnow,bttvb# e6 c; D2 j  X* I7 J
許多人喜歡在運動後或空腹時,大量飲用各種冷凍飲料,這樣會強烈刺激胃腸道,刺激心臟,使這些器官發生突發性的攣縮現象,久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。tvb now,tvbnow,bttvb: e* \$ L1 @) Z# ]! ?' i: t# {
四忌
  P9 R. m' I! B0 ~1 Y# ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹喝牛奶、豆漿
; n) A" @% L; ?8 q+ x* I+ X- k+ Dwww2.tvboxnow.com因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質,只有攝入一定量的澱粉食品後,才能不作為熱量而被消耗掉,起到滋補身體之作用。公仔箱論壇, G9 T% X- U& L3 }7 C/ }
五忌
! X' |+ ?# t- {; htvb now,tvbnow,bttvb空腹吃西紅柿(蕃茄)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ L- a( O' R! o
西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分,容易與胃酸發生反應,凝結成不溶解的塊狀物,這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞,使胃內的壓力升高,造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。
& _& ^( r8 I! U) A5 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。六忌
5 ]  v) |" D# P) ^% g9 C0 f空腹飲酒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ V# T. \4 X, E( c9 {
因空腹飲酒容易刺激胃粘膜,引 _胃炎和胃潰瘍等多種病變。
# j3 l/ B; E: Y" G' }七忌www2.tvboxnow.com9 ?! K: z( f4 n' X% |
空腹大量吃香蕉公仔箱論壇% Y, H9 e' E& ^! [) t) ^
香蕉含有大量的鎂元素,如空腹大量吃香蕉,會使血液中含鎂量驟然升高,造成人體血液內鎂、鈣比例失調,對心血管產生抑製作用。) l( Q8 A7 n4 \, ]" e4 q: ?
八忌3 _; ?. M2 L5 J& n4 E( B
空腹吃大蒜
% D- V) q. e% U# I/ p公仔箱論壇由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素,空腹吃蒜,會對胃粘膜、腸壁造成刺激,引起胃痙攣,影響胃腸消化功能。
$ ?" i6 |4 F8 O7 Q8 S' V0 o: eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。九忌
. k- \! d$ }" n8 ?www2.tvboxnow.com空腹吃橘子公仔箱論壇9 b3 {$ |# m- R% J, L
橘子含有大量糖分和有機酸,空腹時吃橘子,會刺激胃粘膜,使脾胃滿悶、呃逆泛酸。# C+ t/ X- y# Y9 k( Z2 l- B9 y
十忌
3 ]! q0 x3 k6 G* L$ ]) k公仔箱論壇空腹飲茶tvb now,tvbnow,bttvb- l& g2 s+ O. N
因空腹飲茶能稀釋胃液,降低消化功能,且引起茶醉,導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時,可吃些水、糖塊以解茶醉。% S) {0 i( R- R# p- @: ^+ Y: ~
十一忌" P# y0 d! \* W
空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝
! z' j1 o2 g/ r7 e2 o! A. W' Gtvb now,tvbnow,bttvb空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝,可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。
) B* ?" f' }5 ?3 k! D# q十二忌8 w. S  e1 L! h; Q7 }# b* E
空腹洗澡
) P4 ^) e; `, p# k% A1 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹洗澡易引起低血糖休克。公仔箱論壇  F4 r6 V( z1 H8 w1 w# S5 P
十三忌& a3 S. g! K5 t) {/ q8 U! B6 n
空腹吃黑棗tvb now,tvbnow,bttvb* |/ \2 O: u: F% c# W9 Z
黑棗含有大量果膠和鞣酸,這些成分與胃酸結合,同樣會出現胃內硬塊。tvb now,tvbnow,bttvb% k4 U2 Q) e$ _' p' d/ r* n  _
十四忌www2.tvboxnow.com  x/ t, x* K2 G$ s' K1 N0 I
空腹吃山楂
& U9 j9 V( ]/ \山楂味酸,若在空腹時食用,不僅耗氣,而且會增強飢餓感並加重胃痛。
又学习了谢谢
看来真该检讨自己的饮食习惯
不看不知道,一看嚇一跳,犯了很多了。。。
我經常返到屋企肚餓就食糖或者朱古力
所以肚子餓不能喝豆漿哦
( X8 a- i. F! Y# h4 Y我都拿豆漿當消夜 囧
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多謝樓主無私慷慨的分享
原來肚餓要甘小心的, 多謝!
thanks for sharing~~
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  • yumiko123456

Thank Sharing and Support
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  • yumiko123456

I dont even know we cannot eat sweets when we are in empty stomach coz i do have sweets when i feel hungry.I think that can help boost my energy.
空腹不能吃的東西實在太多了...
看看就好.有對有不對.
係唔係真...?
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