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[生活小百科] 肚子餓的十四忌

一忌
  f: @0 E! W/ `9 e空腹吃糖* d* |2 B; f" u0 M% s
英國科學家研究發現,空腹大量吃糖,會使血液中的血糖突然增高,破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡,不利於人體健康。' Q+ c$ _3 z2 h# ]' E5 h
二忌
' |, o: \' r+ S+ |1 i- |空腹吃柿子
6 N$ I3 \. [7 m6 K) O% @/ w$ H因空腹胃中含有大量胃酸,它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症,引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。tvb now,tvbnow,bttvb& _7 U) L$ R/ z2 e
三忌
; Y2 Q/ ?1 {4 p: K/ O9 ^www2.tvboxnow.com空腹吃冷凍品; E. p# a* }! t" W  o7 }
許多人喜歡在運動後或空腹時,大量飲用各種冷凍飲料,這樣會強烈刺激胃腸道,刺激心臟,使這些器官發生突發性的攣縮現象,久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& k" X  y* ]3 U
四忌
2 c0 l* f& E; J' _0 Q空腹喝牛奶、豆漿tvb now,tvbnow,bttvb7 p8 }- S1 N' C
因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質,只有攝入一定量的澱粉食品後,才能不作為熱量而被消耗掉,起到滋補身體之作用。
  |, e( [* W9 E- k2 {7 dtvb now,tvbnow,bttvb五忌公仔箱論壇7 [' ]! N! [2 f; r
空腹吃西紅柿(蕃茄)tvb now,tvbnow,bttvb* j' [: F6 D+ a  H) l
西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分,容易與胃酸發生反應,凝結成不溶解的塊狀物,這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞,使胃內的壓力升高,造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。www2.tvboxnow.com; O2 ~5 Y8 C6 }, v, k/ b
六忌
' ]8 k" _& |! p. D* dtvb now,tvbnow,bttvb空腹飲酒
& N2 a  Q( T+ H: \6 ztvb now,tvbnow,bttvb因空腹飲酒容易刺激胃粘膜,引 _胃炎和胃潰瘍等多種病變。
+ N- M* _; W& [tvb now,tvbnow,bttvb七忌tvb now,tvbnow,bttvb( V1 \1 {. s+ t/ D( e+ b
空腹大量吃香蕉
2 h) {) W8 l. Z0 C. o$ sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉含有大量的鎂元素,如空腹大量吃香蕉,會使血液中含鎂量驟然升高,造成人體血液內鎂、鈣比例失調,對心血管產生抑製作用。: {) r$ N# Q% C' p5 t
八忌
8 L2 B8 d, ]$ C2 c; m3 P空腹吃大蒜www2.tvboxnow.com& a& _! i" F9 }6 J
由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素,空腹吃蒜,會對胃粘膜、腸壁造成刺激,引起胃痙攣,影響胃腸消化功能。! T4 p9 Q( v6 R7 k
九忌
# J& O% m" ~; B空腹吃橘子
* }- k1 L. c9 ?tvb now,tvbnow,bttvb橘子含有大量糖分和有機酸,空腹時吃橘子,會刺激胃粘膜,使脾胃滿悶、呃逆泛酸。公仔箱論壇- w5 C7 W) b; x
十忌, u. k" f; N4 [9 o7 l
空腹飲茶
' c& P3 Q1 @% ^% Z2 I, [, e9 [% G因空腹飲茶能稀釋胃液,降低消化功能,且引起茶醉,導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時,可吃些水、糖塊以解茶醉。
1 @$ k  \& a4 Z2 f* |( W0 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十一忌
0 F* E, P: _' J+ j/ V2 b公仔箱論壇空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝www2.tvboxnow.com& L1 p  w+ L) n! K( K+ G" _. t
空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝,可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! z# a  j' y: T# F" [
十二忌
2 `$ j/ t9 C3 R* U7 ^) r7 {" z空腹洗澡www2.tvboxnow.com' M. }' ]  B4 |( K
空腹洗澡易引起低血糖休克。
( \" L1 e# W0 l2 E  ^3 ]十三忌公仔箱論壇, N1 A9 p0 d) S0 g  e7 [
空腹吃黑棗* I. ?4 V  x- r
黑棗含有大量果膠和鞣酸,這些成分與胃酸結合,同樣會出現胃內硬塊。. e# d* ^7 `+ S1 J
十四忌
, J1 u8 D1 N9 B+ P' }* lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹吃山楂
0 q9 `# m) f, P0 K9 }% N  \山楂味酸,若在空腹時食用,不僅耗氣,而且會增強飢餓感並加重胃痛。
又学习了谢谢
看来真该检讨自己的饮食习惯
不看不知道,一看嚇一跳,犯了很多了。。。
我經常返到屋企肚餓就食糖或者朱古力
所以肚子餓不能喝豆漿哦tvb now,tvbnow,bttvb; m! L4 {: E) O2 ~
我都拿豆漿當消夜 囧
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多謝樓主無私慷慨的分享
原來肚餓要甘小心的, 多謝!
thanks for sharing~~
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  • yumiko123456

Thank Sharing and Support
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評分次數

  • yumiko123456

I dont even know we cannot eat sweets when we are in empty stomach coz i do have sweets when i feel hungry.I think that can help boost my energy.
空腹不能吃的東西實在太多了...
看看就好.有對有不對.
係唔係真...?
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