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[生活小百科] 肚子餓的十四忌

一忌
$ O+ P3 U; M" [, f公仔箱論壇空腹吃糖TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ?  I+ x% ^7 b' w
英國科學家研究發現,空腹大量吃糖,會使血液中的血糖突然增高,破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡,不利於人體健康。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" f% P, F' B% x, b5 w; _  g% r
二忌www2.tvboxnow.com4 Q- K- M- v) h
空腹吃柿子
. Z. Q* M" ~' q0 x" A. _) t; P/ gwww2.tvboxnow.com因空腹胃中含有大量胃酸,它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症,引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
' F( h# A" K4 g7 N% q三忌
" E' _* D6 B( E! [: o* u空腹吃冷凍品* b" u3 V" @: l( L9 n4 ~
許多人喜歡在運動後或空腹時,大量飲用各種冷凍飲料,這樣會強烈刺激胃腸道,刺激心臟,使這些器官發生突發性的攣縮現象,久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。3 ^. z" t/ T% e0 o$ r3 g( d) t. s+ U
四忌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, c% d' }6 t& I1 X: r/ }" z# h
空腹喝牛奶、豆漿公仔箱論壇3 E6 Z* y' V( \( t6 ^" X
因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質,只有攝入一定量的澱粉食品後,才能不作為熱量而被消耗掉,起到滋補身體之作用。" N0 n3 X/ V1 g! ]: ]
五忌
! ^0 q" @* c+ K0 G' m空腹吃西紅柿(蕃茄)
0 r% g0 k5 q0 v公仔箱論壇西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分,容易與胃酸發生反應,凝結成不溶解的塊狀物,這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞,使胃內的壓力升高,造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。
/ f3 j$ C, d/ Kwww2.tvboxnow.com六忌
  i" \& T5 T0 f. J8 T, q* \' `空腹飲酒
" u* W* a' ^; O9 l6 v; H5 s因空腹飲酒容易刺激胃粘膜,引 _胃炎和胃潰瘍等多種病變。
8 ^& X1 d$ p( _1 E, G; A. I! Xtvb now,tvbnow,bttvb七忌
5 F6 U0 f( o5 o; C7 b5 jwww2.tvboxnow.com空腹大量吃香蕉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; d% L' O4 a8 I1 D) f3 ~! c) T+ Q
香蕉含有大量的鎂元素,如空腹大量吃香蕉,會使血液中含鎂量驟然升高,造成人體血液內鎂、鈣比例失調,對心血管產生抑製作用。
5 e7 _% P( o8 M( Q2 [八忌
3 J# G, w" D8 Q5 ^4 ~/ T空腹吃大蒜TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& B5 b9 d0 s/ E( r/ v
由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素,空腹吃蒜,會對胃粘膜、腸壁造成刺激,引起胃痙攣,影響胃腸消化功能。
! R6 {3 N' |# }  C7 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。九忌
( u: o4 Y8 u1 X% F0 x1 s2 A4 l空腹吃橘子www2.tvboxnow.com* J+ V( p5 v' C8 l' I' J: o
橘子含有大量糖分和有機酸,空腹時吃橘子,會刺激胃粘膜,使脾胃滿悶、呃逆泛酸。公仔箱論壇4 |7 ]. y; K8 D3 V7 [; {1 s
十忌
) R0 p" N5 m% p1 jwww2.tvboxnow.com空腹飲茶tvb now,tvbnow,bttvb) l- Y* U0 Q; o; O9 Z8 ]' S
因空腹飲茶能稀釋胃液,降低消化功能,且引起茶醉,導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時,可吃些水、糖塊以解茶醉。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 [6 M' b' s$ r: B# y' h% u* j
十一忌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 q/ `: b$ F" A, c% f; C$ b
空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝公仔箱論壇5 |+ }9 R. \& q7 B3 N  \
空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝,可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。: B% q* [+ f+ A& b+ a* V$ I8 X
十二忌
. c( ?# ^5 L5 A" _( }) S公仔箱論壇空腹洗澡
# B1 k- E. L! Y7 c空腹洗澡易引起低血糖休克。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! y8 S* ~0 _8 u; v: e# J
十三忌www2.tvboxnow.com' M1 Q. p: e& H! ~" c$ N  b
空腹吃黑棗
9 F8 Z1 c' L$ t  u/ ~9 L- Vwww2.tvboxnow.com黑棗含有大量果膠和鞣酸,這些成分與胃酸結合,同樣會出現胃內硬塊。
4 ~7 B: y5 x( A9 z2 _! Z. dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十四忌
2 W! O- g. e" [+ ^1 o, a) j空腹吃山楂
5 K1 k+ H! T0 S9 h; v公仔箱論壇山楂味酸,若在空腹時食用,不僅耗氣,而且會增強飢餓感並加重胃痛。
又学习了谢谢
看来真该检讨自己的饮食习惯
不看不知道,一看嚇一跳,犯了很多了。。。
我經常返到屋企肚餓就食糖或者朱古力
所以肚子餓不能喝豆漿哦TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 R( l+ Z# `$ b% B
我都拿豆漿當消夜 囧
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多謝樓主無私慷慨的分享
原來肚餓要甘小心的, 多謝!
thanks for sharing~~
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  • yumiko123456

Thank Sharing and Support
1

評分次數

  • yumiko123456

I dont even know we cannot eat sweets when we are in empty stomach coz i do have sweets when i feel hungry.I think that can help boost my energy.
空腹不能吃的東西實在太多了...
看看就好.有對有不對.
係唔係真...?
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