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[生活小百科] 肚子餓的十四忌

一忌www2.tvboxnow.com- ]) x4 l1 O+ L% r' `! \
空腹吃糖tvb now,tvbnow,bttvb. {& G7 D( V' A' r' c: L! F
英國科學家研究發現,空腹大量吃糖,會使血液中的血糖突然增高,破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡,不利於人體健康。
; k2 r# ?  g+ g1 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二忌www2.tvboxnow.com  O  X9 A. x2 i+ p$ V
空腹吃柿子
# K$ d$ t5 a! u9 s" C因空腹胃中含有大量胃酸,它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症,引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- d2 o/ h5 R% m0 i1 ^7 a  N8 ]
三忌' e/ j4 k$ B" x) P" X0 j4 y
空腹吃冷凍品TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* I5 i2 }$ l" ]" ~3 ]1 f
許多人喜歡在運動後或空腹時,大量飲用各種冷凍飲料,這樣會強烈刺激胃腸道,刺激心臟,使這些器官發生突發性的攣縮現象,久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 A: s3 P& L/ ]
四忌1 k5 J2 |6 t+ c8 H" n9 N* l
空腹喝牛奶、豆漿
) G2 `- ^4 e% [" m6 awww2.tvboxnow.com因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質,只有攝入一定量的澱粉食品後,才能不作為熱量而被消耗掉,起到滋補身體之作用。
6 i/ H/ f6 L# g9 T, i: C  P) ~$ ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五忌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 j: t, d: z4 r0 Y# x7 O
空腹吃西紅柿(蕃茄)
( D9 o) W" Q0 `1 E& O8 W2 k8 mwww2.tvboxnow.com西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分,容易與胃酸發生反應,凝結成不溶解的塊狀物,這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞,使胃內的壓力升高,造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。www2.tvboxnow.com$ D) m) w; p: q
六忌
# N' l4 ~) ]/ x) B  H公仔箱論壇空腹飲酒tvb now,tvbnow,bttvb3 n+ D5 }1 j' l" f; N' h
因空腹飲酒容易刺激胃粘膜,引 _胃炎和胃潰瘍等多種病變。公仔箱論壇# V' t* e  l% Z( S! D3 ~
七忌
  Q' ]) |$ K0 g- L( a$ ^& n公仔箱論壇空腹大量吃香蕉; r4 \7 H! e; h% g. s6 n# b
香蕉含有大量的鎂元素,如空腹大量吃香蕉,會使血液中含鎂量驟然升高,造成人體血液內鎂、鈣比例失調,對心血管產生抑製作用。公仔箱論壇2 {7 p" K  l; i8 b  i. m  e
八忌www2.tvboxnow.com5 X! q: o, m( @) }
空腹吃大蒜
5 q0 p3 X2 _) o) S& ?# [由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素,空腹吃蒜,會對胃粘膜、腸壁造成刺激,引起胃痙攣,影響胃腸消化功能。
. f' `( F7 H, o* J九忌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! P- C2 L) F  l# i$ }
空腹吃橘子
6 [/ k5 ^- `8 i2 n, a. P" l: OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橘子含有大量糖分和有機酸,空腹時吃橘子,會刺激胃粘膜,使脾胃滿悶、呃逆泛酸。
7 E9 C! W" S& M, K$ O7 `公仔箱論壇十忌
2 ]+ u- S1 H& X- L$ I: Gtvb now,tvbnow,bttvb空腹飲茶TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 x. I# E" r% _! ]  l
因空腹飲茶能稀釋胃液,降低消化功能,且引起茶醉,導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時,可吃些水、糖塊以解茶醉。
4 S& m9 L) ^& {6 a' R1 k十一忌5 T7 e' O% Y; w. `, @
空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝
$ C; N& n9 ?1 k! Bwww2.tvboxnow.com空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝,可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。
0 }% P/ w) o+ ?% D0 z. Wtvb now,tvbnow,bttvb十二忌www2.tvboxnow.com+ m$ W1 P/ C; Q0 s# f
空腹洗澡1 X0 J) S' }" i
空腹洗澡易引起低血糖休克。tvb now,tvbnow,bttvb( y2 C; B/ U5 r# O1 v
十三忌( I: `0 z- @+ V8 ?
空腹吃黑棗公仔箱論壇9 v( K: V8 P! r" N3 q
黑棗含有大量果膠和鞣酸,這些成分與胃酸結合,同樣會出現胃內硬塊。
4 \5 i% n# m  W  @1 U9 e4 j公仔箱論壇十四忌
( s5 Q: N! x; d$ j3 O空腹吃山楂
" a+ c/ M  X5 o! _6 [# v9 k' bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。山楂味酸,若在空腹時食用,不僅耗氣,而且會增強飢餓感並加重胃痛。
又学习了谢谢
看来真该检讨自己的饮食习惯
不看不知道,一看嚇一跳,犯了很多了。。。
我經常返到屋企肚餓就食糖或者朱古力
所以肚子餓不能喝豆漿哦" m0 N' H0 \9 h: O4 Z0 ~
我都拿豆漿當消夜 囧
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多謝樓主無私慷慨的分享
原來肚餓要甘小心的, 多謝!
thanks for sharing~~
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  • yumiko123456

Thank Sharing and Support
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  • yumiko123456

I dont even know we cannot eat sweets when we are in empty stomach coz i do have sweets when i feel hungry.I think that can help boost my energy.
空腹不能吃的東西實在太多了...
看看就好.有對有不對.
係唔係真...?
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