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[生活小百科] 肚子餓的十四忌

一忌
* o" Q# k3 K# H) E/ ^tvb now,tvbnow,bttvb空腹吃糖
1 j$ s. N/ R7 V英國科學家研究發現,空腹大量吃糖,會使血液中的血糖突然增高,破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡,不利於人體健康。公仔箱論壇1 |9 b1 ^0 [/ o3 O) O! u6 J  S
二忌公仔箱論壇+ Y0 D6 X8 o# s/ Q1 ]
空腹吃柿子www2.tvboxnow.com: i  c& x% {% ^% ~0 z& e2 \
因空腹胃中含有大量胃酸,它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症,引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: W2 L. K  X3 c; `% |
三忌
" z) t. c6 T; W4 J4 N, i; {, Xwww2.tvboxnow.com空腹吃冷凍品2 T, {3 w" K! w, H
許多人喜歡在運動後或空腹時,大量飲用各種冷凍飲料,這樣會強烈刺激胃腸道,刺激心臟,使這些器官發生突發性的攣縮現象,久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。公仔箱論壇9 `4 ?' [  K3 H1 U8 l, F% n1 B
四忌公仔箱論壇, l# e# ^6 b; i
空腹喝牛奶、豆漿
. y2 Y% U) x# b4 {( w9 V  x# _公仔箱論壇因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質,只有攝入一定量的澱粉食品後,才能不作為熱量而被消耗掉,起到滋補身體之作用。
9 h$ V5 z" s) v1 mtvb now,tvbnow,bttvb五忌
- P5 K# O3 R3 S8 `  l# h6 m空腹吃西紅柿(蕃茄)tvb now,tvbnow,bttvb/ S" V. |6 w  U
西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分,容易與胃酸發生反應,凝結成不溶解的塊狀物,這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞,使胃內的壓力升高,造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。6 _( C8 D& Y6 i
六忌
1 ^# @$ E3 v, z3 I( b) l, Mtvb now,tvbnow,bttvb空腹飲酒
: B3 i* b/ |/ s9 [4 g  Xwww2.tvboxnow.com因空腹飲酒容易刺激胃粘膜,引 _胃炎和胃潰瘍等多種病變。1 k7 X3 u' s( r9 W5 }
七忌
6 ^: t# R' i. h, Stvb now,tvbnow,bttvb空腹大量吃香蕉
$ r& S( Q6 g+ F3 x/ E& \香蕉含有大量的鎂元素,如空腹大量吃香蕉,會使血液中含鎂量驟然升高,造成人體血液內鎂、鈣比例失調,對心血管產生抑製作用。www2.tvboxnow.com- W3 K; j- L' x) ?6 S7 ]
八忌tvb now,tvbnow,bttvb* g# U  s: J2 o: }4 ~
空腹吃大蒜5 B7 u/ d7 z8 ~# r( e* u
由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素,空腹吃蒜,會對胃粘膜、腸壁造成刺激,引起胃痙攣,影響胃腸消化功能。
) |7 C* a# {" p6 X6 K" pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。九忌
. I1 g! N9 L" h+ {空腹吃橘子
1 v4 {) ~) ]& @- B) A2 m' W5 \: e橘子含有大量糖分和有機酸,空腹時吃橘子,會刺激胃粘膜,使脾胃滿悶、呃逆泛酸。
8 V& `0 D" ?' F1 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十忌www2.tvboxnow.com, v' L% p1 c4 O' s' J( |$ d
空腹飲茶
' [' S! V6 m) Q因空腹飲茶能稀釋胃液,降低消化功能,且引起茶醉,導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時,可吃些水、糖塊以解茶醉。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: g7 n. `1 r5 h
十一忌
/ ^/ i+ Y$ f  Z+ G, ^" }6 l空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝
; \2 Y1 V9 {' L& R& p5 T! S公仔箱論壇空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝,可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。
6 F# r4 C: H# y5 h7 x* N+ jtvb now,tvbnow,bttvb十二忌www2.tvboxnow.com7 F+ f0 R: a, t
空腹洗澡tvb now,tvbnow,bttvb2 u* j/ R& P6 C
空腹洗澡易引起低血糖休克。
6 I. m0 Z  I' Q公仔箱論壇十三忌
  V- ?! j7 y4 [www2.tvboxnow.com空腹吃黑棗TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 U- H0 k7 x( L% ^2 {
黑棗含有大量果膠和鞣酸,這些成分與胃酸結合,同樣會出現胃內硬塊。
" ~" G( ?! r& ]+ F; K( S3 \4 Stvb now,tvbnow,bttvb十四忌
* c5 U* i* U# x( r8 ~1 l空腹吃山楂
4 i9 h8 W' N9 b$ R2 awww2.tvboxnow.com山楂味酸,若在空腹時食用,不僅耗氣,而且會增強飢餓感並加重胃痛。
又学习了谢谢
看来真该检讨自己的饮食习惯
不看不知道,一看嚇一跳,犯了很多了。。。
我經常返到屋企肚餓就食糖或者朱古力
所以肚子餓不能喝豆漿哦www2.tvboxnow.com; |, o6 q; Z6 f/ @0 P. E
我都拿豆漿當消夜 囧
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多謝樓主無私慷慨的分享
原來肚餓要甘小心的, 多謝!
thanks for sharing~~
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  • yumiko123456

Thank Sharing and Support
1

評分次數

  • yumiko123456

I dont even know we cannot eat sweets when we are in empty stomach coz i do have sweets when i feel hungry.I think that can help boost my energy.
空腹不能吃的東西實在太多了...
看看就好.有對有不對.
係唔係真...?
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