返回列表 回復 發帖

[生活小百科] 肚子餓的十四忌

一忌
, C. m# L8 J; _& `# L空腹吃糖
. [" ]* j; ?6 Fwww2.tvboxnow.com英國科學家研究發現,空腹大量吃糖,會使血液中的血糖突然增高,破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡,不利於人體健康。公仔箱論壇( m9 r3 {! ^! @
二忌
+ r# t& |; B& Btvb now,tvbnow,bttvb空腹吃柿子
/ q2 L; K3 h/ _( O4 \- S" e, P8 ~tvb now,tvbnow,bttvb因空腹胃中含有大量胃酸,它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症,引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
! M, L7 }- N+ g2 Fwww2.tvboxnow.com三忌$ q# T" X3 @/ x8 _
空腹吃冷凍品
; w! k) Z; I" [, h公仔箱論壇許多人喜歡在運動後或空腹時,大量飲用各種冷凍飲料,這樣會強烈刺激胃腸道,刺激心臟,使這些器官發生突發性的攣縮現象,久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。
7 }. l9 `5 t9 \" }, _8 |tvb now,tvbnow,bttvb四忌
  N, p: _8 u/ T" W  N4 iwww2.tvboxnow.com空腹喝牛奶、豆漿
( b1 Q& U5 x( d% @3 X5 l: M# Qwww2.tvboxnow.com因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質,只有攝入一定量的澱粉食品後,才能不作為熱量而被消耗掉,起到滋補身體之作用。
' o/ T) O& \/ j) |2 W2 Q: L4 I公仔箱論壇五忌
/ j' @9 O4 D0 s$ a6 q. [3 {公仔箱論壇空腹吃西紅柿(蕃茄)
4 Y/ b9 }1 G8 Ttvb now,tvbnow,bttvb西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分,容易與胃酸發生反應,凝結成不溶解的塊狀物,這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞,使胃內的壓力升高,造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。
0 Y  J7 a3 q' _8 {5 r6 E9 otvb now,tvbnow,bttvb六忌www2.tvboxnow.com6 m: p& V6 O, P+ Z
空腹飲酒
5 t" h! }" v4 P# Z& O因空腹飲酒容易刺激胃粘膜,引 _胃炎和胃潰瘍等多種病變。
# C" \" m# u  I9 H$ Mtvb now,tvbnow,bttvb七忌
1 H: S! Z! I& ~, l4 P+ Swww2.tvboxnow.com空腹大量吃香蕉. T) `7 z6 C. P9 X  g
香蕉含有大量的鎂元素,如空腹大量吃香蕉,會使血液中含鎂量驟然升高,造成人體血液內鎂、鈣比例失調,對心血管產生抑製作用。
9 x$ w  V7 B, X! @) A- o: ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。八忌
& R2 f4 L* N  P: M4 M& y0 y空腹吃大蒜www2.tvboxnow.com4 P) @  R0 c' h" \9 ^- \' ?: G
由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素,空腹吃蒜,會對胃粘膜、腸壁造成刺激,引起胃痙攣,影響胃腸消化功能。tvb now,tvbnow,bttvb5 r: b0 K$ Y. h3 r' X6 F: m0 B
九忌
" i1 B. w4 X/ Xwww2.tvboxnow.com空腹吃橘子
- F6 O8 {. |% g8 dtvb now,tvbnow,bttvb橘子含有大量糖分和有機酸,空腹時吃橘子,會刺激胃粘膜,使脾胃滿悶、呃逆泛酸。
3 N8 m0 Y' ?! {0 W; D7 Y  @7 N十忌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! p3 q: ]; v- I7 p% O
空腹飲茶www2.tvboxnow.com5 _, U  A1 w/ |
因空腹飲茶能稀釋胃液,降低消化功能,且引起茶醉,導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時,可吃些水、糖塊以解茶醉。
9 W+ l4 b2 y( KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十一忌tvb now,tvbnow,bttvb8 o6 A/ Q1 O$ x# n  ^2 {9 q
空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝
1 @' N* X% I# a0 O( A空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝,可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。tvb now,tvbnow,bttvb8 ?0 f. S& ^* k, `
十二忌www2.tvboxnow.com# W$ Y! ~# l& x+ y2 ]
空腹洗澡
6 B0 o0 q$ a' B空腹洗澡易引起低血糖休克。tvb now,tvbnow,bttvb6 r; h) o( ]: }0 y+ ~
十三忌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% {  Q6 N$ d6 W$ t, H
空腹吃黑棗
) _. @; q9 v3 ]# t; KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑棗含有大量果膠和鞣酸,這些成分與胃酸結合,同樣會出現胃內硬塊。1 K* i0 y) k# B; S% Y. u3 C
十四忌
4 ~3 I; {/ ]- \8 Z9 G空腹吃山楂www2.tvboxnow.com' k* j- S4 S8 F# B. D9 z
山楂味酸,若在空腹時食用,不僅耗氣,而且會增強飢餓感並加重胃痛。
又学习了谢谢
看来真该检讨自己的饮食习惯
不看不知道,一看嚇一跳,犯了很多了。。。
我經常返到屋企肚餓就食糖或者朱古力
所以肚子餓不能喝豆漿哦www2.tvboxnow.com3 z/ D; [  F( y' c
我都拿豆漿當消夜 囧
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
多謝樓主無私慷慨的分享
原來肚餓要甘小心的, 多謝!
thanks for sharing~~
1

評分次數

  • yumiko123456

Thank Sharing and Support
1

評分次數

  • yumiko123456

I dont even know we cannot eat sweets when we are in empty stomach coz i do have sweets when i feel hungry.I think that can help boost my energy.
空腹不能吃的東西實在太多了...
看看就好.有對有不對.
係唔係真...?
返回列表