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[生活小百科] 肚子餓的十四忌

一忌
# y: h  X+ ]5 Y8 w7 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹吃糖# l6 f, A  f1 {% h2 t3 C
英國科學家研究發現,空腹大量吃糖,會使血液中的血糖突然增高,破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡,不利於人體健康。
. D0 U8 A# f7 ?6 i% }' l& V公仔箱論壇二忌
, T6 c1 w$ Y4 k( Y- v4 u# C空腹吃柿子7 Y% B, c. [" o% [  R: P
因空腹胃中含有大量胃酸,它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症,引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。1 k" E% \+ x! _) b0 ~, n
三忌www2.tvboxnow.com! m* ~% S& e6 m. |( t' F4 o, N! b
空腹吃冷凍品7 W: P- Z6 }5 T" ~
許多人喜歡在運動後或空腹時,大量飲用各種冷凍飲料,這樣會強烈刺激胃腸道,刺激心臟,使這些器官發生突發性的攣縮現象,久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。
% g. E$ w. j0 D7 @3 C3 T, nwww2.tvboxnow.com四忌* H. K6 g7 v, [4 w5 l9 D
空腹喝牛奶、豆漿
7 k% p) S* W3 s5 w: P0 o3 w6 a公仔箱論壇因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質,只有攝入一定量的澱粉食品後,才能不作為熱量而被消耗掉,起到滋補身體之作用。
4 g1 q: i/ W4 H& u9 a) w& j! B* s公仔箱論壇五忌  @8 [0 L3 |  a. \+ E
空腹吃西紅柿(蕃茄)
  J  s' W1 @7 O( ^% B9 \$ O. iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分,容易與胃酸發生反應,凝結成不溶解的塊狀物,這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞,使胃內的壓力升高,造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。
0 i, M: x6 _$ ztvb now,tvbnow,bttvb六忌
' E$ K2 [0 {  H: D空腹飲酒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ U; h) h  ^! |: v5 y& g
因空腹飲酒容易刺激胃粘膜,引 _胃炎和胃潰瘍等多種病變。7 ^$ Q& C3 W# O4 k4 u; w
七忌
/ `. J2 i  [( _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹大量吃香蕉
; R1 }3 e1 [% S' ewww2.tvboxnow.com香蕉含有大量的鎂元素,如空腹大量吃香蕉,會使血液中含鎂量驟然升高,造成人體血液內鎂、鈣比例失調,對心血管產生抑製作用。3 W6 R5 O( c, c1 k
八忌
' @* ~6 n" x9 t, CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹吃大蒜
) z# O  \8 Z: D& \- L9 B0 gwww2.tvboxnow.com由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素,空腹吃蒜,會對胃粘膜、腸壁造成刺激,引起胃痙攣,影響胃腸消化功能。
2 f& [  m1 y4 t5 }( R( Q' T% Zwww2.tvboxnow.com九忌
) D) k  w5 ]# Gtvb now,tvbnow,bttvb空腹吃橘子
0 ^8 U9 ~6 T  |% |$ r( @橘子含有大量糖分和有機酸,空腹時吃橘子,會刺激胃粘膜,使脾胃滿悶、呃逆泛酸。5 S. H1 \# c6 I
十忌www2.tvboxnow.com, B- p$ X* o7 Z9 I: o) I* K
空腹飲茶" p* T: \+ E7 t9 y( U( a" I
因空腹飲茶能稀釋胃液,降低消化功能,且引起茶醉,導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時,可吃些水、糖塊以解茶醉。
8 J2 v  ~/ c$ a% `  z& Z( A公仔箱論壇十一忌公仔箱論壇1 w& b+ k! t  l- P) B) ?+ D  A
空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝
. t$ t! E* D, v8 C/ X! ?4 qwww2.tvboxnow.com空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝,可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. y/ ^. z+ d! R, e. Q) R
十二忌
# I' e5 D8 }/ E, ~1 `公仔箱論壇空腹洗澡
( w# k; Y6 f3 f$ A* D空腹洗澡易引起低血糖休克。www2.tvboxnow.com: m# Y! k) {# V1 A+ Z
十三忌
8 H4 x+ Z1 d) \- X+ Ctvb now,tvbnow,bttvb空腹吃黑棗www2.tvboxnow.com8 l: H( D7 X6 K7 ]% w- y, R6 S
黑棗含有大量果膠和鞣酸,這些成分與胃酸結合,同樣會出現胃內硬塊。
0 Z& f2 U% F% a公仔箱論壇十四忌
! R. A) S: V+ ]8 f& }# l; F  Btvb now,tvbnow,bttvb空腹吃山楂tvb now,tvbnow,bttvb1 N: M0 I/ P2 f. T! g! t9 ]3 E
山楂味酸,若在空腹時食用,不僅耗氣,而且會增強飢餓感並加重胃痛。
又学习了谢谢
看来真该检讨自己的饮食习惯
不看不知道,一看嚇一跳,犯了很多了。。。
我經常返到屋企肚餓就食糖或者朱古力
所以肚子餓不能喝豆漿哦
6 p( q6 n  v" N( T: V) ytvb now,tvbnow,bttvb我都拿豆漿當消夜 囧
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多謝樓主無私慷慨的分享
原來肚餓要甘小心的, 多謝!
thanks for sharing~~
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  • yumiko123456

Thank Sharing and Support
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  • yumiko123456

I dont even know we cannot eat sweets when we are in empty stomach coz i do have sweets when i feel hungry.I think that can help boost my energy.
空腹不能吃的東西實在太多了...
看看就好.有對有不對.
係唔係真...?
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