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[生活小百科] 肚子餓的十四忌

一忌www2.tvboxnow.com3 I$ V, ?1 Z. n* J9 `0 b
空腹吃糖# D2 V7 W2 a0 H; i( K* a0 x4 i
英國科學家研究發現,空腹大量吃糖,會使血液中的血糖突然增高,破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡,不利於人體健康。
- k% t" r0 a" n3 U9 @2 a6 x二忌; D6 V, {, u7 [, k0 I
空腹吃柿子公仔箱論壇  i. K1 S2 ]' o6 |/ C% L. y
因空腹胃中含有大量胃酸,它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症,引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
! C# o9 V: s3 u  H, a5 g4 [三忌
6 ?3 i( W" C1 Y  G7 i% w空腹吃冷凍品4 w4 ]' h1 f' f* R! k; A% k
許多人喜歡在運動後或空腹時,大量飲用各種冷凍飲料,這樣會強烈刺激胃腸道,刺激心臟,使這些器官發生突發性的攣縮現象,久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。公仔箱論壇& ?  M8 J, f, L( K; u2 ?9 M
四忌
( m0 M% y3 \$ s7 w空腹喝牛奶、豆漿
- o- x1 j! o- y: m' l6 d6 F因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質,只有攝入一定量的澱粉食品後,才能不作為熱量而被消耗掉,起到滋補身體之作用。
( ?! e4 [/ i! o* qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五忌
$ Y. L  `- Q( A+ g8 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹吃西紅柿(蕃茄)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& R% l2 V+ J9 ^: d* N! L8 a
西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分,容易與胃酸發生反應,凝結成不溶解的塊狀物,這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞,使胃內的壓力升高,造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。
* n) |" w$ Z9 I) L0 hwww2.tvboxnow.com六忌
9 Z& [- }+ X- u. ]7 @/ l空腹飲酒' l  V7 f4 ^2 O: k
因空腹飲酒容易刺激胃粘膜,引 _胃炎和胃潰瘍等多種病變。
. v4 a# i5 s, TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。七忌
+ P6 D' B1 K! Gwww2.tvboxnow.com空腹大量吃香蕉
: Y0 a9 _$ `$ A% u) uwww2.tvboxnow.com香蕉含有大量的鎂元素,如空腹大量吃香蕉,會使血液中含鎂量驟然升高,造成人體血液內鎂、鈣比例失調,對心血管產生抑製作用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; G1 ^* j; ^- J- L
八忌
1 k9 u, F+ u) y" y空腹吃大蒜TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: u; ]$ ]6 _! c0 c
由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素,空腹吃蒜,會對胃粘膜、腸壁造成刺激,引起胃痙攣,影響胃腸消化功能。公仔箱論壇" r: j- u5 D. b5 {$ I6 X( n6 h
九忌公仔箱論壇3 z5 c) w: l" o' i% B. j
空腹吃橘子2 \" _# q$ }- k
橘子含有大量糖分和有機酸,空腹時吃橘子,會刺激胃粘膜,使脾胃滿悶、呃逆泛酸。7 \/ x1 }1 \2 L- z( e. X9 m
十忌tvb now,tvbnow,bttvb$ s: A% L. S  D
空腹飲茶
2 }4 \; i) g2 G因空腹飲茶能稀釋胃液,降低消化功能,且引起茶醉,導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時,可吃些水、糖塊以解茶醉。$ [! x! v8 F* p) s: @
十一忌
/ O$ P# q5 X: C1 m空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝5 v& H4 K1 K( x" n
空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝,可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。
4 v2 i+ @) O' G十二忌
6 V9 K  {. a: x4 P" Y1 otvb now,tvbnow,bttvb空腹洗澡
+ z8 `, @) Y* r1 e( WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹洗澡易引起低血糖休克。
4 z' f* t4 Y# `www2.tvboxnow.com十三忌
: Z. v6 M0 c5 Z6 t. STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹吃黑棗+ @( m0 O  b/ b
黑棗含有大量果膠和鞣酸,這些成分與胃酸結合,同樣會出現胃內硬塊。公仔箱論壇4 N3 M$ _- k/ L* }+ v4 ?
十四忌" n0 V1 E$ j& ^( {
空腹吃山楂tvb now,tvbnow,bttvb2 C9 L7 J: {% B
山楂味酸,若在空腹時食用,不僅耗氣,而且會增強飢餓感並加重胃痛。
又学习了谢谢
看来真该检讨自己的饮食习惯
不看不知道,一看嚇一跳,犯了很多了。。。
我經常返到屋企肚餓就食糖或者朱古力
所以肚子餓不能喝豆漿哦tvb now,tvbnow,bttvb/ }. ~8 T: J9 Y
我都拿豆漿當消夜 囧
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多謝樓主無私慷慨的分享
原來肚餓要甘小心的, 多謝!
thanks for sharing~~
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  • yumiko123456

Thank Sharing and Support
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  • yumiko123456

I dont even know we cannot eat sweets when we are in empty stomach coz i do have sweets when i feel hungry.I think that can help boost my energy.
空腹不能吃的東西實在太多了...
看看就好.有對有不對.
係唔係真...?
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