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[生活小百科] 肚子餓的十四忌

一忌
3 L6 X4 J5 z  N3 g/ }tvb now,tvbnow,bttvb空腹吃糖3 J+ I, l# P4 t- ~
英國科學家研究發現,空腹大量吃糖,會使血液中的血糖突然增高,破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡,不利於人體健康。) C2 I# U" X1 l
二忌
7 s  e' W- v7 \- ~' h- R- |9 D6 J4 Itvb now,tvbnow,bttvb空腹吃柿子
1 h" z& }+ P8 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因空腹胃中含有大量胃酸,它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症,引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。  X' G% M9 N+ o+ Z3 `" x+ `
三忌
. m2 r7 l1 Z# G1 k空腹吃冷凍品公仔箱論壇# c$ a. P) G" r( B' ]& M1 y0 M9 x
許多人喜歡在運動後或空腹時,大量飲用各種冷凍飲料,這樣會強烈刺激胃腸道,刺激心臟,使這些器官發生突發性的攣縮現象,久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。tvb now,tvbnow,bttvb1 F: Z" s' B' P/ J
四忌
) l6 y  s. G. Z5 g  k空腹喝牛奶、豆漿
- j: s% Q" N3 H; d$ p" \) K- M3 I9 ]tvb now,tvbnow,bttvb因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質,只有攝入一定量的澱粉食品後,才能不作為熱量而被消耗掉,起到滋補身體之作用。公仔箱論壇% N4 r9 a0 A' r' E6 q
五忌
: `1 m9 @- T9 C9 M: R空腹吃西紅柿(蕃茄)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 q9 w( N9 F1 a% `
西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分,容易與胃酸發生反應,凝結成不溶解的塊狀物,這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞,使胃內的壓力升高,造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。www2.tvboxnow.com  i$ i( M: B4 j" Y% M$ w
六忌
+ f- L3 q0 R" N- `7 ?" A7 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹飲酒www2.tvboxnow.com& z4 T* b' b. w9 S
因空腹飲酒容易刺激胃粘膜,引 _胃炎和胃潰瘍等多種病變。
1 Y* h) U- v0 Q, l& V' Xwww2.tvboxnow.com七忌. `3 ~0 r& q4 [' A" m2 w- _
空腹大量吃香蕉tvb now,tvbnow,bttvb2 E: R6 \* |' h/ }5 A$ C4 X6 T8 l, C
香蕉含有大量的鎂元素,如空腹大量吃香蕉,會使血液中含鎂量驟然升高,造成人體血液內鎂、鈣比例失調,對心血管產生抑製作用。www2.tvboxnow.com- _0 H8 _, m  R/ W6 R  l8 c
八忌3 E, V5 M) V5 y" ]! V; h4 g$ A
空腹吃大蒜
; P+ O7 J' b+ B$ G3 X* Y. etvb now,tvbnow,bttvb由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素,空腹吃蒜,會對胃粘膜、腸壁造成刺激,引起胃痙攣,影響胃腸消化功能。
: F7 g, r% j& k8 G! j公仔箱論壇九忌! [' D7 T2 I! G6 k" N2 P
空腹吃橘子
/ A" s* X3 X8 ^' e+ ^9 qwww2.tvboxnow.com橘子含有大量糖分和有機酸,空腹時吃橘子,會刺激胃粘膜,使脾胃滿悶、呃逆泛酸。
7 H# o4 P* J8 c7 B十忌www2.tvboxnow.com6 [+ C& B" Z+ t- R" F
空腹飲茶
+ R; L- @* E2 Q/ r8 e公仔箱論壇因空腹飲茶能稀釋胃液,降低消化功能,且引起茶醉,導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時,可吃些水、糖塊以解茶醉。www2.tvboxnow.com- V9 B% @& j# e% y( U2 e
十一忌
( A6 P% w1 R  `9 X& b9 s9 q& ?tvb now,tvbnow,bttvb空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝tvb now,tvbnow,bttvb' @: |, g$ p; f% `- ?. A6 C+ V8 Y
空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝,可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。! U* w6 @. p8 q' p' P$ K
十二忌tvb now,tvbnow,bttvb4 l4 F" g/ k& L  k, Q) s1 N
空腹洗澡
9 j/ H$ [5 z9 y3 ]' m, H  l空腹洗澡易引起低血糖休克。公仔箱論壇, o% `( s% D0 G5 J* I! x* g
十三忌
2 Z* U- p/ @  J公仔箱論壇空腹吃黑棗www2.tvboxnow.com( T  B& D9 s3 d8 D# z
黑棗含有大量果膠和鞣酸,這些成分與胃酸結合,同樣會出現胃內硬塊。www2.tvboxnow.com' Y, c9 S2 X2 J: J; @9 B( ]
十四忌公仔箱論壇* U! X- A, J/ I
空腹吃山楂tvb now,tvbnow,bttvb+ L1 Q2 c/ c) \
山楂味酸,若在空腹時食用,不僅耗氣,而且會增強飢餓感並加重胃痛。
又学习了谢谢
看来真该检讨自己的饮食习惯
不看不知道,一看嚇一跳,犯了很多了。。。
我經常返到屋企肚餓就食糖或者朱古力
所以肚子餓不能喝豆漿哦: u- R  ?" z" X$ ?1 k9 R5 i) y
我都拿豆漿當消夜 囧
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多謝樓主無私慷慨的分享
原來肚餓要甘小心的, 多謝!
thanks for sharing~~
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  • yumiko123456

Thank Sharing and Support
1

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  • yumiko123456

I dont even know we cannot eat sweets when we are in empty stomach coz i do have sweets when i feel hungry.I think that can help boost my energy.
空腹不能吃的東西實在太多了...
看看就好.有對有不對.
係唔係真...?
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