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[生活小百科] 肚子餓的十四忌

一忌+ D3 Z- V. Q0 v1 O  d6 T
空腹吃糖& z0 F: g# r) D) E2 o) V
英國科學家研究發現,空腹大量吃糖,會使血液中的血糖突然增高,破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡,不利於人體健康。
5 X; c. u$ n$ I7 O. I" O5 E6 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二忌
+ h' W7 ^3 {) S2 C# i* Y& B3 `空腹吃柿子www2.tvboxnow.com/ [9 j! D. V7 y' g& ]
因空腹胃中含有大量胃酸,它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症,引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
  g. D( k- b& gwww2.tvboxnow.com三忌www2.tvboxnow.com8 r  L- c6 H& [7 I8 \# q' b. p& `: @: b
空腹吃冷凍品
# Z5 \6 Q2 i1 v. l9 r許多人喜歡在運動後或空腹時,大量飲用各種冷凍飲料,這樣會強烈刺激胃腸道,刺激心臟,使這些器官發生突發性的攣縮現象,久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。
3 j( |: O( p! C$ r3 W6 e四忌
% q# i/ ]! L1 m! j( ~& h1 vwww2.tvboxnow.com空腹喝牛奶、豆漿
& ]  J# T; O  L7 l! L因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質,只有攝入一定量的澱粉食品後,才能不作為熱量而被消耗掉,起到滋補身體之作用。
% V7 r' H! x8 p& e& {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五忌
5 a, A" O: S& ?3 j公仔箱論壇空腹吃西紅柿(蕃茄)
1 m7 T4 Z% }' c# B西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分,容易與胃酸發生反應,凝結成不溶解的塊狀物,這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞,使胃內的壓力升高,造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。公仔箱論壇& r% r* g9 x- k, K8 n: U
六忌
/ b2 z. \* A) O9 V* ^% z/ H空腹飲酒
3 B/ ?. d, C: s4 E  N6 xwww2.tvboxnow.com因空腹飲酒容易刺激胃粘膜,引 _胃炎和胃潰瘍等多種病變。
+ x5 Q) H1 l* j; l+ o七忌
- p, x" Z) t: o- W2 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹大量吃香蕉
) ]0 K* M" H0 e2 q0 H, q; j6 B* G香蕉含有大量的鎂元素,如空腹大量吃香蕉,會使血液中含鎂量驟然升高,造成人體血液內鎂、鈣比例失調,對心血管產生抑製作用。
$ B5 O: P( @4 \0 \: L, Y八忌
" G6 s1 k7 L( r9 v0 z. Hwww2.tvboxnow.com空腹吃大蒜
. E5 B" U2 X( o; W8 A由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素,空腹吃蒜,會對胃粘膜、腸壁造成刺激,引起胃痙攣,影響胃腸消化功能。公仔箱論壇8 v8 S' g( P! }. W
九忌公仔箱論壇6 z  i3 ]3 }% h) n- K9 a
空腹吃橘子www2.tvboxnow.com" X$ Z5 t, W+ S- L
橘子含有大量糖分和有機酸,空腹時吃橘子,會刺激胃粘膜,使脾胃滿悶、呃逆泛酸。
5 x! a% d9 X1 s4 c十忌& n3 C2 F; A( {$ M0 L6 q
空腹飲茶tvb now,tvbnow,bttvb5 f8 Q; U* ^. y8 d, K
因空腹飲茶能稀釋胃液,降低消化功能,且引起茶醉,導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時,可吃些水、糖塊以解茶醉。
$ }0 C) b' ?" t" O+ Iwww2.tvboxnow.com十一忌+ ~& I  A! r; c& D4 E
空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝
/ V4 Z* B4 r/ o- n* G, D: X" A公仔箱論壇空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝,可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。5 X+ e. Z8 c( [9 z; m
十二忌tvb now,tvbnow,bttvb) y& S5 B$ V& x1 H9 E
空腹洗澡
. ~8 r' @3 h$ ?! c0 Ttvb now,tvbnow,bttvb空腹洗澡易引起低血糖休克。
, a0 \+ u; k  T9 Y! y' P3 H2 w9 W; p公仔箱論壇十三忌
$ @. s, b' e) I公仔箱論壇空腹吃黑棗www2.tvboxnow.com" D$ \$ X6 l+ J& E
黑棗含有大量果膠和鞣酸,這些成分與胃酸結合,同樣會出現胃內硬塊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* I) c$ G( h& D
十四忌公仔箱論壇1 @/ c% w8 U9 p# ^% |
空腹吃山楂
+ Q3 w/ g) Z7 U! l6 e3 Xwww2.tvboxnow.com山楂味酸,若在空腹時食用,不僅耗氣,而且會增強飢餓感並加重胃痛。
又学习了谢谢
看来真该检讨自己的饮食习惯
不看不知道,一看嚇一跳,犯了很多了。。。
我經常返到屋企肚餓就食糖或者朱古力
所以肚子餓不能喝豆漿哦TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 y" z  D, G( B( i3 Q+ ?' V6 Y
我都拿豆漿當消夜 囧
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多謝樓主無私慷慨的分享
原來肚餓要甘小心的, 多謝!
thanks for sharing~~
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  • yumiko123456

Thank Sharing and Support
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  • yumiko123456

I dont even know we cannot eat sweets when we are in empty stomach coz i do have sweets when i feel hungry.I think that can help boost my energy.
空腹不能吃的東西實在太多了...
看看就好.有對有不對.
係唔係真...?
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