返回列表 回復 發帖

[生活小百科] 肚子餓的十四忌

一忌
/ }2 b9 M  O8 @  pwww2.tvboxnow.com空腹吃糖
$ ^8 Y& j: ~6 b3 y/ M7 {www2.tvboxnow.com英國科學家研究發現,空腹大量吃糖,會使血液中的血糖突然增高,破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡,不利於人體健康。
* G( P9 ^0 r" b* o8 D5 T" }二忌
# h5 v- r/ w" z8 {3 |tvb now,tvbnow,bttvb空腹吃柿子
5 }) L9 @6 i" F" U$ d! l因空腹胃中含有大量胃酸,它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症,引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
% y' }1 m  G; Q三忌
, e5 U9 V: T* [$ T- }# ^www2.tvboxnow.com空腹吃冷凍品
& F# r: b) @8 g5 _, }! Q$ `8 d公仔箱論壇許多人喜歡在運動後或空腹時,大量飲用各種冷凍飲料,這樣會強烈刺激胃腸道,刺激心臟,使這些器官發生突發性的攣縮現象,久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。
* Z4 ?% G( o# t四忌
$ m1 F, I- C- ?; z7 n$ Z4 h( \空腹喝牛奶、豆漿www2.tvboxnow.com6 R6 O5 G9 D/ A+ L/ L* N
因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質,只有攝入一定量的澱粉食品後,才能不作為熱量而被消耗掉,起到滋補身體之作用。
. ?$ {8 X+ Y9 s% B5 ?公仔箱論壇五忌www2.tvboxnow.com# P  `3 r& L0 G* y
空腹吃西紅柿(蕃茄)
) @. B/ g6 w7 \. ~, Iwww2.tvboxnow.com西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分,容易與胃酸發生反應,凝結成不溶解的塊狀物,這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞,使胃內的壓力升高,造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。公仔箱論壇3 k+ ^( W* Z) P# X7 |4 L! S
六忌$ Y$ E9 d9 ?8 h, V+ B) ?/ i* c0 u
空腹飲酒
8 i  P) S1 \& @6 o因空腹飲酒容易刺激胃粘膜,引 _胃炎和胃潰瘍等多種病變。
: B$ N% s9 L* l0 k' {$ w/ k4 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。七忌
& c% ]; X8 A; W! Y6 _4 btvb now,tvbnow,bttvb空腹大量吃香蕉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ^4 C4 _" W" I/ M8 N& |# P' t
香蕉含有大量的鎂元素,如空腹大量吃香蕉,會使血液中含鎂量驟然升高,造成人體血液內鎂、鈣比例失調,對心血管產生抑製作用。
. r% }0 M' @) I+ ^, `8 |; z# V公仔箱論壇八忌: g' i, s* T$ l  b' k; V1 t) b
空腹吃大蒜
! t) W; a& j! V9 r+ j; I由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素,空腹吃蒜,會對胃粘膜、腸壁造成刺激,引起胃痙攣,影響胃腸消化功能。
9 q+ V# ~- i' G! T+ f九忌
: u/ B$ d( z2 c3 s: V* c3 C' k, W( U空腹吃橘子tvb now,tvbnow,bttvb. m5 y* U$ O: D7 ^1 g3 y3 d% |
橘子含有大量糖分和有機酸,空腹時吃橘子,會刺激胃粘膜,使脾胃滿悶、呃逆泛酸。
+ S' r/ l' c: A, Z! ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十忌www2.tvboxnow.com6 v: [, ~( u% ]6 q: z4 H3 O) y
空腹飲茶. I4 ]; `5 _. B) i7 L7 C; p4 S
因空腹飲茶能稀釋胃液,降低消化功能,且引起茶醉,導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時,可吃些水、糖塊以解茶醉。
/ R. e5 Y9 O" P8 e8 w7 w) T' _tvb now,tvbnow,bttvb十一忌tvb now,tvbnow,bttvb& X: I5 g, k* n+ W3 X
空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝
* ~5 Q2 ]0 B/ x: v空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝,可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。
: r2 H- B9 K' X' R十二忌
, H7 C1 H: @* s空腹洗澡
* t$ _& R3 J! }: O) G8 |% jwww2.tvboxnow.com空腹洗澡易引起低血糖休克。. ?0 g9 R  U/ S
十三忌
3 {( A4 O* @7 ^3 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹吃黑棗
/ E% ^0 _7 O% R8 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑棗含有大量果膠和鞣酸,這些成分與胃酸結合,同樣會出現胃內硬塊。tvb now,tvbnow,bttvb9 h% \) K* U2 L2 @
十四忌
7 n; q- i: D+ k# Z1 Q/ g( Ftvb now,tvbnow,bttvb空腹吃山楂TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Y% m# E! o, h
山楂味酸,若在空腹時食用,不僅耗氣,而且會增強飢餓感並加重胃痛。
又学习了谢谢
看来真该检讨自己的饮食习惯
不看不知道,一看嚇一跳,犯了很多了。。。
我經常返到屋企肚餓就食糖或者朱古力
所以肚子餓不能喝豆漿哦tvb now,tvbnow,bttvb3 h8 T: c  l% }6 z& p
我都拿豆漿當消夜 囧
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
多謝樓主無私慷慨的分享
原來肚餓要甘小心的, 多謝!
thanks for sharing~~
1

評分次數

  • yumiko123456

Thank Sharing and Support
1

評分次數

  • yumiko123456

I dont even know we cannot eat sweets when we are in empty stomach coz i do have sweets when i feel hungry.I think that can help boost my energy.
空腹不能吃的東西實在太多了...
看看就好.有對有不對.
係唔係真...?
返回列表