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[生活小百科] 肚子餓的十四忌

一忌
7 K* {& t& ^; }3 s空腹吃糖tvb now,tvbnow,bttvb$ k6 A( W; n% W7 {8 P2 p
英國科學家研究發現,空腹大量吃糖,會使血液中的血糖突然增高,破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡,不利於人體健康。
2 _1 `8 O4 U  }' }' {  GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二忌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 m( i( R+ G1 S/ t" y
空腹吃柿子: Z) S6 n0 N& e' q
因空腹胃中含有大量胃酸,它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症,引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  F5 f1 a7 ^: T0 A/ e6 P- d4 o, D! b, E
三忌
  U. ^$ W! J# v. W% f2 y) \1 ^2 ?tvb now,tvbnow,bttvb空腹吃冷凍品
+ O" m% J# m, }" I, c許多人喜歡在運動後或空腹時,大量飲用各種冷凍飲料,這樣會強烈刺激胃腸道,刺激心臟,使這些器官發生突發性的攣縮現象,久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。公仔箱論壇: @4 q' D& p5 g
四忌
4 S* \' s" T$ j' yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹喝牛奶、豆漿
) H* T; N) S0 m. G/ W, \  [# b公仔箱論壇因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質,只有攝入一定量的澱粉食品後,才能不作為熱量而被消耗掉,起到滋補身體之作用。
: Z9 F: j% @5 z% o' nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五忌5 @' x5 L# A+ p, y5 A3 X
空腹吃西紅柿(蕃茄)
  ]- F5 Q0 h9 d8 Z1 |; q6 r  a& Ytvb now,tvbnow,bttvb西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分,容易與胃酸發生反應,凝結成不溶解的塊狀物,這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞,使胃內的壓力升高,造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。
/ M% Z- d% C1 T* Y- jwww2.tvboxnow.com六忌
7 J1 e. K- ?" H: X2 j: w5 \公仔箱論壇空腹飲酒
7 Z+ Q  j) r5 y$ aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因空腹飲酒容易刺激胃粘膜,引 _胃炎和胃潰瘍等多種病變。公仔箱論壇1 A! ^* V- A* f' O7 j) N; F
七忌tvb now,tvbnow,bttvb2 x( }8 Y( E) @; G4 T$ }
空腹大量吃香蕉
/ S" Z* u- X  _7 ?香蕉含有大量的鎂元素,如空腹大量吃香蕉,會使血液中含鎂量驟然升高,造成人體血液內鎂、鈣比例失調,對心血管產生抑製作用。2 t1 [( C9 i3 Z5 {' a
八忌www2.tvboxnow.com+ x+ O' Q: _/ P! \$ \, x
空腹吃大蒜
1 v: Z2 O! n! r) B, f由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素,空腹吃蒜,會對胃粘膜、腸壁造成刺激,引起胃痙攣,影響胃腸消化功能。
; C0 p* q6 w2 Qtvb now,tvbnow,bttvb九忌
( Y4 ^: J3 {$ k# h# W6 l7 awww2.tvboxnow.com空腹吃橘子
- g+ @& _5 @. m# stvb now,tvbnow,bttvb橘子含有大量糖分和有機酸,空腹時吃橘子,會刺激胃粘膜,使脾胃滿悶、呃逆泛酸。
( D9 d2 _# l0 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十忌
" }; z5 V4 s5 y7 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹飲茶
4 h' a: v9 a: J3 U& N3 d. }" U因空腹飲茶能稀釋胃液,降低消化功能,且引起茶醉,導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時,可吃些水、糖塊以解茶醉。
. R+ k0 V# \8 z1 A  Rtvb now,tvbnow,bttvb十一忌2 i- W& Q1 |3 O% h2 ~: I$ |
空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝
$ v' U8 c# M8 O. ~+ lwww2.tvboxnow.com空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝,可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。
: A- ^6 k' c- J$ I9 x& TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十二忌
" m3 }* a. U/ F& ^! Y/ N5 B+ u* @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹洗澡
5 a- f% H' K3 e! Q6 I! Mwww2.tvboxnow.com空腹洗澡易引起低血糖休克。
. P& ^& K4 s' P0 f2 k9 w. C十三忌tvb now,tvbnow,bttvb( B" f" g6 e) D5 D) C
空腹吃黑棗& D, Z, O8 H5 F
黑棗含有大量果膠和鞣酸,這些成分與胃酸結合,同樣會出現胃內硬塊。, I) b& p1 g9 E( Q5 y0 y
十四忌
/ w5 m* L+ T( t  G& Z" K5 z. h8 dtvb now,tvbnow,bttvb空腹吃山楂5 a- I" q5 O" W+ p* O
山楂味酸,若在空腹時食用,不僅耗氣,而且會增強飢餓感並加重胃痛。
又学习了谢谢
看来真该检讨自己的饮食习惯
不看不知道,一看嚇一跳,犯了很多了。。。
我經常返到屋企肚餓就食糖或者朱古力
所以肚子餓不能喝豆漿哦2 ^" I$ U+ \! D4 Y+ l& D  c" `
我都拿豆漿當消夜 囧
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多謝樓主無私慷慨的分享
原來肚餓要甘小心的, 多謝!
thanks for sharing~~
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  • yumiko123456

Thank Sharing and Support
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  • yumiko123456

I dont even know we cannot eat sweets when we are in empty stomach coz i do have sweets when i feel hungry.I think that can help boost my energy.
空腹不能吃的東西實在太多了...
看看就好.有對有不對.
係唔係真...?
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