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[生活小百科] 肚子餓的十四忌

一忌公仔箱論壇6 k0 F; I6 g. `' v
空腹吃糖
8 u) e. D+ d4 b7 V公仔箱論壇英國科學家研究發現,空腹大量吃糖,會使血液中的血糖突然增高,破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡,不利於人體健康。, a2 _% }* p; \( ]# i: I
二忌
+ a% u, ~/ \' n$ C公仔箱論壇空腹吃柿子
+ z- [+ W! q5 V因空腹胃中含有大量胃酸,它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症,引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
9 x5 _7 j8 B' ?( v/ m3 _三忌- Z! O+ q  A- e/ _5 k4 k
空腹吃冷凍品www2.tvboxnow.com# M8 w, k% O+ H; @5 b' \1 G  l; [
許多人喜歡在運動後或空腹時,大量飲用各種冷凍飲料,這樣會強烈刺激胃腸道,刺激心臟,使這些器官發生突發性的攣縮現象,久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。公仔箱論壇- X2 {4 q  S' E/ d
四忌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ q/ u1 W7 n, v! s( N/ C1 q1 I
空腹喝牛奶、豆漿www2.tvboxnow.com2 W( L! `+ C& S, {: h6 P
因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質,只有攝入一定量的澱粉食品後,才能不作為熱量而被消耗掉,起到滋補身體之作用。
4 z# H% e) K( l9 o& e: E6 ]公仔箱論壇五忌
# p. q5 D  v& f- v& v7 E' [! gtvb now,tvbnow,bttvb空腹吃西紅柿(蕃茄)
- m% x: @% p- J  f1 Iwww2.tvboxnow.com西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分,容易與胃酸發生反應,凝結成不溶解的塊狀物,這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞,使胃內的壓力升高,造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。
# g: m, d+ Y0 ~: TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。六忌
0 N8 T) I/ E3 R6 U, v% ]. i; qwww2.tvboxnow.com空腹飲酒7 Y$ j1 O& V- M! y
因空腹飲酒容易刺激胃粘膜,引 _胃炎和胃潰瘍等多種病變。
& V: f/ r- J' h$ J: k3 Y七忌
6 j! W: q4 G( XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹大量吃香蕉
* W' F5 N6 S% i3 a( f3 y( @tvb now,tvbnow,bttvb香蕉含有大量的鎂元素,如空腹大量吃香蕉,會使血液中含鎂量驟然升高,造成人體血液內鎂、鈣比例失調,對心血管產生抑製作用。
$ s  c5 |3 c; }3 J# w9 D2 z7 t6 @www2.tvboxnow.com八忌
; U. c+ Y) H  T& g, r( B公仔箱論壇空腹吃大蒜公仔箱論壇4 t5 ]4 B, l8 e: R1 H5 W
由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素,空腹吃蒜,會對胃粘膜、腸壁造成刺激,引起胃痙攣,影響胃腸消化功能。
2 Y. t' N& E  @4 h6 W九忌) T, i, M  E0 W6 |/ s7 p0 K
空腹吃橘子公仔箱論壇( @* L1 V% c* X' N  z% J9 l
橘子含有大量糖分和有機酸,空腹時吃橘子,會刺激胃粘膜,使脾胃滿悶、呃逆泛酸。
" c) I, I( |4 M! Y! q公仔箱論壇十忌
+ ]) _" a8 b4 |. Rtvb now,tvbnow,bttvb空腹飲茶
: Y: I4 m/ v- dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因空腹飲茶能稀釋胃液,降低消化功能,且引起茶醉,導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時,可吃些水、糖塊以解茶醉。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 W9 I1 M+ r) e! k2 m) E; ~
十一忌8 z! y( \- ^7 W
空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝公仔箱論壇7 o5 F4 G3 {6 m; O6 o
空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝,可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。
/ N+ R! O; K2 q8 ]4 r1 L" q* I公仔箱論壇十二忌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ I( E% Z! ^) k! W4 @% g
空腹洗澡. i, o0 o* x0 |/ }& A9 e
空腹洗澡易引起低血糖休克。
  P) [0 q+ a3 [5 ^2 n十三忌
- m3 X, u! t/ L' ]9 p2 Zwww2.tvboxnow.com空腹吃黑棗
9 M  X# X/ }- ^) gtvb now,tvbnow,bttvb黑棗含有大量果膠和鞣酸,這些成分與胃酸結合,同樣會出現胃內硬塊。& @: w/ k5 v5 z& g3 W
十四忌1 R1 q, \% k/ y( X6 u1 Z/ c
空腹吃山楂公仔箱論壇: x$ ~, ?! g- i4 j$ o
山楂味酸,若在空腹時食用,不僅耗氣,而且會增強飢餓感並加重胃痛。
又学习了谢谢
看来真该检讨自己的饮食习惯
不看不知道,一看嚇一跳,犯了很多了。。。
我經常返到屋企肚餓就食糖或者朱古力
所以肚子餓不能喝豆漿哦
: v+ H! m1 C5 |$ }6 r我都拿豆漿當消夜 囧
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多謝樓主無私慷慨的分享
原來肚餓要甘小心的, 多謝!
thanks for sharing~~
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  • yumiko123456

Thank Sharing and Support
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  • yumiko123456

I dont even know we cannot eat sweets when we are in empty stomach coz i do have sweets when i feel hungry.I think that can help boost my energy.
空腹不能吃的東西實在太多了...
看看就好.有對有不對.
係唔係真...?
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