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[生活小百科] 肚子餓的十四忌

一忌www2.tvboxnow.com+ F) C% J; Y# ~, E& K! S
空腹吃糖
4 z: g) `% K5 P9 A0 `0 h英國科學家研究發現,空腹大量吃糖,會使血液中的血糖突然增高,破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡,不利於人體健康。
* M1 ~. ?- B: D- l' ]2 a3 G0 Qtvb now,tvbnow,bttvb二忌
, x# {3 c5 W; [! i& g: V6 ]$ @空腹吃柿子
7 {( O& ?: N. V4 S7 ?4 o: y因空腹胃中含有大量胃酸,它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症,引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
/ [, S5 b$ Y5 b8 l" s2 f. g  [www2.tvboxnow.com三忌0 u. y; M* W. j
空腹吃冷凍品TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) {  j( F* t4 p0 m
許多人喜歡在運動後或空腹時,大量飲用各種冷凍飲料,這樣會強烈刺激胃腸道,刺激心臟,使這些器官發生突發性的攣縮現象,久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。tvb now,tvbnow,bttvb9 m$ H3 S% w6 q  n
四忌
7 ~% }/ d& A# }; Y' o" l) Y; J+ ~1 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹喝牛奶、豆漿www2.tvboxnow.com, h5 I0 X# [! e
因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質,只有攝入一定量的澱粉食品後,才能不作為熱量而被消耗掉,起到滋補身體之作用。
. l8 C* d6 a! Y3 e/ MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五忌
4 T; B3 ?4 T, ~- xwww2.tvboxnow.com空腹吃西紅柿(蕃茄)
$ n9 F" }* R! u4 F: m' f" H0 n4 k西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分,容易與胃酸發生反應,凝結成不溶解的塊狀物,這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞,使胃內的壓力升高,造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。
$ s* O  X/ ~# E5 g) B, t, W' cwww2.tvboxnow.com六忌
! l2 U0 E/ f6 k. u6 W* r  a空腹飲酒
) Q' B6 Y# t  `因空腹飲酒容易刺激胃粘膜,引 _胃炎和胃潰瘍等多種病變。( n, _) {- [% n7 F* D: |
七忌5 |7 q6 G' l5 l3 @
空腹大量吃香蕉
: [, W5 y; l! c  Qtvb now,tvbnow,bttvb香蕉含有大量的鎂元素,如空腹大量吃香蕉,會使血液中含鎂量驟然升高,造成人體血液內鎂、鈣比例失調,對心血管產生抑製作用。' ^7 g+ g0 @$ C
八忌
) D8 k2 M' O5 Y7 @7 f% @; }空腹吃大蒜公仔箱論壇5 K& B, Q* t8 D+ j3 Y5 P
由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素,空腹吃蒜,會對胃粘膜、腸壁造成刺激,引起胃痙攣,影響胃腸消化功能。
: }5 k+ v+ r5 d$ v- \九忌& a, c( }) \, _- `: p& B: h
空腹吃橘子8 ~0 W2 j: m8 y. U6 T- ]3 L3 V; O2 }7 x
橘子含有大量糖分和有機酸,空腹時吃橘子,會刺激胃粘膜,使脾胃滿悶、呃逆泛酸。公仔箱論壇4 b: L5 U0 h5 i8 B% M
十忌
1 ]2 ~4 }: a6 w6 Y5 ctvb now,tvbnow,bttvb空腹飲茶
% I4 Z+ o' `. J: Z" T3 d' j# [( B因空腹飲茶能稀釋胃液,降低消化功能,且引起茶醉,導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時,可吃些水、糖塊以解茶醉。! Y0 v& P* n1 ~
十一忌www2.tvboxnow.com% z" K6 |- S, g$ j. c
空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝
7 H5 S1 U5 i* o7 R8 Q4 m, V空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝,可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。tvb now,tvbnow,bttvb9 M1 n+ t) R7 k; O9 U
十二忌
" H1 K* G& _& b公仔箱論壇空腹洗澡www2.tvboxnow.com* j& a) X; z! n9 W6 g6 }
空腹洗澡易引起低血糖休克。
' M% Q/ w% o2 R& H8 G公仔箱論壇十三忌
) n" {' C8 |" `* Vtvb now,tvbnow,bttvb空腹吃黑棗
0 I3 e* V/ w7 r$ N* e+ b( ^黑棗含有大量果膠和鞣酸,這些成分與胃酸結合,同樣會出現胃內硬塊。
) p" d' \% H2 Vwww2.tvboxnow.com十四忌
9 y# S+ e( p! E4 o6 Itvb now,tvbnow,bttvb空腹吃山楂
8 a5 q8 w  k  m3 {- `4 S" i山楂味酸,若在空腹時食用,不僅耗氣,而且會增強飢餓感並加重胃痛。
又学习了谢谢
看来真该检讨自己的饮食习惯
不看不知道,一看嚇一跳,犯了很多了。。。
我經常返到屋企肚餓就食糖或者朱古力
所以肚子餓不能喝豆漿哦
$ M0 w3 C6 {0 \: x9 [# Ntvb now,tvbnow,bttvb我都拿豆漿當消夜 囧
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多謝樓主無私慷慨的分享
原來肚餓要甘小心的, 多謝!
thanks for sharing~~
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  • yumiko123456

Thank Sharing and Support
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  • yumiko123456

I dont even know we cannot eat sweets when we are in empty stomach coz i do have sweets when i feel hungry.I think that can help boost my energy.
空腹不能吃的東西實在太多了...
看看就好.有對有不對.
係唔係真...?
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