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[生活小百科] 肚子餓的十四忌

一忌
+ i% ]! r! W9 Z% V  [, `- b% w: s1 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹吃糖
: G2 b; l+ ?3 y7 D3 Hwww2.tvboxnow.com英國科學家研究發現,空腹大量吃糖,會使血液中的血糖突然增高,破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡,不利於人體健康。
7 R  C% S1 H$ b  _* d- R/ J' S) H/ q$ m% @二忌www2.tvboxnow.com5 r5 S  \6 e( \5 X: W
空腹吃柿子公仔箱論壇7 n) @2 t' ]9 K( r+ \4 U; h, K3 T% q
因空腹胃中含有大量胃酸,它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症,引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
; ], s6 g0 S5 ~4 U$ A三忌
' w' p/ d+ ^6 D' @7 g: y% kwww2.tvboxnow.com空腹吃冷凍品
: ^/ N. B6 V7 @* G+ j, D( k2 r公仔箱論壇許多人喜歡在運動後或空腹時,大量飲用各種冷凍飲料,這樣會強烈刺激胃腸道,刺激心臟,使這些器官發生突發性的攣縮現象,久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。tvb now,tvbnow,bttvb4 d4 [+ [$ s: ^. Z) ~6 D
四忌公仔箱論壇, z1 }( h8 ~; g- b) `! G
空腹喝牛奶、豆漿( W* B6 g" @/ i5 h" s" {- P1 }
因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質,只有攝入一定量的澱粉食品後,才能不作為熱量而被消耗掉,起到滋補身體之作用。
2 G- X4 b: s% Q" f% F- atvb now,tvbnow,bttvb五忌
. z' Z. ^5 f0 j空腹吃西紅柿(蕃茄)tvb now,tvbnow,bttvb$ T8 @4 F0 G7 Z
西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分,容易與胃酸發生反應,凝結成不溶解的塊狀物,這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞,使胃內的壓力升高,造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。www2.tvboxnow.com; P2 t1 l6 Y8 K& Y% r* ~1 C3 @: j
六忌7 `$ \, Z8 R2 n
空腹飲酒www2.tvboxnow.com0 Q+ L+ ^/ Y2 ]) }+ E
因空腹飲酒容易刺激胃粘膜,引 _胃炎和胃潰瘍等多種病變。
+ T( Z6 f/ ^; d6 C$ Y% }公仔箱論壇七忌
* x. ?+ T4 _# [2 O空腹大量吃香蕉
. C7 v% l: l& @' D# Dwww2.tvboxnow.com香蕉含有大量的鎂元素,如空腹大量吃香蕉,會使血液中含鎂量驟然升高,造成人體血液內鎂、鈣比例失調,對心血管產生抑製作用。
1 `' M, O7 m4 }八忌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! O% C1 s$ U9 ^, F2 p+ ?& g% _& a
空腹吃大蒜tvb now,tvbnow,bttvb+ M7 ~7 {& f+ ^( b- C
由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素,空腹吃蒜,會對胃粘膜、腸壁造成刺激,引起胃痙攣,影響胃腸消化功能。
1 `/ U4 o1 a. |, v8 H% i3 W3 Ctvb now,tvbnow,bttvb九忌公仔箱論壇1 n# A7 R7 c0 c) a
空腹吃橘子
3 v: T& H% u) e1 I- k$ F橘子含有大量糖分和有機酸,空腹時吃橘子,會刺激胃粘膜,使脾胃滿悶、呃逆泛酸。( j2 p. X& t8 s3 H5 l) t
十忌+ ^. J' n0 L( l6 w
空腹飲茶
; J, Y9 L, U+ h8 a- p4 lwww2.tvboxnow.com因空腹飲茶能稀釋胃液,降低消化功能,且引起茶醉,導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時,可吃些水、糖塊以解茶醉。$ S7 S9 i: n# ^: }
十一忌
3 z- g6 x* H9 U空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝
: E4 _( }9 n  i, O+ B: p1 W% W空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝,可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。
0 F# e( q# N; n2 S8 H' |公仔箱論壇十二忌公仔箱論壇( x6 N, C+ z0 a( p
空腹洗澡
" |$ D' F+ z/ v% U) {4 h: X; YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹洗澡易引起低血糖休克。
2 `4 k: W( k) Atvb now,tvbnow,bttvb十三忌
% {( \& s5 K" m; O$ x/ U空腹吃黑棗
& N; a( Y8 v. I4 ~% C公仔箱論壇黑棗含有大量果膠和鞣酸,這些成分與胃酸結合,同樣會出現胃內硬塊。! {; J5 P' Z: k7 s) e6 M  I
十四忌
  e! i8 m! ?7 r空腹吃山楂公仔箱論壇. h5 t, G4 Y! {$ ]" G) w0 J& m
山楂味酸,若在空腹時食用,不僅耗氣,而且會增強飢餓感並加重胃痛。
又学习了谢谢
看来真该检讨自己的饮食习惯
不看不知道,一看嚇一跳,犯了很多了。。。
我經常返到屋企肚餓就食糖或者朱古力
所以肚子餓不能喝豆漿哦TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) b4 _! K# \* z
我都拿豆漿當消夜 囧
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多謝樓主無私慷慨的分享
原來肚餓要甘小心的, 多謝!
thanks for sharing~~
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  • yumiko123456

Thank Sharing and Support
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  • yumiko123456

I dont even know we cannot eat sweets when we are in empty stomach coz i do have sweets when i feel hungry.I think that can help boost my energy.
空腹不能吃的東西實在太多了...
看看就好.有對有不對.
係唔係真...?
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