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[生活小百科] 肚子餓的十四忌

一忌
& ]; e$ B! P% |www2.tvboxnow.com空腹吃糖% k2 W% H0 Z8 h% _' Z
英國科學家研究發現,空腹大量吃糖,會使血液中的血糖突然增高,破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡,不利於人體健康。www2.tvboxnow.com! u' h1 G+ T1 i7 i6 a
二忌公仔箱論壇- b# s8 ^1 m9 O
空腹吃柿子* ]$ B: o. s9 l! C6 J
因空腹胃中含有大量胃酸,它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症,引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。7 ]& w2 d+ t) J  s9 K8 Y$ G
三忌
  {9 T" m. c, B( s2 d% G( @公仔箱論壇空腹吃冷凍品TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 U0 {7 y# I$ ?2 p- |5 e
許多人喜歡在運動後或空腹時,大量飲用各種冷凍飲料,這樣會強烈刺激胃腸道,刺激心臟,使這些器官發生突發性的攣縮現象,久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。tvb now,tvbnow,bttvb& k: y) K4 x' e2 {: q9 ?! q
四忌
) g  ]1 ]' P! x0 G2 H) e8 ]0 o* A( j公仔箱論壇空腹喝牛奶、豆漿公仔箱論壇) M2 {! i$ y2 d7 g3 [* [
因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質,只有攝入一定量的澱粉食品後,才能不作為熱量而被消耗掉,起到滋補身體之作用。
( Z8 {' Y' X/ a2 }, ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五忌
8 P6 E; h& r4 W- k  d) N% nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹吃西紅柿(蕃茄)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 k, j- q" B/ u
西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分,容易與胃酸發生反應,凝結成不溶解的塊狀物,這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞,使胃內的壓力升高,造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。6 x1 C  B( ?. f  C: |& K* m6 b" @8 G
六忌
8 n7 \% y9 w+ `/ P: K, o: twww2.tvboxnow.com空腹飲酒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; }: I5 t) R) L! T
因空腹飲酒容易刺激胃粘膜,引 _胃炎和胃潰瘍等多種病變。7 `) _' l& O5 P7 o) D  ^6 |
七忌
. ?7 z3 P! l! H& C" ^6 F! y+ bwww2.tvboxnow.com空腹大量吃香蕉
" g' N6 n$ F- J$ x5 ktvb now,tvbnow,bttvb香蕉含有大量的鎂元素,如空腹大量吃香蕉,會使血液中含鎂量驟然升高,造成人體血液內鎂、鈣比例失調,對心血管產生抑製作用。
; ]" M+ m9 p7 x  a( t# u$ Y2 H八忌公仔箱論壇2 r: b/ O9 T/ K
空腹吃大蒜www2.tvboxnow.com8 ~& ?4 U2 d! M$ _
由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素,空腹吃蒜,會對胃粘膜、腸壁造成刺激,引起胃痙攣,影響胃腸消化功能。tvb now,tvbnow,bttvb+ X/ Y7 n  [2 i5 b5 J7 ~, M
九忌7 O6 I6 J0 @# r* A& n( q
空腹吃橘子
3 y7 R- Z- V2 E, e4 K/ y3 b橘子含有大量糖分和有機酸,空腹時吃橘子,會刺激胃粘膜,使脾胃滿悶、呃逆泛酸。
! X7 m' c- O( _( F! L; }# }tvb now,tvbnow,bttvb十忌& k4 K* r7 P+ Y5 O
空腹飲茶www2.tvboxnow.com8 s5 z" g- d* X# t* M' M
因空腹飲茶能稀釋胃液,降低消化功能,且引起茶醉,導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時,可吃些水、糖塊以解茶醉。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 q& F$ ]) [( B  L6 k- C
十一忌tvb now,tvbnow,bttvb# k0 D+ ^; ]% Z" i0 u7 r% @  \4 f
空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝
# X, A6 `5 U  P8 z! g7 ^tvb now,tvbnow,bttvb空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝,可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。
4 x, \$ q" Z2 l4 m" j0 i( j十二忌
  g0 Y7 P( z9 k1 X/ h; ?公仔箱論壇空腹洗澡www2.tvboxnow.com/ I8 w! Z3 L. {
空腹洗澡易引起低血糖休克。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 S6 R. \2 Y+ D- ^
十三忌
. k5 e: R: p, S5 i! _www2.tvboxnow.com空腹吃黑棗( v' n6 g& d: I
黑棗含有大量果膠和鞣酸,這些成分與胃酸結合,同樣會出現胃內硬塊。6 x. k0 V& P" f7 ~# m. n/ P
十四忌公仔箱論壇% p6 q/ s9 N: J0 z" f
空腹吃山楂tvb now,tvbnow,bttvb5 b: ]( I+ Q; `9 x& C
山楂味酸,若在空腹時食用,不僅耗氣,而且會增強飢餓感並加重胃痛。
又学习了谢谢
看来真该检讨自己的饮食习惯
不看不知道,一看嚇一跳,犯了很多了。。。
我經常返到屋企肚餓就食糖或者朱古力
所以肚子餓不能喝豆漿哦TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! u0 m. Q7 x7 j0 d
我都拿豆漿當消夜 囧
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多謝樓主無私慷慨的分享
原來肚餓要甘小心的, 多謝!
thanks for sharing~~
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  • yumiko123456

Thank Sharing and Support
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  • yumiko123456

I dont even know we cannot eat sweets when we are in empty stomach coz i do have sweets when i feel hungry.I think that can help boost my energy.
空腹不能吃的東西實在太多了...
看看就好.有對有不對.
係唔係真...?
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