返回列表 回復 發帖

[生活小百科] 肚子餓的十四忌

一忌! H; t7 n- l( D! F  \
空腹吃糖
  g* M/ E4 U" V. D* kwww2.tvboxnow.com英國科學家研究發現,空腹大量吃糖,會使血液中的血糖突然增高,破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡,不利於人體健康。
0 j( T% H# r5 M; m' Q0 ^二忌
" u4 s3 a/ j+ C% A6 w空腹吃柿子
. d, i, B! ~& R因空腹胃中含有大量胃酸,它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症,引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。www2.tvboxnow.com% n4 T, p1 V2 C5 I
三忌! L' O3 X/ `6 S+ e0 y2 K
空腹吃冷凍品9 g) }0 F- j. |8 K
許多人喜歡在運動後或空腹時,大量飲用各種冷凍飲料,這樣會強烈刺激胃腸道,刺激心臟,使這些器官發生突發性的攣縮現象,久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。
! I- s. s) V5 A" v; A) n" w四忌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' g" z5 ]; v; A; {' F  @( e) p
空腹喝牛奶、豆漿
% C% l" O! H3 o8 o0 `www2.tvboxnow.com因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質,只有攝入一定量的澱粉食品後,才能不作為熱量而被消耗掉,起到滋補身體之作用。
+ `  K( d- f- Z. Dwww2.tvboxnow.com五忌
! C) g- T1 m+ E/ c; X/ ytvb now,tvbnow,bttvb空腹吃西紅柿(蕃茄)
! D0 o) k2 a3 o# n+ ]www2.tvboxnow.com西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分,容易與胃酸發生反應,凝結成不溶解的塊狀物,這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞,使胃內的壓力升高,造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。
+ _8 x9 Y; C5 j( N, P/ n* ~www2.tvboxnow.com六忌
% o" [' y7 w0 S+ Q+ n6 u) ~' awww2.tvboxnow.com空腹飲酒
7 W$ [8 d( h+ u* p: a" r因空腹飲酒容易刺激胃粘膜,引 _胃炎和胃潰瘍等多種病變。tvb now,tvbnow,bttvb0 g! ]; F4 u! b' w
七忌
, I) w% R1 t2 S& F7 xwww2.tvboxnow.com空腹大量吃香蕉www2.tvboxnow.com3 X7 H& N! n, a+ z( J. h+ [" p2 R
香蕉含有大量的鎂元素,如空腹大量吃香蕉,會使血液中含鎂量驟然升高,造成人體血液內鎂、鈣比例失調,對心血管產生抑製作用。公仔箱論壇9 Q" K; b, H; O  g& _2 j4 ]
八忌tvb now,tvbnow,bttvb, [6 P. T- t& X2 L
空腹吃大蒜
& P, ~" [2 J' B$ I) K5 e3 U. c由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素,空腹吃蒜,會對胃粘膜、腸壁造成刺激,引起胃痙攣,影響胃腸消化功能。( t* p* ~) C, |9 s
九忌* P( N1 |* b8 j; V$ \# S- G
空腹吃橘子tvb now,tvbnow,bttvb. P0 V; H* i' h! R% i  J1 M0 _8 P* G
橘子含有大量糖分和有機酸,空腹時吃橘子,會刺激胃粘膜,使脾胃滿悶、呃逆泛酸。+ T" c# ~; W' {2 v9 r+ L
十忌
  Q+ G2 a  N0 r* L1 Uwww2.tvboxnow.com空腹飲茶% X) H$ g3 K, F9 {
因空腹飲茶能稀釋胃液,降低消化功能,且引起茶醉,導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時,可吃些水、糖塊以解茶醉。
. \0 Y: j% m, B$ Z% Ftvb now,tvbnow,bttvb十一忌, n3 p- }1 ]9 ^6 [: x3 t" p" B
空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝www2.tvboxnow.com) m# Z; G9 q) ^0 {
空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝,可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。tvb now,tvbnow,bttvb. f! f0 i, D* J# G5 g( h8 x! v
十二忌公仔箱論壇, Q1 |& E$ G2 _0 l& i( }) ~
空腹洗澡tvb now,tvbnow,bttvb# L: y! N6 {5 b4 n" Y3 X5 U- D6 H
空腹洗澡易引起低血糖休克。) i* ~0 E, r4 Q4 H8 Q% ?& Q, l
十三忌
3 |% K, R2 _, N' R0 y0 Y- s8 ^空腹吃黑棗
6 O( R- X  d% h公仔箱論壇黑棗含有大量果膠和鞣酸,這些成分與胃酸結合,同樣會出現胃內硬塊。- v* A  R  z. T$ Z. Q
十四忌' n3 K6 v& k6 a8 ~+ ?4 M1 N
空腹吃山楂
  g3 l% T: M7 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。山楂味酸,若在空腹時食用,不僅耗氣,而且會增強飢餓感並加重胃痛。
又学习了谢谢
看来真该检讨自己的饮食习惯
不看不知道,一看嚇一跳,犯了很多了。。。
我經常返到屋企肚餓就食糖或者朱古力
所以肚子餓不能喝豆漿哦
9 Z9 b2 U, F' A% l+ Jtvb now,tvbnow,bttvb我都拿豆漿當消夜 囧
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
多謝樓主無私慷慨的分享
原來肚餓要甘小心的, 多謝!
thanks for sharing~~
1

評分次數

  • yumiko123456

Thank Sharing and Support
1

評分次數

  • yumiko123456

I dont even know we cannot eat sweets when we are in empty stomach coz i do have sweets when i feel hungry.I think that can help boost my energy.
空腹不能吃的東西實在太多了...
看看就好.有對有不對.
係唔係真...?
返回列表