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[生活小百科] 肚子餓的十四忌

一忌
% N% q: P4 a; ptvb now,tvbnow,bttvb空腹吃糖
) r5 ~; S2 O$ }2 v$ m# y& }- X英國科學家研究發現,空腹大量吃糖,會使血液中的血糖突然增高,破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡,不利於人體健康。
# z& E3 J% _& l6 B/ G3 A; X6 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二忌公仔箱論壇+ j2 H$ D" y8 o+ i, A. x
空腹吃柿子tvb now,tvbnow,bttvb& P1 I& t# g: [, q( i0 X( H
因空腹胃中含有大量胃酸,它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症,引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
: r2 M6 ^) N$ Q9 W" G三忌
0 i  s" S  O5 f2 T/ B% Y2 x8 X空腹吃冷凍品
  u! H. {' d8 Ftvb now,tvbnow,bttvb許多人喜歡在運動後或空腹時,大量飲用各種冷凍飲料,這樣會強烈刺激胃腸道,刺激心臟,使這些器官發生突發性的攣縮現象,久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。
  ]+ Y" [# s6 }. ]tvb now,tvbnow,bttvb四忌
1 b9 T- @% F$ @1 q公仔箱論壇空腹喝牛奶、豆漿
' a% s" l8 l. K' L+ Z1 Gtvb now,tvbnow,bttvb因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質,只有攝入一定量的澱粉食品後,才能不作為熱量而被消耗掉,起到滋補身體之作用。
5 _  h5 `9 m/ u: X! k: c五忌
) B; A4 }+ x# N6 y1 X9 I) s! v$ aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹吃西紅柿(蕃茄)公仔箱論壇, V% v/ m( ?- @3 E
西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分,容易與胃酸發生反應,凝結成不溶解的塊狀物,這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞,使胃內的壓力升高,造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。tvb now,tvbnow,bttvb$ O6 A* [7 M0 p8 R5 w
六忌
  d7 R; _( s. }6 y$ ftvb now,tvbnow,bttvb空腹飲酒
- u% _2 K6 m, I6 m% k) a9 W2 E# dwww2.tvboxnow.com因空腹飲酒容易刺激胃粘膜,引 _胃炎和胃潰瘍等多種病變。公仔箱論壇$ n3 R+ s. A7 |. T: ~
七忌tvb now,tvbnow,bttvb; \1 Z5 v4 Q) v+ X1 P. a& D* V
空腹大量吃香蕉
. Y& Y7 r3 S5 I+ n9 A7 j香蕉含有大量的鎂元素,如空腹大量吃香蕉,會使血液中含鎂量驟然升高,造成人體血液內鎂、鈣比例失調,對心血管產生抑製作用。tvb now,tvbnow,bttvb1 H5 K0 G5 T5 o; H) R5 X
八忌
$ x7 ]9 p& u+ tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹吃大蒜
" h  V  Y6 C$ P9 j5 Otvb now,tvbnow,bttvb由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素,空腹吃蒜,會對胃粘膜、腸壁造成刺激,引起胃痙攣,影響胃腸消化功能。
  \/ `6 p" ]3 p5 U$ T九忌
% i" n5 `2 E4 @9 r1 t. t- x空腹吃橘子
  J  N4 i6 G9 O- Dtvb now,tvbnow,bttvb橘子含有大量糖分和有機酸,空腹時吃橘子,會刺激胃粘膜,使脾胃滿悶、呃逆泛酸。公仔箱論壇7 P- R! a: d  |+ H9 X' q& h- A8 _
十忌公仔箱論壇; p7 C: B, H5 ?; O3 D6 P" i
空腹飲茶
5 ^+ {2 L6 x5 s1 a  J) Swww2.tvboxnow.com因空腹飲茶能稀釋胃液,降低消化功能,且引起茶醉,導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時,可吃些水、糖塊以解茶醉。
/ d  r0 s8 S3 X( Z公仔箱論壇十一忌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: {* D+ c, ~0 @* J' d" G
空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝
( m, z( O0 f/ S+ ]: _0 E$ R公仔箱論壇空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝,可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。% a' q/ G4 G+ f# K- V: m3 Y
十二忌
* r1 m! G2 G6 l7 C) P空腹洗澡
# M5 f6 K- w+ Y3 e3 Y. ?5 Otvb now,tvbnow,bttvb空腹洗澡易引起低血糖休克。
* A1 _6 R7 j' ^5 I十三忌$ V  |2 J; ]. T$ [( N8 g
空腹吃黑棗tvb now,tvbnow,bttvb! |' W# H0 s: B+ i, V% g# j  V
黑棗含有大量果膠和鞣酸,這些成分與胃酸結合,同樣會出現胃內硬塊。
' u) H' S- z3 r* ^8 j7 c5 k) M十四忌5 C# @2 P7 e& ^7 H
空腹吃山楂
  l) n0 D5 x/ I2 h9 e) L$ m6 g山楂味酸,若在空腹時食用,不僅耗氣,而且會增強飢餓感並加重胃痛。
又学习了谢谢
看来真该检讨自己的饮食习惯
不看不知道,一看嚇一跳,犯了很多了。。。
我經常返到屋企肚餓就食糖或者朱古力
所以肚子餓不能喝豆漿哦
1 L2 p. ?% m- W: wwww2.tvboxnow.com我都拿豆漿當消夜 囧
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多謝樓主無私慷慨的分享
原來肚餓要甘小心的, 多謝!
thanks for sharing~~
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  • yumiko123456

Thank Sharing and Support
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  • yumiko123456

I dont even know we cannot eat sweets when we are in empty stomach coz i do have sweets when i feel hungry.I think that can help boost my energy.
空腹不能吃的東西實在太多了...
看看就好.有對有不對.
係唔係真...?
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