中國人無酒不成席的習俗,一個聚會挨著一個聚會,特別是很多商務人士更是免不了應酬。實在不想喝的你此時也得硬著頭皮喝上幾杯,如何既能喝酒聯絡感情又能不傷身呢?如何才能不醉酒呢? 公仔箱論壇) o$ R4 C3 J' M1 r
4 d5 j' d, H7 J2 @( r; ptvb now,tvbnow,bttvb 1.飲酒前先喝一杯牛奶,或吃幾片面包,勿空腹喝酒,以免刺激胃黏膜; tvb now,tvbnow,bttvb9 S0 h) N+ o& j3 i9 ^/ a
www2.tvboxnow.com7 B4 z8 v f3 A/ l
2.估計飲酒多時,提前服用Vb族直至應酬漸少,以保護肝髒。也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝髒、豬牛羊肉,蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧,以提高體內Vb族含量;
8 S2 B7 G" s1 V( Xtvb now,tvbnow,bttvb0 _# x! Z9 M, C1 H( x
3.喝白酒時,要多喝白開水,以利於酒精盡快隨尿排出體外;喝啤酒時,要勤上廁所;喝烈酒時最好加冰塊;
( [2 q4 p0 u. I% N: R0 Ctvb now,tvbnow,bttvb: L5 [2 ^ M. F" f2 o# h
4.喝酒不宜過快過猛,應當慢慢喝,讓身體有時間分解體內的乙醇。酒桌上罰酒數杯或一口悶易醉酒;
e- W2 _: X, A. H6 A8 z公仔箱論壇8 q) Y6 n! E( y" q6 K
5.喝酒時多吃豬肝等動物肝髒,以提高機體對乙醇的解毒能力;
2 g" a- w6 t1 x) v. E {* f+ Z" B( ^! ^# @
6.喝酒時多吃綠葉蔬菜,其中的抗氧化劑和維生素可保護肝髒; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: E# B( }9 X2 b' W
2 ^0 E g0 }, ?4 g 7.喝酒時多吃豆制品,其中的卵磷脂有保護肝髒的作用;
0 d+ {# r1 B2 v# V5 u: k5 a) N W, _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* z# H6 \. L7 y( O3 e" O( H; k+ j
8.疲倦時暫時別喝為宜; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, x# T/ h6 [+ k, ?) b* c7 s
$ T: a* T* U1 U5 C8 N+ L$ T 9.吃藥後不要喝酒,特別是在服過安眠藥、鎮靜劑、感冒藥之後;
: v% K; [: b, qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* T8 F! ]; q- @# `" O
10.喝酒時不要喝碳酸飲料,如可樂、汽水等,以免加快身體吸收酒精的速度。
$ F* \! P" f& x* K. [
! B! U# ~; M$ G5 L! P5 R7 P 解酒誤區
! v4 u2 l) O5 q) P2 g* Vwww2.tvboxnow.com2 ]9 f4 b0 l4 B$ t8 ~
1.濃茶解酒
9 q0 r+ T+ x- ^5 ~tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇. t, t$ P2 s2 u) D
民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什麼科學根據,茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用,但濃茶中的茶鹼可使血管收縮,血壓上升,反而會加劇頭疼,因此酒醉後可以喝點淡茶,最好不要喝濃茶。
+ y% K8 F9 N5 W公仔箱論壇
$ i$ \; S$ u& B: e( c公仔箱論壇 2.酒後洗澡 公仔箱論壇2 E! l) w0 P1 t* `% G3 ?% Q# @
5 m; a. d" s% l! p" Y
喝酒後洗熱水澡可加快血液循環,促使體內能量消耗增多,容易引起低血糖。高血壓、心血管疾病患者酒後洗澡易中風,宜先稍作休息。 公仔箱論壇! a7 M+ w4 z1 P+ F
+ b; i- p( F3 a' c0 zwww2.tvboxnow.com 解酒招數
( O( Z M% Q4 Y% Y1 g, z5 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 q+ z! S5 \3 U: V5 P7 v* ]公仔箱論壇 1.吃水果
/ i* s: v0 F! ?0 P6 U
1 x' c3 C v9 w, j5 Q7 \ 如果有人身不由己喝得太多,可以事後吃一些水果,或者喝一些果汁,因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。 公仔箱論壇0 u5 \- C5 G2 a& {* s7 x
公仔箱論壇0 f. ~. k% z; l3 [1 \
2.吃饅頭 1 p! r1 O9 X6 N3 x3 D: `1 k8 w
% `4 e' p4 S( o! Y 很多人酒後不吃飯,這樣危害更大,應吃一些容易消化的澱粉類食物,如饅頭或面條。饅頭可轉化成葡萄糖,有利於為人體供血並增加體能,由於它有發酵過程,還對胃酸有中和作用,吃後身體會馬上舒服起來。 |