中國人無酒不成席的習俗，一個聚會挨著一個聚會，特別是很多商務人士更是免不了應酬。實在不想喝的你此時也得硬著頭皮喝上幾杯，如何既能喝酒聯絡感情又能不傷身呢？如何才能不醉酒呢？ tvb now,tvbnow,bttvb9 b+ I2 h5 w0 S) u# @; W% g; W: y
5 B2 }6 {! ~, ~+ F, x$ q: ^tvb now,tvbnow,bttvb 1.飲酒前先喝一杯牛奶，或吃幾片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜；
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" S5 x' D# W# Y, I公仔箱論壇 2.估計飲酒多時，提前服用Vb族直至應酬漸少，以保護肝髒。也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝髒、豬牛羊肉，蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧，以提高體內Vb族含量； tvb now,tvbnow,bttvb2 A' x/ Y" b. d* U# ~! G" I& H5 P0 ^# X
4 f' R4 }3 r+ ]+ c% s9 w( L! x1 y公仔箱論壇 3.喝白酒時，要多喝白開水，以利於酒精盡快隨尿排出體外；喝啤酒時，要勤上廁所；喝烈酒時最好加冰塊； * Y7 b4 r3 A. B K6 |& N
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4.喝酒不宜過快過猛，應當慢慢喝，讓身體有時間分解體內的乙醇。酒桌上罰酒數杯或一口悶易醉酒；
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5.喝酒時多吃豬肝等動物肝髒，以提高機體對乙醇的解毒能力；
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; S* G6 B- @( s5 [% p( m( Utvb now,tvbnow,bttvb 6.喝酒時多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝髒； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" l' g" V( p5 a0 {6 N, \' m6 U3 |1 o
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7.喝酒時多吃豆制品，其中的卵磷脂有保護肝髒的作用；
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8.疲倦時暫時別喝為宜；
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~- Z4 G. h7 {& E- a4 i8 g" qtvb now,tvbnow,bttvb 9.吃藥後不要喝酒，特別是在服過安眠藥、鎮靜劑、感冒藥之後； 公仔箱論壇& I: L7 r4 i% x) x
- h& \ S; ~3 ?' X 10.喝酒時不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。 www2.tvboxnow.com8 m; H* G3 C! h" ~% S! b( V& F
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解酒誤區 www2.tvboxnow.com5 E! O# E- Q9 r* W% R( |
: W# o9 B0 v, M% qtvb now,tvbnow,bttvb 1.濃茶解酒 ( ~9 v4 P* i$ x1 D
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民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什麼科學根據，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶鹼可使血管收縮，血壓上升，反而會加劇頭疼，因此酒醉後可以喝點淡茶，最好不要喝濃茶。
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% _) s. a. {( m! g: L 2.酒後洗澡 tvb now,tvbnow,bttvb, O; Q, ~! J! |+ O( K6 f7 D
2 \( e& n9 f' m% r, ywww2.tvboxnow.com 喝酒後洗熱水澡可加快血液循環，促使體內能量消耗增多，容易引起低血糖。高血壓、心血管疾病患者酒後洗澡易中風，宜先稍作休息。 www2.tvboxnow.com) s4 n+ M8 _/ V' U
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解酒招數 tvb now,tvbnow,bttvb) c. W# n; i+ k* ~1 k
, U$ Q) X5 |4 E3 `3 twww2.tvboxnow.com 1.吃水果
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3 }% ~: d7 J% a- M公仔箱論壇 如果有人身不由己喝得太多，可以事後吃一些水果，或者喝一些果汁，因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。
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2.吃饅頭
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% {! d" N; ?# L9 s 很多人酒後不吃飯，這樣危害更大，應吃一些容易消化的澱粉類食物，如饅頭或面條。饅頭可轉化成葡萄糖，有利於為人體供血並增加體能，由於它有發酵過程，還對胃酸有中和作用，吃後身體會馬上舒服起來。 |
發表於 2012-8-16 09:55 AM
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