小小養生料理：飲料不會喝酒的人，也可以利用養生食材，製作沒有酒精的飲料來飲用，當然也可以搭配養生料理來飲用。- i; Q! Q3 K/ s2 q5 D7 G
菊花茶
0 Y. }, a- M& u$ B6 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。利用清熱解毒作用來消除眼睛疲勞並預防老化
6 \5 z: d5 O* g- t, m材料www2.tvboxnow.com4 ?# ?* U3 {- o9 e( l7 k3 s
乾燥菊花 … 1把
1 ^+ e$ r* A& Otvb now,tvbnow,bttvb枸杞子 … 2〜3個# u, n$ }" k$ }' i0 T* l
綠茶 … 2小匙7 c7 J0 B/ u! ~1 ~( ]5 `
作法
* d) [" P- r0 f+ vtvb now,tvbnow,bttvb1 將綠茶和菊花放進茶壺裡，然後倒入熱開水。
* q) H3 n z1 _* ~- E6 x2 將枸杞子放進茶杯裡，再倒入上述熱茶飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 _# g# ~# y% f8 v, B" u
陳皮烏龍茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 [8 M c. E3 f n
滋潤鼻子和喉嚨的黏膜來預防感冒
9 x4 t" U. C" l; z' ~www2.tvboxnow.com材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 G) { G2 Q( _1 Z0 u9 h
陳皮（使用乾燥後的橘子皮） … 1把www2.tvboxnow.com; A- C; ^6 _6 h. H
烏龍茶 … 2小匙
) j; ]9 P7 r+ C& ~% R8 Z- n公仔箱論壇作法
m5 q- X* N/ |$ b公仔箱論壇1 將烏龍茶和陳皮放進茶壺裡，然後倒入熱開水，再倒進茶杯裡飲用。
: \2 _4 L6 a% O& I3 x& ?0 p, X黑芝麻豆漿tvb now,tvbnow,bttvb6 z6 U$ k4 }5 j
加上乾燥水果和堅果來滋養強壯身體
1 q2 j7 k% h$ W- S. Gtvb now,tvbnow,bttvb材料
4 q0 c5 M* P8 ]: m. l+ H豆漿 … 1又1/2杯
+ |0 x# n6 Y: Y7 v% m8 f# K! _4 d公仔箱論壇黑芝麻 … 2大匙，核桃 … 2大匙
3 V$ ]/ b3 \4 L4 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜂蜜 … 適量公仔箱論壇0 ?8 o; r+ s- K/ i) h
作法
( |% W9 N+ ^0 |3 J( nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 用食物調理機將黑芝麻、核桃和豆漿打勻。
( Q+ b/ |5 J0 x( k- O7 x' p2 將①放進鍋子裡加熱後，再加入蜂蜜攪拌均勻飲用。公仔箱論壇8 K: i; G9 p0 D o+ [5 r( y
生薑肉桂奶茶
* G) T' \" q) a6 Z7 V$ H9 N' qtvb now,tvbnow,bttvb搭配相當對味的蘋果派來預防手腳虛冷www2.tvboxnow.com5 R9 n) |$ M. J& K6 b
材料
! [. j- H: A4 f6 t* \! h& {牛奶 … 1杯，紅茶 … 3小匙
( M: }) L% _) F+ F3 cwww2.tvboxnow.com生薑 … 1小塊- k% G$ h/ l. T8 b* n
肉桂粉（或肉桂棒） … 少許www2.tvboxnow.com: q( H, \5 w h* k) `: k5 u
蜂蜜 … 適量（依個人喜好）2 o# r( u$ W _3 d2 E* e
作法4 V6 X/ S: r/ k9 b
1 將生薑磨成泥。' i/ ^, j. n1 }; q/ M! O
2 加入1/2杯左右的熱開水，將紅茶泡開，然後加入薑泥。
0 K# y8 c+ \5 o$ G8 y) GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 將牛奶溫熱後倒進杯子裡，再一邊過濾②的紅茶，一邊倒進杯子裡，最後加入肉桂粉（肉桂棒）和蜂蜜（依個人喜好）飲用。 |
發表於 2020-9-20 11:24 AM
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