【平息愤怒的7个方法】www2.tvboxnow.com' R* Q4 t) A9 S7 |8 H) {
' V3 G+ K7 x5 l1、语速降低2/3，音量降低2/3；
* u& {1 g% O1 s( Owww2.tvboxnow.com2、闭上眼睛，可以快速浇灭怒火；
# C: t+ q7 S, {4 S2 }3、转转脖子，缓解僵硬；
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5、闻闻植物，离绿色植物10厘米左右，深呼吸5次；tvb now,tvbnow,bttvb2 v! J& a& m" `9 R/ F
6、自我解嘲；tvb now,tvbnow,bttvb4 b/ n' d! \2 g/ i
7、击掌、跺脚，两三分钟即可。
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發表於 2011-8-25 05:19 PM
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發表於 2011-9-23 04:55 AM
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