[藥膳] (藥膳粥) 調養胃氣的淮山粟子粥

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材料：
" g& S+ ^, J% T6 G) ^公仔箱論壇淮山一兩、粟子二兩、生薑兩片、粳米二兩。www2.tvboxnow.com8 L& Q1 F+ Z- G0 u

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做法：
1 X5 `, f/ q. X公仔箱論壇將粟子去衣，紅棗去核，淮山、粳米洗淨，然後用適量清水煮成粥，調味即可食用。
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功用：    公仔箱論壇, e. o5 C' h2 F7 x+ r1 T0 a
健脾止瀉、調養胃氣、幫助吸收。
5 p7 W# U: e0 B+ M+ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: n. ~% B6 X3 ~1 \# r8 v! G; t8 E

% j' K8 n! [* \* `( F4 E; M0 Z2 A注意事項：
% A1 B/ s/ [3 I2 g  d* B9 b; b& KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。濕熱泄瀉者，症見泄瀉腹痛、瀉下不爽、大便穢臭、肛門灼熱、身熱口渴、小便短黃等，不宜食用這兩味粥品。# _# Q4 q3 ?2 e  v5 l

. w2 B( o9 ^3 T) ^1 q+ `8 fwww2.tvboxnow.com粳米是禾本科草本植物稻（粳稻）的種子。又稱大米、硬米。是稻米中穀粒較短圓、粘性較強、脹性小的品種。我國各地均有栽培。有早、中、晚三收。即在六七、八九或十月采收成熟果實，曬乾，碾去皮殼用。