[藥膳] (藥膳粥) 調養胃氣的淮山粟子粥

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材料：
/ j2 U% y3 o/ T7 N( t! C+ l6 ]公仔箱論壇淮山一兩、粟子二兩、生薑兩片、粳米二兩。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Y% n: o- b+ [" J+ v
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做法：公仔箱論壇6 n4 z, d( b  D! a
將粟子去衣，紅棗去核，淮山、粳米洗淨，然後用適量清水煮成粥，調味即可食用。
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$ |# l: J! _, }2 ~功用：   
5 `/ f  ~2 G/ t& stvb now,tvbnow,bttvb健脾止瀉、調養胃氣、幫助吸收。0 h6 q* B7 g2 e4 X2 ^

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4 x/ T; L: T& g! I$ t4 d注意事項：
( _8 H8 X) |& A4 x/ Y公仔箱論壇濕熱泄瀉者，症見泄瀉腹痛、瀉下不爽、大便穢臭、肛門灼熱、身熱口渴、小便短黃等，不宜食用這兩味粥品。0 x! s! I" `4 F. @! {; r" D
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粳米是禾本科草本植物稻（粳稻）的種子。又稱大米、硬米。是稻米中穀粒較短圓、粘性較強、脹性小的品種。我國各地均有栽培。有早、中、晚三收。即在六七、八九或十月采收成熟果實，曬乾，碾去皮殼用。