本帖最後由 soforlee 於 2020-9-23 01:12 AM 編輯 www2.tvboxnow.com+ t5 q* K( l5 Q2 G7 N% {: C
. ]1 J9 W, G) [* z I- z+ y: swww2.tvboxnow.com筋膜放鬆：按摩一個點解決你的鼻塞最近天氣越來越冷，我遇到很多客戶或是朋友開始有鼻塞的情況。tvb now,tvbnow,bttvb4 F5 U0 F# t D. {) c& J8 n
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小孩有些人可能是過敏，有些人感冒鼻塞（就像我XD），有些人則是天氣變化就會鼻塞，甚至有些人不知道為什麼會鼻塞？這時候該怎麼辦呢？有什麼好方式可以緩解鼻塞症狀呢？www2.tvboxnow.com1 y: ^- a8 i- E5 d- C2 }! t5 @) F
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擤鼻涕正好阿舟最近我也是鼻塞，因此今天分享一個筋膜點緩解鼻塞。公仔箱論壇. ~. W* V; b, I
這個筋膜點在哪裡呢？這個點在鼻子與眼睛中間連結交叉點往上一點點tvb now,tvbnow,bttvb: E, Z0 j2 B( f
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筋膜點會摸起來硬硬的很像骨頭，壓起來會有一條硬硬的感覺，甚至會有一點痛，千萬不要懷疑，這不是骨頭而是筋膜，照理說應該是軟軟有彈性的，這時候你可以用手指或是手指關節去按壓這個點。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 d& {5 e. E- p/ Z# i
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7 v4 _3 ]. e' E7 D- S指節每次按壓大約30秒到1分鐘，按壓不須太過疼痛，以可以忍受為主，此外如果按完後，覺得有餘痛在剛剛的按摩點上，那就是…..公仔箱論壇4 Y! S d) L2 X) N
按太大力了（冏
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發表於 2020-9-23 01:10 AM
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