[健康資訊] 抗癌名醫公開「三杯咖啡養生法」 一張圖看懂咖啡對各癌症影響

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台大醫院外科部主治醫師張金堅指出，以癌症為例，每增加1杯咖啡，可降低3％整體癌症風險，他提出一套「三杯咖啡養生法」。
( p5 t3 u/ C, _, [3 Y4 `; o+ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喝咖啡4原則 效果最佳又養生
* A; }8 ?) o0 b! D  ^: {公仔箱論壇三杯咖啡養生法 癌症 抗癌名醫張金堅認為，要獲取咖啡對健康的好處，必須正確、適量飲用，他提出一套「三杯咖啡養生法」，原則是：0 |+ |9 O% K7 w3 k: {
1.每天喝不超過3杯（1杯約250cc），每杯咖啡搭1杯水、1杯牛奶。
9 |! [9 d) g" U- @tvb now,tvbnow,bttvb2.咖啡建議在上午10和下午3點喝，提神醒腦的CP值最高。: Z8 o2 A  K& e9 z5 ?1 a; @
3.建議飯後再喝咖啡，且喝完後不要躺著，胃食道逆流者要減量喝。- O9 y( T# C4 J0 t& F5 G
4.要注意飲用時的溫度，不要超過60℃，過熱食物飲料會增加罹患食道癌的風險。
+ \+ `) Q, g( A0 N! x, @: d8 J! F/ qtvb now,tvbnow,bttvb咖啡降低癌症風險 但3種狀況要留意
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  h  [' i: \6 z$ n1 c3 j8 e1 `公仔箱論壇三杯咖啡養生法 癌症 抗癌名醫‧適度喝咖啡：對皮膚癌、子宮內膜癌、肝癌、大腸癌、口腔癌等風險會下降，其他像乳癌、胃癌和食道癌等，喝咖啡則沒有影響。
/ Q# ^. q) I6 }7 c8 C) x7 k4 e‧建議不要喝咖啡：肺癌及膀胱癌患者、小孩的白血病，不宜喝咖啡。