[中式食譜] 清肝明目—桑葉菊花甜菊葉茶

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用料:
( T6 O; f/ q( u2 {( i. Ptvb now,tvbnow,bttvb桑葉2錢,菊花2錢,陳皮絲1小片,甜菊葉3塊.! v8 y5 Y% [# u* A: v" k

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! X9 d2 I! Z" e7 a) `- k公仔箱論壇做法: www2.tvboxnow.com1 R( l: }! T6 V
將材料沖洗,放入煲內,用3碗水煮5,6分鐘即可供服.
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- _+ A% v) k0 W  c& `5 u小貼士: $ ~4 u' s. _  `0 z4 y
甜菊葉又名甜葉菊,味甚甜,是天然甜味劑,有降血糖及擴張血管作用,對糖尿病及高血壓(尤其是腎性高血壓患者)甚為有益.此茶對中、老年人最為適合,可常服.
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$ {+ k! C7 a/ z1 ?: `8 ^公仔箱論壇長期對着電腦工作,或睡眠不足者,很易出現眼熱,眼眵多,眼睛紅筋滿佈等肝熱、陰虛火旺等情況,不妨用桑葉,配合菊花,甜葉葉,陳皮絲煮茶飲,有助清肝明目,對預防高血壓,高血脂,糖尿病都有幫助.
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