用料是: www2.tvboxnow.com% o W2 ^3 x6 P. k# j
粉葛半斤,生薏米1兩,陳皮1塊,瘦肉8兩., O& @- n! K6 F+ a2 B3 L
4 C0 D F) T* n* a$ P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 D( ?; e6 f/ u' \. Q3 v& ^! _
做法: www2.tvboxnow.com3 t8 D5 h- E4 w
粉葛撕去外皮,切塊;薏米、陳皮浸洗;瘦肉出水;將全部材料放入煲內,用8碗水煮2小時成4碗即成.飲湯吃湯料。
; x( }) z6 i, [8 T) C; {8 P' Ctvb now,tvbnow,bttvb
9 j$ H- A1 {2 H, u
. b8 k& S6 q4 @- r5 @/ c9 g3 }- Y小貼士: 0 E! ]4 `1 ^; x$ Z5 z' y' h
粉葛、薏米雖然性寒,但只要煲夠火候,清潤而不寒削,發汗而不傷正,利尿而不傷腎,全家老少可飲。
6 Q/ C6 ^1 c9 G; q! d2 D1 j } |
發表於 2014-10-27 04:35 AM
| 