材料 (這個食譜是 10 人份量，一般 4-5 人家庭可將份量減半)
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粉葛 1個 (約1公斤)! t8 o5 j: z7 l6 L/ N
紅蘿蔔 1大條 / 3小條
1 i5 P7 o+ V) q& z7 Z; i8 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟米 1大條
: j# ~0 R4 o1 a0 Y9 E( D. t扁豆 1.5兩
S) J1 h" f2 g+ I, @. C赤小豆 1兩公仔箱論壇3 r6 V" p* {' y% w2 C/ b2 S
南北杏 1.5兩
0 Q; X9 z# y' ~ xwww2.tvboxnow.com蜜棗 4粒tvb now,tvbnow,bttvb# K9 m7 w- [2 F: c
果皮 1塊
( o9 R5 _2 C3 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清水 20碗# X& }. h9 `: W* a1 O$ k
鹽 2茶匙
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預備工序
6 Q; C- k" O9 T& t& @$ ^+ X* x6 w公仔箱論壇豬尾骨洗淨切件8 J/ _' u' S6 j* h
+ H2 }# I. W/ @公仔箱論壇粉葛去皮洗淨後切厚件
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2 o3 Y4 J* b# \, i; A7 m( e1 Qwww2.tvboxnow.com粟米洗淨切段
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3 _0 }4 [, ?. m* N+ N* J赤小豆、扁豆、南北杏洗淨4 b- ^+ C' F, B+ f8 T5 w+ G
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蜜棗、果皮，沖一沖水備用www2.tvboxnow.com8 y7 G' R8 @4 W/ @6 Y K* Q( s, j
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4 c E! Y3 d, ^2 v/ ]5 m# N煲煮
+ l# E# K, [4 H2 d4 N: N. Q( J$ v公仔箱論壇20 碗水及所有材料(鹽除外)同放大湯煲；
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大火煲 30分鐘，轉小火再滾 2.5 小時。6 D# O% e( L! }) N
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飲用時大火煲滾，加入鹽調味即成。 |
發表於 2014-10-29 04:33 AM
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