１．照平時睡覺的時間上床睡覺，睡覺之前把鬧鐘較到比平時起床早一個半鐘頭公仔箱論壇0 {9 ]. y# N, H6 r# F0 M' x
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２．鬧鐘響時請馬上起床www2.tvboxnow.com8 B4 q* y. c# {; n+ c. J
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３．這時請保持自己清醒三十分鐘，如有ｏｂｅ或ｎｅｗ ａｇｅ音樂，可以在這個時候聽，但請確定自己不會在聽的時候睡著，最好是坐直身體．! S9 s H- X$ A: Z; m
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４．在三十分鐘後，你應感到頭腦清醒，但郤很想再睡，這時，你便可以回到床上再睡．
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５．請盡量放鬆讓自己較易入睡，但又要盡量保持自己的頭腦清醒，你可以在心中想著：〔要保持清醒〕tvb now,tvbnow,bttvb: d; e% d0 U8 I6 P: J& J e0 P
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６．平時要保持清醒地入睡是很難或不可能的，但這時因為你之前所做的準備功夫，應該是可以辦到的．
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７．請不要心急，靜靜地放鬆地等待約十五分鐘，你會清醒地感覺到自己的身體正在入睡，你可能會感到全身不能動或全身沒有感覺或全身麻痺，這都是正常的現象，請不用
' P, e( S: N4 v6 h0 C: kwww2.tvboxnow.com驚慌．www2.tvboxnow.com) v+ z5 a) L/ K2 L2 t
2 {5 n# r1 ? [. E O. \& V3 M6 ]7 E/ Ewww2.tvboxnow.com８．你也可能聽到耳鳴或類似收音機的雜音，在這時，請保持放鬆，不要掙扎，這些現象很快會消失的
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+ T+ z+ r) y6 ]) J& bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。９．當你確定你的身體已完全入睡時，你可以嘗試離開你的身體了，最好的方法是慢慢從床上坐起來，像平時起床一樣，成功的話，你會發覺你把自己的身體留在床上，而自己走了出來
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% q- \7 s9 U/ r) v1 l7 ~) v7 n4 U( O１０．在你活動之前請確定你是在出體狀態中，因出體狀態的感覺是很真實的，最簡單的方法是一出來便回頭看一看自己，你應該可以看到自己的肉體仍睡在床上，另外，也可以嘗試飛起或浮起來，方法是在心中命令自己：〔浮起來！〕或〔飛起來！〕也可以大力地跳起來，然後拍動雙手像鳥類般飛，如果你真的出體了，你是可以任何姿勢飛翔的．（當然，稍有經驗後，任何人都會嘗試比較好看的姿勢的）www2.tvboxnow.com. ^ X6 r4 O1 J$ B2 F0 i4 y! m
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１１．另外，如果這個方法沒有效的話，請把第一次睡眠的時間縮短，只要你在晚上遲一至兩個鐘去睡，而第二朝又比平時早一個半鐘頭起床便可以了．' I+ K; V1 c( p( x1 G8 x# B( [) i
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通常出體的過程不會超過十五至三十分鐘公仔箱論壇# a; N' [4 V1 I( ?$ q
在三十分鐘之前
0 ?0 \' K, ^6 A多數人會自動結束出體狀態公仔箱論壇& p: a9 Q& d; |: ^: r
而自動快速地彈回體內並立刻醒來
# k: Z2 w+ i! V7 y% X3 B& s6 Mwww2.tvboxnow.com也有可能由出體狀態逐漸轉變為普通的夢境* o0 N9 m3 z, ]
如果出體後希望回到肉身中
+ ?5 c) y" }. K. i! Z& h只要設法活動到真實肉身便可以做到
1 [& x, P0 B* I$ ?8 Q: j! Q% k: q例如動一動真實身體的手指或者眨一眨肉身的眼睛* w$ t9 Q# x& p
你便會馬上被迫回到肉身肉並立刻醒來
5 w# ~; r; y' i9 {7 Z( B, `www2.tvboxnow.com(這情形常會在出體活動後無意中發生,使出竅者被迫終止出體活動)
0 \. N5 q: G# R1 c# u! H9 \6 G! m: o; TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另一個方法是在嘗試出體前較鬧鐘放在床頭
) g: h1 S* |* K8 Etvb now,tvbnow,bttvb可以把鬧鐘調較至約個半鐘後響鬧TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, z) E. h1 w2 H1 `+ O* W2 ]
因為出體活動是要在身體入睡後才開始始的
; B% `. t2 E D6 c- o即是當你的意識離開了肉身tvb now,tvbnow,bttvb2 c, Y, K' I: O; o( g% B* }! ]
但你的肉身郤只是在正常的睡眠中8 L3 F" c' _2 K1 e2 j! a2 W) L( c7 B" E% K
當鬧鐘響起時www2.tvboxnow.com- w$ n: B. @) r: n
你肉身的耳朵會照樣聽到tvb now,tvbnow,bttvb5 d. @% r% F j# ^6 L; z' d- [
而被吵醒公仔箱論壇; T5 e. b0 G. b2 Z# f+ S0 d/ ]
而你也會在一瞬間彈回肉身中並醒來
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4 b) ^4 o0 l+ d, Cwww2.tvboxnow.com從其他出竅人士的經驗中看到3 h3 A4 o# p$ p4 V5 \! M" L x$ j5 m4 Q
要出竅遠比回來困難得多 如需嘗試//www2.tvboxnow.com* r: P; x! f# P& ` J
要嘗試的人其實不用在這方面作出太大的憂慮的/////本人不負責任... |
發表於 2007-5-30 02:19 PM
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發表於 2007-7-10 10:56 PM
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