醋的好處多多,能淨化血液,改善血液循環,還能分解並防止體脂肪堆積,據說古代「埃及豔后」就是用珍珠醋來維持年輕美貌呢！
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' X) b/ r* T4 I5 T7 i; _ r每天以一大匙的醋打造「溫熱體質」。醋裡的檸檬酸、醋酸、蘋果酸等,能活化製造能量的檸檬酸循環。屬於高能量食材的醋,也能增強免疫力。9 R+ J S3 M! w: s1 N' k- c$ ~
) C& {8 k4 A5 t) x$ ~2 ~0 iwww2.tvboxnow.com自古以來,醋也是深具美容效果的食材。
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* o0 v. G9 s8 |# v# |7 J+ T. a5 ]公仔箱論壇醋還能淨化血液,改善血液循環,並藉此改善全身新陳代謝,加速細胞的年輕化,也能提升鈣質吸收速度。肉跟海鮮連骨帶殼,跟醋一起燉煮時,醋酸能讓骨頭跟殼裡的鈣質融入湯汁,增加鈣質吸收。據說古埃及的絕世美女「埃及豔后」就是靠珍珠醋來維持年輕美貌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! M: l% C3 L% q
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以下三項是醋最為人所知的效果。tvb now,tvbnow,bttvb- K8 Z" S& t8 [6 b$ S B2 ?' c
' E- h. v! ~' i f2 M8 ?0 n減肥效果公仔箱論壇0 l2 k' H v8 ?- C' q$ Q
醋具有分解並防止體脂肪堆積的作用,能有效消除內臟脂肪。
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7 ?1 d0 I5 E. _$ B" P殺菌、抗菌效果
- s5 X L/ j6 P; ~, F4 P能預防食物中毒,特別是針對葡萄球菌、腸炎弧菌等的抗菌效果更為顯著。研究指出,與食鹽並用更能提升其殺菌效果。
2 O; u7 Y# V! U! l" n+ A/ Y4 }* n古希臘被尊稱為醫聖的醫師希波克拉底,發現其殺菌效果後,就拿來治療扁桃腺炎、氣管炎、疥瘡與狂犬咬傷。
. U, a1 ~, G$ N2 j8 N0 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' u! ]/ d/ e \1 s4 d! Uwww2.tvboxnow.com►看更多：白醋能防霉,殺菌好安心！公仔箱論壇* Q* B$ J, X/ o$ y9 R* Y0 x& z; v% D
% z+ `: J1 \$ K; ?, m* j& U‧防腐效果公仔箱論壇8 @2 |1 w: L. v, O5 g
超商販賣的三角飯糰只要加入２％少量的醋,就有長達１８個小時的防腐效果。醋的濃度要超過３％,人類的味覺與嗅覺才辨識得出來。因此,醋同時具備了提味與防腐功能。公仔箱論壇" y k! n; b# t
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食用醋可分為穀物醋、水果醋、米醋與黑醋。與米醋相比,被定位為健康食品的黑醋所含的各式胺基酸更加豐富。8 J! [. `+ u5 a9 A. c/ J1 f
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盡可能每天都要吃點醋。為了減少鹽分攝取怕酸的人,可以循序漸進地將醋加進調味裡。
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＜＜讓新陳代謝變得更加旺盛＞＞
5 E/ G+ w+ w% Y' I9 X, o3 l+ O! V醋的健康效果
# ~. g8 C5 a7 S" z提升代謝力tvb now,tvbnow,bttvb- C' O' q$ D- C p# {% ]& l9 g u& o
增強免疫力
6 ~/ G; f6 ]/ h" o降低高血壓
+ [* ]* V3 o3 ~* ^% o: k7 q; tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。避免飯後血糖值急速上升www2.tvboxnow.com2 j. D6 P7 r9 U" d& f' }. {
預防高血脂
# T2 p, e' G5 b- a! s/ [3 Y避免形成氧化低密度脂蛋白膽固醇公仔箱論壇4 H8 X) w. h E5 v) g$ K
減少內臟脂肪
; U' n+ G6 |0 S公仔箱論壇促進鈣質吸收1 h' ?9 W) T! y2 U3 Z! M, F
殺菌、抗菌效果
7 V) q s& O: F) N, S- T) R防腐作用
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2 f1 ^0 n+ }/ x, \6 X) X5 ^# A醋能消除疲勞
. B* L; w7 t" I9 ]經過了激烈運動或重度勞動,醋能活化肌肉裡的檸檬酸循環,製造能量消除疲勞。同時攝取消除疲勞必備的糖,葡萄糖就能有效被利用。公仔箱論壇! |2 p, n6 ^; t) ?
- g* f$ S5 d4 c, ?$ o4 E- Vtvb now,tvbnow,bttvb保護血管tvb now,tvbnow,bttvb, X; D t' O" P4 n
抽菸或過量油炸食物會增加血液裡的活性氧與脂肪,讓紅血球失去彈性,增加白血球表面黏度,讓血液變得黏稠,導致血液循環變差。公仔箱論壇2 @/ U& m+ w( T# K x
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也會讓低密度脂蛋白膽固醇附著在血管壁上,增加動脈硬化的風險。醋能分解並減少這些低密度脂蛋白膽固醇並防止氧化。此外,還能增加高密度脂蛋白膽固醇。 |
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發表於 2017-4-13 03:22 AM
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