; r+ [0 }5 ?2 W p7 ~7 Z
& s, q" Z1 I5 Swww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb" g Q+ F& @) `, o5 n& I3 h
" ?0 Q& ?. `3 _9 {- R公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 X. K& p% \% V
+ r: z) N9 A3 F8 f8 `/ @4 U( ?www2.tvboxnow.com6 x6 [" U! N" S z6 ^- ?
. U3 A! Q l2 N- I) W. M
Z( G& N; Z; D c! \8 h
1 t- X0 a+ \( g& n4 b3 i8 l2 H公仔箱論壇早晨睡醒，整個人懵懵的容易食慾不振。相信不少人吃方包作早餐時，都會選擇蘸不同的醬，令它更加滋味開胃。不過你知道，各式麵包醬的營養是怎樣嗎？7 {$ K7 x; {0 `
根據美國醫藥及營養公司 Generic 和 USDA 的數據，港人常用的麵包醬全部都含有極高脂肪或糖份！花生醬有超過一半都是脂肪，煉奶和朱古力奶則有過半都是糖份。即使是看似較健康的果醬，也有四成是糖份。牛油更有八成以上都是脂肪！卡路里方面，以牛油和花生醬最高，分別有717千卡和588千卡，比三碗白飯加起來還要高！
% v Y# `. C# _; I2 i9 O. xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。儘管果醬加麵包味美方便又省事，但它無論是熱量、脂肪和糖分都極高，實在不太適宜長期作為早餐食用。
3 T( p, J0 X3 G3 J7 k* F9 i7 X4 awww2.tvboxnow.com |
發表於 2020-9-4 07:00 AM
| 