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材料
, u6 t' N% A' Y: T! r# ftvb now,tvbnow,bttvb 牛肋條 500公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ y+ Y j) l, b: b# k3 Z
紅蘿蔔 150公克5 `9 O( n! s5 o5 Y' U; ^9 D4 y1 l
馬鈴薯 150公克tvb now,tvbnow,bttvb. d0 k) c& V2 G' O2 W$ g
洋蔥 1/2顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& E0 M6 F3 `# M2 C6 K6 W; W9 X, V! g
蒜末 2茶匙# x) [' F4 Z, D- o& t
椰奶 3大匙公仔箱論壇: B: y' X% j- A q; U! c
市售高湯 600㏄
5 o& g: [( q& FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 D, H6 o# K y
調味料
( T k5 d1 _" p5 h5 ptvb now,tvbnow,bttvb 紅咖哩醬 1大匙
: [* ^6 |1 H m* v& m nwww2.tvboxnow.com 雞粉 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% P7 q2 `) g( u& A+ t
鹽 1茶匙9 K! y: h2 N: G G( }9 i! k
糖 2茶匙
3 w. c5 G5 Y( F, T4 \tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 g6 N" a2 M* ?/ \% G
作法 tvb now,tvbnow,bttvb& I6 d4 Z% ]% x" M- E' [$ ^) t
1.洋蔥切塊；紅蘿蔔切塊；牛肋條切段，汆燙洗淨，備用。 公仔箱論壇+ `2 M3 w. z# c5 Z. N$ v1 R
2.熱鍋，倒入適量的沙拉油，放入蒜末、紅咖哩醬略炒，再放入作法1的牛肋條炒約3分鐘。
v' Q2 {& s. Q. ywww2.tvboxnow.com 3.續於作法2鍋中放入市售高湯、鹽、糖、雞粉及作法1的紅蘿蔔塊，以小火煮25分鐘。 www2.tvboxnow.com' b! w# \1 z) e# s( W' v. d: Q1 ?
4.再放入馬鈴薯、洋蔥拌炒，並煮至湯汁濃稠，最後放入椰奶，煮至略滾即可。 |
發表於 2014-10-15 10:00 AM
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