睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !
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! N- y! ^* S# t7 Fwww2.tvboxnow.com人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，, M$ n6 K4 p) `4 C# c5 r
也是科學養生的重要內容。
. A# S5 z" B! n9 c# [www2.tvboxnow.com但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。tvb now,tvbnow,bttvb6 {+ N6 G4 ?& `5 {6 a+ E& e' M
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1 戴 錶 睡覺。: c/ V1 z I3 Y6 P7 f
有的人喜歡戴著手錶睡覺，
) s& ]; @( N9 C [2 u! }9 x' U: Ewww2.tvboxnow.com這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。www2.tvboxnow.com* S) k% S3 y- u/ f8 j+ [
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，公仔箱論壇9 f, a* b3 x" \% ~! C! n
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
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( C5 T9 u" b3 b" O7 [2 戴「牙」睡覺。
; Z7 u8 J" v7 E; [, g+ K# KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
0 K- i/ r1 ^' g2 U) {5 C假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。www2.tvboxnow.com; H" C. x' ^, @) W; \
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
; w4 t: Y1 M) V7 j$ Y* `既有利於口腔衛生，又可安全入眠。4 z) ?2 E" C* k" I
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3 戴「罩」睡覺。
2 j7 a4 B3 r8 I5 q/ x) p公仔箱論壇美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
' M4 s& o9 x u! g/ C' @: VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
2 b$ o: K. S7 z罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
5 x6 m0 a4 O7 \, K女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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0 t2 s+ _! K6 L9 q2 T公仔箱論壇4 帶「機」睡覺。. @: d0 M4 W: R% E; T
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
1 U7 U; j$ W# V" y+ L, @! sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
0 N `8 x- _. |1 B! dwww2.tvboxnow.com如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
$ X- v$ v- V. j. s/ {( a都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
& {8 H0 V* m% A/ L$ swww2.tvboxnow.com形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，& v" U5 C( z& `8 e
雖然釋放量極微， 但不可不防。- j5 C! z8 Y6 S- v3 q6 V0 f
% P$ G% j: ^1 R& C+ Wwww2.tvboxnow.com5 帶「妝」睡覺。tvb now,tvbnow,bttvb. b' s+ Z* R$ {7 L) H
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。公仔箱論壇, l6 o0 m1 y0 x0 b; ?1 f( |3 u' T
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，- g$ R% b+ T' ~
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
9 U' p4 i% g2 Z/ T5 G0 o8 z長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
3 R% u/ d, L9 n- o: w5 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以，睡前卸妝洗臉很有必要，www2.tvboxnow.com# @$ H$ P% k# o( e; \8 n X
可以及時清除殘妝對顏面的刺激，3 x/ a u& i \, X1 g" I. ]
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。8 B" Z, Z7 l( x# I" `1 {2 c
9 ?/ z+ y' o+ o4 s+ rwww2.tvboxnow.com公仔箱論壇! n+ f z' U, V. m, ~- d# c0 C6 ~) J
e 5項知識我都覺得幾實用: }8 @: @; k" [8 t4 t
$ R" ?" o; z# H4 K$ i3 ~公仔箱論壇所以我特燈post出黎...
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" m, Y9 R6 M0 } J1 L* A1 H希望大家會注意下囉tvb now,tvbnow,bttvb2 L: Q: h! m, L$ a5 m; p6 j
3 d+ j _# g: \ Ytvb now,tvbnow,bttvb因為關系到健康呀嗎公仔箱論壇: u- }" I# N* l( F9 }( t# {: @6 C+ {
7 o8 E" U+ g4 |# S. e- \1 d5 j- qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2008-12-24 09:00 AM
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發表於 2008-12-25 01:14 PM
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