紅蘿蔔變兔子菜、大蒜變成蜂蜜大蒜麵包、青椒則可以混入鮪魚沙拉。營養師建議，
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: m0 @+ S2 b, I& B0 K) x' K變化食物形狀，將孩子不習慣吃的蔬菜，混入喜歡的食物中，或是取個有趣的名字，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 V) j% i& z, d. N k9 Q/ ~) X& J# p
7 j6 N" M# q0 J% J9 B) o/ U可以將「不喜歡」變成「喜歡」！
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, J/ ^1 A8 `& P j$ O2 \www2.tvboxnow.com洋蔥+咖哩 辣味不見了
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; e( U' I" G" C S* g& q$ h& b公仔箱論壇許多孩子不喜歡洋蔥的辛辣味道，其實煮熟的洋蔥味道甜美。建議家長可煮成洋蔥咖哩，$ Q1 ~+ V" g1 q0 ?. u9 I) _
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一定很受歡迎；而辛辣的大蒜則可與腰果一同磨碎，加入蜂蜜、奶油，抹在麵包上，就成
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# q! X0 q' I$ ~1 p9 B- cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。了好吃的蜂蜜大蒜麵包。
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& y: p6 I* o- _: B# R' d青椒丁 躲在鮪魚罐頭裡
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% ?# ^2 i& R3 x) H芹菜切成芹菜末，混入孩子喜歡的馬鈴薯沙拉裡；青椒切成小丁，混到鮪魚罐頭裡。
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將小孩不喜歡的食物化整為零，再配合喜歡的食物一起吃，可以降低排斥感。
# M" L, v0 K. S& i. l9 I+ L8 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ p" ~5 O* o8 P1 l* M3 M
台灣癌症基 金會營養師吳秋玲建議，還可帶著孩子一起上市場，實際參與烹調過程，tvb now,tvbnow,bttvb: ?6 u* a5 n* n; D
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有參與感的孩子，較易對食物產生興趣和成就感。
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; O, Z- n5 i& b! X8 ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; t& o. m7 r% w# K1 B
花椰菜像小樹 大口吃掉 公仔箱論壇* G0 V- A+ O+ |3 C( F. C' s* L- ?+ Q! \
/ k6 N0 @+ ~/ i/ b x更可幫蔬果取個有趣的名稱。例如兔子喜歡的紅蘿蔔不妨改名為「兔子菜」，花椰菜就tvb now,tvbnow,bttvb/ N% D- M( c8 M+ B
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像小樹般，讓孩子扮演大怪物，大口吃掉一顆顆的小樹。
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q4 P [" ~& a$ G x3 ?7 O公仔箱論壇色彩鮮豔碗碟盛裝食物也很能吸引學童，或是將各種顏色的蔬菜入菜，以豐富的色彩提
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4 |$ t2 J v1 D, | @tvb now,tvbnow,bttvb升孩童食慾，達到彩虹原則。
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發表於 2008-12-27 10:08 AM
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