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[美食介紹] 麥皮豆漿蒸蛋白

材料及份量:, {- k4 _3 m) v1 {
蛋白 6隻(8安士)公仔箱論壇1 W4 v" j5 u4 j# t
無糖豆漿 12安士tvb now,tvbnow,bttvb/ a* y" O6 B9 `
即食麥皮 2湯匙
& r7 v7 Z. S! o公仔箱論壇粟米粒 1湯匙
1 z$ O  \5 _: Y4 n' }6 x8 Z% y公仔箱論壇磨菇 4粒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' L( \7 m8 Z) ?+ ~: h
芫荽 1棵
' M. V. K: W: t公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- G# }4 @6 D9 Q, ?: [* [6 D
調味料:
0 \: L: e0 ]  c* z3 P9 Xwww2.tvboxnow.com蛋調味:tvb now,tvbnow,bttvb$ J3 w6 k5 U2 m6 ]) R
鹽 1/2茶匙
9 m+ K3 V: J* i1 x! qtvb now,tvbnow,bttvb古月粉 少許
* E- t  G9 s  b7 ?3 D$ \www2.tvboxnow.com麻油 少許
7 R( r* V0 Q* J' n7 C( C8 }+ fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 y9 Z' N0 x& vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁:
- B& Z) m- g# z0 z4 g! f低糖豆漿 6安士
9 k  ^  n% C) K6 R$ F7 {6 j  pwww2.tvboxnow.com水 2安士公仔箱論壇/ ^' Y7 E7 L% R2 Z
鹽 1/4茶匙
$ g, n1 S, ?. x即食麥皮 4湯匙
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製法:8 x% v+ |0 M6 K( I
1. 蛋白發勻,過篩,加入豆漿、麥皮及調味,拌勻放深碟中,中火蒸約15分鐘或至蛋熟,保溫,待用。+ G! v* |8 ?  Z. x
2. 粟米粒及磨菇出水,磨菇切碎。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. o- I+ C7 h" t7 ~
3. 芡汁煮滾後,加入粟米粒及磨菇碎,淋於蛋面,放上芫荽裝飾,即成。
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呢个就未试过啦....
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我习惯左用瘦肉蒸蛋..." g% L! Y1 \" M9 p4 v1 N8 \

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囘 头 看 伱 , 为 甚 么 囿 怀 疑 , 为 甚 么 囿 倣 弃 ?
好似好健康...
never try it before
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