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豆腐& y5 X- D* D7 y4 J6 E, } X
1盒tvb now,tvbnow,bttvb% _& y6 E1 i3 b: G. e/ Q
青花椰菜
d. |# [% R! h$ [ 5公克
- w1 O6 @5 _1 p# |/ t 起司絲tvb now,tvbnow,bttvb9 [2 ~& O' s. E
20公克1 [+ `( F- p8 b/ o; {% I2 F
公仔箱論壇6 Q$ V: K/ S# K# n
調味料
* N6 l+ [) m9 Y+ T( P 茄汁肉醬! P& h8 k5 ]2 M$ y h9 |4 r
2大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ X0 W) g4 y' Y& t6 R, o
$ N+ g; e8 n( O- D9 z4 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法
9 N7 ? j/ R- I [! B公仔箱論壇 1.青花椰菜洗淨,切成小朵狀,放入滾水中汆燙至熟,撈起瀝乾備用。 & X; z6 B7 c( N
2.豆腐切小片,排入容器中,淋入茄汁肉醬,加入起司絲,放入已預熱烤箱中,以上火200℃下火150℃烤約5分鐘至表面略呈焦黃色澤取出.公仔箱論壇; k1 H2 @ z& C0 a
3.再將作法1的青花椰菜排入即可。 |