[美食介紹] 木瓜雪耳蛋花汤 ， 描述： 滋润皮肤，防止皱纹，特别适合皮肤干燥者

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木瓜：一个（中等身材）

鸡蛋：一个

冰糖粒：小半碗

雪耳：一朵

水：5碗

" O& A5 r$ B( h% x+ y% o  女人是水做的。水做的女人要保持美丽的容貌、水润的肌肤，自然离不开滋养。今天介绍这款雪耳木瓜蛋花汤，价钱实惠，制作方便，效果不俗。有谁不想做个“水养的女人”呢？
4 H5 F9 z9 R+ ?5 Z# o/ c5 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　(3-4人份)
4 d! t9 i& Q1 v公仔箱論壇　　做法：
: P: Y6 r2 }$ T- S$ ]3 d' X: ^tvb now,tvbnow,bttvb　　1. 雪耳洗净去蒂，撕去周围黄色部位，用温水泡半小时后撕成几小块；www2.tvboxnow.com& v% A8 d0 w: z0 N4 z; z/ d
　　2. 木瓜洗净削皮去籽，切成小块；公仔箱論壇# S8 h+ ]1 ?8 s, g) y
　　3. 鸡蛋打进碗里，搅拌好成蛋液；' ^4 H: Q" [4 g" c! P4 h8 s- R
　　4. 水倒入锅里煮沸，放入雪耳、木瓜煲一个小时；放冰糖，再煮20分钟；淋入蛋液，快速用筷子搅拌成蛋花即可关火食用。tvb now,tvbnow,bttvb4 \6 p; Y( d* m7 \* u5 h
　　功效：www2.tvboxnow.com  W( o; [$ d% ?7 F! W/ c# c
　　滋润皮肤，防止皱纹，特别适合皮肤干燥者。公仔箱論壇) C' w! {9 e/ N; r
　
" e# q) H/ e0 O$ n7 k, @* ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。靓汤心水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# J$ k( E) \0 I
　　1. 淋入蛋液时要快速用筷子拌开搅匀，不然蛋液很快结块，成不了蛋花了。
( b# I3 i' Q0 o4 K8 B　　2. 如一开始就放冰糖和雪耳、木瓜同煲，雪耳会发得很大，吸干水分。公仔箱論壇6 g' Y  N" g) I
　　3. 煮好的雪耳不宜久放，否则营养成分会消失，所以一次预好分量，别放多了。
+ |: b% P1 {! iwww2.tvboxnow.com　　4. 此甜汤可在淋入蛋液前放瘦肉丝或鸡肉丝，做成咸汤，一样清甜好味。

Mimisan

Sounds good, will give it a try, thanks

hippy_123

thanks for sharing.

guiyisky

thank you

Star_spy

thanks

kangchuyi

yummy