本帖最後由 nt1972 於 2014-10-6 01:31 PM 編輯
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f" f6 z1 @ E0 t6 d' H* G4 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:(2至3人分量)
: c0 C8 k) S# }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 雞腿肉（或雞胸肉）135克公仔箱論壇- S3 W! q, |3 V4 F' Z, J0 M/ h9 ^
洋蔥（切丁塊） 1個0 h! Z3 m# ~9 a a0 P4 _" s
蒜蓉 ½ 茶匙
, C5 B/ k% g! D9 G公仔箱論壇 椰菜 100克
9 g* m* ^/ x' s0 G 韓國辣椒醬 1湯匙
8 a' @6 T8 Y2 z6 I J" r8 zwww2.tvboxnow.com 茄汁（ketchup）½ 湯匙, R" s. ^" U# u: O ^9 H# ^( H
糖 ½ 湯匙2 Q' y; K( g" ?7 }! [
小黃瓜（切塊） 1條
. ]# A1 O5 m+ M# c8 ^( B4 {tvb now,tvbnow,bttvb 芝麻（裝飾用） 少許
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/ u! G7 A/ c' ~ kwww2.tvboxnow.com3 J$ h, Y& R7 J2 r+ K8 ?
醃料:
2 I4 x+ P" c: c( O( `% | 生抽（醬油）½ 茶匙
: V( \9 v' Z8 stvb now,tvbnow,bttvb 粟粉（玉米粉） 1茶匙公仔箱論壇" e7 w( t3 \7 a0 E! T
糖 ½ 茶匙$ J3 T/ D6 F) r* J. ^
鹽 1/8 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. F# j' C7 h$ e7 Z" _
胡椒粉 少許
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做法:公仔箱論壇5 K! D: p9 Z6 K) U2 w3 a
雞肉洗淨，瀝乾水分。用醃料拌勻，醃約 30分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb, N, W5 X1 \; w! H
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燒熱油鑊，下洋蔥，用中大火炒至透明。把洋蔥撥至鑊邊。鑊中央加油，爆香蒜蓉。下雞肉，炒至轉色。加椰菜，炒至軟身。下韓國辣椒醬，茄汁和糖，炒勻。加小黃瓜，煮至稍軟。試味，有需要的話，加少許鹽調味。即成，上碟，灑下少許芝麻裝飾，趁熱享用。1 e5 a; T/ G: J! w6 j( O
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發表於 2014-10-6 01:28 PM
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