[健康資訊] 秋季清潤護肝茶飲！玉竹白鶴靈芝焗茶

soforlee

踏入秋天第四個星期，註冊中醫師丁皡建議我們飲食依然以滋潤肺部為主，今次他特別介紹一道清潤的白鶴靈芝焗茶。
2 K/ R5 F8 ]2 j0 J" P& |5 M) I今次使用玉竹、百合、麥冬和白鶴靈芝，這個組合有養陰生津、清心潤肺，還有護胃和肝的效果。中醫師提醒每日飲用問題都不大，但長期飲用白鶴靈芝焗茶胃口有可能轉差，屆時可以停用或轉用桂花焗茶，因為桂花性質較溫和亦有養胃效果，所以秋天食用桂花使用都非常適合。
# V4 ]$ Z9 r$ T7 j公仔箱論壇
" K8 P- _) x6 \7 s! I/ k0 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食材：
8 ]/ h! u7 ?8 M$ a6 Y$ X0 }玉竹 10克tvb now,tvbnow,bttvb& H. C8 w. m! G$ }6 C* k) h
百合 10克
$ ^4 R1 w& ]2 n, WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麥冬 10克
0 `0 E* N1 W& L) Y" l; P- M公仔箱論壇白鶴靈芝／桂花 10克
9 ^1 _/ C% g7 `( K1 z6 Gwww2.tvboxnow.com做法：1 ^) W2 A( C9 Z+ U" v
1. 將所有食材打成粗碎；
# @2 N; b. ?6 l4 X. ?' ?2. 放在保溫壺焗15分鐘即可。