出入冷氣地方偶爾會喉嚨痕有幾聲咳，通常大家都會選擇不理會，應該都是環境氣溫差異而刺激到喉嚨，隔一陣子就會沒事。但如果情況持續有頻密地發生，可能你就需要多加留意，隨時是受氣管敏感纏繞，不認真正視手尾或會超長。這次COSMO就找來了註冊中醫師黃燕卿，為大家推介能舒緩喉嚨不適的湯水和穴位按摩。1 @1 f. d# \; H4 m3 f! Q
www2.tvboxnow.com- r% a$ `4 j1 N: ?9 B4 a# T4 h$ U
氣管敏感患者應避免吃的食物 : ]' \0 |1 h3 n% d7 x, m4 z" {
如果你飽受氣管敏感折磨，可考慮從飲食習慣入手，減少吃某些食物甚至堅決戒口。黃醫師指患者應減少進食甜、冰凍、肥膩、煎、炸、辛辣，以及生冷的食物，避免刺激喉嚨導致情況惡化。
2 `! q+ s% X* A* ^公仔箱論壇
+ z( N$ { d! Q% T' R, [www2.tvboxnow.com. n# |5 i" ?3 s$ O& h0 N
tvb now,tvbnow,bttvb" h# O: \0 R$ {- O1 ^; P0 f6 [# R, E9 A
5 u( K4 @ [6 B6 E" _/ uwww2.tvboxnow.com' V2 M+ ^% G+ U: W# d! B
4 a' E& P% q7 gtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇! Y5 y q& a7 R* A6 c
tvb now,tvbnow,bttvb4 J: f- h5 ^, \/ B1 d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ^ D; I' A. F, I/ Y/ ?$ I( R
公仔箱論壇. n" w P# j3 O1 E# j& F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 p7 |( P: W! t9 H. L$ F
9 S0 k" R3 f) R$ otvb now,tvbnow,bttvb
L- H; x- X) J/ D' H/ J
3 b9 R: ^% r. |% [ H ~. r. KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com1 O F% }4 E. }6 I
# G+ z3 H5 j" s) \www2.tvboxnow.com益氣養陰湯" ?5 v9 e/ r: O2 i
材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q4 N8 E3 I2 F7 `1 }
黨參12克、麥冬15克、五味子3克、豬展/瘦肉適量。
/ w6 Z) F" z- e/ G! W& Z: ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：- V X# F; m5 R5 R% P: K8 M
1. 豬展瘦肉先汆水，藥材先浸半小時。
# f1 `$ x# z/ P$ v( O& W; l# uwww2.tvboxnow.com2. 以大概5碗水煲將所有材料用大火煲10分鐘，再用小火煲40至45分鐘，調味即可。
8 Y `. _8 X) [( R p: e/ v+ f0 Jtvb now,tvbnow,bttvb功效：最適合氣管敏感、嗆咳少氣、咽乾舌燥、體倦氣短者飲用，有益氣生津和斂陰之效。7 p8 O- p; q# C7 L6 Q' [! A2 ?
+ q, r% T2 W1 w5 I( Qtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇9 ~. y# p& j' P) @, D
氣管敏感惡化有機會導致 www2.tvboxnow.com) {& X" a6 K7 c& F d# d* V
如果長期不理會氣管敏感問題，最嚴重的情況或會因喉嚨咳嗽痕癢而導致失眠，只要一躺下就會不斷咳。日常生活中亦有機會無法正常說話，一用聲帶說話，就會刺激到喉嚨，繼而出現咳嗽和痕癢情況。公仔箱論壇& b0 q. y2 t1 ^& Y1 e3 i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 a. A8 L j: h F: [' f0 q4 p
 www2.tvboxnow.com1 g& _7 j4 N# p4 ^. ^4 c+ O
黃醫師亦指鼻敏感這個都市病有機會誘發氣管敏感，如果患者有鼻敏感問題，繼而出現喉嚨持續痕癢和咳嗽，請及早求醫避免情況惡化。7 q/ }6 Q, F) x0 J$ } P& ]
www2.tvboxnow.com% l0 V3 `1 ^; E# e) I4 ]6 x, p& p9 D
/ F" f2 M O- @0 Y& y( B
, p5 P( V# Z5 y. l- E
紓緩氣管敏感穴位按摩教學一：魚際穴 tvb now,tvbnow,bttvb' m# E% [; L) Z2 A! {
以下每個穴位建議每次按1至2分鐘作保健用途，每天按2至3次效果最佳。www2.tvboxnow.com9 _! ]$ t$ g) K( v
魚際穴
C* {+ ]5 g' ~9 M9 V! h位置：第一掌骨的中點，屬肺經穴位。
% o+ o5 D) m7 ]' G按摩功效：能緩解咳嗽、增強免疫能力，以及強化呼吸道。www2.tvboxnow.com( p9 w2 M7 b1 Y, h0 b% n1 V9 r
tvb now,tvbnow,bttvb M( `7 a# h+ _# z, z
紓緩氣管敏感穴位按摩教學二：列缺穴 tvb now,tvbnow,bttvb: }: E* ]/ k! Z" y& ?
列缺穴 V- @: U# |( l
位置：兩個虎口交叉，食指平行搭過去，食指尖按到有個骨頭，骨頭的上端就是列缺穴。
3 v0 G3 Z ?1 K* Q% x& n' b8 itvb now,tvbnow,bttvb按摩功效：能宣肺平喘，幫助氣管敏感。% Q6 P5 g7 w& u) y& [. L
+ B# J, B. x+ I j y$ a8 q0 E- ?6 A: K* {/ X- N# m$ R
0 C$ h) w9 d9 M0 k+ ^' B% z2 P
4 F! } @( t( }1 X公仔箱論壇
5 P9 p1 M( D0 j0 R" }& r |
發表於 2020-8-16 12:33 AM
| 