出入冷氣地方偶爾會喉嚨痕有幾聲咳，通常大家都會選擇不理會，應該都是環境氣溫差異而刺激到喉嚨，隔一陣子就會沒事。但如果情況持續有頻密地發生，可能你就需要多加留意，隨時是受氣管敏感纏繞，不認真正視手尾或會超長。這次COSMO就找來了註冊中醫師黃燕卿，為大家推介能舒緩喉嚨不適的湯水和穴位按摩。
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氣管敏感患者應避免吃的食物 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: i; C. B( ?2 d. d- g5 C) s8 D
如果你飽受氣管敏感折磨，可考慮從飲食習慣入手，減少吃某些食物甚至堅決戒口。黃醫師指患者應減少進食甜、冰凍、肥膩、煎、炸、辛辣，以及生冷的食物，避免刺激喉嚨導致情況惡化。tvb now,tvbnow,bttvb7 u4 O- k# H+ @2 p5 S/ i6 M6 Y4 c
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益氣養陰湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* E+ O" y) s/ y& e4 d) r5 ?
材料：+ ^% y( F* I2 i( ~* T% f( i
黨參12克、麥冬15克、五味子3克、豬展/瘦肉適量。
3 K3 A! A3 }2 ~$ R公仔箱論壇做法：& t2 `4 S! \/ U U; q" K
1. 豬展瘦肉先汆水，藥材先浸半小時。
: X. |; X3 ^; w% X* J5 ptvb now,tvbnow,bttvb2. 以大概5碗水煲將所有材料用大火煲10分鐘，再用小火煲40至45分鐘，調味即可。
2 Q6 a. J+ _! P公仔箱論壇功效：最適合氣管敏感、嗆咳少氣、咽乾舌燥、體倦氣短者飲用，有益氣生津和斂陰之效。
/ B0 R; M% Z1 g+ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 y& W% A2 \ B
9 a& B8 a1 @$ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。氣管敏感惡化有機會導致
, @7 I( e) g/ j( U# ^7 v5 ^) Q如果長期不理會氣管敏感問題，最嚴重的情況或會因喉嚨咳嗽痕癢而導致失眠，只要一躺下就會不斷咳。日常生活中亦有機會無法正常說話，一用聲帶說話，就會刺激到喉嚨，繼而出現咳嗽和痕癢情況。, M% {! P6 @" i0 K5 M' Q
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1 R3 Y* Q( `6 r! ~ r黃醫師亦指鼻敏感這個都市病有機會誘發氣管敏感，如果患者有鼻敏感問題，繼而出現喉嚨持續痕癢和咳嗽，請及早求醫避免情況惡化。0 R: O! m( _( @6 t0 x
; e5 }7 A- R6 N7 N& bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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6 a& e- z# S: Ktvb now,tvbnow,bttvb紓緩氣管敏感穴位按摩教學一：魚際穴
2 x8 a, f$ Y% `3 O- M9 a$ R0 }2 P5 |www2.tvboxnow.com以下每個穴位建議每次按1至2分鐘作保健用途，每天按2至3次效果最佳。
0 T# x5 T* C! B4 |) `( L魚際穴公仔箱論壇5 U5 l6 J7 O: @3 F3 S/ a& X! d
位置：第一掌骨的中點，屬肺經穴位。
$ F" J4 o {! e; ~0 kwww2.tvboxnow.com按摩功效：能緩解咳嗽、增強免疫能力，以及強化呼吸道。
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紓緩氣管敏感穴位按摩教學二：列缺穴
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位置：兩個虎口交叉，食指平行搭過去，食指尖按到有個骨頭，骨頭的上端就是列缺穴。
- h+ o2 H$ r, H5 j' v: _/ }tvb now,tvbnow,bttvb按摩功效：能宣肺平喘，幫助氣管敏感。
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發表於 2020-8-16 12:33 AM
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