煮白木耳
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[ 有效的植物膠原蛋白]% x0 R& |' o0 M
9 g8 k1 G/ E% g D0 swww2.tvboxnow.com『膠質』和『骨質』在人體內，就好比房子的『水泥』和『磚塊』，
3 f6 R$ H$ R# `7 X( r- Q公仔箱論壇通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。
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; }1 n$ u6 p$ Y) [; O公仔箱論壇人隨著年齡的增長，皮膚內膠質 (膠原蛋白) 會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。公仔箱論壇# e6 G" f- Z; |1 z3 o- I
補充膠質(膠原蛋白) ，用擦的! 是! 沒用的，因為膠原蛋白是大分子，
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用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，卻無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。tvb now,tvbnow,bttvb- O' n# H; A( s" C4 D! c3 P. S$ `; t
所以要用吃的補充膠質 (膠原蛋白)，像是豬腳、雞腳、牛筋、白木耳、燕窩
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5 ]& v. [4 f! B( _* {. {7 y; u) j1 s都是富含膠質的食物。白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。www2.tvboxnow.com$ u5 b% V! G$ b k
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以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。www2.tvboxnow.com- p5 C# ]4 G; u5 ^) x- Z
白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩，之前聽人家說︰有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。
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8 d) w+ q4 b+ I5 s+ [* p4 l5 Zwww2.tvboxnow.com但最近我看雜誌說，辜家二少爺辜仲瑩也是早上吃一碗煮爛不加糖的白木耳保養皮膚。8 V% x+ e$ F) ^1 v9 F
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所以我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。www2.tvboxnow.com9 B5 u L5 i% u- t3 |, `
如何煮白木耳 :
2 G: ^' U1 X- b- Q! s& V" r公仔箱論壇1. 去超市買盒裝 '黃'木耳，(千萬不要買純白木耳，因為純白木耳煮不爛)。6 [9 p4 j! b D5 k8 y
2. 拿1片去泡冷水泡軟 (可先去除底部較黃部份) 約30分鐘。www2.tvboxnow.com; n; F) c; n( X( j# b
3. 倒掉前兩次泡黃木耳的水, 因為有些腥味。
7 T) c" [+ s( k5 k" D; X公仔箱論壇4. 然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。公仔箱論壇8 ]. a7 T% m$ y" r7 V, C$ z& Z
5. 再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時。 (水加多少自己斟酌)tvb now,tvbnow,bttvb" h- _' V8 i8 j/ z
6. 如何調味也看個人需要。 (加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖，或冰糖 …)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( b" w H- Q* T: m0 e. u8 _; ]! h
一星期煮1片約可吃五天，一天吃一碗，當妳照上面方法用果汁機打爛黃木耳去煮，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 r7 W7 J" J2 |5 N6 |$ i
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妳會發現：吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。 |
發表於 2008-5-22 09:40 AM
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