１長期飽食：導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。www2.tvboxnow.com" x: y( f0 \. E* Z) I1 y; K
２輕視早餐：不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足， 久之對大腦有害。tvb now,tvbnow,bttvb& m6 {* V4 Y" k& e7 C: k
３甜食過量：甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導致機體營養不良，從而影響大腦發育。
; S" {) q' A8 M# y2 ~４長期吸煙：常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年性痴呆。
' {, C( F" q! I4 D& Q５睡眠不足：大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，tvb now,tvbnow,bttvb; d# u. N+ F1 h6 e+ w
只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會糊塗起來。www2.tvboxnow.com# N, I- p& C% ^: h% d
６少言寡語：經常說富有邏輯的話也會促進大腦的發育和鍛練大腦的功能C
; K& ^5 o4 y4 d. ~７空氣污染：大腦是全身耗氧量最大的器官，只有充足的氧氣供應才能
2 ` |8 \' {8 A6 V. h提高大腦工作效率。www2.tvboxnow.com' a* ^+ k$ v( c$ G7 Z4 v
８蒙頭睡覺：隨著棉被中二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長時間吸# J2 C! j& M. j8 l' H, U
進潮溼空氣，對大腦危害極大。
9 x2 R: _* O) i8 Z９不願動腦：思考是鍛練大腦的最佳方法。不願動腦的情況只能加速大腦的退化，聰明人也會變得愚笨。
& [9 Q) s7 m, }3 \) O. qtvb now,tvbnow,bttvb1０帶病用腦：在身體不適或患疾病時，勉強堅持學習或工作，不僅效率低下 ，而且容易造成大腦損害。 |
發表於 2008-12-13 09:49 AM
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