韓 式 鮮 魷 沙 律

nt1972

材 料       
6 }) f9 B2 @) ^" ?1 O/ g  t+ kwww2.tvboxnow.com韓 式 辣 醬 2 湯 匙 、 豆 豉 1/2 湯 匙 、 蒜 茸 1 湯 匙 、 2 至 3 粒 、 糖 少 許 、 檸 檬 汁 1/2 個 、 鮮 魷 2 隻 、 青 瓜 1 條 、 沙 律 菜 / 水 / 生 粉 水 各 適 量# y; M/ b9 X6 r

2 T. D" w( t0 n) o% m
7 j* [! I* |/ e' G$ rwww2.tvboxnow.com做 法       
, F8 Z+ |1 }) t2 e" g  mwww2.tvboxnow.com1. 青 瓜 去 瓤 切 片 。 沙 律 菜 洗 淨 。 8 ?" @, k# z' C* ~2 S* S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( M0 [; u% _5 @; }: ?9 T
2. 鮮 魷 洗 淨 ， 剪 開 抹 ， 花 後 再 切 件 。 去 皮 、 拍 扁 切 粒 。
2 _+ i' e) F0 I1 J# h1 Gtvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com- b- ]% n/ |) e- ?2 A
3. 起 鑊 用 大 火 燒 熱 油 轉 中 火 ， 爆 香 及 蒜 茸 ， 下 豆 豉 爆 香 ， 下 鮮 魷 及 韓 式 辣 醬 炒 熟 ， 再 下 少 許 糖 、 檸 檬 汁 、 生 粉 水 及 水 兜 勻 上 碟 。 最 後 加 青 瓜 片 與 沙 律 菜 拌 勻 即 可 食 用 。
; N  Q' p3 y, d1 b
9 j: R; f5 F# B7 i- b. D
( p( i  O* ~0 p% u, ~3 ^* `www2.tvboxnow.com貼 士       
) O7 B* y# Z: nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。怕 鮮 魷 有 腥 味 ， 記 得 一 定 要 抹 內 的 污 物 及 水 ， 還 可 以 在 煮 前 ， 在 鮮 魷 身 擦 上 薑 汁 及 胡 椒 粉 ， 腥 味 就 可 以 除 掉 。
: m1 E/ R* e4 R, |9 [) o