[美食介紹] 海马人参炖牛腱 ， 描述： 滋补润燥、补气健脾、降压减肥

尛滊靤

牛腱：400克

海马：一对(一公一母)

鸡爪：6只

红枣：6粒

元肉：6粒

生晒参：1根

姜：2片

水：5碗

tvb now,tvbnow,bttvb- U' \* d+ Z( X* o
　　平时生活紧张，日做夜做，难免心悸不安，元气不足，想补血安神又降压，最好就是用海马人参牛腱炖汤喝了。经过两三小时的炖制，各物相互融合，化作浓浓汤水，清香可口；牛腱绵韧，蘸酱油食用，两颊生香。
- `2 G5 }0 M5 E3 n, }- r7 q8 K公仔箱論壇　　做法：
: k, \+ F; r4 T% O' {' Pwww2.tvboxnow.com　　1. 牛腱洗净切大块，汆水去腥；
& f7 L) \1 `$ o% n2 p# k2 qwww2.tvboxnow.com　　2. 鸡爪去黄色趾盖，汆水；2 F8 l- [) W1 \4 B2 S* i
　　3. 海马、、生晒参、红枣和元肉洗净，红枣拍扁去核；2 y# ]. Z( p) J6 l0 D/ {
　　4. 煮沸清水倒入炖盅，放入所有材料，隔水炖两个小时，下盐调味饮用。
, ^( u: a7 O0 \3 m* P& Wwww2.tvboxnow.com　　
, }, z9 C6 E8 w4 H7 y5 _) T% {公仔箱論壇　　功效：
- b/ a/ f% g) T! P; H  `, \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　滋补润燥、补气健脾、降压减肥。
3 U- ?2 b# Q1 i8 w  oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　
% F+ W8 r' e/ M1 F. I公仔箱論壇　　●靓汤心水
/ U+ \7 i) r. R% Y7 m* f, O2 `www2.tvboxnow.com　　1. 生晒参药性较平和，适合大部分人食用，但如果还是稍嫌“太热”，或家里一时“没货”，也可用党参代替。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! R; O2 a! e0 w8 C- i
　　2. 海马一般都是公母成对购买，肚子大的是公，小的是母。如还是没把握，可请店老板帮忙。
6 `# r, x; b) S3 @. l' x% P, oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　3. 鸡爪除去黄色趾盖后，注意别斩去趾甲，因为保留趾甲有助防止鸡油渗出，保持汤水清爽。