材 料 公仔箱論壇6 o2 G7 r5 A: j
魚 柳 2 塊 、 鮮 芫 荽 葉 1/4 杯 ( 切 碎 ) 、 1 條 ( 切 段 ) 、 鮮 青 檸 汁 1 湯 匙 、 黑 胡 椒 粉 / 鹽 各 少 許 、 熟 糙 米 飯 1 碗 www2.tvboxnow.com" q% T% d$ u- `# O9 `. L* k3 h1 p
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咖 喱 汁 料
* Q& h3 j3 r5 U2 c. u& h# ~tvb now,tvbnow,bttvb橄 欖 油 1 湯 匙 、 2 粒 ( 切 碎 ) 、 紅 咖 喱 醬 1 1/2 茶 匙 、 雞 湯 1 杯 、 淡 椰 奶 1/4 杯 、 鹽 1/4 茶 匙1 ]/ d; O2 W; P* | P
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做 法 6 Y8 z* Y; r, U1 }, j/ w
1. 中 火 燒 紅 鑊 加 橄 欖 油 , 再 加 碎 炒 到 金 黃 色 , 大 概 1 分 鐘 。
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2. 再 加 紅 咖 喱 醬 、 雞 湯 、 淡 椰 奶 及 鹽 , 用 細 火 煮 到 剩 餘 約 1 杯 咖 喱 汁 , 大 約 5 分 鐘 。
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3. 魚 柳 用 少 許 鹽 醃 一 醃 , 放 入 咖 喱 汁 面 , 將 汁 淋 在 魚 上 , 之 後 蓋 煮 大 約 10 分 鐘 , 然 後 加 芫 荽 碎 、 及 青 檸 汁 撈 勻 , 最 後 加 黑 胡 椒 粉 及 少 許 鹽 調 味 。 www2.tvboxnow.com; z" o: S$ e% t
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4. 熟 糙 米 飯 上 碟 , 將 魚 擺 旁 邊 , 淋 上 咖 喱 汁 即 成 。
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貼 士
9 }* Q8 M" L" v6 K( q* Ztvb now,tvbnow,bttvb紅 咖 喱 味 辣 , 可 用 來 醃 沙 嗲 ; 黃 咖 喱 味 濃 且 滑 ; 青 咖 喱 味 偏 甜 , 可 視 乎 個 人 口 味 來 選 擇 。公仔箱論壇$ o* G& I! C0 d
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