蜜味牛仔骨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Z7 i! F j8 c; K* }- I
- g8 F# T7 ?. F7 O0 btvb now,tvbnow,bttvb材料：(4人份)
: Z) ]' C3 B' r牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]
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7 f, J0 _/ ^' ^2 `. J" L& l6 L公仔箱論壇甜青椒 1/2 個 [切絲], `# Y; D$ o" m: x! M* S
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甜紅椒 1/2 個[切絲]" {5 m& z) W& i, o* K
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洋蔥 1/2 個 [切絲]3 d/ D( d4 X9 H: b
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乾蔥 2 粒 [切片]
0 E0 ^+ A* a7 @3 btvb now,tvbnow,bttvb醃料：
' k V3 t: j' R2 b* YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。特級鮮味生抽 1 湯匙' B5 V6 A* a2 V; n
舊庄特級蠔油 1 茶匙
0 t( g) q' X, U芝麻油 1 茶匙* j5 K( Z0 e" D% o
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酒 1 茶匙
, [" d$ a! K+ I8 Q( X水 2 茶匙
4 \5 o1 b+ ?* v6 x8 K' o芡汁：www2.tvboxnow.com6 B+ p1 A) ^) n, Z, b5 c3 `, s
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粟粉 1 茶匙www2.tvboxnow.com( I; @2 ? ?' V1 G8 O. G7 L6 y
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糖 1/2 茶匙
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蜜糖 1 湯匙
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& r4 \# {8 B" ^: p做法：www2.tvboxnow.com1 x% n( B6 w; x9 Q- G
1. 牛仔骨與醃料拌勻。www2.tvboxnow.com# ]8 G& Z3 T H! s8 C+ M7 R. H
2. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。) t. ^8 U; v/ b8 V* _( v/ g; @
3. 用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至熱透。 |
發表於 2014-8-1 05:48 AM
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