Q: 是不是每天都洗澡比较好呢？
9 C( r& b; Z0 c0 D; h7 J- h+ etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; z% v: k$ h+ T% S
A：洗澡不仅要清洗身体，重点要的让自己感到舒畅。www2.tvboxnow.com+ ?5 D/ m8 r) a! E9 l! p
为了维护身体的健康，最好每天都洗澡。不仅清洗皮肤，洗澡同时具有加速血液循环，促进新陈代谢及活化内脏的功能。肌肉及关节也可以变得比较柔软，消除身心的紧张和疲劳。可以完全放松，享受舒适的感觉，维持身心的健康。# x# t0 B! q8 L" J: l" g
- \# _: D5 w7 @. vwww2.tvboxnow.comQ：喝醉后入浴的醒酒效果如何？
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A：为避免加重心脏的负担，一定要醒酒后再入浴。
+ \; i" s2 t: Q7 Y- g* O! M喝过酒后立即入浴会增加心脏的负担。十分危险。请待清醒至某种程度后再入浴。还有，非常疲倦或神经抗奋时入浴，可能会引起脑部血液不足，最好在情绪稳定的情况下再入浴。. D1 @6 ~4 X( {" x9 r
. Q Q8 v( |$ X, e3 \* NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Q：泡澡前是否要先将身体洗干净？tvb now,tvbnow,bttvb+ c" k5 r1 b: u }% R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ?; c& j) J7 y; \% m& p4 t# Y
A：为了让身体适应水温，事先清洗可以缓和刺激。
. [) E& H' v! k( N: P( jwww2.tvboxnow.com泡澡前必须先将身体洗干净，除了不要让身体的污垢残留，同时还必须让身体适应水温，减少刺激。如果一下之就将全身浸泡下去的话，心脏会无法承受，所以建议由脚先踏入，再依腹部，肩膀的顺序慢慢泡进去，让身体习惯水温。
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. g2 w/ ]( F y5 p: atvb now,tvbnow,bttvbQ：热水要泡至肩膀，浸泡越久越好？
" M! q; I6 y, c V$ w3 \tvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com* A: }0 b. Y6 e2 r9 j4 T
A：这样容易造成身体的负担，而且精神无法放松。2 M% e, u* V5 U; l2 t/ h" |' T
如果长时间泡在热水里，会造成心脏的负担，身体也会觉得疲惫不堪，反而无法放松心情。所以水深及肩，并且长时间浸泡是不正确的。+ {4 O, t- p) Y q% t2 M0 B) q1 w
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Q：为了避免水温冷却，最好洗净身再放热水？
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" m+ c9 F" j& k. yA：为了将浴室温度提高，最好事先放好热水。tvb now,tvbnow,bttvb' x ^! B# {0 B$ c
天气很冷的时间，很多人便想在浴室中泡个舒服的热水澡。在此建议在衣服脱下来之前，请先将热水放好，以提高浴室的温度。而对心脏不好的人来说，也就不用担心温差的问题，可以安心地泡澡了。
$ n5 e7 z' L3 B. B6 y6 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& a( b0 L0 V: |0 a2 \公仔箱論壇Q：吃饱饭后立刻洗澡，是否可以帮助消化呢？
4 k1 Q" n1 |; h/ M2 S. q/ G公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb, w I1 z9 E/ Y/ Y! g( t- D. T$ c
A：这样会造成肠胃的血液无法流通，引起消化不良。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 D5 S4 D/ v2 w9 l3 e* {
吃过饭就立刻洗澡的话，肠胃消化所需要的血液会全部跑到皮肤表面去，引起消化不良。相对地，在肚子非常饥饿的状况下洗澡，也会引起脑溢血的危险。
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Q：为了清除身上的污垢，是否需要用力的搓揉皮肤？( V& @9 P# }4 b5 K+ M8 W) N
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A：身体的污垢即使不去搓揉，在泡澡时也会掉落。泡澡时由于体温升高，所以会出汗，便可将皮肤表面的污垢及杂菌派出。因此，如果每天洗澡的话，每周仔细洗个一，两次就足够了，其他日子即使只是泡澡也可以。不需要很用力的去搓洗，使用沐浴刷布用力搓揉的话，反而会造成皮肤受伤。公仔箱論壇3 v" W; C N! V0 Y# E: _
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Q：半身浴适合每天进行吗？tvb now,tvbnow,bttvb4 h5 }0 w7 {9 H( n. D3 K4 |
8 z- O$ m3 x5 HA：将胸部以下泡在温水当中，对皮肤也非常有帮助。. \ v2 m7 R3 h: E7 B
虽说洗澡可以消耗卡路里，如果每天将身体泡在过热的水温中，反而会危害健康。每天洗澡时，最适合作38~40度的半身浴。温水对肌肤和心脏都有帮助。在这20~30分钟里可以一边读书，一边放松心情。公仔箱論壇5 }( V; z' o \+ t# @# |
1 K$ \( ?" L" U" \Q：在浴缸中将身体泡得很暖和，最好立即上床睡觉吗？公仔箱論壇! H, Q/ a) e1 x1 y; s
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A：洗完澡后最好休息一小时，并补充水分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ]% @5 _2 c2 b- H+ {
洗澡会消耗掉很多热量，在热水的刺激下，要将提高的血压及心跳降低，需要花费一个小时。如果立即上床可能也睡不着，所以先休息一小时，让身体稳定下来。必须用大毛巾将身体的水分擦干，如果将水分留在身上，水分蒸发时会因体温降低而感到寒冷。还有，补充入浴时流失的水分也是很重要的。tvb now,tvbnow,bttvb( F0 S L* |" [; a
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發表於 2007-12-23 12:51 PM
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