( w$ E, M$ I' n# w
材料
+ i* K' G- i( x& {& ftvb now,tvbnow,bttvb白飯.....120公克
/ N: i) F, b) Q% [& _4 m6 e' Nwww2.tvboxnow.com起司絲.....50公克- t8 }5 |) {( Z$ T
蘑菇片.....20公克
' v; a( e7 Q0 M7 I3 n袖珍菇.....10公克
. e' w+ y2 Q, y7 m生香菇片.....30公克www2.tvboxnow.com/ Y/ n5 F1 ~" t6 k/ {/ S
紅甜椒塊.....20公克
% l9 t4 \5 C/ q. S; t, a8 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃甜椒塊.....20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 W! g( F' H" ^9 n2 K$ g; E
綠花椰菜.....10公克
9 n1 A) V: f0 ]# z
9 @; X! V R: V. F* {' Z8 A" Dtvb now,tvbnow,bttvb" B! |) {5 N" O' b3 G9 ~
調味料
% ?! i. Z" t0 B7 A! }! D公仔箱論壇鹽.....1/4小匙
# C, D/ L) s+ b" i7 s4 t公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 {4 C, K" A1 J
tvb now,tvbnow,bttvb- o; ?0 N5 U+ m
作法
! r9 K( ?% w) M J$ N4 Y公仔箱論壇1. 將生香菇片、蘑菇片、袖珍菇、紅甜椒塊、黃甜椒塊和綠花椰菜，放入滾水中汆燙至熟後撈起備用。
! U+ K$ ]" M# Y( C& _tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb8 h) z4 _- [" w- I' E& {
2. 將作法１的材料和白飯、調味料拌勻，盛入焗烤盅內，撒上起司絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& g% E$ r' s! E6 X" B; A* }2 T
www2.tvboxnow.com2 G$ G5 y2 B+ T2 E
3. 放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。www2.tvboxnow.com* j; \" m/ h S
; I) s: H; _* h- l |
發表於 2016-1-5 04:58 AM
| 