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材料
' K* d5 c D# B/ E, F公仔箱論壇白飯.....120公克; t1 j" S1 O2 t. Z6 b3 r2 d m% ~$ M
起司絲.....50公克+ {, L# v1 Y, X1 F
蘑菇片.....20公克% z" N: J" t. x( n# |
袖珍菇.....10公克
( q. v0 C9 o E6 m$ N1 b/ Ttvb now,tvbnow,bttvb生香菇片.....30公克
- p/ F' V2 d' o5 |! K: mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒塊.....20公克' z; s, p/ X: i, T: n# r) C
黃甜椒塊.....20公克公仔箱論壇; C$ q$ A! ~) l: E* g7 {
綠花椰菜.....10公克
' x% s) H3 y& m5 h/ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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! C- N: A( A9 v. H8 p調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 u4 z1 z( {; J& G
鹽.....1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb$ [0 d! s) C- G4 i0 H% v9 M
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作法
2 p; t! `- ~* p8 |9 |' `2 g1. 將生香菇片、蘑菇片、袖珍菇、紅甜椒塊、黃甜椒塊和綠花椰菜，放入滾水中汆燙至熟後撈起備用。3 F7 L% J' _' b8 P7 E) E
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2. 將作法１的材料和白飯、調味料拌勻，盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
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3. 放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。" k4 i) M, U9 }: _6 D6 i
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發表於 2016-1-5 04:58 AM
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