, m, u8 D" t) l材料
; p, @' u+ S8 G7 r0 X4 ywww2.tvboxnow.com白飯.....120公克
5 a- ~. H/ X' O/ V$ w9 N- Ltvb now,tvbnow,bttvb起司絲.....50公克
4 p) f3 V, s: O8 s' _' x; g蘑菇片.....20公克www2.tvboxnow.com7 D! B7 f* K3 }4 p
袖珍菇.....10公克
# [5 i4 L' k oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生香菇片.....30公克tvb now,tvbnow,bttvb* x% h) U! q5 ]" F* o/ _
紅甜椒塊.....20公克tvb now,tvbnow,bttvb& d; Q8 T9 }+ i q' J J4 m( \8 c
黃甜椒塊.....20公克
3 \ \5 U- \( w/ U3 D( I2 ]公仔箱論壇綠花椰菜.....10公克公仔箱論壇6 e: D* Y, a4 G. _' r7 H( Q' |
. Y1 @1 M2 A8 I( H8 Y2 O
3 B6 o3 h8 s1 F) y& e# Jtvb now,tvbnow,bttvb調味料
, B% l$ c- t. D4 L7 Z B$ M& I0 xtvb now,tvbnow,bttvb鹽.....1/4小匙
9 F# D* k v! M8 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: d$ @, ]( o! k% @( T' w公仔箱論壇
: G6 F6 D/ x0 n5 l2 V作法www2.tvboxnow.com Z6 ]% D7 u4 V" ~% [* W
1. 將生香菇片、蘑菇片、袖珍菇、紅甜椒塊、黃甜椒塊和綠花椰菜，放入滾水中汆燙至熟後撈起備用。
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, {- k+ I6 Q# P2. 將作法１的材料和白飯、調味料拌勻，盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
8 L) ^+ c n `& P2 k+ R8 a& dwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 K* V6 P4 _: I+ Y
3. 放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。
2 H, Z! q+ s) I- i公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb9 _1 P" B" L7 E$ g/ Y+ J" R$ ~. L
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發表於 2016-1-5 04:58 AM
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