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材料
+ _7 _8 ~. g4 D& T4 Atvb now,tvbnow,bttvb薑.....5g
1 F( k6 ~' o" f* H乾香菇.....10gwww2.tvboxnow.com+ y. D, w- D: f' C# C# \, e* t) s
胚芽米飯.....1/2碗
1 d/ I* i5 h) V' x+ l" i公仔箱論壇去皮雞胸肉.....30g
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調味料
0 ~2 i6 [& x( k" Z/ q0 kwww2.tvboxnow.com鹽.....少許
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作法www2.tvboxnow.com* u7 t. t$ i& ]; O4 ]1 H# _: Y
1. 雞胸肉燙熟待涼後，剝成雞絲；乾香菇以冷水浸泡約10分鐘至軟後，撈起將水份擠乾並切絲；薑洗淨、去皮，切絲備用。公仔箱論壇3 m6 s: A8 v" J6 A- u
- B' S1 V+ {: H% w+ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 取一不沾鍋，熱鍋，倒入橄欖油燒熱，先將香菇絲、薑絲炒香，加入作法1的雞絲拌炒約3分鐘，起鍋前，加入少許鹽拌炒均勻，即可盛起，蓋在胚芽米飯上。公仔箱論壇, P6 s, N# Q3 J; T. B {' E
D4 R/ U7 B6 a, f S: d6 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* O6 O0 Z9 S7 C3 r7 X5 B
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發表於 2016-1-5 04:59 AM
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