) b. Y: m& M+ l材料
* b" [5 W0 U5 \8 b9 t1 W' ctvb now,tvbnow,bttvbA.4 B: `8 w2 y/ V* J
雞胸肉.....1/2塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; A7 X- h6 f# g( g# n/ Q5 K
www2.tvboxnow.com- O$ h' U2 i% {% w: u7 ^" R+ v4 t9 S- G
B.www2.tvboxnow.com Z, S8 |9 P$ a9 P% t Q
水.....50CC公仔箱論壇' t* L: e# b$ l+ `- F
糖.....1大匙
4 f* U& t9 o. ~) X# T V& JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥末.....20克- q; q0 k0 ]. e3 t$ Z5 |
薑末.....10克3 o+ z* Z% z. P! V4 I6 x' B' L
蒜末.....40克
8 k- d; A5 h3 j公仔箱論壇味精.....1茶匙公仔箱論壇% \' t9 C4 q2 {' \: P( I- Z) S
料理酒.....1大匙
) Z) H( u# N J7 \1 a: FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油膏.....1大匙
1 G9 y. e7 L2 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五香粉.....1/4茶匙 l1 u6 z1 x" d' Y- Z3 V' a% l! Y1 \6 ~
小蘇打.....1/4茶匙
% J4 u9 a* n7 q* l; _3 d9 @公仔箱論壇
6 `% \$ r; F4 r; rwww2.tvboxnow.com+ r& y! f' \; X- ~
C.www2.tvboxnow.com* s) I/ l( ~1 M/ J$ b% r( @
胡椒鹽.....適量
0 r, M! O: b4 c6 c) a8 h7 F炸雞排粉.....100克
2 k* L) R( Z0 O( D1 @
/ V6 s# D. R# x: Z* ?+ B5 n! i
作法
: E; y0 P. R4 w0 f7 c$ M! V/ O1. 雞胸肉洗淨後去皮、去骨，橫剖到底切斷成兩片肉片備用。
6 C9 R" g' M7 ~2 p. H/ pwww2.tvboxnow.com9 J" p9 y8 Q( I( n) T
2. 材料B放入果汁機中攪打約30秒混合均勻即為醃汁備用。
! B4 j7 {9 C" H+ G& w8 _; A8 ^/ \www2.tvboxnow.com
2 J8 g+ j5 U1 T* kwww2.tvboxnow.com3. 作法1的雞排肉以作法2的醃汁醃漬約30分鐘後撈起瀝乾，再以按壓的方式均勻沾裹炸雞排粉備用。6 f7 d3 m7 L1 K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 T; a T: w8 J7 N! } E
4. 熱油鍋，待油溫燒熱至150℃時放入作法3的雞排炸約2分鐘，至雞排表皮酥脆且呈現金黃色時即撈起瀝油。
- Y m+ @. Y6 f& l/ V ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( k: V/ C+ G7 I9 K+ V7 c9 j
5. 食用前撒上適量的胡椒粉即可。
' @+ O; a9 P& E5 O5 ytvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2016-1-6 05:01 AM
| 