喉嚨保養之道:奶類製品要一口氣喝完,不能一口一口慢慢喝,而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶,原因:奶類含某種酵素(or脢),會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜),黏膜無法保護喉嚨,產生不適,原來我喝牛奶(優酪乳)的方法一直是錯的,難怪我長期喉嚨都不舒服,而且常會沙聲。所以各位也注意囉!!
1 k9 F2 R& ~0 B6 E6 D3 ]公仔箱論壇
7 T/ [' e- w7 y: N% H" DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以下是網站上喝牛奶相關的學問: tvb now,tvbnow,bttvb& R* p( d- z# i( M% D
★ 牛奶宜晚上喝,不宜早晨喝,更不宜空腹喝。
/ D* W& s3 v5 d. Q5 R/ T6 L; ptvb now,tvbnow,bttvb牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質,人們多在白天學習、工作,而早晨喝牛奶,勢必影響工作和學習。 公仔箱論壇3 l, O4 r- A& v" W7 e5 [
4 b. I2 P4 G6 s$ q2 g
有人習慣空腹喝牛奶,這不科學。 tvb now,tvbnow,bttvb& Z {% T/ @+ E# r* G% L {: ^ a
因為空腹吃東西腸蠕動很快,牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收,就排到大腸,無形中造成浪費。 ! l6 f5 i9 b" f+ L F" z3 H( }
* C; W" L# N) \- f1 ^4 E★ 喝牛奶忌酸物。
3 j# H7 {% \( g& O R; o9 [在喝牛奶的同時,不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為,牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊,這樣做既不利于消化,又影響其營養成分的吸收。 |