喉嚨保養之道:奶類製品要一口氣喝完,不能一口一口慢慢喝,而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶,原因:奶類含某種酵素(or脢),會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜),黏膜無法保護喉嚨,產生不適,原來我喝牛奶(優酪乳)的方法一直是錯的,難怪我長期喉嚨都不舒服,而且常會沙聲。所以各位也注意囉!! tvb now,tvbnow,bttvb% w6 C" L, n: D3 {
! v( P5 L6 L* VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以下是網站上喝牛奶相關的學問: tvb now,tvbnow,bttvb7 z3 b5 Q5 M: m* u6 o
★ 牛奶宜晚上喝,不宜早晨喝,更不宜空腹喝。 公仔箱論壇$ L5 v% g2 G* m" R
牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質,人們多在白天學習、工作,而早晨喝牛奶,勢必影響工作和學習。 tvb now,tvbnow,bttvb9 p M: X E/ @
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有人習慣空腹喝牛奶,這不科學。 www2.tvboxnow.com/ p7 Y' S1 p8 h4 \/ a1 n
因為空腹吃東西腸蠕動很快,牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收,就排到大腸,無形中造成浪費。 tvb now,tvbnow,bttvb+ e/ A6 p+ P, ^. _/ \$ h4 M, @
) l. F* H9 D0 u1 w3 ywww2.tvboxnow.com★ 喝牛奶忌酸物。
- C: @9 q* w8 U6 y1 b公仔箱論壇在喝牛奶的同時,不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為,牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊,這樣做既不利于消化,又影響其營養成分的吸收。 |