喉嚨保養之道:奶類製品要一口氣喝完,不能一口一口慢慢喝,而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶,原因:奶類含某種酵素(or脢),會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜),黏膜無法保護喉嚨,產生不適,原來我喝牛奶(優酪乳)的方法一直是錯的,難怪我長期喉嚨都不舒服,而且常會沙聲。所以各位也注意囉!! 公仔箱論壇# e4 s9 ?& }: m) c, u; a
1 m) n9 a: c2 t4 |* g5 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以下是網站上喝牛奶相關的學問:
" h K2 s: y7 M; U9 n! i公仔箱論壇★ 牛奶宜晚上喝,不宜早晨喝,更不宜空腹喝。
* H9 P2 \2 g6 k% }$ K牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質,人們多在白天學習、工作,而早晨喝牛奶,勢必影響工作和學習。 6 T4 v1 v4 X* ?
9 A8 j/ k' q) R8 ~9 Q. }tvb now,tvbnow,bttvb有人習慣空腹喝牛奶,這不科學。 7 |% ^; [& i5 z7 N/ [
因為空腹吃東西腸蠕動很快,牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收,就排到大腸,無形中造成浪費。 ; _! H a u" ~9 i3 c
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★ 喝牛奶忌酸物。
6 F0 w/ b% R/ f, g! c+ H: F8 H在喝牛奶的同時,不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為,牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊,這樣做既不利于消化,又影響其營養成分的吸收。 |