喉嚨保養之道:奶類製品要一口氣喝完,不能一口一口慢慢喝,而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶,原因:奶類含某種酵素(or脢),會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜),黏膜無法保護喉嚨,產生不適,原來我喝牛奶(優酪乳)的方法一直是錯的,難怪我長期喉嚨都不舒服,而且常會沙聲。所以各位也注意囉!!
# i5 r! V4 o7 J5 b6 Y公仔箱論壇
1 I" g; A0 P4 N% r# C0 E" w3 x公仔箱論壇以下是網站上喝牛奶相關的學問:
! K" J* Z) B- T) Q, LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★ 牛奶宜晚上喝,不宜早晨喝,更不宜空腹喝。 % F5 Q3 P2 \7 S+ x& G5 a3 L3 c
牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質,人們多在白天學習、工作,而早晨喝牛奶,勢必影響工作和學習。
- L: W8 c/ M l公仔箱論壇
S8 |- u ^+ l; V& M8 G5 _/ KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有人習慣空腹喝牛奶,這不科學。 $ |+ H/ d( p/ l' w
因為空腹吃東西腸蠕動很快,牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收,就排到大腸,無形中造成浪費。
# Z7 @7 \! P. }! Rtvb now,tvbnow,bttvb
, `, c9 @* B' V1 e, I& ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★ 喝牛奶忌酸物。
0 ]( m- |: j$ a6 J |/ a3 Pwww2.tvboxnow.com在喝牛奶的同時,不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為,牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊,這樣做既不利于消化,又影響其營養成分的吸收。 |