喉嚨保養之道:奶類製品要一口氣喝完,不能一口一口慢慢喝,而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶,原因:奶類含某種酵素(or脢),會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜),黏膜無法保護喉嚨,產生不適,原來我喝牛奶(優酪乳)的方法一直是錯的,難怪我長期喉嚨都不舒服,而且常會沙聲。所以各位也注意囉!!
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) K5 a5 f+ t! A) Atvb now,tvbnow,bttvb以下是網站上喝牛奶相關的學問:
" C; {) b0 e# ~$ A1 a) fwww2.tvboxnow.com★ 牛奶宜晚上喝,不宜早晨喝,更不宜空腹喝。
$ U# o6 {) j6 d) I0 o# \1 N3 N- Twww2.tvboxnow.com牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質,人們多在白天學習、工作,而早晨喝牛奶,勢必影響工作和學習。
8 f! h( `/ o8 r5 l9 E7 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 X0 K4 H) O6 N0 v3 @, i u1 p
有人習慣空腹喝牛奶,這不科學。
, a8 I, ?% T' W; y2 ]3 P: itvb now,tvbnow,bttvb因為空腹吃東西腸蠕動很快,牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收,就排到大腸,無形中造成浪費。 5 @& y' Z4 a" e
5 p c! M2 a+ j) ftvb now,tvbnow,bttvb★ 喝牛奶忌酸物。
7 E- o$ D8 Z6 c9 @) RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在喝牛奶的同時,不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為,牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊,這樣做既不利于消化,又影響其營養成分的吸收。 |