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[生活小百科] 喝完牛奶要馬上喝白開水

喉嚨保養之道:奶類製品要一口氣喝完,不能一口一口慢慢喝,而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶,原因:奶類含某種酵素(or脢),會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜),黏膜無法保護喉嚨,產生不適,原來我喝牛奶(優酪乳)的方法一直是錯的,難怪我長期喉嚨都不舒服,而且常會沙聲。所以各位也注意囉!!
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以下是網站上喝牛奶相關的學問:
/ a; k1 ?7 _1 R7 u! F; Ntvb now,tvbnow,bttvb★ 牛奶宜晚上喝,不宜早晨喝,更不宜空腹喝。 tvb now,tvbnow,bttvb$ Z$ a# z- }+ Q0 ^  J
牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質,人們多在白天學習、工作,而早晨喝牛奶,勢必影響工作和學習。
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有人習慣空腹喝牛奶,這不科學。
1 }% S( B2 {" |因為空腹吃東西腸蠕動很快,牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收,就排到大腸,無形中造成浪費。 ' r6 E- R  h9 v$ D: z9 n7 L

1 M6 Q7 n; Z! L  z- ~0 P1 O0 Ktvb now,tvbnow,bttvb★ 喝牛奶忌酸物。 tvb now,tvbnow,bttvb+ b; B' P- {5 R; M; S
在喝牛奶的同時,不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為,牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊,這樣做既不利于消化,又影響其營養成分的吸收。
thaks a lot
真係唔講唔知,原來要一口飲晒...仲要飲返啖水, 謝謝分享啦
i want BB is warning thx
thanks for sharing
謝謝分享啦!!
Thanks for your sharing~~~
thaks a lot
多谢分享。。。。
Thank you for sharing.
wo, very useful info, must memories it
thanks for sharing
可以试看看...支持...谢谢楼主的分享
thank for info..
不错不错,受教了,谢谢
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