喉嚨保養之道:奶類製品要一口氣喝完,不能一口一口慢慢喝,而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶,原因:奶類含某種酵素(or脢),會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜),黏膜無法保護喉嚨,產生不適,原來我喝牛奶(優酪乳)的方法一直是錯的,難怪我長期喉嚨都不舒服,而且常會沙聲。所以各位也注意囉!!
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; a! B8 r: m% y3 ?tvb now,tvbnow,bttvb以下是網站上喝牛奶相關的學問:
% ^* S5 e3 v+ v4 u( y% | H% Q4 a8 |公仔箱論壇★ 牛奶宜晚上喝,不宜早晨喝,更不宜空腹喝。
- s8 C& @. A& [ {2 Y" jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質,人們多在白天學習、工作,而早晨喝牛奶,勢必影響工作和學習。 & m) s. k5 g7 N6 O2 o
( O) r" q! A( ]3 n0 \" B( i有人習慣空腹喝牛奶,這不科學。
" i' X) Z ?- btvb now,tvbnow,bttvb因為空腹吃東西腸蠕動很快,牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收,就排到大腸,無形中造成浪費。 tvb now,tvbnow,bttvb2 k' S$ a# {# H6 H3 |0 O
4 e$ k( E$ V2 G7 F# Rtvb now,tvbnow,bttvb★ 喝牛奶忌酸物。
9 D1 E4 Z% y2 J0 P$ d1 ]' Htvb now,tvbnow,bttvb在喝牛奶的同時,不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為,牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊,這樣做既不利于消化,又影響其營養成分的吸收。 |