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[健康資訊] 10种最不健康的生活方式

1.极度缺乏体育锻炼 越缺少运动,越容易疲劳、患病。 www2.tvboxnow.com2 ^% @; [% j) m% B8 V
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2.有病不求医 由于缺乏专业医生诊治,一些疾病被延误治疗时机,另有一些疾病被自行用药掩盖。
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3.缺乏主动体检 症状不明显并不意味着健康,相当一部分疾病出现症状时已经病入膏肓了。 & q8 B( [3 t5 Q8 [7 c

" A: X7 D) t! _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.不吃早餐 来不及吃早餐,习惯于将早餐和午餐合并,会造成营养摄入不均衡。 www2.tvboxnow.com. \& X; d" F3 W' J& V# p4 w- x0 j

7 I1 J5 @6 E1 N0 |8 J- o* X& Mwww2.tvboxnow.com5.与家人缺少交流 时间和情绪等因素导致办公人群与家庭成员的沟通减少,使得排遣压力的渠道日渐萎缩。
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6.长时间处在空调环境中 过度依赖空调,机体调节能力和抗病能力下降;空调中孳生的病菌也随着空调的老化侵袭健康。
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7.久坐不动 不利于血液循环,会引发脊柱、新陈代谢和心血管方面的病症。
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. B3 L2 z9 E" H/ a2 }  C7 a8.不能保证睡眠时间 睡眠质量差是神经衰弱的重要诱因。tvb now,tvbnow,bttvb, W* E0 d+ V: f6 q
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9.面对电脑时间过久 目前已经出现了被称为“电脑综合征”的不健康症候群体。 tvb now,tvbnow,bttvb0 S0 j. Y$ e* y" V& C

8 }1 G$ ?' y* E. W; E% F公仔箱論壇10.三餐饮食无规律 这是办公室人群中消化系统疾病患病率上升的重要因素。
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