很難入睡 淺眠TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 U+ X: o6 \2 e, [8 c6 R
是屬於失眠的自覺症狀之一
: s& y) y8 k4 M& j% b+ W: f通常不用太過擔心
4 T1 X$ N) V0 [4 l7 [; t" O, M& X只是有時失眠會相對地構成壓力
. B+ z, x: G0 v# E2 y/ ^2 ptvb now,tvbnow,bttvb
2 {; K3 v: H/ f/ R, P: w8 p人們若失眠tvb now,tvbnow,bttvb4 l g& Z3 J6 Q9 @* B
腦細胞就無法休息tvb now,tvbnow,bttvb W0 ?1 A7 O$ K
如果是長時間失眠
. _8 o+ |' k* j5 P' `7 M* \/ j甚至還可能波及生命
" n* s( c) r; }- v: `tvb now,tvbnow,bttvb# U3 S) ?1 f/ Q2 q1 A1 @, l; e
以人體的生理機能而言
9 ], s$ m9 F- k7 [% h公仔箱論壇睡眠是不可或缺的
- |5 N) Y0 t6 h* ?/ Stvb now,tvbnow,bttvb所以失眠的症狀一定要盡快改善
# L) f7 {& j. J' `# E( otvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇# x, y. D9 l7 T) \8 B& E( ~
有時如果太過在意難入睡 淺眠時
6 g5 m0 m( b C$ n; q: o& a公仔箱論壇失眠症狀反而會更加嚴重www2.tvboxnow.com( E# O, a* |* ~6 s) Y
為此
+ t6 U, _+ V$ D" x2 p7 O2 z( |公仔箱論壇請儘量放鬆心情+ o. K" X* ~3 q8 a8 g! V
不要太過度神經質
3 G- u7 C4 i r/ \tvb now,tvbnow,bttvb, }- e* r7 h) R; i
失眠是因為神經太亢奮公仔箱論壇- v- X4 i* r" f" a/ |" p
經過經穴療法可以抑制神經亢奮
7 |, t% e* b* I/ C公仔箱論壇誘發入眠
! h. k+ b0 }4 ~) M+ l9 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ]0 F' S8 l% T8 m/ q- L
這些經穴具有療效公仔箱論壇9 D& l! a2 H% F# l5 v
$ Y5 L8 u/ \( {4 x3 ` u" _: U" Utvb now,tvbnow,bttvb
/ o2 m- N4 y5 Q) ]. {7 l公仔箱論壇公仔箱論壇/ h3 j7 V! @$ R8 y( \
膻中
/ D. ]1 ^: f3 u. O V* i雙手中指相疊按壓穴道 一邊身體仰臥 一邊進行指壓tvb now,tvbnow,bttvb% |' m9 q* L, `( ^
% P _9 _9 \% s8 [2 z5 r: D
, I/ M6 u; T# d$ w% u
7 `2 U, K* A: Q# T公仔箱論壇巨闕
6 T( Q/ s) Y2 `5 V0 ?- Ctvb now,tvbnow,bttvb雙手中指相疊按壓穴道 一邊身體後仰 一邊進行指壓
Z# X6 e B- l6 Q1 C+ mtvb now,tvbnow,bttvb
9 L0 R I+ c4 v+ C/ \ \, _3 A3 Y5 }
( U& Q5 T G. F' A4 i' P! `! V( s8 h) Y$ u, \; E2 h1 `% b6 M
湧泉
. f6 s8 W" p* ~3 I% W m [tvb now,tvbnow,bttvb將姆指豎立成直角按壓穴道 進行小幅度壓揉tvb now,tvbnow,bttvb9 w+ {9 f; e4 N3 q- T( R# U6 t
% y) q. |7 C" @% l$ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb6 l5 ^1 S9 s6 z2 _
2 Y5 \! l& a |+ i' P# J
另外 一邊指壓天柱穴 頭部一邊向前彎曲 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ C7 I: N9 h0 A& C# Q
或者使用拳頭關節頭按壓膈俞穴 靠在椅背上 後仰指壓$ K' g5 R+ t- W; w0 i
也可以將雙手拇指交疊按壓太白穴 進行壓揉 都有很好的效果 |
發表於 2007-6-1 12:49 PM
| 
