癌症，是可以藉由生活中的習慣與小細節來作自我偵查 公仔箱論壇4 |6 t; v2 M# w. L0 `4 E/ C
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脂肪癌病從民國七十一年起就名列國內十大死因首位。目前死亡率已躍升二倍，男性
1 |5 z( M9 A' j* g- C* I3 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。死亡率為女性二倍。依衛生署八十六年癌病發生率的統計發現，女性前十名的癌病分別為：子宮頸癌、女性 乳癌、結腸
6 k" c; B0 M( o1 n% M直腸癌、肺癌、肝癌、甲狀腺癌、皮膚癌、卵巢癌、腎及其他泌尿器官癌。男性則為：肝癌、肺癌、結腸直腸癌、胃癌、
3 a2 e: E: F' j% q: S+ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。口腔癌、鼻咽癌、攝護腺癌、膀胱癌、食道癌及皮膚癌。男性前五名變化最多的是結腸直腸癌躍升為第三名，口腔癌躍
" l B: O: P: N5 g6 ^* s$ w5 dwww2.tvboxnow.com升為第五名，女性則以子宮頸癌、乳癌、結腸直腸癌分列前三名，但肺癌及肝癌分列第四、五名，由這前十大發生率可+ i( {( C$ s% `; o' I9 N
發現，七成的癌病都跟飲食習慣有關係，飲食中有些致癌危險因素是可控制的，應盡量避免之。 & o1 J; [! S" R7 d# }: P& B7 z
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| tvb now,tvbnow,bttvb8 z! a0 |5 m) } }; }
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早期偵檢
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早期診斷及正確治療，在很多初期癌病都可以求得 90%以上的治癒率，癌病的早期偵檢都要仰賴自己，如果有家庭癌病病史、1 T& N$ E+ Q9 X6 f/ k' x
不良的飲食生活習慣，或長久暴露在致癌物下，都要『提高警覺』，一旦有了『重要警訊』，就要馬上找專科醫師檢查，不 tvb now,tvbnow,bttvb# d! @, _& z T
要忽視延誤就醫而失去早期發現的機會。
+ e' g( H1 j/ d) h+ D2 T- [下列是十一種癌病的警訊，如果有了下列的危險因子，最好提高警
5 O9 j7 F1 J; Z E9 L6 _覺，及早就醫。
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( i/ [' q/ `4 {7 {* s; Q公仔箱論壇早期偵檢十一種疾病公仔箱論壇. x9 H0 E5 J/ C& w$ x6 p" z; J! Y. u* K
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' V) R& _) U4 |2 B V公仔箱論壇癌症tvb now,tvbnow,bttvb( S. W0 L0 E' @) h" r% V2 p
| 提高警覺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# h5 O/ d5 z$ l
| 重要警訊www2.tvboxnow.com& S3 s: k% [* \; a# X0 Z& } \
| 肺癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 w- p" u, D {, X
| 每天吸菸半包以上
& o6 x6 C, t+ R+ ^' ^1 P20歲以前開始吸菸
4 W: w: z6 X; ?, }/ y% S, nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。經常接觸煙氣及工廠煙塵1 g' D$ W7 D' b1 F8 D P) m# I
工作上與石綿有關
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/ f- d1 \+ P( t | 持續性咳嗽公仔箱論壇% Z4 t. m3 N' t1 [7 n
持續性肺感染$ Z" C' n0 T. p1 \# y
持續性胸部疼痛
) z- G6 l+ Y* l公仔箱論壇咳痰中帶血絲
: s7 Y) u8 U5 Z/ t" L0 J公仔箱論壇聲音沙啞 tvb now,tvbnow,bttvb' k" ]4 M) w+ _0 {; L
) z0 D6 i& ^8 T9 D* T9 z& ^2 i' ?tvb now,tvbnow,bttvb
2 U+ ?* Z0 y( u4 ?/ O1 c* X# u公仔箱論壇 | 乳癌
- v$ b! C/ V6 K8 O | 家族病史TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 [8 G% R( h6 u {
50歲以後才停經) u5 I4 u, H3 ?$ o
攝取高脂肪食物
& V! H, @2 p. r) W2 [- I; g8 ]www2.tvboxnow.com高齡初產婦 9 R6 e& Q& N& t }
終身未懷孕者
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J2 r9 B9 R: V9 T公仔箱論壇 | 乳房或乳頭疼痛tvb now,tvbnow,bttvb/ ]- L; b% r6 s( V# k, i
乳頭分泌物或凹陷tvb now,tvbnow,bttvb& t! @# a) l- D1 `! M4 X+ ^
硬塊tvb now,tvbnow,bttvb$ U5 d$ ~+ q% b K/ ~2 J
乳房皮膚水腫或潰瘍www2.tvboxnow.com* {+ ~. c5 P: Z
腋窩淋巴結腫大 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! M7 {! A* J: V
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G) F0 K$ r# y3 g( w1 J | 子宮頸癌公仔箱論壇6 ^! }* z {0 p) Q! v! g' }
| 多位性伴侶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 W" |7 F: t; g& t I
過早性接觸(18歲以前 )TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% a* v0 n' K0 f+ O
人類乳突病毒感染 & R, c4 t& h/ Y! X+ h8 i
' s: g# U6 \$ U( ]8 [4 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; M" K' V( R! J/ V8 |/ t$ r
| 性行為後出血www2.tvboxnow.com& {2 M* h& X% g# P" A* i3 ]- S
陰道出血或分泌物
& Y7 H8 {- F4 k7 ntvb now,tvbnow,bttvb停經後陰道出血* V! @; r; m `+ R- L9 D
骨盆腔疼痛
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7 i3 Z. j3 G3 w- g: H | 口腔癌
' G; A& `% a/ h | 大量吸菸7 E& Q0 V( n& W, ~
嚼檳榔tvb now,tvbnow,bttvb! m9 A4 {( I9 c9 H8 G0 Q
喝酒
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# g+ _1 p8 n& o% L% k, A& htvb now,tvbnow,bttvb | 不痛或不易癒合的傷口公仔箱論壇: R! I7 [1 U, Z9 Y( ~
異常腫塊
8 g! d& @6 C0 Q. n' k7 G粘膜白斑症 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( _; g$ M3 Q8 g2 l' k9 q
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| 喉癌
) T; ?. N5 c6 \( D7 R: c! e | 吸菸
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| 聲音改變www2.tvboxnow.com" g$ L" R' ~, U8 e$ A, S
喉嚨異物感
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公仔箱論壇7 Z6 q, O9 v. v1 ], m$ L% {
| 鼻咽癌) A' B; j; A! h+ E7 H; S/ B
| 煙燻tvb now,tvbnow,bttvb, p2 l$ a9 i Q" E t
鹹魚 ( @8 t I: I3 ?* u
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| 單側耳鳴或聽力改變
g2 F4 B" M% C. }tvb now,tvbnow,bttvb鼻血、複視公仔箱論壇' t! a- h# K, {& Y" V. f) u; u
頭痛tvb now,tvbnow,bttvb/ y- k2 d% d# j m7 [ B* m- ^
頸淋巴結腫大 # ?( ~, w% d5 o b' K
+ w9 L8 L1 v9 |5 E. z5 i公仔箱論壇
! L6 i& @7 d4 \% \. c | 食道癌
7 J9 k& ? [ @5 K7 Z e& _ | 喝烈酒或吸菸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Q! k6 T5 v: z7 y7 U: h% |& Y) L
醃漬菜
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| 吞食時有異物感TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: \& [( D; ~3 e
食物難以下嚥疼痛
' |/ P! h1 R8 `. ^2 q公仔箱論壇體重下降
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0 _' W4 g [# A7 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 胃癌/ U* [: X- M, ]: q. _' T# e4 ?9 T9 N
| 進食過多煙燻或醃漬物
- J. W. N4 C) L1 h5 _3 C大於50歲
9 E$ H, i& n+ I8 H' ?tvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com6 Y3 `" P- W( k4 V+ b& A$ Z
8 J5 u( S. Q# h | 胃不適
& h( d$ W- d5 f& x N' b' {tvb now,tvbnow,bttvb血便 www2.tvboxnow.com" V; o- m/ a' P& ~# w# z$ R
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| 肝癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Q/ j1 ^( n% K
| 患有B型肝炎及肝硬化- |0 ^) u' a: g& N
經常攝取含黃麴毒素食物 公仔箱論壇' v* }& g6 V+ P
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| 右上腹脹痛
G" P% ^8 z+ R" [6 h% c& F公仔箱論壇輕度黃疸
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, i! y$ B- @& |5 v: L. k9 d6 Xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 _; p1 g" l e$ f
| 膀胱癌
. y0 C+ ^: a4 B* I& _7 V$ iwww2.tvboxnow.com | 染料工人公仔箱論壇- R' A# I1 U1 R' R- t
烏腳病地區 0 P9 P O' R" Y, k- @; h9 ?& [
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. _: [) Z2 J1 T | 血尿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 B" ^. U4 r9 u: G3 `9 `
排尿不適
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. c# ^0 H) w2 v. D* u# P4 U | 大腸直腸癌tvb now,tvbnow,bttvb4 B s, u% o4 c5 W! {1 e
| 有大腸息肉的病史
4 p! k7 _8 Y: ~0 }8 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有家族史
; }& J* s0 A9 s( A" bwww2.tvboxnow.com有潰瘍性大腸炎病
6 u9 k& q. U, p4 C& a+ j) [攝取高脂肪食物
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' U3 u$ f9 D/ E6 Z" J& A% Owww2.tvboxnow.com | 大便習慣改變9 _2 ]6 j! ]; x' y) G) o$ z
血便. J& d$ v, |- g& H1 G
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| 早期預防
. \5 l- ]+ \; z2 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: B: b3 C* u' k6 n0 w5 p1. 生活型態的改變
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- t' U( c x& P) ^. Y# d 有七成的癌病都跟飲食習慣有關，目前有證據顯示，部分致癌的危險因素是可以控制的，其中飲食佔35%、抽菸佔30%
* Q6 }5 o* I% m公仔箱論壇、其他佔35%，故要注意下列項目：
8 a E! A6 ~& O. K, aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com( P% W" {& S% {' t; ?4 N6 V% ?
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(1) 不吸菸及拒絕二手菸：可減少罹患肺癌或口腔癌的機會。 www2.tvboxnow.com- F( g; m+ c( D) y8 w) a) v% e* e& J
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| (2) 不嚼檳榔：可減少罹患口腔癌的機會。 www2.tvboxnow.com& O* L% ^) e7 h4 u( u+ m6 h7 @$ e
0 a; j# X" H- H |公仔箱論壇
; y" [- S& l( G2 I4 ^6 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | (3) 避免過度曝曬於烈陽下：可減少罹患皮膚癌的機會。 , W' }5 [& q2 F q
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3 O { k4 v- Y- z& B9 P4 M$ ]! S | (4) 單一性伴侶及避免太年輕發生性關係：可減少罹患子宮頸癌的機會。 0 p( P1 `4 k4 p
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| (5) 減肥：可減少罹患乳癌及子宮內膜癌的機會。
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| (6) 多吃均衡生鮮及多種食物，水果類、蔬菜類、五?#92;類、油脂類、魚、肉、豆、蛋、奶類。
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* t& Y0 O4 |& B2 I1 bwww2.tvboxnow.com | (7) 增加纖維質的攝取，水果、蔬菜、五?#92;，及未加工的豆類。
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7 u1 X4 W1 n; x# M7 G5 P" u8 [. mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Z4 H4 d- M" R& J, i
| (8) 多食用深色的蔬菜水果，維生素A、 C含量多來自深色的蔬菜，深或黃色的蔬菜如柑橘類水果，淡色肉的水果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ^+ @- S# Z8 X0 @# s' l) I" m8 ]
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; o' Z3 @( r' z0 t( GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | (9) 降低脂肪的攝取，不超過總熱量的30%以上。做法為肉類要去皮，食用低脂或脫脂牛奶或奶製品，少吃含豐富奶油的點心，食物清蒸、水煮、烤、滷及燉法都可，避免食用反覆油炸的油。 ( S2 f% |3 ?5 L
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2 T$ t, p4 R2 I3 q7 }) J# O- r# Twww2.tvboxnow.com | 2. 注意家族癌病病史
3 N P- W, j$ O2 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 g; J, k0 s, Q2 A( E. J6 v( t公仔箱論壇 癌病家族病史要特別注意，有大腸癌、子宮內膜癌、胃癌、乳癌，及視網膜神經纖維瘤者，常容易罹患該癌病，有家族史的人一旦罹患癌病，通常發病年齡較年輕，常為多發病灶。
# o O; W/ V3 C- |2 M" t" q/ {$ c, I0 o公仔箱論壇
1 s( x0 X, g8 J( x5 w! Bwww2.tvboxnow.com3. 職業性危險 tvb now,tvbnow,bttvb- Y; ^5 }8 T( u. |" H% [3 h7 M
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因工作而接觸了?#92;多有機及無機物質導致有致癌的可能性www2.tvboxnow.com* b9 h+ E/ f* X) d& O; ^3 q
，但這些致癌物皆缺乏立即且明顯警訊。有些物質看似無害，但在10~20年後可能致癌。
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1 |) t9 L$ T6 G2 f/ B2 `! N% _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若在工作上無法避免時，則須盡可能減少不必要的接觸或暴露，這些物質在無機物質方面包括鉀、氧化鐵、鎳、皮革塵及石綿等，有機物質包括石臘、石油、瀝青、苯及聚氯乙烯，放射線是另一個重要的致癌因素，最好能減少不必要的照射。 www2.tvboxnow.com) ]! m1 ~& f% X: K0 s) ]
. g. S8 u+ J4 X9 Z% p8 uwww2.tvboxnow.com4. 環境危險性公仔箱論壇8 h o% D7 m1 I: B( `0 y) d3 ?) B! L
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每人每日皆可能暴露於致癌物質中，應儘可能減少已知之致癌物的攝取。( Z" V. B& Q0 q) k' q* I- |7 P
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(1) 避免用含硝酸鹽或亞硝酸鹽保存的肉類，如培根(火腿 )及香腸。 6 u1 {1 S6 {8 A- `+ ~
8 E5 F( q) e% f6 E2 v3 z$ @" wtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; q' W3 ~1 M, g
| (2) 盡可能避免食用色添加物。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ \# z4 l& A! [5 v8 ?0 \
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| (3) 避免使用含有聚氯乙烯的塑膠膜或布料包紮食品並儲存。
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' e5 F7 s2 F8 z3 {8 [ | (4) 所有青菜及水果均須充分清洗覆?#92;於表面的除蟲劑 (
6 X/ f8 T: a4 w如農藥)。 tvb now,tvbnow,bttvb8 @& M# G2 z$ l7 ?; x; ]
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| (5) 避免食用人工甘味料。: o' T- m' x: I3 V- n
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/ t$ ~, G7 x8 Y0 J1 g8 V5 E' p癌病是很可怕的病，如能知己知彼，在早期發現正確治療，則有機會痊癒，癌病的早期偵檢完全要靠自己，如果有了可能致癌的警訊，要及早就醫，早期發現。平常則要做到每天防癌 (注意每天生活飲食類別及環境的致癌物)，每週防癌(檳榔族每週口腔自我檢查，有大腸癌家族史者，大便時注意大便的大小、有無血便 )，每月防癌(女性& ^' ?" C+ ]2 R, I+ a# @
月經來後第一週做乳房自我檢查)，每半年防癌(吸菸族每半年一次胸部 X光檢查)，每年防癌(每年一次子宮頸抹片檢查 )，一定要自己注意自己的身體變化，才能早期偵檢出癌病，經正確治療後，就可得到高的治癒率。 y, _+ B! z# v% o2 j$ d
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發表於 2008-10-22 06:38 PM
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