 www2.tvboxnow.com4 z0 e$ `' L; [! O7 c7 B
5 X" V( w/ X, ]) l+ r7 }/ itvb now,tvbnow,bttvb材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" J7 r/ v$ Y" G/ a1 Q1 G
整鸡1只（柴鸡、乌鸡、三黄鸡都可以，或用半只乌鸡+半只柴鸡一起熬也很不错，柴鸡、乌鸡熬起汤来需要点时间，大概2个小时左右，用三黄鸡则显得省事的多~）、香菇若干（做这个汤用干的或鲜的香菇都行，营养价值是一样滴。你要是不喜欢吃香菇，可以换成自己喜欢的蘑菇，与鸡汤味道都会很搭，蘑菇里含有女人的“驻颜王牌”：硒，可以促进皮肤新陈代谢和抗衰老。）、红枣5、6个、枸杞10粒、姜片2、3片、盐少许。
# a- W, I. F' v; I& B/ Y
+ J0 ~3 x J3 d6 s4 awww2.tvboxnow.com做法：tvb now,tvbnow,bttvb: C- ? \% Q) ^5 J$ v# g$ J8 O
1、买来的整鸡已经是清理过内脏的了，冲洗干净后，斩去鸡的头部和尾部，在尾部体内有很厚的左右两片脂肪，也要去掉，鸡脖子上的淋巴也去掉；把自己喜欢的蘑菇洗净，切块备用；红枣和枸杞洗净，放入温水中浸泡一会备用。' Y9 V# r6 [6 T8 h
% O. F3 Q8 c8 K公仔箱論壇2、在锅中注入足够量的清水，冷水下入整鸡，大火煮滚后捞去浮沫，放入姜片、泡过的红枣和枸杞，还有香菇。你用的是干香菇吗，那泡香菇的水不如一起倒进汤中煮，香味更浓，这样的话可得仔细清洗香菇。9 T2 ^* {! v! I4 x$ B: A
6 ?! K: R- I, P! `. r% L7 Utvb now,tvbnow,bttvb3、柴鸡、乌鸡的话小火煮2小时，三黄鸡1个小时足以了，喝前撒些盐调料即可。
: P) L# P; z3 r* }3 }8 V7 J' C公仔箱論壇 ( J+ ~5 t" K( A
2 X5 `- n* G7 h r; h
9 G3 l; m! E5 |- h" E5 I) Gwww2.tvboxnow.com这道汤可以补气血、养颜、提高免疫力。香菇可以增强人体的免疫功能并有防癌作用，用香菇和鸡一起熬鸡汤，香菇中的有效成分溶解在汤内，可提高人体吸收率；鸡汤本身也有提高呼吸系统免疫力的功能，可谓双效合一。4 w8 ^4 b M) a
v- P- g8 ] ^& Q2 Xwww2.tvboxnow.com如果很怕鸡汤的油，可以把煮好的鸡汤盛入小碗后放凉，等油凝固后撇去，再加热食用。
) P& z: c' i! u: Dwww2.tvboxnow.com TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" S1 L1 H* B8 M. s2 r
据说泡蘑菇的水营养丰富，可以用它给小腿、胳膊等身体上比较容易干燥的地方做个“水疗”按摩，可以让表皮细胞充分吸收水分，肌肤也会更加柔软嫩白。公仔箱論壇0 v6 F6 o( R5 o( o; W0 W. J# x
4 S. ^( A: l/ T& P" p1 A) xwww2.tvboxnow.com如果你和我一样，不喜欢汤中索然无味的鸡胸，可以把鸡胸肉取下来，撕成细丝，再从冰箱里找几样现成的蔬菜，花上几分钟的时间，做道爽口小菜凉拌鸡丝。觉得鸡汤油腻的朋友也不妨试着搭配这样的小菜一起食用~
5 l: |: }# Q* A# W2 G- z* Q2 Ztvb now,tvbnow,bttvb
/ L% c! `- a# ?4 m d6 L/ ^8 p2 F TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& s7 k9 U1 y6 E- `4 R M% k
tvb now,tvbnow,bttvb& K/ v. N/ M9 Z) L @6 e8 ^- ?5 s% h/ K
材料：
7 [# T8 |7 [: |6 ]tvb now,tvbnow,bttvb黄瓜半根、胡萝卜半根、盐1小匙、白糖1小匙、香油少许、花椒少许、干辣椒少许、鸡胸肉这是从汤中取下的鸡胸肉。
0 l; X# S( h( \- Q Btvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb0 b4 P* A _5 e- l2 ~$ [8 N
做法：
5 W- |7 T0 ~& {, }7 _4 r4 ]( i: ?6 w7 S& kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、把鸡胸肉撕成丝细；其他蔬菜洗净切丝。公仔箱論壇1 I7 F! h! H. W% q5 t
$ D2 S4 v% O* I0 @www2.tvboxnow.com2、平底锅中加入少许的香油，放入花椒和干辣椒段，炸成香香的辣油~& l7 c2 ^6 R U5 _" O8 J1 M& N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% L3 _% T$ P# [' [" {5 s# S
3、把鸡肉丝和蔬菜丝倒入容器，加入盐，白糖搅拌均匀，最后浇上辣油拌匀就好了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( x; E5 {5 A' h$ |( y% }' F
www2.tvboxnow.com( x# G6 {+ C4 Y9 F6 D
煮一锅汤就是这么简单，不需要复杂的程序，不需要高超的厨艺，只要你肯花点时间，花点心思，只要你多加一点爱心，多加一点诚意，再普通的汤也能让家人喜上眉梢。你还没为自己和家人做过一餐吗，不如就从这道简单的鸡汤开始吧~
3 o W: o! L4 M! ]
$ T: z% _9 k, W" h9 W; K" q3 Xtvb now,tvbnow,bttvb
. E8 A P1 P9 |6 N. m. B6 A www2.tvboxnow.com( K4 G; f4 d7 y0 J1 P3 k
 www2.tvboxnow.com. A" } o; f! H7 i- W8 {4 a! a. w% w1 u: L
|
發表於 2009-4-4 09:23 PM
| 
