新冠肺炎疫情持續至今，本港確診數目繼續攀升。即使配備口罩、酒精搓手液等消毒用品，仍需正確使用，但原來你以為一直做對的方法，其實都是錯，現在仍有很多人做錯脫口罩步驟。到底該如何正確除下口罩和護目鏡？這10個回家的消毒步驟你又做對了嗎？
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新冠肺炎疫情嚴峻，相信一定程度上改變了你的生活習慣。以往，不少人回到家中便會躺在沙發或床上，現在回家後豈敢未經消毒更衣便躺在沙發或床上？謹記以下回家消毒10個步驟，做足防疫措施，一個都不能少！
" \8 E1 v- H( e* G( V* ]4 S* }) H步驟1：在門外脫鞋、消毒鞋底鞋面
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4 U# c& A: Q7 x2 a# ^tvb now,tvbnow,bttvb為免將街外的病毒帶回家中，家庭醫生張國威建議大家可在門外脫鞋並消毒鞋底和鞋面。
' D. ]$ W9 l: ]1 m8 Q( i0 W7 w鞋底：在門外放置一張已噴有1:99稀釋漂白水的毛巾或地氈，先在屋外踏上消毒地氈，再脫鞋公仔箱論壇5 q J3 }$ q3 ^- O4 b
鞋面：以裝有稀釋漂白水的噴壺向鞋噴灑，把鞋子放在門外或空氣流通的地方如露台吹一晚，再以膠袋袋好TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ?. U' N1 M: w7 \7 o* ^+ [
貼士： 若在高危地方工作（如診所），可帶備多一雙鞋子，專門在工作場所穿著, k0 _: q' q4 J
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- \6 L$ O; e8 I0 `" @8 R4 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟2：街上買回來的物品放近門口，容後再處理
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其後可將物品的包裝棄置、或便用酒精把物品的表面擦乾淨。
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/ | t4 C& T& [7 d3 X+ j公仔箱論壇步驟3：洗手
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' j5 ^6 { g3 t0 u6 D! j美國疾病管制與預防中心（CDC）指，以肥皂和清水洗手在大部分情況下都是最佳方法，次選則是搓手液，但建議最好選擇含60%或以上酒精的。4 t' t4 y3 ^" ~; Z0 }0 c4 s
洗手時，手掌、手背、手指縫及指甲都不能忽略！洗手步驟：. }7 X1 t: C: @# i8 g# g0 u$ H: f" M
4 U8 r& y( @4 [0 ^8 L) ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟4：除下口罩
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除下口罩時亦不能掉而輕心，稍一不慎有機會接觸到病毒。
% K2 x* t+ z. w; K* ]6 M0 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。屯門醫院心臟科專科醫生黃任匡提醒大家，一定要雙手一起抓着耳邊的橡筋或繩結，慢慢脫下，決不能單手鬆開口罩一邊，因為口罩有機會彈開，令細菌轉移到頭髮、手上、面上或衣物。
/ W9 N8 c: n9 ~9 C w$ ~應否包住口罩後才棄置？黃醫生指，除下口罩後應立即直接扔入有蓋垃圾桶，不要用手碰口罩試圖摺起或包裹口罩。
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步驟5：脫眼鏡或護目鏡後清洗
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- s+ J8 R; h8 X9 L& zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃醫生表示，除護目鏡時不應用手抓着眼框脫下，正確方法應避免眼罩彈起。除護目鏡前先潔手，然後將手指從耳邊「攝」進橡筋中，再提起橡筋，慢慢將它拿去清潔，除下眼罩後需再次洗手。公仔箱論壇' K/ U( ^8 E9 E7 h# R9 a. m
如何清洗眼鏡？www2.tvboxnow.com* o \6 Q+ x% ]/ ^3 t( W
有視光師指出，酒精具有刺激成分，用來清潔眼鏡或令鏡片的鍍膜受損。香港大學醫學院內科學系臨床教授孔繁毅早前就透過港大醫學院FaceBook專頁
$ g9 o4 q9 ?7 p* N( lwww2.tvboxnow.com指出，可於洗手時順道清洗眼鏡，先由雙手以肥皂揉出泡沫後，輕輕抹上眼鏡再過水。
; T7 N9 F5 X- z) \$ S: Otvb now,tvbnow,bttvb最後仍要不忘清洗雙手，以免讓雙手成為病菌的溫床。
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+ b# L4 ` R9 w- ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ \5 ^' r2 R. T7 h; Kwww2.tvboxnow.com步驟6：消毒手提電話! t4 u% m9 f; O) |/ Z, f
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現代人的生活中，手機不可或缺，但若外出時，雙手沾上病菌後再觸碰手機，可使手機成為帶菌溫床，故必須頻繁清潔。
2 s0 |, I4 D& Q; Stvb now,tvbnow,bttvb根據Apple官方指，消毒機身不應使用漂白水或噴灑清潔劑，建議使用沾了70% isopropyl alcoho（異丙醇消毒酒精）抹布或一般家用消毒濕紙巾輕輕擦拭Apple產品堅硬及無孔表面，例如顯示屏、鍵盤或其他外部表面。同樣地，清潔完需要洗手。
d( Q" t: K* x. i: B; Itvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com6 K6 @, E0 l! f2 z% V
y8 }6 o, e. @步驟7：洗臉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 @: F \8 z# W% w
, \+ p- [4 K: Z% f1 c6 J. Otvb now,tvbnow,bttvb
' a2 ]7 v6 V4 Z養和醫院皮膚科主任暨皮膚及性病科專科醫生陳俊彥，曾在養和醫療集團的YouTube頻道www2.tvboxnow.com4 W y C# J, x. e3 X
提醒大家疫情下該如何清洗面部。
, o% F! r+ {* ^7 `2 ]6 @他指清洗面部時，經常會忽略額頭、眉毛、眉心和髮鬢等位置，但其實這些部位也有機會隱藏環境上遇到的飛沫。所以回到家中，應用洗面膏或梘液徹底清洗這些部位。
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1 z6 r: B& g; [5 P公仔箱論壇步驟8：洗澡及洗頭
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d* _. Z2 ^9 m# M公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" b6 L" ]) X- ~4 t9 U
兒科專科醫生陳欣永表示去完人多擠迫的地方，回家後避免躺在床上或梳化，宜立即沖涼，換上乾淨的家居服。
; Z/ ]; y e$ K8 y9 r/ S! d/ |公仔箱論壇香港大學護理學院透過影片
- k p i8 n+ z) Y指，頭髮容易積聚細菌，所以每逢外出回家後，謹記要洗澡和洗頭，最重要是保持良好個人衛生。tvb now,tvbnow,bttvb/ v, k3 Y; ` J& ]) W+ T9 G
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步驟9： 妥善處理外出時穿過的衣服www2.tvboxnow.com( P! H( V [% ?7 s, o# E
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1 u# L6 ~* @3 r4 @) w2 I) Wtvb now,tvbnow,bttvb綜合陳欣永醫生及孔繁毅教授的看法，處理日常衣物可參考以下做法：
: \8 K4 ?# `, q5 l Jtvb now,tvbnow,bttvb薄衣服：若沒長時間暴露於多菌空氣（如醫院），內搭衣服沾到病毒的機會其實不大，每日如常清洗便可。
5 W* F9 Q% M! @7 F% Y9 P# D C外套：可用加了清水的濕布簡單清潔，或透過曬太陽或用熨斗隔濕布熨等方法作高溫消毒，放在空氣流通的位置吹一晚，不宜立即放進衣櫃。公仔箱論壇7 i6 w) F; K2 c! a( m+ i- A# a
[* B) X( e0 \. |步驟10：消毒手袋tvb now,tvbnow,bttvb/ y+ n \0 y' r) i3 @3 ^: j
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大家可用加了清水的濕布抹背囊或手袋，如有可能接觸過分泌物，應以1:99漂白水消毒。但注意，漂白水具有腐蝕性，根據消費者委員會公仔箱論壇& R5 X9 h8 r) u; h1 q- K
，在以下物料上都不適宜使用漂白水：
; N* C. V* |/ a, H( ntvb now,tvbnow,bttvb1. 金屬（除不鏽鋼）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' {8 T- ^3 D, l+ S f! C
2. 羊毛www2.tvboxnow.com- L* I% }0 z2 \# v2 w+ a4 v- W0 [
3. 尼龍
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5. 染色布料" ^; \. F7 w* q9 I. R! ~' o7 Z2 Y
6. 油漆表面 |
發表於 2020-7-16 08:55 AM
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