許多人都知道，飲食習慣不好的肥胖者患上糖尿病的機率要比普通人高；許多人也知道，肥胖的糖尿病患者如果成功減肥，能有效減低血糖指數。
6 W0 t& y! e7 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以，合理的節食是控制血糖的重要措施，但這並不代表節食就是在“控制血糖”，一旦過度節食，則可能會更進一步地危害病人的健康。( c: p1 Y# u' H' p
有些人在患上糖尿病後，因為急著控制病情，而變得什麼食物都不敢吃，以為血糖將因此下降，卻沒想到糖尿病人本來就有營養吸收不良的問題，如果過度節食，反而可能造成營養不足，不但對治療糖尿病沒有好處，還可能把健康搞得更壞！9 [# n5 K6 X: w' F R2 x0 a7 O" Y
糖在體內轉化為葡萄糖後被人體吸收，提供人體新陳代謝和各臟腑器官所需的能量，缺乏葡萄糖會產生低血糖、出冷汗、飢餓等症狀，時間一久將加速人體組織器官的老化，降低身體的協調功能。
% h. B( F7 m: S% l) M& H0 L8 }. {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。減少攝取高脂高糖食物
% b! m1 l9 d- g7 f2 ~9 o8 }; ?tvb now,tvbnow,bttvb“節食的意思，是吸取身體需要的營養成分，並絕對不多吃，不亂吃高脂或高糖食物，再加上適量的運動，這才會對控制病情有幫助。”
/ o( h$ f" q+ ?8 Y, I- {7 Wtvb now,tvbnow,bttvb他指出，雖然市面上售有不少能幫助病人維持營養均衡的補充營養品，但只能作為病患無法進食或注射胰島素時的輔助食品，並不能取代正常三餐。
6 T% {3 J1 N/ \/ E: bwww2.tvboxnow.com“一些病患也因為怕痛，而抗拒注射胰島素。病患應該要知道，胰島素是人體操作時必須具備的一種荷爾蒙，沒了它就會有性命危險，所以一旦身體缺乏胰島素，就必須加以補充。”
) q/ ]3 p7 b! mtvb now,tvbnow,bttvb應隨身攜帶血糖檢測儀
$ b" x7 h6 I. K; vwww2.tvboxnow.com此外，病患應隨身攜帶血糖檢測儀，隨時隨地自行監測血糖。tvb now,tvbnow,bttvb ^: t# l/ [+ r* D/ [
“因為只要病人攝取不當食物，血液中的葡萄糖指數便可能瞬間飆升”。
; ?. w1 z+ Y& w9 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。他表示，只要從飲食、睡眠、運動、情緒和生活起居等方面著手，靠個人意志力保持血糖和體重等正常，糖尿病患也能妥善地控制病情。
4 I. u; M9 o1 m: Z! q若雙親患糖尿病
( d4 L& O x5 U5 H" ~" h n/ K% f* U子女遺傳機率50%
" y- B2 ?. L" j4 i/ o) U7 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。許多人對糖尿病的第二個錯誤觀念，是以為父母親患有糖尿病，子女就一定會遺傳有關病症。& @" d6 D" u( X( {( V' s
“其實，父母中若一人患糖尿病，子女的遺傳機率只有20%；但若雙親為糖尿病患，子女的患病機率便高達50%。
3 G: H* J) l: jwww2.tvboxnow.com“大家必須清楚，即使孩子從父母身上得到糖尿病的遺傳因子，但只要保持健康的生活型態，還是能夠延緩或推遲患上糖尿病的可能性。”
4 h M6 ?" A8 R: q1 F( t公仔箱論壇人類第4大殺手- }$ a- |" P) g, v5 r& a7 ?$ V* X
改變飲食習慣為上策
* `1 d& y* R& V1 Ftvb now,tvbnow,bttvb“甜蜜殺手”糖尿病是人類第4大死因。全球現有2億4000萬名糖尿病病患。www2.tvboxnow.com, ? V" m; G" b& X
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j. q6 F- Q/ j' p公仔箱論壇
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6 q0 r, @, Z( u9 G. Y9 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb4 T7 O* |9 S$ ?! a* e1 W) r
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發表於 2007-12-15 09:35 AM
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