材料：
$ c% X$ `3 G9 D7 z豆苗200克、雌海蟹（三點蟹或白蟹）約400克（2-3隻）、橄欖油1湯匙、洋葱切粗粒100克（約半個）、蒜茸1湯匙、鮮忌廉2湯匙、粗鹽1/2茶匙、水400毫升公仔箱論壇1 k+ Z l0 O6 G, d
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做法：
4 l6 t/ c% {4 ^- T8 a- iwww2.tvboxnow.com1.蟹蒸熟，取出蟹黃，蟹身斬件，連汁備用。
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$ s& Y+ o4 W* P8 |2.煲滾水，加入蟹連蟹汁，中火煲20分鐘隔渣留湯。7 E6 o) r! X7 B4 \: P! F) f- @
+ l( G r" X: h, gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.燒熱橄欖油，爆香蒜茸及洋葱，加入豆苗兜勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- n0 @! {9 D4 `
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4.注入蟹湯加蓋煲滾，煮2分鐘。
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5.加粗鹽調味及鮮忌廉，倒入攪拌機打成湯。www2.tvboxnow.com# ]' ~. R! w3 A
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6.回煲加熱，加入蟹黃即成。www2.tvboxnow.com, R" ~9 E' w) h* N% H8 p i1 a
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發表於 2013-12-22 12:24 PM
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