材料：tvb now,tvbnow,bttvb% x3 m" I( C( L' L
鮮活鱲魚魚柳200克、薑絲30克、橄欖油3湯匙、粗鹽（醃魚）1茶匙、粗鹽（煮飯）半茶匙、葱（切絲）1條、蘿蔔（切片）100克、水500毫升、米300克tvb now,tvbnow,bttvb1 u4 M0 X" W7 v0 r- N
www2.tvboxnow.com3 D) N" ~% w& [3 {$ d
; E$ F" |3 E& v% z$ `( T/ s K J
做法：www2.tvboxnow.com! V9 u5 Y9 W# [& E6 J" c
1.魚用橄欖油及鹽醃好，放雪櫃內醃約一小時。
2 s+ |7 _# |- Q* h3 `7 Ttvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com/ j4 v& _2 L" `9 e V/ ]& h
2.米加入水、蘿蔔、20克薑絲及粗鹽，在鐵鍋裏大火煲滾。www2.tvboxnow.com% f G) w* c) c$ l5 Y8 ], d5 \
$ y3 U" X* x& c. X; U4 f6 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.收慢火煲15分鐘，把魚柳埋入飯內。
# \$ p- V8 X) X( m7 N: q3 b公仔箱論壇
$ I* U C# B$ Ltvb now,tvbnow,bttvb4.加入另外10克薑絲，加蓋，再用慢火煲10分鐘關火。
) A/ c3 ]6 m9 }' xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& X4 y5 P+ d/ Z. {www2.tvboxnow.com5.再焗10分鐘，放上葱絲原煲上。tvb now,tvbnow,bttvb# w# p6 v+ I2 g# \6 ~( L8 h
|
發表於 2013-12-1 12:54 PM
| 
發表於 2014-1-12 03:26 AM
|