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$ e" Q( I+ n- Z1 X% fwww2.tvboxnow.com材 料
# [0 F- l" J& ^3 R4 W% r- [; S) x. @ awww2.tvboxnow.com鮮 蝦 1/2 斤 、 蝦  1/2  、 板 豆 腐 1 磚 、  頭 1 粒 （ 切 片 ） 、 段 少 許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% N4 v) _, ^. x7 e
& |; S. C W D: ]4 p8 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃 料www2.tvboxnow.com! m; Q$ s0 M! Y* l
蛋 白 2 茶 匙 、 鹽 / 生 粉 各 1/4 茶 匙
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& V" ^4 j e% a* h0 o2 x( Y8 Twww2.tvboxnow.com調 味 料tvb now,tvbnow,bttvb0 O, G+ `5 t/ Y) \) w/ w
豉 油 / 生 粉 各 1 茶 匙 、 蠔 油 2 茶 匙 、 糖 1/2 茶 匙 、 麻 油 / 胡 椒 粉 各 少 許 、 水 5 湯 匙
% v M1 C% k. o1 k5 ^& vtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! A9 `8 ~) e6 D9 b0 M! ]1 y
做 法
& B7 b; s/ Q: r4 |2 Z" Y6 [ Mtvb now,tvbnow,bttvb1. 蝦 去 殼 去 腸 洗 淨 ， 吸 水 份 ， 加 入 醃 料 拌 勻 ， 放 雪 櫃 雪 1 小 時 。 公仔箱論壇# q% z0 u+ ^+ [4 f2 s
/ G+ P6 U7 P, H; o& ^$ Z, z' C/ Q公仔箱論壇2. 蝦 洗 淨 ， 過 面 水 浸 軟 。
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3. 豆 腐 切 件 ， 起 油 鑊 中 火 將 豆 腐 件 煎 至 兩 面 金 黃 ， 盛 起 備 用 。
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# O' g! N) H/ R' E3 Z公仔箱論壇4. 再 起 油 鑊 下 片 、 蝦 、 蝦 爆 香 至 差 不 多 熟 ， 加 入 調 味 料 ， 將 豆 腐 回 鑊 ， 煮 至 汁 液 濃 ， 加 段 即 可 上 碟 。
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* h) I: v6 T4 Ytvb now,tvbnow,bttvb5. 想 飯 盒 更 有 營 養 又 夠 賣 相 ， 可 另 加 幾 粒 車 厘 茄 及 1/3 個 切 片 素 鮑 魚  ！# @- @( \& @! P" ]* X% _
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發表於 2008-12-18 01:26 PM
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