中醫認為，從一個人出汗的時間、部位、氣味及顏色，都可以看出身體異常的端倪。1 U8 S6 e" x* `+ x( D4 Z; u
# k2 w! k& ]' k+ S! S+ l公仔箱論壇1.出汗時間：白天不正常出汗屬於「陽虛自汗」；晚上不正常出汗屬於「陰虛盜汗」。
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# ~( D& Y* v0 d. J3 Btvb now,tvbnow,bttvb2.出汗部位： 「頭汗」過多可能是脾胃有濕熱，或暴飲暴食後的「積食」；老人及產後身體虛弱的女性，多半是因為氣虛所致。
- J: o2 i9 z" c. b9 o/ ^" @0 Kwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ]& S6 Q/ J% {7 ^9 |- N, D
▼「手足心多汗」多半是陰虛，也可能是胃熱或熱症。www2.tvboxnow.com* m5 @6 }0 B& X2 g
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▼「心窩、胸口多汗」多半是因為思慮過度所導致的「心脾虛弱」。
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8 H8 U7 k! D1 c1 ?tvb now,tvbnow,bttvb3.汗的氣味：汗味腥臭多與熱證或濕熱有關，一般屬於「肝熱」。
0 P+ e: B# F8 }; Cwww2.tvboxnow.com
, v" S8 h+ i0 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.汗的顏色：黃汗、紅汗或黑汗分別代表身體不健康的徵兆。
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1 u0 u5 y0 F& a ^/ m" W注意！不流汗易與肥胖形成惡性循環5 G: D9 |/ K8 k$ V) z
9 O2 Y; c8 }! ?9 [, a- p8 G公仔箱論壇體型較胖的人因為比較容易流汗，夏天更不願意運動，只想待在冷氣房裡。中醫師勸胖子多動，以免形成惡性循環，身體不但愈來愈不健康，身材也將愈來愈胖。
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台北醫院中醫科主治醫師張哲慈指出，胖的人多半屬於「陽氣虛」的體質，很容易累積「濕」而成「痰」。由於人體出汗時，必須靠陽氣的鼓動，而陽氣虛的人陽氣已經不足，所以一旦出汗之後，反而不容易停止，而發生汗出太多的情況。如此一來，大量出汗會帶來不舒服的感覺，另一方面更會消耗已經過少的陽氣（能量）。公仔箱論壇: V* a1 t$ p7 Y1 B d' K
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不過，雖然胖的人在運動時，會因為陽氣虛而氣喘，但是運動確實可以帶動陽氣的循環，有利於身體的健康。
4 I1 ]% i7 p K+ c8 O4 ? XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ r, E+ M c; n* i
所以，張哲慈建議如果胖的人想要健康減肥，一是要靠運動持之以恆，另一個則是要透過「補氣」的方法來調理身體。tvb now,tvbnow,bttvb7 N' s X' \( n* m' n( C( L1 k$ K4 A
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發表於 2020-6-30 12:46 AM
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