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[健康資訊] 10種導致短命的生活方式

危險生活方式1:
1 N/ Q6 Y" c) P3 x! _% Z8 I* M' {tvb now,tvbnow,bttvb極度缺乏體育鍛煉。在932名被調查者中,只有96人每周都固定www2.tvboxnow.com9 a+ B7 U% e  n2 j6 ?
時間鍛煉,68%的人選擇了“几乎不鍛煉”。這極易造成疲勞、! d% o7 o1 X, d5 @$ t( c% l: j
昏眩等現象,引發肥胖和心腦血管疾病。
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危險生活方式2:
# u, f8 k( t4 K4 a$ [$ D  d$ {有病不求醫。調查顯示,將近一半的人在有病時自己買藥解決,
9 z9 }0 _9 ~2 L9 P# z; h  x) ^' z有三分之一的人則根本不理會任何表面的“小毛病”。許多上班一www2.tvboxnow.com- Z9 W+ S) P5 D
族的疾病被拖延,錯過了最佳的治療時間,一些疾病被藥物表面www2.tvboxnow.com: Y  E6 G, K/ t' Z1 g8 T  q6 e/ W
緩解作用掩蓋而積累成大病。
- I; h& K2 y- o. R& I5 B8 j; lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 @4 M! {" {; v5 j& z' m3 R" d1 k
危險生活方式3:
3 `5 h& p! D5 C' i缺乏主動體檢。932人中,有219人從來不體檢。
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  E# b/ C0 s8 k, T: BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。危險生活方式4:
( P& q5 }2 ~0 L4 g/ n# p- btvb now,tvbnow,bttvb不吃早餐。隨著工作節奏加快,吃上符合營養要求的早餐已經成
" l- `# `& {2 L* p. W為辦公室白領的奢求。被調查者中,只有219人是有規律、按照# V( N5 u7 j2 r5 C
營養要求吃早餐的。不吃早餐或者胡亂塞几口成為普遍現象。% B$ _; M8 {' \9 n" W* Z
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危險生活方式5:
) W! _; l- `# Q' G與家人缺少交流。有超過41%的辦公室人群很少和家人交流,即TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* f  s3 p" R, j, S0 ?( t, J
使家人主動關心,32%的人也常抱以應付的態度。在缺乏交流、
! f5 {, V+ A" d0 |: F疏導和宣泄的情況下,辦公室人群的精神壓力與日俱增。
1 S, T0 C* n9 r$ g3 H8 ltvb now,tvbnow,bttvb  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% C" f+ p& D; o1 p- O
危險生活方式6:tvb now,tvbnow,bttvb6 V, T1 A4 [4 l" ], o4 ~0 T) A: A) q
長時間處在空調環境中。在上班時,超過7成的人一年四季除了外www2.tvboxnow.com$ |& Q0 h; x; P% Z" U' Z9 Z! {
出辦事外,几乎常年窩在空調房中。“溫室人”的自身肌體調節和tvb now,tvbnow,bttvb7 F# d+ b9 |* H2 H0 i) e
抗病能力下降。+ |- l* X1 r& b- ^7 [7 m
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危險生活方式7:
& n3 d6 ~: m7 {7 q1 P+ }公仔箱論壇常坐不動。被調查者中,有542人的工作習慣是一旦坐下來,除非tvb now,tvbnow,bttvb  a" _3 J! A$ l2 ]) X* t! Q$ {
上廁所,就輕易不站起來。久坐,不利于血液循環,會引發很多tvb now,tvbnow,bttvb+ x9 T3 F7 _8 p8 b1 F9 P+ m4 c
新陳代謝和心血管疾病;坐姿長久固定,也是頸椎、腰椎發病的重
1 Y( x2 D: ]" \! |+ |" y& kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要因素。
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危險生活方式8:tvb now,tvbnow,bttvb2 h3 M; M1 M4 R7 T" W; K9 s
不能保證睡眠時間。有超過6成的人經常不能保證8小時睡眠時間,公仔箱論壇% g& ~4 U+ N9 k: Y- m" k
另有7%的人經常失眠。tvb now,tvbnow,bttvb9 N1 R0 z, i/ k+ n
  
7 Z0 U- O  F8 b) X, Vtvb now,tvbnow,bttvb危險生活方式9:
3 u8 M3 _8 w# j公仔箱論壇面對電腦過久。31%的人經常每天使用電腦超過8小時。過度使用
4 g8 n! l. `+ L/ K! r6 n* P0 ktvb now,tvbnow,bttvb和依賴電腦,除了輻射外,還使眼病、腰頸椎病、精神性疾病在辦
; U% {5 f3 T# k公室群體中十分普遍。
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) i1 W3 d9 l4 O% [: i公仔箱論壇危險生活方式10:: _6 ?  s# ~! ?2 S1 n3 T1 `9 }' S
三餐飲食無規律。有超過1/3的人不能保證按時進食三餐,確保
/ @, Y' [5 R7 @% c! U# O+ k公仔箱論壇三餐定時定量的人不滿半數。
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