材料（2人份）：
) I& L& u7 w1 e- Ptvb now,tvbnow,bttvb全麥長通粉180克、羅勒葉/薄荷葉各2棵、紅燈籠椒1/3個、橄欖油4湯匙、檸檬汁2湯匙、鹽半茶匙、黑胡椒少許tvb now,tvbnow,bttvb6 _( N/ `! A8 Q- r2 _/ m. H1 u
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做法：1 d! R# E: \) p
1.先用鹽水將長通粉煮7分鐘，隔水備用。
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2.另將燈籠椒略切成粗粒備用。www2.tvboxnow.com4 i/ J ~/ \$ n: s/ x. X3 K# B* q
, F x$ j+ v( D3.將羅勒及薄荷葉放入攪拌器內打碎，混入燈籠椒粒、鹽、黑胡椒、檸檬汁和橄欖油，再打15秒成香草汁。
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4.將香草汁淋上熱通粉上拌勻即成。www2.tvboxnow.com: W( [) L, j/ {: ~! x6 d9 [: m! [+ f8 {
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* b0 b: T+ C% }9 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煮食重點：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ }5 D; V( z+ Q6 i
酒精會增加胃酸分泌，導致腸胃不適，甚至於翌日出現腹瀉，因此酒後宜多進食高纖五穀纇，調節食物消化，減低腸胃不適。羅勒及薄荷等香草打碎後香氣撲鼻，有醒腦提神作用，另外簡單不含肉食、忌廉的醬汁更易被人體消化，減低消化道負荷。公仔箱論壇& F; A e$ b" C, f! T( n
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於食譜中加入預先切碎的果仁，更可增加額外鬆脆口感。www2.tvboxnow.com4 g, ?4 w& D. [
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發表於 2013-12-8 07:06 AM
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